Kako jo prepričati naj shujša – in ostati živ?!

Se je vaša partnerica malce poredila? Ji tega ne upate povedati v obraz, saj se bojite katastrofalnih posledic? Tukaj vam ponujamo nekaj načinov, s katerimi boste svojo drago diskretno in taktično napeljali do hujšanja.

Preden ji začnete ’težiti’ s shujševalnimi dietami, spravite v red sebe. Razumljivo je, da vas vaša draga ne bo jemala resno, če ji boste pridigali o zdravem in fit načinu življenja, medtem ko sami cele dneve sedite pred televizorjem na kavču, hrustate čips in pijete pivo. Bodite zgled. Začnite se zdravo in redno prehranjevati, vpišite se v fitnes ali nekajkrat na teden stecite v bližnji park ali zajahajte kolo. S tem ji boste pokazali, da vam je za zdrav način življenja mar, mogoče pa ji boste celo vzbudili slabo vest in se vam bo pridružila pri vašem novem življenjskem slogu. Tako bosta združila prijetno s koristnim in še poglobila svoj odnos.

Če ženska ne ’trza’, začnite poudarjati dobre plati zdravega prehranjevanja in redne rekreacije, vendar nikar ne pretiravajte. Dovolj sta dve, morda tri tehtne in obzirne opazke na dan o blagodejnih učinkih zdrave prehrane, škodljivosti hitre prehrane, pomanjkanja spanca in prekomerne teže v slogu ’’Veš, odkar sem obroke enakomerno razporedil čez cel dan, sem shujšal, obenem pa se počutim odlično!’’ ali pa ’’Včeraj sem si po dveh mesecih znova privoščil hamburger, pa mi je takoj postalo slabo. Sploh ne vem, kako sem lahko včasih dnevno užival to svinjarijo.’’ Občasno ’podtaknite’ kak komentar v smislu ’’Samo Petra se je pa res poredila.’’ ali pa ’’Mojci pa tile odvečni kilogrami res ne pristojijo.’’ Predvsem bodite obzirni in ne pretiravajte.

Če dame tudi to ne prepriča, zaigrajte na struno sočutja. Povejte ji, da bi res radi shujšali, vendar ste prešibki, da bi vam to uspelo brez njene pomoči. Naj postane vaš osebni trener. Dnevno naj vas opominja, da pojdite na tek. Naj se vam pridruži, pa čeprav s kolesom. Občasno ’zacvilite’, da ob vsej tej nezdravi prehrani v hladilniku težko ohranjate prehranjevalno disciplino. In ni vrag, da jo boste ’nalezli’ svojega novega življenjskega sloga.

Organizirajte aktivne zmenke. Peljite jo na sprehod ob morju, na pohajkovanje po bližnjih gričih, na izlet s kolesom, pojdita veslat po bližnjem jezeru ali pa se podajta na ’smučarski’ vikend. Skratka, izberite aktivnosti, ki so vama obema pri srcu. Občasno vključite vašo skupno ’fit’ družbo – vaše prijatelje, ki živijo zdravo. Na kak družabni in športni konec tedna se podajte skupaj, v zimskih dneh si rezervirajte kakšno telovadnico, kjer boste vsaj dvakrat tedensko malce ’pomigali’. Sčasoma bo aktivni način življenja postal samoumeven in oba si bosta težko predstavljala, da bi sončen konec tedna zapravila pred televizorjem.

Če nobena od teh metod ne bo obrodila sadov, vam še vedno preostane iskren pogovor. Razložite ji, da jo imate radi z vsemi njenimi kilogrami vred, vendar vas skrbi za njeno zdravje in telesno počutje. Če je vajina zveza dovolj zrela in trdna, vas bo vaša damica razumela, v nasprotnem primeru pa upajte, da ste v boljši formi kot ona, da ji boste lahko ušli.

Svoje mnenje pa lahko izrazite tudi na naši Facebook strani!