zadnjice
Ženska, ki lepotnim operacijam ne zna reči ne
19. 01. 2026 03.30Zgodba o ikoni, ki je postala sinonim za drastične lepotne posege.
6 najboljših vaj za noge, ki jih lahko izvajate tudi doma, brez opreme
04. 10. 2025 04.00Tek ni edini način za močne in tonirane noge. Obstaja več učinkovitih vaj, ki aktivirajo vse mišice spodnjega dela telesa, in jih lahko izvajate doma, brez dodatne opreme.
4 vaje, ki pospešijo metabolizem in kurijo maščobe še ure po treningu
20. 09. 2025 04.00Želite porabiti več kalorij tudi po končani vadbi? V svojo dnevno rutino vključite spodnje štiri vaje.
Ta vadba je odlična za hujšanje in zdravje srca
24. 08. 2025 03.00Izvajate jo lahko kar doma ali pa v fitnesu.
Kardashianovi: Kako visoke so in koliko tehtajo najlepše sestre na svetu?
17. 08. 2025 00.30Vsi občudujejo njihova telesa, mi pa vam razkrivamo, kako ohranjajo svojo postavo.
Katera kardio naprava v telovadnici je najboljša za vas?
30. 06. 2025 02.00Če želite izpolniti priporočilo o 150 minutah zmerno intenzivne aerobne vadbe na teden, se boste verjetno odpravili v kardio del telovadnice. Toda pri toliko razpoložljivih možnostih je lahko težko izbrati tisto, ki najbolj ustreza vašim potrebam ...
Pravijo, da je grda, a za njenega zaročenca je najlepša na svetu
17. 06. 2025 03.30Slava prinese zvezdnikom tako pohvale in komplimente kot številne kritike, toda Madeline Brewer, velika zvezda serije Ti (You) se s tem ne obremenjuje.
Zakaj bi morali vsak dan v službo s kolesom?
03. 06. 2025 04.00Ste vedeli, da vas kolesarjenje lahko popelje do boljšega zdravja, počutja in telesne pripravljenosti? Preverite, katere mišice lahko okrepite in koliko kalorij lahko porabite, še preden začnete svoj delavnik.
Kakšna sramota za Jennifer Lopez! Na odru kazala zadnjico in poljubljala ženske
27. 05. 2025 14.03V Las Vegasu je potekala podelitev nagrad AMA, kjer pa je s svojim nastopom in obnašanjem na odru slavna Jennifer Lopez sprožila burne reakcije gledalcev, ki so njeno vedenje označili za neprimerno in neokusno.
Bolečine v spodnjem delu hrbta? Ta preprosta vaja vam lahko pomaga
15. 05. 2025 03.00Bolečine v spodnjem delu hrbta so ena najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo ljudje, zlasti tisti, ki vodijo sedeč način življenja. Kako jih lahko ublažimo?
Stara se bolje kot vino, a nikoli ni potrdila, da je šla pod nož
26. 04. 2025 00.30Ena članica slavne družine Kardashian postaja iz dneva v dan lepša, kar marsikdo pripisuje obisku lepotnega kirurga, a temu ni nikoli pritrdila ...
V svetu filma je legenda, zasebno pa naj bi bil spolni predator
28. 03. 2025 01.30Legendarni igralec Gerard Depardieu se je že drugič znašel na sodišču zaradi obtožb spolnega napada. Če bo spoznan za krivega, mu grozi do pet let zapora in globa v višini 75.000 evrov.
Vse to lahko počnete pozimi, da boste ostali vitki
03. 01. 2025 05.00Zimski športi ponujajo odlično priložnost za ohranjanje telesne kondicije in uživanje v naravi tudi v hladnejših mesecih. Poleg zabave in druženja prinašajo številne koristi za zdravje, vendar je pri njihovem izvajanju pomembno upoštevati določene previdnostne ukrepe.
Zvezdnica razkrila sočne podrobnosti afere s poročenim moškim
30. 09. 2024 03.15Igralka Taryn Manning je pred časom objavila videoposnetek, v katerem je razkrila vsa svoja umazana dejanja z neimenovanim poročenim moškim. Videoposnetek je bil nato odstranjen, igralka pa se je javno opravičila, a ne zato, ker je imela afero ...
Tako je videti ženska, ki je v svoj videz vložila 900. 000 evrov
27. 09. 2024 02.00V svoj videz je vložila 900.000 evrov.
Tako se počuti zvezdnik, ko gleda ženo, kako se ljubi z drugim
06. 09. 2024 02.00Ryana Reynoldsa so vprašali, kako se počuti, ko gleda svojo ženo Blake Lively v eksplicitnih prizorih z drugimi moškimi – in njegov odgovor je šokiral vse!
