Ojoj, kaj so napravili iz sebe

ma takega napihjenca tak vsekas da ga odnese toti sploh močni niso hahahaha

ja klavdija sej veš, kaj misleš da jim mišice kr rastejo, moč pa ostane taka kot je na začetku. lepo te prosim, dej mal razmisl.

Kakor kdo. Veliko jih nima.

Se strinjam, kjerkoli se objavljao novice iz bodybilniga so vedno takšne identične razprave oziroma kregi...

na takih temah se vidi koliko je družba v kateri živimo razgledana,podcenjevanje tistih,ki si tega ne zaslužijo,če si boljši si šikaniran,težko je enim osebkom priznat,da je nekdo boljši od njih samih,na koncu koncev,zgodovina nas uči,da so tisti ki so bili pred drugimi redko dobili priznanje,ampak to naj bi minilo,pr nas očitno ne

mogoče pa nisi dovolj discipliniran,da bi naredil kaj takega,na kratko povedano si povprečje,mogoče pod povprečjem,pa svetujem ti, da pojdi malo v svet ne zapirej se v sobo, poizkusi kaj nenavadnega, uživaj v življenju, samo ne piši več svoje mnenje,ker to meče slabo luč nate

sm discipliniran, sam rajš bi biu totalno nediscipliran k pa da bi se v kej takega spustu. Dej povej mi kej je tuki tok dobrga? K se dere v fitnesu "uuuaaa, uuaaaa, uaaaa" gre pred ogledalo pa se slini sam po seb? a u bistvu je ful grdo. Ma biceps 30cm pa ni dost, pride na 32cm ni dost, a roko ma ze tok močno, da to ni res.se pravi neki je narobe z njem. to enostavno ni normalno. Postaneš neokreten, hodiš po svetu koda si najmanj 1000folka pobiu, če bi hotu ne moreš normalno roke spustit ob telesu, da ne omenjam kemije k so spravijo vase..pol k ga pa poči kap, se pa sprašujejo kako je to mozn, saj je ceu lajf športu..športu športu, sam kaj je jemau. p.s. aaaa, sori, vidim da sm te zadeu, zihr si edn izmed zgoraj naštetih :) lej še lajku bom tvoj komentar, da ne boš mislu da si me prizadeu :D

smiliš se mi,roko mam 52,tečem mali maraton 21km,treniram še en borilni šport,službo imam tako,da moraš poskrbet zase,in ne mi govort kaj lahko in kaj ne,ti v tej situaciji nisi in nikoli neboš bil,ker si len kot gnoj,IQ imaš pa kot strešna opeka

aja še to..to kar si gor našetu da treniraš, kaj imaš..to bi ti rad imel :)

duce749 pusti jih, če vidiš da nimajo pojma ;) robbenrega "Dej povej mi kej je tuki tok dobrga?" To delamo zaradi lastnega veselja, neke vrste hobi pač. Enako kot eni, ki igrajo nogomet, za katerega pa mene boli k.

k si enkrat k te na sliki, v tej fazi ni več veselja pa da me je..eš. takrat je sam še v psihi vse, o fak morm it na trening, če en bo vse narobe..ni veselje, pritisk je, postaneš preveč omejen, samo fitnes fitnes fitnes...potem se pa en duce javi da naj zapustim mal sobo..mhm zapust ti fitnes, pa uzivi v lajfu, k ni vse sam v utežeh. over & out.!

hahahahha enako sem pomislil

Hehe...

tisti, ki niso v življenju športali tega ne morejo vedet. odpusti jim ;)

Pol vsak ki je skoncentriran v svoj sport in najrajs to dela je bolan? Pol so bolani vsi profesionalni sportniki ;) Lej ce se ti ne dopade pac ta sport cist razumem, vsak dela rad tist kar pac rad dela, sam ne pa pluvat po ljudeh, ko dosezejo neki za kar je potrebno velik let.

