zrezek
Boste res zboleli za rakom, če boste jedli rdeče meso?
17. 08. 2025 03.00V zadnjem času lahko pogosto zasledimo nasvet, da se je rdečemu mesu bolje izogibati, ker povzroča raka. Nemalo je tudi takih, ki so prepričani, da so korenje, leča in tofu edina pot do zdravja. Kdo ima torej prav? Za vas smo preverili, kaj v raziskavah o rdečem mesu ugotavljajo strokovnjaki.
Po branju tega na pikniku nikoli več ne boste jedli hrenovk
26. 06. 2025 04.00Sezona piknikov se je že dobro začela in čas je, da tudi z vašega vrta zadiši po okusno pripravljenih jedeh z žara. Namesto, da bi se letos zadovoljili s preprostimi hrenovkami, lahko navdušite s pravim kulinaričnim doživetjem.
Kako v vsega 3 minutah pripraviti uravnotežen obrok, kot iz babičine kuhinje
06. 05. 2025 03.30Že misel na mamino ali babičino piščančjo obaro in čufte nas ponese v čas, ko so nam bile domače jedi servirane kot v prestižni restavraciji. Na srečo ni treba, da nas na tiste čase veže samo spomin. Tudi sami si lahko v vsega nekaj minutah pripravimo okusen obrok, ki diši po otroštvu.
To vsak dan počne uspešen moški
11. 04. 2025 05.00Cilj vsakega pravega moškega je uspeh. Tako v karieri kot življenju nasploh. Teorij o tem, kako uspeti, je veliko, a večina uspešnih moških se strinja, da je do želenih rezultatov in uresničitve življenjskih želja mogoče priti le s trdim delom in skrbno dodelano rutino, ki mora vključevati tudi redno telesno aktivnost ter redno in raznovrstno prehrano. A kako v natrpanem sodobnem vsakdanu najti čas za vse to?
Za volanom Lamborghinijevega dirkalnika s 620 konji
10. 01. 2025 05.00So avti, ki so prevozna sredstva, in so superšportni avti ter predvsem njihove dirkalne izpeljanke, za katere se zdi, da zahtevajo bolj pilotsko licenco kot vozniški izpit. In eden takih je Lamborghini Huracan Super Trofeo Evo2. Dirkalni superšportnik izumirajoče V10 zasnove, ki že na prvi pogled sporoča: Jaz sem hitrost. Ko sedeš vanj, pa se zaveš, da je utelešenje vozniških in dirkaških sanj.
Tako je nastala legendarna Sacherjeva torta
20. 10. 2024 04.00Car je slovanska različica besede cesar in glede na to, da so v tej državi dolga leta vladali cesarji, so s tem na njej pustili neizbrisen pečat, ki nam še dandanes omogoča, da uživamo v carskih užitkih.
Ta neverjetna preizkušnja ga je zlomila na pol
18. 10. 2024 10.3425-letni Luka Zevnik, ki je mnogim bolj poznan po svojem Instagram profilu SloBackpacker, je pred dvema tednoma zaključil enega najbolj slavnih in zahtevnih pohodov na svetu, skoraj 4.300 kilometrov dolgo Pacifiško pešpot. Gre za precej brutalno izkušnjo, ki zahteva veliko mero vzdržljivosti - predvsem psihične. Več o svoji izkušnji nam je razkril v obsežnem intervjuju.
Račun z Oktoberfesta, ki šokira: 919 evrov za tole?!
02. 10. 2023 12.00Po spletu se kot požar širi posnetek računa z letošnjega Oktoberfesta.
To so znaki, da vam primanjkuje železa
09. 01. 2023 05.00Železo je mikrohranilo, ki ga ljudem primanjkuje najpogosteje. Težava je, da so njegovi simptomi takšni, da jih veliko ljudi zanemari, saj niso nujno izraziti, zelo preprosto pa se lahko proti tem težavam borimo, če vemo, da je za to krivo ''zgolj'' železo.
