Ste vedeli, da ženske na mlajših moških ne prenesejo brk, všeč pa jim je tridnevna brada? Moderen moški se ne brije samo zgoraj, temveč tudi po prsih in okoli svojega "premoženja". Marsikateri si omisli tudi "brazilsko" depilacijo, pogosteje pa se odločijo za "stream" – striženje dlak po vsem telesu na okoli 3–5 milimetrov. Urejenost je torej na prvem mestu, zato osvojite deset osnovnih navad, ki bodo izboljšale vašo samozavest, videz in počutje.
Menjajte posteljnino. Umazana posteljnina je namreč glavni razlog za kožna vnetja, in če jo boste menjali enkrat tedensko, boste zmanjšali možnost kožnih infekcij. Še posebej je to pomembno, če si posteljo delite z žensko, saj ostanki ličil in lasnih produktov ostanejo na posteljnini in se prenesejo na telo.
Šampon za lase uporabljajte zmerno. Na splošno je dobro, če si lase operete le nekajkrat na teden, saj pretirana uporaba iz las izmije naravna olja in jih pusti krhke ter brez leska. Posledica: pojav prhljaja in pretirano izpadanje las.
Vsak dan uporabljajte zobno nitko, zobe pa si pobelite na vsakega pol leta. Ustna higiena je vaše glavno orožje pri osvajanju žensk. Po vsakem ščetkanju uporabite nitko. Pazite, da boste uporabljali preizkušene izdelke za beljenje zob, in še te največ dvakrat na leto, saj lahko povzročijo občutljivost dlesni. Približno teden po beljenju se raje izogibajte izdelkom, ki bi lahko obarvali vaše zobe, kot so kava, rdeče vino in sojina omaka.
Obiščite frizerja vsaj vsakih šest tednov. Urejena frizura v očeh ženske pomeni uglajenost, poleg tega pa je moško striženje hitro in poceni. Hodite k istemu frizerju, saj bo ta zmeraj vedel/-a, kaj vam najbolj pristoji. In ne pozabite na frizuro tudi tam spodaj.
Brijte se po prhanju. Para, ki se nabere med prhanjem, povzroči odpiranje por, kar posledično povzroči mehkejše dlačice. Oboje preprečuje ureznine in vraščanje dlak. Če nimate časa za prhanje, namočite brisačo v vročo vodo in jo za nekaj minut namestite na obraz.
Očistite in navlažite obraz. Osnovna skrb za kožo je nujna za ohranjanje mladostega videza in boljši videz. Začnite z mlekom za čiščenje ali blagim pilingom, s katerim se boste znebili odmrlih kožnih celic in umazanije. Potem nadaljujte z losijonom in končajte s hranljivo kremo, ki vsebuje zaščito za sonce, saj boste s tem preprečili staranje kože. Ne pozabite na balzam za ustnice.
Izogibajte se sladkorju in pretiranemu uživanju ogljikovih hidratov. Prevelike količine sladkorja enako kot maščobe povzročajo težave s kožo, medtem ko uravnotežena dieta s sadjem, žitaricami in zdravimi maščobami zmanjša želodčne težave in ohranja lepšo polt. Če ste aktiven športnik, boste vnos ogljikovih hidratov povečali, manj aktivni pa testenine in drugo OH-hrano uživajte zmerno.
Osemurni spanec dela čudeže. Od sedem do devet ur, kot naj bi v povprečju spali, je namreč čas, ko se naše telo obnavlja. Pomanjkanje spanca se najprej pokaže na našem utrujenem obrazu. Popijte osem kozarcev vode na dan. Alkohol in kava sta diuretika, kar pomeni, da povečujeta izločanje vode iz telesa. Dehidracija lahko povzroči precej neprijetnosti v telesu in ne nazadnje povzroča gube na obrazu. Vodo pijte počasi, saj tako povečate absorpcijo. Športniki pijte pijačo, obogateno z minerali in elektroliti.
Na zdrav videz pa vpliva tudi vaše splošno počutje in stanje duha. Bodite pozitivni in nasmejani, in okoli vas se bo trlo prijetnih sogovornic in sogovornikov.
KOMENTARJI (5)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV