Najbolj seksi bodibilderka

Margret, ki prihaja iz Islandije, se je začela ukvarjati s športom nekje okoli osmega leta, ko je začela trenirati umetnostno drsanje. Nato je začela trenirati taekwondo, pozneje pa se je začela ukvarjati s fitnesom. In Margret ima svoj način treninga, ki se ga zdaj poslužujejo mnoga dekleta in tudi mnogi moški.

Margret dela v ponedeljek vaje za noge in zadnjico. V torek vaje za hrbet in trebušne mišice, v sredo dela vaje za hitrost in kite v podkolenskem zgibu. V četrtek vaje za ramena in roke, petek je namenjen vajam za zadnjico, meča in trebušnim mišicam. V soboto dela vaje za raztegovanje in lažje vaje za zgornji del telesa, v nedeljo pa počiva.

Še zmeraj trikrat tedensko trenira tudi taekwondo, zanimivo pa je, da preprosto ne mara teka. Sama je dejala, da raje trenira z utežmi kot fitnes napravami, saj je to po njenem mnenju bolj 'badass'. Seveda pa mora paziti tudi na prehrano.

Povprečen dnevni obrok:

10.00 ovseni kosmiči s cimetom
12.00 zeleni čaj in piščanec
14.00 proteinske palačinke
15.30 (pred treningom) 1 rižev vafelj z organskim arašidovim maslom in 2 žlici BSN prehranskega dodatka
18.00 proteinski napitek, 1 zeleno jabolko 2 žlici BSN dodatka
19.00 piščanec in rjavi riž
21.00 proteinski napitek in glutamin
Med posameznimi obroki poje še nekaj sadja.

Svoje mnenje pa lahko izrazite tudi na naši Facebook strani!