To je na jedilniku Cristiana Ronalda
01. 09. 2021 05.00Potem ko je sredino zamenjal Lionel Messi in v nedeljo debitiral v dresu pariškega PSG-ja, je klub zamenjal tudi Cristiano Ronaldo, ki se je iz Juventusa preselil k Manchester Unitedu. Z vrnitvijo na Old Trafford, kjer je že igral med letoma 2003 in 2009, je tako poskrbel še za en odmeven prestop v tem prestopnem roku. Podpisal je dveletno pogodbo, na sezono pa naj bi zaslužil približno 30 milijonov evrov, kar je podobno, kot je dobival v Italiji.
Strokovnjak za samoobrambo Robert Lisac: ''Težava današnje družbe je, da se obnaša, kot da nasilja ni''
27. 03. 2020 06.00O pomenu in metodah samoobrambe smo se pogovarjali z Robertom Liscem, ki se z borilnimi veščinami ukvarja že več kot tri desetletja, a čigar znanje in izkušnje močno presegajo znanje borilnih veščin. S svojim delovanjem želi ljudem tudi približati veselje do gibanja. In kaj ljudi pripravi, da se naučijo pravil samoobrambe? Poudarja, da se mnogi začnemo spreminjati šele, ko imamo sami določeno izkušnjo – ko smo npr. žrtev nasilja v družini, na ulici – do njega pa prihajajo tudi moški, ki se pravih moških veščin v dobi frcanja zaslonov niso imeli kje naučiti.
Namesto plesa ob drogu dostavljajo hrano
27. 03. 2020 06.00Tako kot večine lokalov in restavracij, je moral tudi striptiz bar v Portlandu zaradi pandemije koronavirusa zapreti svoja vrata, a zaradi tega striptizete niso pristale na ulici, saj se je lastnik bara Shon Boulden odločil, da začasno postanejo dostavljavke hrane, in sicer kar v svoji striptiz opravi.
5 živil, ki so jih na britanskem dvoru črtali z jedilnika
06. 02. 2020 06.35Čeprav se zdi, da je življenje na dvoru udobno in brezskrbno, se na njem ne cedita zgolj med in mleko. Člani britanske kraljeve družine se morajo držati številnih, včasih naravnost bizarnih, pravil. Med ta pravila sodijo tudi stroga pravila obedovanja, kot tudi hrana oz. živila, ki se ne smejo znajti na jedilniku.
Jedilnik orjakov: ne boste verjeli, koliko pojedo!
13. 08. 2019 11.31Američan Brian Shaw in Britanec Eddie Hall, ki sta v zadnjem desetletju skupaj osvojila pet naslovov najmočnejšega človeka na svetu – Shaw štiri, Hall pa enega – morata svoje telo redno zalagati s hrano, da vzdržujete svojo izjemno moč. Njuna dieta je zato prav toliko neverjetna, kot njuni podvigi, saj dnevno zaužijeta 40.000 kJ!
Tako se pripravi hamburger za prste obliznit!
21. 06. 2019 07.51Si želite pripraviti sočen hamburger, kakršnega dobite na ulici? Čeprav se priprava na prvi pogled ne zdi težka, pa podrobnosti ločijo odličen hamburger od povprečnega. Če boste upoštevali teh nekaj ključnih pravil, bo meso sočno in ne, kot slikovito opiše žar mojster Darko, suho in trdo kot podplat.
To je skrivnost za popoln T-bone steak!
03. 05. 2019 08.36T-bone steak je pravi ''dec'' med mesnimi izdelki, kot je pravi ''dec'' Darko, ki je skupaj z Miho ta teden v Žar legendah pripravljal ta hrbtni del govejega mesa, ki je takšno ime dobil zaradi svojega videza. Odrezan je namreč tako, da kost spominja na črko T, če pa bi ga delili po kosti, bi dobili biftek in ramstek. Da je pečen, kot je treba, in se ob ugrizu kar stopi v ustih, ni treba veliko, a nekaj stvari je vendarle dobro vedeti.
