Tako uničujemo svoje možgane

Večinoma ljudje preverjamo svoje pametne naprave vsaj 25-krat dnevno, nekateri celo 200-krat. To storimo že takoj, ko se zbudimo, nato med vsakim možnim premorom, v službi, med sprehodi ... in s preverjanjem zaključimo, tik preden zaspimo.
Kot trdi Nicholas G. Carr, je takšno početje škodljivo za naše možgane, saj neprestano prekinja naravni miselni tok. To naj bi po njegovem mnenju lahko povzročalo večje težave s koncentracijo, oteži načrtovanje na daljši rok in negativno vpliva na zmožnost poglobljenega razmišljanja. »Sčasoma vse težje ohranjamo pozornost, mislimo na nekaj dlje časa in se odzivamo na druge dražljaje tekom dneva,« pravi. Preveč pozornosti namenjamo virtualnemu dogajanju na pametnih napravah, namesto da bi živeli resnično življenje.

In rešitev? Poskusite vsaj popoldneve in vikende preživeti s svojimi najdražjimi, brez telefona v roki ali žepu in neprestanega preverjanja, ali je kdo kaj novega objavil na socialnem omrežju ali ne. Pa tudi – namesto da se posvečate ustvarjanju popolne fotografije in deljenju te s prijatelji, se posvetite tistemu trenutku in ljudem, ki so ob vas. Ne bo vam žal.