narobe si me razumel. Tudi sam redno obiskujem fitnes že leta, ampak moj cilj je da bi mi fitnes pomagal pri košarki in ne zato da bi imel ''lepši'' odsev v ogledalu... to kar so dosegli je po eni strani občudovanja vredno, ampak ko pobližje pogledaš boš videl, da je to obsedenost... ti ljudje ko gledajo hrano vidijo številke in koliko kardia morjo naret, ne znajo več uživat v hrani, skratka vse se začne vrtet okrog fitnesa in zdrave prehrane.... kar pa je obsedenost... seveda posplošujem in to ne drži za vse te napihnjence, ampak za večino pa in jaz temu pravim bigoreksija, ti pa temu reci zdrav način življenja, kakor koli že. meni se bolj smilijo, kot pa da bi jih zdaj občudoval... pač moje mnenje..

res je... meni je šport veselje in te 3 večere na teden ko z ekipo igramo uživam, na tekmah občasno tudi zmagamo in jaz sem srečen, vesel in zadovoljen s sabo in svojim športanjem. Ne želim in ne pričakujem nič več. me pa rahlo zanima kaj si pa ti dosegel s profesionalnim bodinapumpavanjem in vsakodnevnim krmljenjem z rižem in piščancem? razen seveda ogromnih rok in slabše glomerulne filtracije?

to kar omenjaš ni primerljivo s tem kar mi omenjamo. eno je 2min za frizuro in 5min za tuširanje, drugo pa je 2urni trening in celodnevno kalkuliranje kaj pojesti in kaj ne.

Potem je problem pri fitnesiranju (in s tem skrb za fit telo), da to vzame več časa, kot se nekomu zdi, da bi ga moralo? Treba je seveda tudi ločiti med profesionalnimi bodybuilderji in rekreativnimi fitneserji. Jaz gledam kaj jem, koliko pojem in me to prav nič ne omejuje. Če se pri nekem obroku raje odločim za belo puranje meso kot svinjska rebrca, to pomeni da sem bigoreksik, ali da mi ni vseeno kaj vržem v svoje telo? Skrb za telo se meni ne zdi prav nič slabega, dokler je to seveda v območju zdravega. Omenjanje bigoreksije je drugo področje, ker gre pri tem za bolezensko stanje, tako kot je to anoreksija, bulimija in ostale motnje prehranjevanja. In metanje vseh, ki skrbijo za svoje telo ter vnos hranil v koš bigoreksikov je kratko malo absurdno. xigic pa govori o bodybuilderjih. Tukaj tudi ne gre za bigoreksijo ampak za predanost svojemu športu. Komu je ta šport všeč in kdo ga podpira/spoštuje/sprejema, je pa druga zgodba.

najprej morama definirat kaj je to fit telo... ali je to index telesne teže 30-35 na račun mišic (ne maščobe) ali morda 22-25 prav tako brez maščobe z manj mišic.... ali je to nekdo, ki komaj obrne vrat in ne more imeti rok ob telesu ima pa izklesan trebuh... ali nekdo, ki je gibčen in lahko sklene roke na hrbtu.... skratka moj point je, da ta želja po vedno večji mišični teži in konstantni okupaciji z dnevnimi obroki in grami ter kalorijami ni normalna oz. je hoja po tankem ledu med motnjami hranjenja in normalnostjo... torej jaz govorim o ekstremnih fitneserjih, ne rekreativcih... in omenjanje bigoreksije ni drugo področje.... to je tako kot da bi rekel, da avtomobilsko onesnaževanje ni v povezavi s slabšim zrakom v mestih.... zadeve so povezane... evo primer.... če imaš milijon profesionalnih fitneserjev in milijon povprečnih ljudi, v kateri skupini bo več bigoreksikov? vidiš? povezanost obstaja in logičnemu človeku ni potrebna študija, da bi to videl.... kam pa gre ta naš svet s konstantnim medijskim obstreljevanjem po neki domnevni telesni popolnostni pa itak vsi vemo.... več nas bo ''lepših'', mogoče bo celo manj krvnožilnih bolezni, a hkrati tudi več anoreksij, bulimij, bigoreksij in ortoreksij... koliko je to dobro ali slabo ne vem? tako kot si tudi zgoraj nekje pisal o neki italijanski študiji.... statistike in študije so vedno varljive in jih je treba vzet z določeno rezervo.... za beljakovine je dokazano da obremenijo glomerulno delovanje, a je tudi dokazano, da pri zdravih ledvicah ni težav (tudi sam po treningu spijem šejk)... probllem se pa pojavi pri osebkih, ki imajo ledvične težave a za njih ne vedo in lahko pride do zdravstvenih težav, do katerih morda,če ne bi pili praškov kot je whey, kazein in podobno, ne bi prišlo... treba je tudi upoštevati naročitelja raziskav, namreč le ti nemalo krat kaj tudi zamolčijo.... no mislim, da sem se dovolj razpisal, na kratko: kar se pretirava ni zdravo oz. po domače, če babica speče najljubše pecivo, ki se ti lušta, ti pa ga zaradi fitnesa ne boš niti en mini košček poskusil, potem hodiš že po zelo tankem ledu..

