Zdrav in v formi

In to je osebni trener!

Ni.J.

07. 06. 2012 08.09

30-letni Drew Manning iz Utaha je imel do potankosti izklesano telo, saj je več let delal kot osebni trener, nato pa se je naenkrat namenoma zredil na 120 kilogramov, da bi se lahko poistovetil s svojimi strankami in razumel, s kakšnimi težavami se srečujejo med hujšanjem. Kar je ugotovil, ga je močno presenetilo, močno pa je ogrozil tudi svoj zakon.

30-letni Drew Manning je nedavno nastopil v oddaji Good Morning America, da bi pokazal, kako hitro se je vrnil na svojo staro težo, njegova žena Lynn pa je opisala, kako radikalno se je skupaj s težo spreminjala tudi moževa osebnost. ″Začel se je močno spreminjati. Postal je len, nič več ni pomagal pri hišnih opravilih, postal je slabši oče …,″ je priznala. Lynn, sicer tudi športna navdušenka, je z možem zaradi vsega tega težko shajala, saj se je tudi konstantno pritoževal. ″Bil je tečen, v njem ni bilo enega samega hormona sreče in neprestano je bil na robu obupa. Najtežje mi je bilo, ko je zapadel v depresijo in imel izpade ljubosumja, ker sem jaz telovadila, on pa ne,″ je povedala. ″Bila sem ga že sita, najbolj pa tega, da se je smilil samemu sebi in se zaničeval. Ljudje, ki so samozavestni, so tudi videti bolj privlačni, njegova samozavest pa je, ko se je zredil, močno upadla.″

Da se je zredil 33 kilogramov, je Drew kar šest mesecev užival zgolj hamburgerje, sladice, bel kruh, predelano hrano in pil gazirane in sladkane pijače. Priznava, da se je tovrstne diete hitro privadil in da mu ni bilo prav nič težko postopoma povečevati porcije. Vendar pa mu ta hrana ni prinesla veliko dobrega. Njegovo s športom zapolnjeno življenje se je spremenilo v nezdravo, njegova zaobljena podoba ga je spravljala v obup, zasopel pa je bil že, ko je lovil svojo dveletno hčer po kuhinji. ″Začel sem smrčati, zmanjkovalo mi je sape … Imel sem veliko manj energije kot prej in postal sem zoprn. Sčasoma sem le opazil, kako močno vse skupaj vpliva na celotno družino,″ je povedal.

Zatem pa je Drew začel hujšati. Nekdanji osebni trener se je znašel pred velikim izzivom. Le z muko je namreč premaknil kakšno utež, sklece je delal lahko le, če je imel pri tem kolena na tleh, česa napornejšega pa sam sploh ni zmogel, kar je za športnika njegovega kova še kako ponižujoče. ″Prvič v življenju sem se počutil zares ponižanega,″ je povedal.

Vendar pa se je tako Drewovo kot tudi Lynnino žrtvovanje izplačalo. Drew je namreč le ugotovil, s kakšnimi težavami in stiskami se spopadajo njegove stranke. Ugotovil je, kako težko je nekomu, ki ima preveč kilogramov in se mora nato soočiti z izzivi, kot so zdrava prehrana in redno gibanje.

Drew je nepričakovane zaplete, ki so bili posledica namenskega pridobivanja in izgubljanja kilogramov, skrbno zapisoval, zatem pa zapise zbral in jih izdal v knjigi ’Fit 2 Fat 2 Fit: The Unexpected Lessons from Gaining and Losing 75lbs on Purpose.’ Vendar pa v knjigi ni opisana le njegova neprijetna izkušnja z debelostjo, temveč je dodal vanjo tudi vaje, predloge jedilnikov in nasvete, kako shujšati in doseči to, kar je dosegel sam.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

hujšanje dieta debelost osebni trener fitnes