zjutraj

Moške srajce za poslovno okolje: kako izbrati pravo za pisarno

Italija žaluje: Umrla je legenda, ki je s svojimi pesmimi zaznamovala Italijo

V starosti 86 let je umrl Francesco Guccini, eden najvplivnejših kantavtorjev, pisateljev in pesnikov sodobne Italije. Novico je potrdila njegova družina, ki je sporočila, da je Guccini umrl na svojem domu v Pavani, pogreb pa bo potekal v ožjem družinskem krogu.

Ni šlo za asteroid: v Luno je z neverjetno hitrostjo trčil del rakete

Štiri tone težak del rakete SpaceX Falcon 9 naj bi zjutraj zadel Lunino površje s hitrostjo okoli 5.400 milj na uro oziroma približno 8.700 kilometrov na uro. Nenavaden dogodek znova opozarja na vse večji problem vesoljskih odpadkov.

V balkanskem stilu: pleskavica ob 4.30 zjutraj navdušila zvezdnico

Dua Lipa je svoje oboževalce nasmejala z zabavnim posnetkom iz Prištine, kjer je po nočnem izhodu ob četrti uri zjutraj namesto modne kulinarike izbrala nekaj precej bolj domačega – vročo pleskavico. Posnetek je hitro postal spletni hit, mnogi pa so pohvalili njen sproščen odnos do balkanskih navad.

Kako bolje obvladovati stres v svojem življenju?

Stres sam po sebi ni sovražnik. Pravzaprav brez njega ne bi vstali iz postelje, končali projekta ali odreagirali, ko gre nekaj narobe. Težava pa nastane, ko stres ni več le kratkotrajen odziv telesa na izziv, ampak postane bazično stanje vašega živčnega sistema – ko se že zjutraj zbudite napeti in ko niti počitek več ne sprosti vašega telesa.

To je najslabši čas za pranje avtomobila

Ko temperature presežejo 35 stopinj Celzija, številni vozniki izkoristijo sončen dan za hitro pranje avtomobila. Na prvi pogled se zdi logično: avto se bo hitro posušil, vi pa boste v nekaj minutah opravili delo. Toda prav pranje avtomobila na žgočem soncu ena izmed največjih napak, ki jo lahko naredite poleti.

Najbolj razvpiti posnetki slavnih in zgodbe za njimi

Še malo in vstopimo v prvo polovico avgusta, ki nam na VOYO prinaša obilico vsebin. Risanke, dokumentarne zgodbe, komedije, drame, serije in izbrane slovenske filme. Sebastijan Cavazza, Inja Zalta, Domen Valič, Lea Mihevc in ostali vas v prihodnjih dneh čakajo na VOYO!

7 jasnih znakov, da vaš avtomobilski akumulator kmalu ne bo več deloval

Ni hujšega, kot ko zjutraj hitite v službo, obrnete ključ ali pritisnete gumb za zagon, avtomobil pa komaj pokaže znake življenja. Večina voznikov se z akumulatorjem ukvarja šele takrat, ko avto noče več vžgati. Vendar akumulator redko odpove brez opozorila. Običajno že tedne ali celo mesece prej kaže znake, da izgublja moč.

8 najlepših naravnih kopališč na svetu, ki jemljejo dih

Poletje in kopanje gresta z roko v roki. A če vas ne mikajo prenatrpane plaže, hotelski bazeni ali boj za prost ležalnik ob šestih zjutraj, obstaja druga možnost. Po svetu se skrivajo naravni bazeni in jezera, ki jemljejo dih s kristalno čisto vodo, dramatično pokrajino in občutkom, da ste odkrili kraj iz pustolovskega filma.

Hudičevi glavi: Skrivnostni kamniti velikani v čeških gozdovih

Le redko naletimo na kraj, ki je hkrati nekoliko strašljiv, skrivnosten in osupljiv. Prav taki sta Hudičevi glavi (Čertovy hlavy), ogromna kamnita obraza, ki že skoraj 180 let opazujeta okolico češke vasice Želízy nedaleč od mesta Mělník.

Plačate 100.000 evrov za avto, pa še vedno ne veste, ali je premium

Če bi pred desetimi ali petnajstimi leti nekoga vprašali, kaj je premium avtomobil, bi bil odgovor razmeroma enostaven in precej enoznačen. Večja limuzina, močan motor, veliko usnja v notranjosti, morda zračno vzmetenje in prepoznaven znak na pokrovu motorja. Premium je bil takrat predvsem vizualno in tehnično ločen razred, skoraj kot jasna črta med "navadnim" in "boljšim".

Je ta privlačna plavolaska nova izbranka sanjskega moškega?