Ronalda in Georgino zasačili, kako se predajata strastem
04. 09. 2024 02.00Nogometaš ni mogel umakniti rok z zadnjice svoje srčne izbranke.
Idealna oblika vadbe za začetnike
18. 08. 2024 04.19Če ste se odločili, da boste bolj aktivni in svoje telo skušali 'spraviti v red', a vam telovadnice ne dišijo, tek ni za vas in za kolesarjenje nimate opreme, lahko poskusite s hojo. Hitra hoja po ravnem, hoja v hrib in nordijska hoja so se izkazale za izjemno učinkovito obliko rekreacije, s katero si boste sčasoma izoblikovali telo in se znebili odvečnih kilogramov.
S to preprosto vadbeno rutino boste čez noč začeli topiti kilograme
14. 08. 2024 04.41Vsak, ki želi z vadbo odvreči odvečne kilograme, običajno želi priti do vidnih rezultatov čim hitreje. Žal v svetu vadbe bližnjice (domala) ne obstajajo, zato pa se lahko lotite določenih vaj oz. vrste treninga, s katerim do cilja pridete hitreje. Tak primer je vrsta vaj z lastno telesno težo, ki hitro topi kilograme.
Na rdeči preprogi je pokazala svojo zadnjico
16. 06. 2024 01.00Med obiskom festivala je slavni igralki ponagajal veter...
Učinkovite vaje z lastno težo, ki vam vzamejo le 15 minut!
14. 05. 2024 04.42Vaje z lastno težo so pogosto spregledana metoda vadbe. Večina ljudi jih kar nekako podcenjuje, saj ker nimamo nobenega pripomočka, naj ne bi bile tako zahtevne. Toda to preprosto ni res. In ta 15-minutna vadba je dokaz!
Kako pravilno izvajati počepe?
22. 04. 2024 04.00Kaj pa je tako težkega pri počepih, da je za to potreben članek, se sprašujete? Počepi so sestavni del vaj ne glede na to, ali je vaš cilj, da izboljšate vzdržljivost, pridobite mišično maso, povečate eksplozivnost ali hočete izgubiti odvečno maščobo/kilograme. A napredek je možen zgolj, če počepe izvajate pravilno. Čeprav izvajanje te funkcionalne vaje za krepitev spodnjega dela telesa ni tehnično zahtevno, nepoučeni počepe skoraj zagotovo izvajajo napačno. S pravilno tehniko boste hkrati trenirali noge, trebušne mišice, trup in zadnjico, v nasprotnem primeru pa lahko tvegate poškodbo.
Najboljše vaje za čvrsto zadnjico
04. 04. 2024 05.00Kljub temu da je to bolj "ženska" tematika, so informacije 100 % relevantne za pripadnike obeh spolov, ki želijo tonirati, zategniti in razviti zavidanja vredno "rit".
Zato ženske uživanju v šeškanju po zadnjici
04. 03. 2024 02.15To je razlog, da imajo ženske rade, da jih partner med seksom šeška po zadnjici.
Zbogom velike prsi in zadnjica, tako je zvezdnica videti danes
16. 11. 2023 05.30Kylie Jenner je nedavno priznala, da si je pred rojstvom hčerke Stormi dala povečati prsi, a da poseg obžaluje. Nedavno naj bi si dala prsne vsadke odstraniti.
Plavalka z najlepšo zadnjico, ki ima slovenske korenine, z vročim posnetkom dviga temperaturo
15. 11. 2023 05.00Tilka Paljk, katere stari stric je znanu Slovenec Ivo Boscarol, je ponovno poskrbela za povišan utrip.
Zvezdnici popustila zadrga, pokazala je več, kot je načrtovala
13. 11. 2023 06.30Slavna manekenka Chrissy Teigen je doživela neprijetno nezgodo, potem ko je na slavnostnem dogodku popustila zadrga na njeni elegantni obleki in je pokazala več kot je načrtovala.
Zanjo pravijo, da je najbolj popolna ženska na svet, za videz si je dala odstraniti rebro
02. 11. 2023 07.30Playboy je izbral najbolj popolno žensko na svetu.
Vplivnica pokazala svojo mišičasto postavo
20. 09. 2023 05.00Blac Chyna je presenetila svoje oboževalce z videoposnetki na Instagramu, ki prikazujejo njeno predano telovadbo za mišičasto postavo. Osredotoča se na zdravje in telesno pripravljenost ter namerava ustanoviti svojo telovadno znamko.
