Ojoj, v postelji joče! Kaj pa zdaj?

Ena novejših avstralskih raziskav je pokazala, da je skoraj polovica žensk že doživela nenaden občutek žalosti po spolnem odnosu. Gre za t.i. postkoitalno disforijo (jok po seksu), pri čemer gre za to, da osebo po spolnem odnosu, doživetju orgazma, prevzamejo čustva in joče.

Dobra novica je, da ne joče zaradi vas, ker bi jo razočarali! Ženske so v raziskavi navedle, da občutkov sploh ne znajo pojasniti. Gre le za biološki odziv na seks. Žensko (pa tudi moško) telo gre med seksom skozi paleto hormonskih in nevroloških sprememb in čisto mogoče e, da katera izmed njih sproži jok, pojasnjuje dr. Lori Brotto, psihologinja z Univerze British Columbia.

Jok

po seksu lahko izzovejo različna počutja: lahko se po odnosu ženska preprosto počuti osamljeno, lahko jo prevzame celo občutek krivde. Mordapride le do navala čustev, ko bi ženska želela izpovedati ljubezen, a ji lica prekrijejo solze.

Včasih nakazuje globlje težave

Postkoitalna disforija večkrat prizadene ženske, ki so bile v otroštvu spolno zlorabljene. Pri takšnih ženskah tudi odnos, na katerega pristanejo, lahko izzove negativne občutke, spomine, strah.

Brotto v vsakem primeru svetuje, da se partnerja pogovorita in poskusita skupaj ugotoviti, kaj je razlog za jok- Kljub temu, da se vam morda zdi vse skupaj smešno, se ne norčujte, saj jo boste tako potisnili v kotiček, kjer se bo zares počutila osamljeno in samo. Stojte ji ob strani, jo podpirajte in nikakor o tem ne razlagajte drugim (prijateljem, znancem ...).

Kako pristopiti?

Preprosto ji recite: »Videti si žalostna. Je vse v redu?« Če ne želi govorite o tem, ne drezajte vanjo. Lahko se poskusite pogovorite kasneje. V navalu čustev se je običajno težko pogovarjati, čez nekaj časa, ko se oseba pomiri, pa je velikokrat precej lažje. Objemite jo in ji povejte, da jo imate radi. Najslabše, kar lahko storite je, da ji obrnete hrbet in odidete iz sobe.

Ne poskušajte na vrat na nos poiskati rešitve – dajte ji možnost, da skupaj poiščeta odgovor. Morda bosta ugotovila, da ji ni ustrezal določen položaj. Veliko žensk recimo ne želi občevati 'po pasje', ker se jim zdi neosebno in partnerja raje gledajo v oči.

Če se jok po seksu vztrajno ponavlja, morda pogovor z vami ne bo dovolj. Morda lahko predlagate, da skupaj obiščete terapevta, morda ga bo želela obiskati sama. Vi pa ji nudite vso potrebno podporo.