zmanjšanje tveganje

Eterična olja, ki vam lahko pomagajo pri erektilni disfunkciji

01. 06. 2025 02.00

Eterična olja lahko pomagajo pri obvladovanju erektilne disfunkcije. Spodaj izveste, katera so to in kako jih uporabljati.

Zdravje

Rak prostate: Kaj morate vedeti o hormonski terapiji?

26. 05. 2025 04.00

Ključna metoda pri zdravljenju raka prostate, ki pa prinaša tudi neželene učinke. Zmanjšanje testosterona upočasni rast rakavih celic, a vpliva tudi na spolno slo, erekcijo in splošno počutje. Preberite več o vrstah terapij, njihovih stranskih učinkih in možnostih obvladovanja le-teh.

Prehrana

Tri vrste sadja, ki jih lahko jeste po treningu

12. 05. 2025 04.00

Želite izboljšati regeneracijo po vadbi? V nadaljevanju izveste, katero tri vrste sadja najbolje pomagajo pri obnovi energije, mišic in ravnovsja elektrolitov.

Fit

Hrana po 40. letu: Tri živila, ki se jim je treba izogniti

09. 05. 2025 04.00

Želite ohraniti vitalnost tudi po 40. letu? Izogibajte se spodaj navedenim vrstam hrane.

Zdravje

To lahko zmanjša tveganje za smrt zaradi raka prostate

09. 05. 2025 03.00

Nova raziskava je ugotovila, da se s tem tveganje zmanjša za dobrih 20 odstotkov! Preverite v nadaljevanju, s čim točno si lahko podaljšate življenje.

Zdravje

Kako debelost vpliva na plodnost moških (in žensk)?

05. 05. 2025 04.00

Debelost predstavlja velik problem za moške in ženske, ki želijo imeti otroke. V tem članku izveste, kaj povzroča debelost, kakšen je njen vpliv na plodnost pri obeh spolih in kaj storiti, če imate prekomerno telesno težo, a bi želeli imeti otroke.

Zdravje

Kaj je estrogen in kakšna je njegova vloga pri zdravju moških?

04. 05. 2025 03.00

Estrogen ni le 'ženski hormon', prisoten je tudi v moških telesih in igra ključno vlogo pri zdravju moških. Spodaj lahko izveste vpliv estrogena na moško telo, simptome neravnovesja estrogena in možne vzroke za povišane vrednosti.

Zdravje

To mora o zdravju prostate vedeti vsak moški

25. 04. 2025 03.00

Pravilna skrb za prostato in sečila ni le stvar preprečevanja bolezni, ampak tudi ohranjanja vitalnosti. Predstavljamo vam, kaj morate storitiu, da boste ostali zdravi čim dlje časa.

Znanost

Tak način priprave kave lahko škodi vašemu zdravju

04. 04. 2025 04.00

Kako najraje pripravljate kavo? Nekateri načini priprave lahko vašemu zdravju prinesejo več škode kot koristi. V nadaljevanju preverite, kateri so to in zakaj.

Odnosi

Ste vedeli? Varanju v razmerju se je mogoče izogniti

20. 03. 2025 04.00

Za varanje v odnosu so krivi različni razlogi, a na srečo obstajajo tudi načini, kako prešuštvo preprečiti ali vsaj zmanjšati tveganje za nezvestobo.

Prehrana

Ti ljudje ne bi smeli uživati kurkume

17. 03. 2025 04.00

Čeprav ta začimba prinaša številne koristi za zdravje, se njeno uživanje nekaterim ljudem močno odsvetuje. Ste med njimi? Preverite v nadaljevanju.

Naprave in aplikacije

Zato telefona ne bi smeli polniti v avtu

10. 03. 2025 03.00

Polnjenje mobilnih naprav v avtu ni pametna ideja. V nadaljevanju izveste, zakaj s tem naredite več škode kot koristi.

Fit

Kako shujšati v 30-ih? Povsem enostavno ...