Šime Elez, ki so ga gledalci spoznali in vzljubili v hrvaškem resničnostnem šovu Sanjski moški, je znova pritegnil pozornost javnosti. V središču Splita so ga namreč opazili v družbi privlačne plavolaske, kar je takoj sprožilo ugibanja o njegovi novi ljubezenski zgodbi.

Vsi krivijo modro svetlobo, a znanstveniki pravijo: težava je drugje

Ko govorimo o dobrem spancu, pogosto slišimo isti nasvet: pred spanjem odložite telefon, saj vas modra svetloba ohranja budne. A nove raziskave kažejo, da je zgodba nekoliko bolj zapletena.

Kako so se ljudje zbujali pred budilkami? Nekatere metode so bile naravnost bizarne

Vsako jutro nas iz postelje spravi budilka na telefonu, pametni uri ali nočni omarici. Toda kako so se ljudje zbujali stoletja, preden so obstajali alarmi?

Ali se tuširate ob napačnem času? To pravijo strokovnjaki

Ali je bolje dan začeti s prho ali se umiti šele pred spanjem? Odgovor ni enostaven, saj imata oba pristopa svoje prednosti in različen vpliv na telo, kot poročajo dermatologi in zdravstveni strokovnjaki.

Ali smrčanje vpliva na kakovost spanca?

Smrčanje je pogosto predstavljeno kot nadležna, a nedolžna navada. Veliko ljudi smrčanje jemlje skoraj šaljivo, a je v resnici slika lahko precej bolj kompleksna. Smrčanje tako ne moti le okolice, v kateri človek spi, ampak znatno vpliva predvsem na zdravje človeka, ki smrči.

Zbujanje ob 3. uri zjutraj ni naključje – razlogi vas lahko presenetijo

Prebujanje sredi noči, še posebej okoli tretje ure zjutraj, je zelo pogost pojav, ki ga doživlja velik del odraslih. Čeprav se zdi, da se to zgodi "brez razloga", obstajajo jasni sprožilci, ki jih pogosto spregledamo.

Iz mesta na obalo, iz sestanka na trening: ko tehnologija drži vaš tempo

Neobičajni triki za premagovanje odvisnosti od telefona

Telefon redko postane težava čez noč, temveč se pogosteje prikrade neopazno – sprva ga preverjate med čakanjem v vrsti, potem med kosilom, nato pa še zvečer v postelji in kmalu ugotovite, da po njem redno posegate brez razloga.

Psihologi o mejah: Ali je dopisovanje z drugimi varanje?

Tradicionalno je bilo varanje skoraj izključno povezano s fizičnim stikom, vendar se danes vedno bolj izpostavlja tudi čustvena nezvestoba, ki postaja eden ključnih virov konfliktov v sodobnih odnosih.

Tragična smrt zvezdnika resničnostnega šova: Umrl pri 35 letih

Britanski zvezdnik je umrl pri 35 letih na Majorki. Nekdanji član priljubljene oddaje The Only Way Is Essex naj bi med zabavo v vili utrpel hude poškodbe po trku v steklena vrata, primer pa še vedno preiskujejo španske oblasti.

Kdaj jesti, da shujšate? Nova študija razkriva najboljši čas dneva

Nova študija je pokazala, da ljudje, ki jedo v določenem osemurnem časovnem okviru, dosežejo največjo izgubo teže, pri čemer so najboljši rezultati doseženi, ko se prehranjevanje začne že v zgodnjem delu dneva.

To so skriti simptomi anksioznosti pri moških – jih prepoznate?

Ko govorimo o anksioznosti, si večina ljudi predstavlja tiste najbolj običajne in poznane znake anksioznosti, kot so pretirana zaskrbljenost, nemir in neprestan občutek, da se ne moremo pomiriti. Toda marsikdo ob tem ne ve, da se pri moških anksioznost lahko pogosto pokaže na drugačne načine, ki so v družbi nekoliko manj prepoznani.

Tako sprememba ure na poletni čas vpliva na naše počutje

Vsako leto se ob koncu marca zgodi težko pričakovana in skoraj neopazna sprememba, ki pa ima presenetljivo velik vpliv na naše telo – premik ure na poletni čas.

Kdaj je moški libido najvišji ter kako hormonski ritem vpliva na libido in energijo

Intimne in telesne potrebe pri moških niso naključne – spreminjajo se tudi glede na naravne dnevne hormonske ritme. Moški hormon testosteron običajno doseže najvišje vrednosti v zgodnjih jutranjih urah, kar vpliva na energijo in spolno željo. Poznavanje teh ritmov lahko pomaga bolje razumeti, kdaj posamezniki čutijo največ telesne energije in motivacije.

Triki za lažji prehod na poletni čas

Vsako pomlad izgubimo eno uro spanja, a čeprav se zdi to drobna sprememba, ima na naše telo precej večji vpliv, kot si mislimo.

