Ali telefon odložite na mizo z zaslonom navzgor? Poglejte, zakaj tega ne bi smeli početi

Povprečen uporabnik pametnega telefona čez dan pogleda na telefon približno stokrat. Ne glede na to, ali preverja koliko je ura, ali ima novo sporočilo ali obvestilo ali pa preprosto zato, ker se dolgočasi.

Ta majhna, nedolžna navada dejansko kaže, kako zasvojeni smo s pametnimi telefoni. Problem "strahu pred tem, da bi kaj zamudili", lahko močno vpliva na vašo produktivnost čez dan, saj vsakič, ko pogledate na telefon, izgubite fokus in dejansko prekinete to, kar počnete.

Vendar pa lahko to navado nenehnega preverjanja telefona prekinemo tako, da telefon preprosto postavimo na mizo tako, da je njegov zaslon obrnjen navzdol.

S tem ne boste le zmanjšali potrebe po nenehnem preverjanju telefona, ampak boste rešili tudi nekatere druge težave. Vsaj tako pravijo znanstveniki, ki so objavili študijo v Oxford Academic.

Vsako sporočilo, ki se prikaže na vašem zaslonu, razkriva neko informacijo. Tudi če spremenite nastavite tako, da celotno sporočilo ni vidno, bodo nekatere informacije vseeno razkrite. Dovolj je, da druga oseba v pravem trenutku pogleda na vaš zaslon, da izve informacije, ki morda niso primerne za vsakogar. Če telefon obrnete z zaslonom navzdol, rešite to težavo.

Tudi če je vaš telefon tih in se obvestila prikazujejo le kot ikone, bo vaš pogled vsakič, ko se zaslon vklopi, odtaval na telefon. Če se želite osredotočiti na opravilo ali osebo, je dobro, da takšno motnjo odstranite iz svojega vidnega polja. Lažje se boste osredotočili na to, kar počnete, bolj boste prisotni v pogovorih, hkrati pa boste lahko bolje uživali v filmu, seriji ali preprosti tišini.

Verjeli ali ne, toda odlaganje telefona z zaslonom navzdol je pravzaprav dobro tudi za sam zaslon. Ne glede na to, ali imate na zaslonu zaščitno steklo ali ne, ko je obrnjen z zaslonom navzgor, vedno obstaja možnost, da bo nanj kaj padlo, se polilo ali pa boste preprosto po nesreči kaj položili na telefon in uničili zaslon.

Manj ko se dotikate telefona (ko ni potrebno), dlje bo baterija zdržala. Čeprav kratek vklop zaslona za preverjanje dohodnih sporočil in obvestil predstavlja le majhen delček življenjske dobe baterije, se na koncu dneva ta poraba sešteva. Ne verjamete? V nastavitvah telefona lahko vidite, katere aplikacije in komponente najbolj porabljajo baterijo. Zagotavljamo vam, da je zaslon ena od njih. Navsezadnje imajo nekateri telefoni vgrajeno funkcijo, ki preprečuje aktiviranje obvestil, ko zaznajo, da je telefon obrnjen z zaslonom navzdol.

Če se usedete za mizo z družinskimi člani ali prijatelji in pametni telefon obrnete z zaslonom navzdol (ali ga celo pospravite v torbo ali žep), boste drugim sporočili, da se želite osredotočiti nanje. Vedno več ljudi sprejema pravilo o prepovedi uporabe telefonov, da lahko uživajo v hrani in družbi drugih. Poskusite. Morda boste odkrili kaj zanimivega o osebi, ki sedi nasproti vas.

Vir: ZDnet