Za moje pojme je fit nekdo, katerega % maščob ne presega določene vrednosti (koliko točno je to, pustimo, vsekakor pa ne govorim o <4% oz. >16% pri moših), ima mišične mase dovolj za svojo višino (sem sigurno ne spada skupina, katero si opisal kot "komaj obrne vrat in ne more imeti rok ob telesu",), ter da ob prvem znaku aerobne rekreacije ne izdihne. Seveda pa ima vsak svoje poglede kaj je fit. Sigurno je povezano, saj je (naj bi bila, kdo pa je rekel da si niso tega izmislili lobiji s hitro prehrano, da bi tiste, ki gledajo na zdravo hrano, prikazali kot bolnike) bigoreksija bolezensko stanje, kjer nekdo preveč pozornosti posveča prehranjevanju. Med povprečnimi ljudmi sigurno ne boš našel dosti takih, saj jim je vseeno kaj jejo in kako izgledajo. Glede motenj prehranjevanja se povsem strinjam, vedno več jih bo, ker so ljudje zelo občutljivi na vplive družbe (in smernic kako naj bi nekdo izgledal). Problem nastane, ko se s temi "smernicami" ne znajo soočiti na zdrav način, temveč gredo v ekstreme in pride do motenj. Pri ljudeh z ledvičnimi težavami bi prišlo/prihaja do problemov tudi pri konzumiranju beljakovin v drugačnih oblikah (meso, jajca, ribe itd.). Pri jih je problem pri večjem vnosu, sigurno. Vendar kaj bolj obremeni ledvica, meso ali sirotka? Starejšim ljudem pri nekaterih oblikah raka (verjetno prebavil) zdravniki predpišejo beljakovinske šejke (katere seveda prodajajo po nenormalno višjih cenah kot se jih dobi v trgovinah s športno prehrano), ker s sirotko lažje vnesejo potrebne beljakovine, katere telo tudi lažje prebavi in ne obremeni organizma tako kot ga meso. Problem pri ljudeh z ledvičnimi težavami nastane torej skupen PREVISOK vnos beljakovin. Težave bi nastale tudi, če bi tak človek pojedel preveč mesa. Z vsemi stvari pa je tako, kot si napisal. Kar se pretirava ni zdravo, to velja povsod. Babičin "štrudelj" pa sam z veseljem pohrustam