Triki, ki jih mora pri peki poznati vsak moški
23. 04. 2019 08.12Sezona žara je pred vrati. Četudi moški ni vešč vihtenja kuhalnice in ima v kuhinji glavno besedo ženska, pa se od njega pričakuje, da prevzame vlogo prve kuhalnice oz. v tem primeru prijemalke za peko, ko je čas za žar. Ta je stereotipno pač moško opravilo.
Zakaj ste vedno lačni?
06. 02. 2019 08.29Imate nepotešljiv občutek lakote, tudi po pravkar končanem kosilu? Ali med obroki neprestano grickate? Vam hrane ni nikoli dovolj? Če to velja za vas, niste edini. Nekateri ljudje so preprosto bolj nagnjeni k pogostejšim občutkom lakote. Poglejmo si deset možnih razlogov za obstoj tega neželenega fenomena.
1 teden jejte 4 jajca na dan in shujšajte
28. 12. 2018 13.21Nobena skrivnost ni, da so jajca odlično živilo, če želimo izgubljati odvečne kilograme in topiti maščobe. Glede na to, da ob praznikih številne mize krasijo tudi trdo kuhana jajca, so ti prazniki odlična priložnost, da združite prijetno s koristnim.
7 stvari, ki bi jih moral znati vsak moški
11. 09. 2018 08.46Večina moških dejavnosti je povezanih z željo po seksu. V resnici vam sedem osnovnih veščin, če jih le obvladate, 'priskrbi' pivo, zrezek in dekle iz sanj.
To so Ronaldove skrivnosti uspeha
29. 05. 2018 13.39Legendarni nogometni as Real Madrida Christiano Ronaldo je še vedno v top formi. Pri tem pomembno vlogo igra njegova dieta.
Sedenje na več stolih hkrati mi je v izziv in užitek
25. 04. 2018 08.13Miha Koren je vsestranski glasbenik, ki je s svojim delom navdušil tako domačo kot tudi tujo publiko. Spregovoril je o svojem dosedanjem delu.
Tako se neguje pravi moški
08. 11. 2017 08.07Nega kože ni nekaj, kar je rezervirano le za ženske. Vse več je med moškimi takih, ki imajo težave s kožo, bodisi je suha, bodisi srebeča ali pordela. Prihajajoči hladni dnevi ne vplivajo zgolj na imunski sistem ter počutje, ampak poškodujejo tudi naravno zaščito kože, zaradi česar je ta izpostavljena večjemu tveganju za poškodbe in infekcije. Kako ohraniti kožo sijočo in predvsem zdravo?
Preverite, v katero kategorijo spadate
21. 09. 2016 15.52Med ljudmi in živalmi pravzaprav niti ni toliko razlik, kot bi pomislili na prvi pogled. Tokrat ne govorimo o poraščenosti, obliki čeljusti ali načinu prehranjevanja, pač pa bomo pod drobnogled vzeli karakterne lastnosti. Te je analiziral priznani britanski psiholog in na podlagi navad ter načina iskanja partnerja razdelil ljudi v pet skupin in jih primerjal z nekaterimi živalskimi vrstami. V kateri se najdete?
Neobičajne zbirke ali nori zbiratelji?
09. 08. 2016 10.25Nekateri ljudje zbirajo zgoščenke, drugi znamke, spet tretji stripe, a naj bodo njihove zbirke še tako unikatne, se enostavno ne morejo primerjati z zbirkami "norih" zbirateljev. Ne verjamete? Preverite v nadaljevanju!
Težave s pridobivanjem mase? Poskusite takole!
22. 06. 2016 08.06Z vseh strani smo praktično bombardirani z najrazličnejšimi dietami, s katerimi naj bi v najkrajšem možnem času izgubili kar največ odvečnih kilogramov. Toda resnični svet je takšen, da ima zelo veliko moških težave pravzaprav težave ne z izgubljanjem, ampak s pridobivanjem mase. Če ste tudi vi eden takšnih, potem imamo nekaj za vas.
Zakaj po seksu paše cigareta?
