Kako premagati odvisnost od telefona? Tim Cook ima zate preprost recept za odvajanje!

Pametni telefon je vse težje odložiti. S svojo multifunkcionalnostjo in neskončnimi možnostmi nam prav nič ne olajša dela. Z nenehnim dotokom raznoraznih obvestil nenehno odvračajo našo pozornost in so kot majhen otrok, ki stalno zahteva našo pozornost.

Že lansko leto je izvršni direktor blagovne znamke Apple, Tim Cook, na enem izmed poslovnih dogodkov med predavanjem opozoril ljudi, da preživijo preveč časa na telefonih, da to ni več zdravo in, da naj nehajo toliko ''viseti'' na svojih iPhonih.

Na nedavnem vrhunskem srečanju revije Time pa je Cook ponudil preprost recept, s katerim se lahko znebite nezdrave odvisnosti. ''Če imate iPhone, vas spodbujam, da storite to,'' je pospremil svojo odločitev, da omeji število obvestil, ki jih s strani aplikacij prejema dnevno.

''Res potrebujem na tisoče obvestil vsak dan?'' In nadaljeval: ''Vsakič, ko v roke vzamete telefon, umaknete pogled od človeka, s katerim imate opravka. Če več časa gledate v zaslon telefona, kot v oči nekoga, to ni v redu. Pri Applu nismo nikoli želeli maksimizirati uporabnikovega časa'' ter dodal, da ne želijo, da bi uporabniki telefon uporabljali ves čas. Kako ironično, če vemo, da je platforma za iPhone izdelana tako, da lahko razvijalci aplikacij uporabnika zasuvajo praktično z vsem in odvračajo pozornost tudi z najmanjšimi malenkostmi. Po drugi strani pa lahko uporabniki iPhona časovno omejijo uporabo posameznih aplikacij. T. i. Screen Time je Apple razvil za spodbujanje zdrave uporabe pametnih telefonov in preprečevanje zasvojenosti z njimi, nedavno pa se je moral Cook zagovarjati, ker je v imenu varnosti in zasebnosti iz spletne trgovine App Store umaknil številne aplikacije za starševski nadzor.

Zakaj živeti brez obvestil na telefonu? Bodite vi tisti, ki imate nadzor nad tem, kdaj pogledate na telefon in ne obratno! In ker alternative oblike obveščanja – nenazadnje je bit platforme za obveščanja, da snovalci ujamejo uporabnikovo pozornost in jih preusmerijo nazaj na aplikacijo – ki so manj invazivne, večinoma še niso na voljo, je najbolje, da jih do takrat preprosto izklopite.