torej o definiciji fit se strinjama. tudi glede prehranjevalnih motenj... tu bi še dodal, da so mogoče ravno fitneserji tisti, ki so nekoliko bolj dovzetni do tega, ravno zaradi veliko odrekanja določenim življenjskim užitkom, vse za ceno njim idealnega telesa, ki pa največkrat ne doseže popolnosti in ravno to je tisto ''ta bolano'' glede beljakovin... se ne strinjam v celoti... eno je če zaužiješ meso, ki se določen čas presnavlja (PREBAVNI TRAKT), med tem ko whey proteini hitreje vstopijo v krvni obtok in so prisotni v večji koncentraciji ter posledično tudi bolj obremenijo ledvično delovanje(URINARNI TRAKT)... kar pa, še enkrat povdarjam, NI škodljivo za zdravega posameznika, saj imajo ledvice veliko kapaciteto delovanja, seveda pa na dolgi rok konstantno obremenjevanje najverjetneje ni najboljše in ga odsvetujem. torej tukaj si malo zmiksal prebavila in sečila. odgovor kaj bolj obremeni ledvica ( oz. URINARNI TRAKT)? zagotovo whey, je pa res da meso bolj obremeni prebavni trakt. kar se pa tiče medicinskega predlaganja konzumacije wheya, je to relativno redko... tudi glutamin (popularen pri fitneserjih za regeneracijo) se predlaga določenim bolnikom, ki so na bili operirani na srcu, skratka nekatere zadeve, ki jih fitneserji konzumirajo so ok oz. so dobre, lahko rečemo tudi zdrave, sedaj pa sledi point!!!, ZDRAVE IN KORISTNE ZA BOLNIKE!, kar pa še ne pomeni, da je prav, da jih uživajo kot bombončke rekreativni fitneserji... moje mnenje je, da se je ta fitnes prehrana preveč razpasla med preprosto populacijo, da je kontrola preslaba ter da se v tem obrača ogromen denar in delajo številne dobre in kvalitetne pa tudi kvazi študije, ki največkrat prikazujejo le dobre lastnosti, med tem pa veliko krat zamolčijo ali pa prikrijejo kakšno slabo... npr. kreatin dobimo z normalno prehrano oz. mesom, vsi ga imamo v našem telesu, bolj mišičasti več, manj mišičasti manj.... in ti povem oseben primer. V preteklosti sem poskusil kreatin in sem dobil srbeče izpuščaje po telesu oz. alergijsko reakcijo... Poskusil sem še z drugim ponudnikom kreatina in zgodilo se je isto... torej point je to, da določene snovi v preveliki količini oz. koncentraciji škodijo, četudi v majhnih nimajo vpliva.... meni se je pokazalo kot alergija, komu drugemu bi se kako drugače, spet tretjemu ne bi bilo nič (takšnih je največ), četrti pa bi morda resno zbolel... nismo vsi za vse… se splača tvegati in poskusiti vse možno kar prihaja na trg in s tem za ceno ''telesnega ideala'' tvegati zdravje??? Ne vem... še to..nikjer v nobeni fitnes trgovini ne bodo povedali nič slabega o npr. kreatinu, wheyu, caseinu.... med tem ko ti v lekarni npr. morajo svetovati in povedali tudi stranske in neželjene učinke... Npr. malo kdo ve kaj dejansko je v teh škatlah proteinskih. Deklaracije so zelo površno napisane, številni imajo dodane določene aditive, ki so dokazano kancerogeni in s tem ne mislim aspartama, ki ima pretirano slab sloves.. skratka, zdravila imajo glavne učinke (torej pozdravit bolezen) in stranske ter neželjene učinke. Ko kdo napiše ali reče za neko snov, da tega ni, ta laže. Še čokolada bi imela stranske učinke, če bi je dovolj pojedel in ravno to je to kar govorim, vnašanje prevelikih količin teh hranil je do neke mere nenaraven poseg v naše telo, četudi zdrav posameznik lahko kompenzira obremenjevanje. no me veseli za štrudelj :) da bo le babica vesela ko boš vse zmazal :)

bogi so ja. naj kar dalje žrejo to predelano hrano iz akcij slovenskih trgovin in pocrkajo, da ostanemo razgledani, zdravi in taki, ki se zavedamo zdrave prehrane, pomega dodatkov in pravilnega treninga :D

trollking haha,sam a se ti zavedaš da je tud ta tvoja "zdrava hrana" uvožena večinoma iz Kitajske? razn če ješ na vrtu pridelano zelenjavo,in doma vzrejeno meso

perutnina slovenskega porekla, riž, domača zelenjava, domače goveje ali svinjsko meso? jap, na kitajskem vzgajamo te pa pripelam vsaki teden ene 5 picekov pa jih pojem. pa po riž hodim v kitajski špar

Bodybilding nima nobene veze z zdravjem ali zdravim načinom življenja. Kam pa uvrščas te razne praške, ki jih jemlejo ti bilderji? Med zdravo prehrano? Nepredelano?

