zmanjšanje
Možganska megla: kako povrniti mentalno ostrino in fokus
17. 04. 2026 02.20Doživljate občutek "možganske megle"? To stanje zmanjšane mentalne jasnosti, težave s koncentracijo in pozabljivostjo je pogosto signal telesa za spremembo. Odkrijte ključne vzroke, kot so pomanjkanje spanca, stres in digitalna preobremenitev, ter izvedite praktične tehnike za povrnitev mentalne ostrine in boljšega počutja.
Kako prehrana vpliva na vaš libido
01. 04. 2026 03.03Spolna želja ni naključje. Ni samo stvar hormonov, razpoloženja ali odnosa, pomembno vlogo ima tudi to, kar vsak dan položimo na krožnik.
Slovenci preplačujemo mobilne pakete že leta
24. 03. 2026 03.00Povprečen uporabnik danes na telefonu preživi več kot tri ure na dan, pri čemer velik del tega časa porabi za brskanje po spletu, gledanje videov in uporabo aplikacij, ki zahtevajo stalno internetno povezavo. Hkrati pa se večina ljudi s svojim mobilnim paketom ukvarja le takrat, ko nekaj ne deluje ali ko jih preseneti račun.
Na to morate biti pozorni pri nakupu novega kolesa
22. 03. 2026 04.00Ne glede na to, ali ste izkušen kolesar ali začetnik, iskanje popolnega kolesa vključuje upoštevanje različnih dejavnikov, kot so slog vožnje, proračun in posebne potrebe.
Ta vrsta hrane zmanjša moško plodnost v samo treh tednih
21. 03. 2026 04.00Študija v reviji Cell Metabolism je pokazala, da določena hrana v samo treh tednih zmanjša kakovost semenske tekočine in moti ključne reproduktivne hormone pri moških, celo pri enakem kaloričnem vnosu.
Kako odpraviti napihnjenost? 4 nasveti zdravnikov
17. 03. 2026 04.00Vas pogosto muči napihnjenost? Se zaradi tega počutite neprijetno? Zdravniki so za vas pripravili štiri nasvete, s katerimi lahko napihnjenost učinkovito odpravite.
To se bo zgodilo, če boste vsak dan pili pomarančni sok
16. 03. 2026 04.00Strokovnjaki so naredili raziskavo, v kateri so udeleženci 60 dni vsak dan pili pomarančni sok. Poglejte, kaj so ugotovili.
Šokiral z nenavadnim estetskim posegom: "Zdaj je zelo gladek"
10. 03. 2026 04.00Avstralski resničnostni zvezdnik Harry Jowsey, je v svojem podcastu razkril precej nenavadno lepotno potezo: v penis si je dal injicirati botoks. Izjava je v nekaj urah postala viralna, saj gre za eno najbolj nenavadnih kozmetičnih procedur. Je "penis botox" res nova moška lepotna obsesija – ali le še en bizaren trend iz sveta influencerjev?
5 mitov o visokem holesterolu: Nikar jim ne nasedajte
10. 03. 2026 04.00Povišan holesterol je pogosta težava, napačne informacije o njegovih vzrokih in načinih zdravljenja pa ljudem pogosto otežujejo sprejemanje pravih ukrepov.
Erektilna disfunkcija: Nova možnost zdravljenja z botoksom?
07. 03. 2026 04.00Po viralnih izjavah nekaterih influencerjev in zvezdnikov se je v javnosti pojavilo vprašanje: ali je botoks v penis res medicinski poseg ali zgolj internetni trend? Odgovor je presenetljivo kompleksen.
Najboljša oblika vadbe je tista, ki jo dejansko naredite
18. 02. 2026 04.00Začetek vadbe v fitnesu je pogosto pospremljen z mešanico motivacije in negotovosti. Prostor, poln naprav, uteži in ljudi z več izkušnjami, lahko hitro ustvari občutek, da je treba vse vedeti že prvi dan. V resnici pa je začetek precej preprostejši, če pristopimo premišljeno in brez nepotrebnega pretiravanja.
Vzdržljiv, odporen, narejen za ekstremne razmere: to je telefon za moške na terenu
16. 02. 2026 11.00Ko govorimo o pametnih telefonih, si večina predstavlja bleščeče naprave, ki jih je treba pazljivo odlagati na mehke površine in redno čistiti prstnih odtisov. A obstaja svet, kjer telefoni niso modni dodatek, temveč del delovne opreme.
Moški, pozor: Ta vrsta hrane povečuje vašo neplodnost
12. 02. 2026 04.00Nova študija prinaša zaskrbljujoče ugotovitve o vplivih ultra predelane hrane na reproduktivno zdravje moških.