Navada, ki je Dicka Van Dykea pripeljala do 100 let

Dick Van Dyke svojo dolgoživost pripisuje eni navadi. Znanost pravi, da ima prav, in to lahko poskusi vsak od nas.

Skriti biser črnogorske obale

Če iščete destinacijo, ki združuje sredozemski šarm, pridih skrivnostnosti, vrhunski luksuz ter kanček divjine, potem je Sveti Stefan kraj, ki vam lahko zleze pod kožo že v nekaj minutah.

Nihče ne verjame, da svetlolasa zapeljivka šteje že 50 let

Ameriška fatalka Ali Larter je znova dokazala, da leta niso ovira za brezčasen sijaj. Na nedavnem dogodku na rdeči prepogi je zablestela v zapeljivi bordo obleki, ki je poudarila njeno lepoto, smaozavest in mladostno energijo. Težko bi verjeli, da priljubljena zvezdnica šteje že petdeset let.

Formula 1: Največ možnosti za naslov pripisujejo dirkaču Mercedesa

Nova sezona Formule 1 je pred vrati. Pred začetkom dogajanja na stezi smo se pogovarjali z našim novim komentatorjem Aljažem Golčerjem, ki je razkril svoja pričakovanja, favorite in ključne novosti, ki jih prinaša leto 2026. Več konkretnega bo znanega že po sobotnih kvalifikacijah, ki si jih boste lahko ogledali ob 6. uri zjutraj na Kanalu A in VOYO. Dirka pa bo na sporedu v nedeljo ob 4.30, prenos prav tako na Kanalu A in VOYO.

Nespečnost ali le slab spanec? Odgovor skriva pravilo 3-3-3

Se ponoči premetavate po postelji, zjutraj pa vstajate brez energije? Danes se veliko ljudi srečuje s slabim spancem, a obstaja razlika med občasno neprespano nočjo in dejansko nespečnostjo.

Kardiologi opozarjajo: 'Tega zjutraj ne smete početi'

Želite izboljšati svoje zdravje in zaščititi srce? Preverite, kateremu dejanju bi se morali v tem primeru zjutraj izogniti oziroma katero navado bi morali opustiti in zakaj.

Koliko krofov poje pravi Slovenec v pustnem tednu?

Pust je tisti čas v letu, ko so krofi praktično del nacionalne identitete. Police trgovin se šibijo pod sveže ocvrtimi dobrotami, v pekarnah diši že ob šestih zjutraj, v pisarnah pa se škatle praznijo hitreje kot kava. A vprašanje ostaja: koliko krofov v povprečju poje pravi Slovenec v pustnem tednu?

Vam avto zjutraj ne vžge? Odkrijte glavne vzroke

Odkrijte skrite porabnike električne energije, ki predstavljajo glavnega krivca za to, da vaš avto zjutraj ne vžge.

Ženska v hudih bolečinah zaradi velikih prsi išče pomoč

30-letnica Melissa Ashcroft se spopada s kroničnimi bolečinami zaradi izjemno velikih prsi, ki ji otežujejo vsakdanje življenje in skrb za otroke.

Miha Deželak: 'Zato smo najboljši navijaški narod na svetu'

V Planico smo prišli z občutkom, da se nekaj dogaja, še preden smo sploh stopili iz avta. Ne zaradi gneče ali spektakla, ampak zaradi vzdušja, ki ga ne znaš čisto pojasniti. Glasba je prihajala z odra, nekje v ozadju je tekel radijski program v živo, ljudje so se pogovarjali, smejali, ogrevali, oblačili tekaške copate ali pa samo stali ob stezi in gledali. Ni bilo občutka, da si prišel na dogodek. Bolj kot da si stopil v zgodbo, ki že teče.

Nevidna zimska nevarnost, ki ogroža voznike v mrazu

Ste že slišali za "črni led"? Poglejte, kaj to je in zakaj je za voznike tako nevaren, da mu pogosto pravijo tudi nevidni morilec.

Spoznajte otok, o katerem trenutno govori ves svet

Čeprav je Grenlandija trenutno ena najbolj vročih tem v svetovnih medijih, je sama po sebi njeno popolno nasprotje. Spoznajte ledeni otok tišine, mogočnih naravnih kontrastov in surove lepote, ki ga mnogi še vedno poznajo kot eno najbolj skrivnostnih potovalnih destinacij na svetu.

Kako voziti po snegu? Osvojite zakonitosti in specifike vožnje v snegu!

Sneg vozniku prinese številne preglavice in skrbi, za vožnjo po snegu pa so potrebni drugačno vozniško znanje in manevri kot v normalnih razmerah.

Nevarnosti, ki na vas prežijo v hladnejših mesecih

Preverite, na kaj morate biti v jesenskih in zimskih mesecih še posebej pozorni.

