Kaj spalni položaj razkriva o naši osebnosti?

Če želite izvedeti, kakšen je nekdo kot človek, je dovolj, če vam pove na videz nedolžen podatek – svoj spalni položaj. Zaspite na hrbtu? Na trebuhu? Na boku? Zviti v klobčič? Strokovnjaka za spanje Chris Idzikowski je preučeval najpogostejše vzorce spanja, da bi ugotovil, kaj ti pomenijo. Prišel je do naslednjih ugotovitev.

Najbolj priljubljeni spalni položaji in kaj ti povedo o vaši osebnosti:

Položaj zarodka

V položaju zarodka (skrčeni oz. zviti v klobčič) spi največ – 41 odstotkov – vprašanih, dvakrat bolj pa je priljubljen pri ženskah. Če spite v položaju fetusa in želite bolj zdravo spati, položite vzglavnik med kolena. S tem boste sprostili mišice in hrbet.
Osebnostne lastnosti:
Tisti, ki med spanjem zavzamejo ta položaj, so kot želve – z močno zunanjostjo oz. trd lupino, navznoter pa občutljivi, nežni in krhki. Včasih sprva delujejo sramežljivi in zadržani, a se hitro sprostijo in odprejo.

Klada

Na ta položaj – na boku in z rokama ob telesu – prisega 15 odstotkov vprašanih. Čeprav poimenovanje razkriva nekaj dolgočasnega, zakoreninjenega in togega, to ne velja tudi za posameznika – ravno nasprotno.
Osebnostne lastnosti:
Ljudje, ki spijo kot klada, so zelo družabni, priljubljeni, sproščeni, brezskrbni in spontani, a včasih preveč zaupljivi in tudi lahkoverni.

Položaj hrepečenega

Če spite na boku, z rokama iztegnjenima pred seboj, spite v položaju hrepenečega, saj je videti, kot bi po nečem segali.
Osebnostne lastnosti:
Ljudje, ki spijo v tem položaju, so rahlo zapleteni. So odprte narave, a tudi cinični in rahlo počasni, ko je treba sprejeti odločitev, zato so pogosto sumničavi. Ko se enkrat odločijo, pri tem vztrajajo domala za vsako ceno.

Položaj vojaka

Če spite na hrbtu z rokama ob telesu, spite v položaju vojaka. V tem položaju spi osem odstotkov anketiranih. Pogosto je krivec za smrčanje, kar lahko pomeni manj kakovosten in bolj nemiren spanec.
Osebnostne lastnosti:
Ljudje, ki spijo v tem položaju, so običajno tihi, plašni in zadržani ter imuni na dramo oz. dramatiziranje. Imajo zelo visoka merila oz. pričakovanja do sebe in drugih ter visoko moralno držo.

Prosti pad oz. položaj padalca

Spite na trebuhu, z glavo obrnjeno na stran in z rokama objemate blazino (vzglavnik)? Čeprav je ta položaj za večino neudoben – po raziskavi je priljubljen med sedmimi odstotki anketiranih – ga tisti, ki prisegajo, ne bi zamenjali, čeravno ni zdravo, saj povzroča napetosti v vratu. To lahko preprečite, če položite vzglavnik na trebuh alili izberite nižji (anatomski) vzglavnik.
Osebnostne lastnosti:
''Padalci'' so (na videz) družabni in drzni. So namreč zelo komunikativni in estravertirani ter neposredni. So tudi rahlo vihravi in nimajo preveč trde kože, so pa tudi čuteči in precej občutljivi. Slabo prenašajo kritiko in izjemne oz. nesmiselne situacije.

Položaj morske zvezda

Ta položaj je videti tako, kot zveni – spanje na hrbtu, z rokama navzgor (okoli vzglavnika) oz. brezskrbno razširjeni po celotni postelji. Tisti, ki med spanjem dajo vse štiri od sebe (teh je po raziskavi pet odstotkov), slabše spijo in pogosto smrčijo. Rešitev? Vzglavnik položite pod kolena in s tem zmanjšajte pritisk na išias.
Osebnostne lastnosti:
Veljajo za zelo dobre in zveste prijatelje. So dober poslušalec in so vedno pripravljeni prisluhniti in ponuditi pomoč najbližjim oz. prijatelju v nesreči, hkrati pa so skromno in se neradi znajdejo v središču pozornosti (so bolj introvertirani), čeravno nimajo nič proti, če se jim to občasno zgodi.

Opazovalec zvezd

Če ležite na hrbtu in z rokama objemate glavo, sodite med opazovalce zvezd.
Osebnostne lastnosti:
Za ljudi, ki vztrajajo v tem položaju so na prvem mestu prijatelji. Tudi oni skušajo karseda pomagati svojim najbližjim. Večina izmed njih ima optimističen oz. pozitiven pogled na svet in življenje.

Mislec

Ta spalni položaj spominja na položaj zarodka, s to razliko, da roka nežno počiva na bradi.
Osebnostne lastnosti:
Posameznike, ki spijo v tem položaju, krasita dva ekstrema – intenzivna in raznolika čustva.

Objemanje blazine

Osebnostno so tisti, ki se radi crkljajo in stiskajo, podobni opazovalcem zvezd.
Osebnostne lastnosti:
Najbolj cenijo odnose z ljudmi, pa najsi bodo to družina, prijatelji ali partner.

Tako, kot se skozi čas spreminja človekova osebnost, se skozi čas spreminja tudi spalni položaj. A le redki svoj spalni položaj menjajo dnevno. Sam pet odstotkov ljudi namreč pravi, da vsako noč spijo v drugačnem položaju. To, da večina spi v izbranem položaju, dokazuje, da je povezava med spalnim položajem in osebnostnimi značilnostmi precej bolj močna, kot smo si morda predstavljali, čeravno je treba zgornje navedbe jemati s ščepcem soli, saj so naše osebnosti večplastne.

Se vaš spalni položaj ujema z vašo osebnostjo?