Moskisvet.com
John Goodman
Novice

Kultni igralec izgubil kar 90 kilogramov in navdušil z vitko postavo

Ni.Š.
14. 07. 2025 15.19
0

Priljubljeni ameriški igralec John Goodman še naprej osuplja z rezultati svoje preobrazbe, ki jo je začel pred skoraj dvema desetletjema, saj je izgubil kar 90 kilogramov.

Med udeležbo na zvezdniški premieri filma Smrkci v Los Angelesu pretekli konec tedna je bil slavni igralec John Goodman videti vitkejši kot kdaj koli prej.

72-letnik se je odpovedal alkoholu in nezdravi hrani, povečal količino dnevnega gibanja ter shujšal kar 90 kilogramov.
72-letnik se je odpovedal alkoholu in nezdravi hrani, povečal količino dnevnega gibanja ter shujšal kar 90 kilogramov. FOTO: Profimedia
John Goodman se je med snemanjem filma s Tomom Cruisom poškodoval
Preberi še
John Goodman se je med snemanjem filma s Tomom Cruisom poškodoval

Po hudih težavah z alkoholom se je odločil za spremembo

O svojem boju s težo in alkoholizmom je Goodman spregovoril že večkrat. Pred 18 leti se je odločil, da je čas za ukrepanje in drastično spremembo. Iz prehrane je izločil sladkor, zmanjšal vnos alkohola, najel osebnega trenerja in se začel redno gibati. Kot je razkril medijem, redno hodi na daljše sprehode, se ukvarja z jogo. Prav tako je pomoč poiskal pri strokovnjakih za prehrano, da bi se naučil zdravo in uravnoteženo jesti, brez skrajnih diet. Najljubša mu je sredozemska prehrana, poje več oreščkov, sadja in zelenjave, počitek od gibanja pa si vzame le en dan v tednu.

John Goodman leta 1993.
John Goodman leta 1993. FOTO: Profimedia

"Vse skupaj sem si zastavil kot počasno transformacijo, katere cilj ni bilo hujšanje, pač pa sprememba življenjskega sloga," je dejal Goodman leta 2016 v intervjuju s Howardom Sternom. Očitno je uspel zdrave življenjske navade ponotranjiti, saj ostaja v odlični telesni formi.

Na nedavni premieri je 72-letni Goodman navdušil s svojo vitko postavo.
Na nedavni premieri je 72-letni Goodman navdušil s svojo vitko postavo. FOTO: Profimedia

Ni bilo vedno lahko

Je pa 72-letni Goodman priznal, da ni bilo vedno lahko, še posebej v procesu, ko se je odvajal od pitja alkohola. "Zdaj, ko ga ne pijem več, sem veliko bolj miren in zbran," pravi.

Shujšal je za skoraj 100 kilogramov, danes je neprepoznaven
Preberi še
Shujšal je za skoraj 100 kilogramov, danes je neprepoznaven

Goodman je navdušil v številnih vlogah. Med drugim je upodobil Freda Kremenka v filmu Kremenčkovi, pa Dana v seriji Roseanne.

Poročen je z AnnaBeth Goodman, uspešno poslovno žensko in ustanoviteljico otroškega butika Pippen Lane v New Orleansu, ki mu je stala ob strani tudi v času hudih težav z alkoholizmom. Imata enega otroka, in sicer hčerko, Molly Evangeline Goodman, ki se je rodila leta 1990.

Moškisvet.com e-novice
Si že prijavljen na vse naše e-novice?

VIR: Dnevnik.hr

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 1021