Ali varanje res pomaga pri hujšanju?

Tako strokovnjaki kot laiki nas z vseh strani bombardirajo z nasveti o oblikovanju telesa in izgubi odvečnih kilogramov, a čeprav po neki spletni raziskavi sodeč morda res prinaša uspehe, tega načina nikakor ne uporabite.

V omenjeni raziskavi, pri kateri naj bi ugotovili povezavo med varanjem in izgubo teže, je namreč nekaj več kot polovica moških in kar 62 odstotkov žensk priznalo, da so nenamerno shujšali za nekaj kilogramov po tem, ko so si privoščili prepovedano razmerje oziroma so skočili čez plot. V povprečju so moški zgubili tri, ženske pa štiri kilograme in pol. Seveda ima tovrstna "dieta" veliko več negativnih kot pozitivnih učinkov, zato strokovnjaki toplo priporočajo, da se izgube teže lotite drugače. “Zelo verjetno je, da posamezniki res shujšajo, ko začnejo varati partnerja, a razlogi, iz katerih v resnici izgubljajo kilograme, lahko pustijo resnejše zdravstvene posledice. Življenje v nenehni laži in strahu, da bi vas zalotil partner, ter bežanje od domačih problemov deluje na ljudi zelo stresno, stres pa vemo, da povzroča in pospešuje številne bolezni,“ povzame profesor in psiholog Craig Jackson z univerze v Birminghamu. Namesto skokov čez plot si raje privoščite več gibanja in uravnoteženo prehrano, tako bodo rezultati vsekakor boljši in dolgotrajnejši.

Svoje mnenje pa lahko izrazite tudi na naši Facebook strani!