Neživi ljubimci-prednosti in slabosti seks robotov
03. 02. 2026 11.10V svetu, kjer tehnologija vsak dan preoblikuje naše odnose, intimo in dojemanje telesnosti, vse pogosteje slišimo o fenomenu seks robotov. Čeprav se ideja zdi futuristična, so roboti, zasnovani za intimne odnose, že del današnje resničnosti. Njihov razvoj, uporaba in vpliv na posameznika in družbo pa sprožajo številna vprašanja – tako tehnološka kot etična.
Ženska v hudih bolečinah zaradi velikih prsi išče pomoč
25. 01. 2026 03.1730-letnica Melissa Ashcroft se spopada s kroničnimi bolečinami zaradi izjemno velikih prsi, ki ji otežujejo vsakdanje življenje in skrb za otroke.
Ste lahko pijani brez alkohola?
24. 01. 2026 03.54Predstavljajte si, da niste pili alkohola, a vam je slabo, vrti se vam, hodite nestabilno, govorite čudno in alkotest pokaže, da ste pijani. Zveni kot slaba šala ali izgovor, a znanost pravi, da je to v določenih primerih povsem mogoče.
Za izgubo maščobe in hitrejši metabolizem poskusite to
20. 01. 2026 03.00Ena preprosta sprememba v prehrani lahko pomaga starejšim odraslim izgubiti maščobo in pospešiti presnovo. Podrobneje pa v nadaljevanju.
Nevidna zimska nevarnost, ki ogroža voznike v mrazu
19. 01. 2026 04.00Ste že slišali za "črni led"? Poglejte, kaj to je in zakaj je za voznike tako nevaren, da mu pogosto pravijo tudi nevidni morilec.
Ali mraz povzroča prehlad?
14. 01. 2026 04.00Poglejte, kaj pravi imunolog.
Koralni grebeni na robu izginotja: Bo leto 2026 prelomno?
12. 01. 2026 02.00Znanstveniki opozarjajo na kritično stanje koralnih grebenov. El Niño ciklusi postajajo močnejši in krajši, kar zmanjšuje čas za okrevanje. Leta 2026 bi lahko prišlo do nepopravljivih škod.
Kako podaljšati življenjsko dobo akumulatorja?
11. 01. 2026 04.00Za vas smo zbrali ključne nasvete za brezskrbno vožnjo v vseh letnih časih.
Razkrita dolgo varovana skrivnost Betelgeze
10. 01. 2026 02.00Po dolgih letih ugibanj je mednarodna ekipa potrdila, da rdeči supergigant Betelgeza v vesolju ni sam.
Naravni zaviralci apetita: Teh 10 vam lahko pomaga pri hujšanju
05. 01. 2026 04.00Če želite zmanjšati vnos kalorij in nadzorovati svojo težo, so lahko naravni zaviralci apetita odličen zaveznik. Pomagajo povečati občutek sitosti, zmanjšati hrepenenje po hrani in olajšajo ohranjanje zdravega načina prehranjevanja.
Kako preživeti decembrske praznike z manj stresa?
23. 12. 2025 02.00V času veselega decembra, se množično ustvarja podobo popolnih praznikov, realnost decembrskih praznovanj pa je pogosto precej drugačna. Zakaj torej ravno v času, ko bi morli doživljati veselje, doživljamo največ stresa? Kako lahko stres omilimo in praznike preživimo bolj umirjeno, v svojem ritmu?
Funkcija start-stop: ali res prihrani gorivo?
22. 12. 2025 02.00Kako učinkovit je sistem start-stop v resnici in zakaj lahko njegovo trajno izklapljanje povzroči več škode kot koristi? Preverite v nadaljevanju.
Finska ali infrardeča savna: katera je boljša?
21. 12. 2025 04.00Odločate se med finsko in infrardečo savno? Odkrijte ključne razlike, edinstvene koristi za vaše telo in dobro počutje ter ugotovite, katera izbira bo najbolj ustrezala vašim potrebam po sprostitvi in podpori zdravju.
Spolna anhedonija: ko orgazem ne prinese užitka
11. 12. 2025 02.00Nezmožnost doživljanja užitka med orgazmom, znana kot spolna anhedonija, vpliva na samozavest in odnose. Stanje ima lahko psihološke ali fizične korenine in zahteva prilagojeno zdravljenje, vključno s terapijo ali spremembami življenjskega sloga.
Milijonar je do ušes zaljubljen: Nanjo je čakal 25 let
08. 12. 2025 03.30Anti-ageing vplivnež Bryan Johnson je razkril dolgoletno razmerje s Kate Tolo, soustanoviteljico Blueprinta. "Našel sem svojo Abigail Adams," je zapisal v ganljivi objavi.