Tako se boste lahko z vsake zabave vrnili brez mačka

Praznični december prinaša druženja in zabave, a pretiravanje z alkoholom lahko pusti neprijetne posledice. Poglejte, kaj so strokovnjaki izpostavili kot ključ do dobrega počutja.

Umrla je glasbena legenda

Svet glasbe žaluje za britanskim pevcem, kitaristom in avtorjem številnih uspešnic, ki je za seboj zapustil bogat glasbeni opus.

Tako je, ko ženska ljubi žensko

Kristen Stewart je razkrila nove podrobnosti o zakonu z Dylan Meyer. Preberite, kako se je začela njuna ljubezenska zgodba, kaj jo je zakon naučil in kakšne družinske načrte imata.

Tragična smrt glasbenika: Ženska ga je povozila med sprehodom

Pretresljiva zgodba o smrti Roryja MacLeoda, cenjenega basista, ki ga je med sprehodom ubila voznica z obsežno kriminalno zgodovino.

To morate storiti, če se vsako noč zbudite ob 3. zjutraj

Ste že slišali za pravilo 3-2-1? Gre za trik, ki ga je razkril zdravnik, prinaša pa boljši spanec brez prebujanja ponoči.

To je krivo, da imate zjutraj visok pritisk

Ste vedeli, da je ena navada ključna za zdravje srca in stabilen krvni tlak? Katera točno, lahko izveste spodaj.

Sina znanega glasbenika na domu našli mrtvega

Smrt Ethana Browna je pretresla glasbeno in filmsko skupnost. Kot model, igralec in glasbenik je sledil očetovi ustvarjalni poti, a je njegovo življenje tragično prekinjeno pri 52 letih.

Greti Thunberg prepovedali vstop v Benetke

Greta Thunberg je bila v Italiji kaznovana zaradi protesta, kjer so aktivisti reke pobarvali zeleno, da bi opozorili na podnebni kolaps.

Izpoved Slovenca: 'To ni bil znak šibkosti, ampak da sem bil predolgo močan'

Intervju z gospodom N. (54), ki je za nas odkrito spregovoril o tem, kako se ni ustavil sam, ampak ga je ustavilo telo.

Slavna igralka v neretuširani izdaji: Tako je videti brez ličil

Zvezdnica je sledilce na Instagramu presenetila z objavo fotografije, na kateri pozira brez ličil.

Umrla je znana igralka: Nastopila je v več kot 250 filmih in serijah

Dočakala je 84 let, za seboj pa pušča bogat opus, ki bo še naprej navdihoval generacije igralcev in občudovalcev filma.

Cristiano Ronaldo razkril, kdaj se bo poročil z Georgino

Cristiano Ronaldo je gostoval v oddaji Piersa Morgana, tam pa je s svojimi izjavami poskrbel za kar nekaj trenutkov, ki so gledalcem vzeli sapo!

Zakaj je vaša telesna teža zjutraj nižja?

Če ste se kdaj vprašali, zakaj vam tehtnica zjutraj pokaže manj kilogramov kot zvečer, berite naprej.

Zaskrbljujoče: Tako kortizol vpliva na vaše telo in zdravje

Razumevanje vloge kortizola je prvi korak k boljšemu obvladovanju stresa in ohranjanju zdravja. V nadaljevanju izveste, kaj je kortizol, kako deluje, kakšni so simptomi motnje in kaj lahko storite, da ga uravnovesite.

Legendarna igralka je umrla v hčerinem objemu

V svetu filma je pustila neizbrisen pečat.

Po koncertu je končala na urgenci, oboževalci so v šoku

Pevka je razkrila, da je noč preživela v bolnišnici.

Kaj jesti namesto kruha?

Če želite zmanjšati vnos kruha, obstaja veliko okusnih in zdravih alternativ, ki ne le nadomestijo kruh, temveč prinesejo tudi dodatne prehranske koristi in pomagajo pri hujšanju.

Kdaj je najboljši čas za vadbo – zjutraj, popoldne ali zvečer?

Čas vadbe lahko pomembno vpliva na vašo učinkovitost in rezultate. Čeprav je pomembno najti čas, ki vam ustreza in se ga lahko dosledno držite, so lahko določeni časi dneva bolj primerni za določene vrste vadbe.

Kaj jesti po vadbi za hitrejšo regeneracijo in več energije?

To, kar jeste po vadbi, lahko močno vpliva na vaše rezultate. Idealen obrok po vadbi naj bi vseboval beljakovine za obnovo mišic, ogljikove hidrate za obnavljanje energije in zdrave maščobe za podporo okrevanju.

To je prva stvar, ki se je ljudje dotaknejo zjutraj

Obenem pa je tudi zadnja, ki se je dotaknejo pred spanjem. Veste,o kateri je govora?