Hm, kam so izginili moji komentarji?

vodja nehi raj takoj hahahahahaaa kaj omenjaš praške če ne veš kaj vsebujejo in za kaj se uporabljajo...

njihov cilj je vzbujanje pozornosti, občudovanja in kvazi strahospoštovanja s svojim videzom

Ricin še se vidi da še nisi slišal za življenski delo in trud. Pojdi nazaj v razred pa ne špricaj 1. letnika srednje šole!

Zivljenjsko delo in trud? Bi rada vidla te napihnjence v proizvodnji...tekocim trakom....110% normi...od 6 do 14 ure.... Vecina teh vpreznih zivali zivi doma...pri mamici...kjer se 24 ur na dan gleda v ogledalo...obcuduje sam sebe...lispa....solarij uberdozira....mislim ej.... V ponos ti je naj posteni slovenski delavec, ki gara za minimalno placo, da lahko nahrani doma svojega partnerja in se dvoje dodatnih lacnih ust....pa placa poloznice.....ce mu sploh vse to uspe....

mina1980 enkrat se pozanimaj kako dolgo ti ljudje morajo prekleto trdo delati da so taki kot so. skoda sploh pranja takih primitivcev kot si ti, ki nima niti približno pojma kako je življenje le teh. se bo treba izobrazit ne pa samo pametovat, kot da si ti največja reva. Točno taki primitivci ste tiste bakterije, zakaj smo kot narod v totalnem razsulu.

mina1980 kokr js vidim so glih za trakom neurejeni ljudje, ki na sebe ne dajo nič...pa ne mi reč da nimajo, ker dokler imajo za cigarete bi lahka mel tud za oblečit

Dragi moj, ne poznas me zato ne govori tocno o mojem primitivizmu. Kvecjemu posplosuj..... Jaz posteno sluzim denar, posteno placujem davke, posteno placujem vse mesecne stroske (stanovanje, za hrano in solanje otrok)....ne govori mi o inteligenci. Nisem reva...financno misljeno...se zdalec ne. Mam pa razvit cut za empatijo (poguglaj za termin) in posledicno razumem ljudi, ki so na robu prezivetja. Narod in slovenija je v razsulu...se popolnoma strinjam...samo nas je v to pripeljal pohlep, kraje, nespametne odlocitve kar pa se zdalec ni krivda postenega slovenskega delavca! Kot ze receno prej...dokler vam bo mamica rit brisala boste razmisljali tako kot pac razmisljate....samo prej ko slej vas bo doletela realnost zivljenja...ce ne prej, takrat ko boste VI mogli brisat rit svoji mamici in seveda tega ne boste sposobni...saj se za svojo ne morete poskrbeti, kaj sele za drugo.

@realfan ko bos enkrat delal za tekocim trakom, kot nas je vecina ljudi v svojih solskih casih, bos spoznal da se v proizvodnji nosi kvecjemu "sluzbena uniforma." Pri kotlih, kjer je nad 40 stopinj me res zanima kako cisti bos ti...al pa kaka tvoja bejba s kilo fasade....se ji bo kar hitro stopilo vse. Pa vedi nekaj: obleka se NE naredi cloveka. Je samo fasada, na katero ste pac vi vezani, ker drugace ne morete impresionirati okolja okrog sebe. Impresionirate seveda samo sebi enake....vsaj s kancno pameti hitro ugotovi, da ima kot sogovornika BLEFERJA.

Mina1980, kaj ima bodybuilding veze z delom v proizvodnji? Si tako nastrojena tudi proti nogometašem, atletom, gimnastičarjem, smučarjem, kolesarjem, maratoncem? Vsi so športniki, povsod je doping, niso vsi uporabniki dopinga. Pri bodybuildingu se to pozna pri večji mišični masi, pri kolsarjih in maratoncih pri vzdržljivosti, pri šahistih pa pri koncentraciji. Sam sem goreč nasprotnik dopinga, vendar ne delam razlik pri različnih športih. Če se že jezite proti steroidom, jezite se na vse športnike, kajti taki uničujejo sceno po celi črti za "naturalce".

še en, ki ni poslušal pri biologiji

jaz sem, pa se strinjam z bmoto. Se pa strinjam s tvojim nickom.

torej si debel?