24. 02. 2025 03.00

Vaše telo se sčasoma spreminja, vendar obstajajo enostavni koraki, ki jih lahko storite v svojih 30-ih, da podprete hujšanje in izboljšate splošno zdravje.

Prehrana

Pozor! Ta dieta ima lahko resne posledice

09. 01. 2025 14.10

S pomočjo študije so raziskali, kakšne učinke ima na naše telo prehranjevanje po smernicah ketonske diete.

Zdravje

Zakaj so moški bolj podvrženi nastanku te bolezni kot ženske?

06. 01. 2025 05.00

Pojavnost sladkorne bolezni v svetu narašča tako pri ženskah kot moških, je pa močnejši spol bolj podvržen pojavu sladkorne bolezni.

Visoki obrati

S tako vožnjo lahko zmanjšate porabo goriva

21. 11. 2024 04.00

Ste vedeli, da vaš način vožnje bistveno vpliva na to, koliko goriva porabi vaše vozilo? V nadaljevanju najdete nasvete, kako lahko z ustreznim načinom vožnje kar najbolje izkoristite vsak liter goriva in prihranite.

Fit

Zato bi morali vsi moški telovaditi

12. 11. 2024 05.00

Telesna aktivnost ima izjemno moč pri izboljšanju duševnega zdravja moških.

Fit

Izbor preverjenih nasvetov za lažje hujšanje

26. 10. 2024 04.45

Hujšanje je naporen in negotov proces za vsakogar, ki je že poskušal shujšati, a s pravim pristopom in nasveti je lahko proces hujšanja prijetnejši in učinkovitejši.

Zdravje

Zaradi tega ste v veliki nevarnosti, da zbolite za rakom

24. 10. 2024 04.00

Spodaj izveste, kako stres v resnici škodi našemu telesu in s čim lahko povzroči raka.

Zdravje

To lahko poslabša težave s holesterolom

21. 10. 2024 03.00

Vse več ljudi se sooča s povišanim holesterolom, znanstveniki pa so odkrili nov razlog, ki lahko še dodatno zviša vrednosti.

Prehrana

S tem ne samo izboljšate prebavo, ampak tudi shujšate

10. 10. 2024 04.00

Ne glede na pozitiven vpliv na zdravje, tega ni priporočljivo jemati brez predhodnega posveta z zdravnikom.

Fit

Vas boli križ? To vam lahko pomaga

03. 10. 2024 04.45

Več kot pol milijarde ljudi mučijo bolečine v spodnjem delu hrbta, zanimivo pa je, kaj se je izkazalo kot učinkovito za premagovanje bolečin.

Telovadba

Kaj izbrati: kardio trening ali vadbo za moč?

26. 09. 2024 04.45

Izbira je odvisna zgolj od vaših preferenc, saj oba načina vadbe prinašata številne koristi za vaše zdravje.

Telovadba

Ali je smiselno telovaditi samo za vikend?

21. 09. 2024 04.00

Glede na to, da veliko ljudi zaradi službe nima časa trenirati čez teden, so strokovnjaki raziskali, ali je smiselno telovaditi le ob vikendih.

Fit

Tako se lahko na preprost način znebite maščobe na trebuhu

12. 09. 2024 03.00

Kako odstraniti trebušno maščobo? Imamo sedem preprostih rešitev, ni pa vam treba slediti nobeni zahtevni dieti ali izvajati posebnih vaj.

Zdravje

To se zgodi, če 30 dni ne pijete alkohola

20. 08. 2024 03.30

Samo 30 dni je dovolj za bistveno spremembo v vašem fizičnem in duševnem zdravju.

Zdravje

S tem lahko izboljšate zdravje vaše prostate

10. 08. 2024 04.45

Zdrava prostata ima zelo pomembno vlogo pri uravnavanju delovanja sečil in pri moškem reproduktivnem zdravju. Običajno se s starostjo poveča, kar je povsem normalen proces, proti kateremu pa se lahko uspešno borimo tudi z zdravilnimi rastlinami.