10. 05. 2016 08.01Seks in cigareta ... znana kombinacija? Če je, to ni nič nenavadnega. Dejstvo je, da mnogim po vrhunskem orgazmu najbolj paše prižgati cigareto. Zakaj se to dogaja in kaj lahko storite namesto tega?
Tomaš: Takšen je danes, nekoč pa ...
09. 12. 2015 09.21Eden izmed treh najboljših kuharjev v oddaji Gostilna išče šefa, ki se je s svojim znanjem, kreacijami in pozitivno naravnanostjo prebil prav do konca šova, je Tomaš Javurek, 35-letni Čeh, ki živi v Škofji Loki.
To je njegov 'masterplan'!
04. 12. 2015 10.31Gostilni išče šefa, najbolj gledanemu šovu te jeseni, se iztekajo zadnji dnevi in boj za zmago postaja vse bolj očiten. Za nagrado v višini 100.000 evrov se borijo še štirje tekmovalci: Tomaš, Žan, Blaž in Robert. Kateremu bo uspelo premagati preostale konkurente in osvojiti glavno nagrado? 31-letni Robert je že izdal svojo taktiko – pa bo uspešna?
To so čudaške navade razvpitih diktatorjev
20. 11. 2015 11.12Victoria Clark in Melissa Scott sta avtorici dela 'Dictators' Dinners: A Bad Taste Guide to Entertaining Tyrants, v katerem razkrivata nekatere nenavadne prehrambene navade velikih diktatorjev 20. stoletja. Med drugim v svoji knjigi tudi ponujata recepte nekaterih jedi. Kobrin golaž, halucinogeno korenje in piščanec iz KFC so samo nekatere izmed prehrambenih razvad nekaterih največjih diktatorjev, ki so kruto zaznamovali preteklost.
Resnična veganska dieta igralca NFL
15. 09. 2015 08.22Profesionalna kariera se ne 'zgodi'. Je rezultat trdega dela, napornih treningov, odrekanja, osredotočenosti, dovzetnosti za nasvete – in talenta, seveda. Pri vsakem športniku je ključnega pomena tudi prehrana. A vsi športniki le niso mesojedi in ne morejo na ta način zaužiti dovolj beljakovin. Preberite, kako se prehranjuje 136 kilogramov težak NFL igralec, vegan David Carter.
Adijo, 'šlaufki'!
04. 08. 2015 08.02Ob besedi hujšanje verjetno vsak najprej pomisli na stradanje, odrekanje, trpljenje, sitnost in še marsikaj negativnega. A ni treba, da je tako. Hujšanje (lahko ga preimenujete tudi v nov, zdrav način življenja, če se boste bolje počutili), je lahko povsem zabavna stvar. Vas zanima, kako?
Kite, žile, maščevje ... Ga boste še jedli?
03. 07. 2015 12.49Kaj je ultimativna hrana, ki se poda k vsaki pijači in skorajda vsaki priložnosti? Hamburger, kakopak. Kralj hitre prehrane in vladar zgodnjih jutranjih ur. Spoznajmo ga še malce bolj ’intimno’.
Grozljivka: stregli človeško meso!
18. 05. 2015 15.16Policisti v Anambri v Nigeriji so aretirali sedem oseb, potem ko so odkrili, da v njihovi restavraciji strežejo človeško meso.
10 korakov do zdravega načina življenja!
21. 04. 2015 08.50Poletje se nezadržno bliža, v pa še vedno ne veste, kako bi se lotili hujšanja? Vsi vemo, da je začeti pravzaprav najtežje. Še posebej, ko je govora o telovadbi in prehrani. Pred vami je 10 napotkov, kako v vsakdan vpeljati bolj zdrav način prehranjevanja.
Razkrili, zakaj so suspendirali enega najbolj kontroverznih voditeljev!
12. 03. 2015 14.25V medijih je odjeknila novica o suspendiranju kontroverznega britanskega voditelja Jeremyja Clarksona. Sprva je bilo govora o tem, da je do tega prišlo zaradi glasnega prepira s producentom in njegovih preteklih neprimernih komentarjev, tudi rasističnih, a zdaj je znan resničen vzrok.