Spoznajte dekle z najbolj popolno zadnjico na svetu
18. 09. 2023 06.00Družbena omrežja so prepolna deklet, ki kažejo svoje ženske adute. Ena takih je tudi 34-letna Kanadčanka Amanda Elise Lee, ki slovi po najbolj seksi zadnjici na svetu, do katere se je dokopala z zdravim načinom življenja.
Eksotična pevka pri 44 letih na podelitev nagrad z razgaljeno zadnjico
13. 09. 2023 07.00Pevka Nelly Furtado je na podelitev glasbenih nagrad prišla v zapeljivi obleki, ki je razkrivala njen hrbet in velik del zadnjice.
Žena Kanyeja Westa zvezdnika oralno zadovoljevala na čolnu, vse so ujele kamere
06. 09. 2023 13.00Kanye West in njegova žena Bianca Censori nista več dobrodošla v Italiji, potem ko sta s svojim nedavnim obiskom poskrbela za kopico nevšečnosti. Najprej zaradi obscene obleke, ki jo je nosila Bianca, nato zaradi kazanja zadnjice Westa, zdaj pa naj bi ju obsodili seksa v javnosti.
Igralka odšla na povečanje zadnjice, operacija je bila zanjo usodna
04. 09. 2023 08.00Lepa igralka je umrla zaradi zapletov po operaciji povečanja zadnjice (t. i. brazilski dvig zadnjice), ki jo je prestala že leta 2011. Zanjo je bila na koncu usodna odpoved ledvic.
Izpolnila željo oboževalca in se razgalila na nogometnem stadionu
31. 08. 2023 06.00Daniella Motta je na lahek način prišla do lepe vsote denarja.
Zmagovalka izbora za najlepšo zadnjico nastopila v obleki iz surovega mesa
22. 08. 2023 06.00Zmagovalka lepotnega tekmovanja za Miss BumBum 2023 Larissa Sumpani je v finalu nastopila v bikiniju iz mesa.
Kdo sta švedski dvojčici, obsedeni s plastičnimi operacijami?
06. 07. 2023 09.00Atraktivni dvojčici Dolly in Daisy Simpson sta abonirani na lepotne posege in se še ne mislita kmalu ustaviti.
Ta dekleta se potegujejo za naziv najlepše zadnjice na svetu
03. 07. 2023 06.00V Braziliji znova poteka izbor za najlepšo zadnjico na svetu – Miss BumBum 2023.
Teh vročih prizorov svoje hčerke Johnny Depp ne bo mogel gledati
08. 06. 2023 05.00Hči Johnnyja Deppa, Lily-Rose Depp, nastopa v kontroverzni seriji, ki je prežeta z goloto, seksom in orgijami.
Pevka Atomic Kitten si danes ni več podobna
02. 06. 2023 06.00Nekdanja pevka skupine Atomic Kitten Kerry Katona se je v preteklosti borila z alkoholizmom, odvisnostjo od mamil, bankrotirala in imela kopico drugih zasebnih težav.
Njena zadnjica je tako popolna, da je morala dokazati, da je naravna
23. 05. 2023 06.00Vplivnica je bila sita obtožb, da je njena zadnjica umetna, zato je šla na rentgensko slikanje, da bi dokazala nasprotno.
Seksi Georgina Rodriguez na tečaj twerkanja, tu so posnetki
18. 05. 2023 12.25Partnerica Cristiana Ronalda, Georgina Rodriguez, slovi po bujnih oblinah, ki jih rada pokaže, med njimi pa je glavni adut zagotovo zadnjica. Lastnica verjetno najlepše zadnjice na svetu si je omislila nov hobi – tečaj twerkanja.
To je lastnica najbolj seksi zadnjice na svetu
16. 05. 2023 06.39Igralka in model Emily Ratajkowski je v tangicah in ritmih glasbe znova razkazovala svoj telesni adut in delila gol nosečniški arhivski posnetek, s katerim se je na materinski dan spomnila dne, ki ji je za vedno spremenil življenje.
Kendall Jenner na zabavo kar v tangicah
03. 05. 2023 06.00Če se je Kendall Jenner kaj naučila od svojih starejših sester, je to, kako pritegniti pozornost. Čeprav velja za najbolj umirjeno iz klana Kardashian-Jenner, je tudi ona rada drzna.
Korekcija drže: nasveti in vaje za ohranjanje zdrave hrbtenice
11. 04. 2023 05.00Dobra drža ni samo to, da ste videti samozavestni in zbrani. Prav tako je ključnega pomena za ohranjanje zdrave hrbtenice, zmanjšanje tveganja poškodb ter izboljšanje dihanja in prebave.