Kako zmanjšati pitje alkohola? Ta enostaven trik vam lahko pomaga
28. 11. 2025 02.00Znanstvena raziskava je razkrila učinkovito strategijo za zmanjšanje pitja alkohola, ki združuje dve komponenti. Kateri? Preverite v nadaljevanju.
Katere so najpogostejše okvare letala med letom?
22. 11. 2025 03.00Let Qantas QF1889 je doživel dramatičen spust zaradi težav s tlakom, a varno pristal. Preberite, kako piloti obvladujejo najpogostejše okvare med letom.
Zakaj ljudje z Alzheimerjevo boleznijo ne prepoznajo več svojih bližnjih?
18. 11. 2025 03.00Nova raziskava razkriva mehanizem izgube spomina pri Alzheimerjevi bolezni.
Kako se znebiti visceralne maščobe? Obstaja 5 načinov
17. 11. 2025 04.00Ste vedeli, da se visceralna maščoba nabira okoli organov in povečuje tveganje za kronične bolezni? Odkrijte 5 presenetljivih, a učinkovitih strategij za njeno zmanjšanje.
Tako lahko okrepite imunski sistem v hladnejših mesecih
12. 11. 2025 03.00Kako okrepiti imunski sistem jeseni in pozimi? Strokovnjaki razkrivajo šest ključnih korakov za boljšo odpornost proti prehladu in gripi.
Benigno povečanje prostate: Kako ga prepoznati?
10. 11. 2025 04.00Prostata je žleza velikosti kostanja, ki ima reproduktivno vlogo in proizvaja večino tekočine za prenos sperme med ejakulacijo. Nahaja se pod mehurjem okoli sečnice. Prostata se pri večini moških začne povečevati po 30. letu starosti.
Grenlandija se počasi premika: Kam in kaj to pomeni?
09. 11. 2025 04.00Procesov, ki oblikujejo Grenlandijo, ni več mogoče videti samo v ledu, zdaj se namreč spreminja tudi samo kopno, posledice tega pa bodo vplivale na veliko več kot zgolj podnebje.
Zakaj je vaša telesna teža zjutraj nižja?
09. 11. 2025 02.00Če ste se kdaj vprašali, zakaj vam tehtnica zjutraj pokaže manj kilogramov kot zvečer, berite naprej.
To se dogaja z vašim telesom, če vsak dan jemljete magnezij
04. 11. 2025 03.00Kaj se zgodi, ko vsak dan uživate magnezij? Raziskujemo njegov vpliv na vaše telo, od izboljšanja srčnega ritma in zdravja kosti do zmanjševanja vnetij in celo pomoči pri migrenah. Spoznajte, kako doseči optimalno raven tega esencialnega minerala skozi prehrano ali prehranska dopolnila.
PSA test za prostato: Kako se izvaja in kaj pomenijo rezultati?
03. 11. 2025 04.00Spodaj izveste, kaj pomeni povišan PSA, kako znižati PSA v krvi, katere so referenčne vrednosti in kaj lahko vpliva na rezultate.
Kaj jesti namesto kruha?
02. 11. 2025 03.00Če želite zmanjšati vnos kruha, obstaja veliko okusnih in zdravih alternativ, ki ne le nadomestijo kruh, temveč prinesejo tudi dodatne prehranske koristi in pomagajo pri hujšanju.
To se bo zgodilo z vami, če boste prenehali kaditi
01. 11. 2025 03.00Samo dvajset minut po zadnji cigareti se naš srčni utrip zniža in vrne v normalno stanje. In ali veste, kaj se zgodi čez mesec, leto ali pet let po zadnji cigareti? Preverite!
Cepiva proti koronavirusu lahko pomagajo v boju proti raku
25. 10. 2025 04.00Nove revolucionarne raziskave kažejo, da bi lahko imela cepiva mRNA proti covidu-19 nepričakovano korist – podaljšala bi življenja ljudi, ki se zdravijo zaradi raka, z izboljšanjem učinkovitosti imunoterapije.
Zakaj ste nenehno utrujeni? Morda je krivo to!
22. 10. 2025 02.00Razkrivamo tri vrste živil, ki se jim je treba izogibati, če želite ohraniti energijo in vitalnost!
3 pijače, ki pomagajo preprečiti raka
20. 10. 2025 03.00Gastroenterolog s Harvarda je razkril, katere pijače pomembno vplivajo na zmanjšanje tveganja za razvoj rakavih bolezni.
Zapornice na Vršiču: varovanje narave ali omejevanje ljudi?
13. 10. 2025 16.58Občina Kranjska Gora se pripravlja na testno obdobje delovanja sistema zapornic za vstop na območje prelaza Vršič.
