Moskisvet.com
Nino in Tjaša - 3

Kofein

Pozimi so ju snemali pod tušem, zdaj pa ...

N.J.
06. 05. 2016 08.05
3

Redna telesna aktivnost ni nujna le, če si želimo izklesati telo, temveč tudi, če želimo poskrbeti za splošno zdravje, boljše počutje, če se želimo zjutraj zbujati polni energije in bi radi čim dlje ostali gibčni. Ob natrpanih urnikih ni najbolj preprosto v vsakdan vključiti telesne aktivnosti, česar se zaveda tudi mlad slovenski glasbenik Nino, s katerim smo se pogovarjali, kako skrbi za svojo telesno pripravljenost, spregovoril pa je tudi o svojih projektih.

Nino in Tjaša - 7
Nino in Tjaša - 7 FOTO: Arhiv avtorja

»Ker mi glasba zavzame precejšen del dneva, saj se z njo tudi poklicno ukvarjam, si za šport vzamem čas vsak drugi dan,« je zaupal. »Če se le da in če je vreme ok, rad tečem v naravi ali pa se odpravim na kolesarsko turo. Ne maram ravno cestnega kolesarjenja, bolj so mi všeč gozdne poti in malo klanca (smeh).« Kot pravi, zanj šport ni le nekaj, s čimer bi skušal le polepšati svoj videz pred poletjem. Aktiven je tudi pozimi, čeprav je priznal, da mu je takrat malce težje. »Zima res ni moj letni čas, zato se takrat mogoče malo manj ukvarjam s športom, ko pa je dovolj toplo, da grem ven, pa tudi šport dobi več prostora na urniku,« je pripomnil. »Čez zimo rad smučam, za kondicijo se pa občasno odpravim tudi v fitnes studio.«

Nino - 1
Nino - 1 FOTO: Nejc Tomšič
Pravijo, da je za fit postavo približno 20 odstotkov 'kriva' vadba, 80 pa prehrana. A Ninu se s prehrano ni treba pretirano obremenjevati, saj je med tistimi 'srečneži', ki se ne zredijo tako hitro, kar pa je pri moških lahko včasih tudi težava, ko bi radi pridobili na masi. »Ker imam, mogoče na srečo, bolj suho postavo, nikoli nisem pretirane pozornosti namenjal prehrani. Po domače povedano, pojedel sem, kar mi je pasalo in kolikor sem želel. Nisem pazil na prehrano. Sem pa v zadnjih mesecih, predvsem pred snemanjem malo bolj razgaljenega videospota Pod tušem več pozornosti namenil pridobivanju mišične mase,« je zaupal. »Torej sem večkrat izpustil kardiotrening in več časa namenil pridobivanju na moči.«

Kar zadeva prehrano, Nino pravi, da zaužije veliko perutnine, malo manj rdečega mesa, velikokrat si privošči morsko hrano, na svinjino pa je alergičen in je ne sme uživati. »Veliko pojem tudi zelenjave, riža, pa tudi slaščice imajo precej prostora na jedilniku,« je pristavil. »Kakšen prehranski strokovnjak bi mi to gotovo prepovedal, a dokler se mi nikjer ne pozna, ne vidim razloga, da bi to spreminjal,« je dejal v smehu. »Je pa res, da se veliko gibam, zato vse tudi sproti porabim.« Kot osnovnošolec je Nino treniral atletiko, nato pa še košarko. »To zdaj včasih pogrešam, saj se s prijatelji težko uskladim. Si bom prizadeval, da jih bom letos poleti večkrat nabral na kup in da bomo na prostem odigrali kakšno tekmo košarke,« je obljubil.

Nino in Tjaša - 6
Nino in Tjaša - 6 FOTO: Arhiv avtorja

Ponosen na svojega 'otroka'

Nino v svojem življenju trenutno na prvo mesto postavlja glasbo in veliko časa je posvetil svoji novi plošči. »Ploščo smo z mojo ekipo glasbenih kolegov pripravljali dve leti, in občutek, ko tak projekt spraviš pod streho, je res čudovit. Skoraj tako, kot da bi dobil pravega otroka,« je povedal. »Gre za razgibano pop ploščo, 10 avtorskih pesmi, ki so zmešane z različnimi stili, kot so rock, funky, R & B in v nekaterih pesmih celo jazz. Za tekste in glasbo sem v celoti poskrbel sam, tako kot na prvi plošči. Pri produkciji pa sem tudi tokrat sodeloval z odličnim producentom Damjanom Pančurjem in ekipo Pancho produkcije.«
 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

KOMENTARJI (3)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 648