Jeremy Clarkson: Mož brez dlake na jeziku!
13. 03. 2015 06.21V medijih je odjeknila novica o suspendiranju kontroverznega britanskega voditelja Jeremyja Clarksona. Sprva je bilo govora o tem, da je do tega prišlo zaradi glasnega prepira s producentom in njegovih preteklih neprimernih komentarjev, tudi rasističnih, a zdaj je znan resničen vzrok.
Sanja o 'milfi', njegovo dekle pa ...
08. 12. 2014 08.27Pozdravljen Brane! Imam naslednjo"situacijo". Star sem 28 let in sem v resni zvezi, ki traja že nekaj let. Načeloma je vse ok, le vedno bolj si želim avanture, seksa, in to s starejšo, 40+. Noro me privlačijo zrele ženske, ampak nekako ne vem, kako pristopiti, kje, kako navezati stik in na kakšen način kateri sploh povedati, da si želim le seksa brez obveznosti, ko pa sploh ne vem, če so ji všeč mlajši. Problem pa je še, da bi rad vse skupaj izpeljal karseda diskretno, saj s tem nočem ogroziti zveze. Brane, mogoče mi lahko pomagaš vsaj s kakim koristnim nasvetom? Kaki tipični znaki, lastnosti žensk, ki si želijo mlajših za seks? Vnaprej hvala za odgovor. Milfer
Za Sanaderja safalade in kuhana jajca!
24. 12. 2013 09.13Kuharji v zagrebškem zaporu Remetinec v zadnjih letih postajo vse bolj zanimivi za hrvaške medije, saj kuhajo za čedalje večji del nekdanje hrvaške elite, kot sta nekdanji premier Ivo Sanader in nekdanji predsednik hrvaške gospodarske zbornice Nadan Vidošević. Za božične praznike bodo postregli dietne, bolj mastne in močnate jedi.
Naši zmagovalci se predstavijo
20. 12. 2011 12.48Zmagovalci nagradne igre ''Učvrstite svoje telo'' imajo za sabo že nekaj treningov in čeprav so bili le-ti na začetku precej naporni, se vsi strinjamo, da gre za eno najboljših vadb. Šestim zmagovalcem pa se je pridružila tudi znana voditeljica in navdušena športnica Dijana Galič.
Moški, zmenki in napake v telesni govorici
14. 04. 2011 15.24Ženske so v glavnem izjemno dobre v branju govorice telesa, tako na zavednem kot nezavednem nivoju. In z napakami, ki jih delajo moški na zmenkih, lahko nevede odvrnejo lepotico.
Dnevnik Zvoneta Šeruge: kot bi prasca z žago klal
24. 11. 2010 14.45Vem, zveni grdo, ta naslov – ampak prav to mi je takrat hodilo po glavi. Kako lepo zna izgledati zrezek nekje v fini restavraciji, ob svečkah, z natakarji v črnem in z menijem, v katerem je za pol biblije samih nekih finih in dolgih imen, najraje v francoščini.
Pijača za tiste s trdnim želodcem
22. 06. 2010 13.41Poletje je tu in z njim tudi divje zabave, ki se pogosto končajo z glavobolom. Spoznajte tekoče 'zvarke', za katere je bolje, da se jih ne dotaknete.
Svetovne gurmanske prestolnice
01. 04. 2010 18.33Za nekatere popotnike je lokalna ponudba hrane prav tako pomembna kot razne atrakcije. In ti popotniki pravijo, da lahko kulturo naroda najbolje spoznaš z okušanjem njihove tradicionalne kuhinje.
Neobičajne zbirke ali nori zbiratelji?
12. 03. 2010 06.30Nekateri ljudje zbirajo zgoščenke, nekateri znamke, spet drugi stripe, a naj bodo njihove zbirke še tako unikatne, se enostavno ne morejo primerjati z zbirkami "norih" zbirateljev.