Je Antarktika dosegla prelomno točko, ki bo vodila v katastrofalen dvig morske gladine?
11. 10. 2025 03.00Antarktika se sooča z rekordnim upadom obsega morskega ledu zaradi segrevanja oceanov, kar ogroža dvig svetovne morske gladine in pospešuje podnebni kaos.
Kaj se zgodi s telesom, ko prenehamo piti gazirane pijače?
10. 10. 2025 03.00Če ste si kdaj zastavljali vprašanje, kaj se dejansko zgodi s telesom, ko prenehamo piti gazirane pijače, boste z zanimanjem izvedeli, da lahko pride do številnih pozitivnih sprememb.
Želite imeti raven trebuh? Tem živilom se morate za večerjo izogibati
09. 10. 2025 02.00Priznan strokovnjak razkriva, katera štiri živila bi morali za vsako ceno izpustiti s svojega večernega jedilnika, če resnično želite videti svoj trebuh raven. Odkrijte, kako lahko vaša najljubša 'zdrava' večerja postane glavni krivec za odvečne kilograme in maščobne obloge.
Zemlja postaja temnejša: Kaj to pomeni?
07. 10. 2025 04.00Znanstveniki menijo, da je razlika posledica sprememb v vodni pari in oblakih v ozračju, pa tudi sprememb v odbojnosti površin na Zemljinem površju.
8 jesenskih živil, ki vam lahko pomagajo shujšati
27. 09. 2025 04.00Jesen predstavlja obdobje, ko so na voljo izjemno hranljiva živila, ki lahko pozitivno vplivajo na vaš metabolizem.
Kako si olajšati življenje in pridobiti več časa zase
10. 09. 2025 00.15V današnjem hitrem tempu življenja je dragocen vsak trenutek, ki ga lahko posvetimo sebi. Gospodinjska opravila pogosto zavzamejo velik del našega prostega časa, a na srečo obstajajo pametne rešitve, ki nam pomagajo poenostaviti vsakodnevna opravila in pridobiti več časa za stvari, ki nas resnično veselijo.
Hoja za raven trebuh: Koliko minut na teden je dovolj?
08. 09. 2025 04.00Odgovor je spodbuden, trdi osebni trener Jarrod Nobbe, saj vam ni treba prehoditi več ur, ključni pa sta predvsem dve stvari. Kateri? Preverite v nadaljevanju.
To se bo zgodilo z vami, če boste prenehali piti alkohol
05. 09. 2025 03.00Prenehanje uživanja alkohola prinaša številne koristi, poudarjajo zdravniki.
Ta funkcija v avtu rešuje življenja, vendar jo mnogi deaktivirajo
04. 09. 2025 04.00Obstajajo različne tehnologije, ki preprečujejo trčenja, vendar mnogi vozniki nad njimi niso navdušeni.
Zakaj je september za moške najtežji mesec v letu?
02. 09. 2025 02.00Poletja je konec, realnost pa udari z vso silo. Zakaj je september tako zahteven mesec za moške in kako se spopasti s stresom?
Tega o teku gotovo niste vedeli
01. 09. 2025 04.00Ste se kdaj vprašali, zakaj je tek tako priljubljena športna aktivnost v Sloveniji in po svetu?
Sin Arnolda Schwarzeneggerja postal neprepoznaven
26. 08. 2025 00.30Uspelo mu je izgubiti več kot 14 kilogramov.
Kolesarjenje: Zakaj je ta šport odličen za vaše zdravje?
20. 08. 2025 03.00Spodaj lahko izveste, kakšne koristi prinaša kolesarjenje tako za vaše fizično kot mentalno zdravje, katere ključne varnostne napotke je pametno upoštevati in zakaj bi morali vsi kolesarski navdušenci 6. ter 7. septembra v Kranj.
Avtomehaniki opozarjajo: 'Ta pogosta navada voznikov je lahko usodna za motor'
07. 08. 2025 03.00Napaka, ki jo počnejo praktično vsi vozniki, lahko resno poškoduje motor in povzroči škodo za več tisoč evrov. V nadaljevanju preverite, za kaj točno gre.
Razkrivamo: Dieta, s katero se je izklesal Luka Dončić
30. 07. 2025 00.30Nutricionistka, ki stoji za ekipo 'Team Luka', razkriva, kako je pomagala okrepiti zvezdnika lige NBA pred sezono, ki bi lahko bila najpomembnejša v njegovi karieri.
Halucinogene gobe: Novo odkritje o njihovem učinku pretreslo znanost
20. 07. 2025 02.00Halucinogene gobe mnogi opisujejo kot čarobne zaradi njihovega psihadeličnega učinka. Znanstveniki pa so odkrili, da imajo še en neverjeten efekt na človeško telo.