Zdravje in kondicija: Užijte pomlad in se na športne aktivnosti odpravite v naravo
28. 03. 2023 05.00Sonce končno pridobiva na moči, odpravite se ven in se napolnite z energijo in vitaminom D! Prvi spomladanski žarki nam spet prinašajo motivacijo za gibanje in nas vabijo k disciplini. Ujemite val evforije toplejšega vremena in izboljšajte svojo kondicijo, saj nam pomlad ponuja celo vrsto športnih aktivnosti. Naj vas naši nasveti navdihnejo!
Nenavadna dejstva o bradavičkah
15. 11. 2022 05.00Ženske prsi od nekdaj burijo moško domišljijo in so predmet poželenja – še posebej bradavice. Te so močna erogena cona in predstavljajo veliko zadovoljstva za oba spola.
Spoznajte žensko z najbolj plosko zadnjico na svetu
20. 10. 2022 07.00Medtem ko večina žensk hrepeni po ravno prav zaobljeni zadnjici in so za to pripravljene trdo garati, se Julie Lorentzen hvali s svojo plosko in neizrazito zadnjico, ki pa jo je dobro unovčila, potem ko je svojo ''hibo'' spremenila v prednost.
Kim Kardashian francoske policije: fatalna policistka z zadnjico, ki je obnorela svet
19. 09. 2022 05.00Kdo je francoska policistka, ki je s posnetkom aretacije francoskih zobozdravnikov čez noč postala spletna senzacija, potem ko je svet navdušila s svojo veliko zadnjico?
Vaje za čvrsto zadnjico, drugi del: deadlift oz. mrtvi dvig
07. 09. 2022 05.00V prvem delu smo obdelali počep. Ne samo, da je podcenjen z vidika grajenja močne zadnjice, je osnovna vaja za grajenje močnih nog. Kljub temu da govorimo o zadnjici, vključuje počep zelo veliko sprednjih nožnih mišic.
Zvezdnik odbojkarske reprezentance aretiran zaradi spolnega napada
30. 08. 2022 05.00Prvi mož francoske odbojkarske reprezentance je bil v preteklosti vpleten že v kar nekaj škandalov, a najbolj odmevna je bila gotovo njegova aretacija zaradi spolnega napada na mladenko v nočnem klubu. Kaj se je dogajalo? Kako je do incidenta prišlo?
To je razlog, da si zadnjice ne bi smeli brisati z WC papirjem
10. 06. 2022 05.00Če si zadnjice ne obrišete pravilno, lahko staknete okužbo sečil ali poslabšate obstoječe rektalne težave, kot so hemoroidi. Danes po tej fiziološki potrebi domala vsi uporabljajo toaletni papir, ki pa ni najboljša rešitev.
Z njo je prevaral Shakiro
06. 06. 2022 05.00Španski nogometni reprezentant in branilec Barcelone Gerard Pique naj bi svojo ženo, pevko Shakiro, prevaral z nekdanjo mis zadnjice. Eden najbolj priljubljenih parov se tudi uradno razhaja, novica pa je bila za navzven zgleden par pravi šok za njune oboževalce.
Kako do čvrste zadnjice?
21. 02. 2022 05.00Pravimo, da so moški obsedeni z bicepsi in trebušnimi mišicami, ženske pa z zadnjico. Zadnjične mišice pri moških niso tako priljubljene, a tako kot moški imajo tudi ženske pri nasprotnem spolu rade čvrsto in lepo oblikovano zadnjico.
Vodič za izbiro pravih delovnih oblačil
27. 01. 2022 05.00Ker so zaposleni izpostavljeni visokim tveganjem, kot so eksplozivne snovi, visokonapetostni toki, delo na višini in drugi dejavniki, moramo biti pri delu varno oblečeni in zaščiteni. Zato je delovna obleka nujni del naše opreme. Pomembna sta kakovost in trpežnost materiala.
Katero kolebnico izbrati? Vse o kolebnici, tem vsestranskem športnem pripomočku
22. 12. 2021 05.00Marsikdo misli, da je kolebnica zgolj za otroke, a je ta neupravičeno na slabem glasu kot izdelek oz. aktivnost za otroke, saj gre za resen vadbeni pripomoček, ki ga v svoje vadbeni oz. kondicijski program vključujejo vsi, ki se redno ukvarjajo s fitnesom, prav tako tudi števili drugi športniki. Skakanje s kolebnico tako ni le otroški spomin, ampak tudi resen vadbenih pripomoček.
Vadba doma: to so osnovni pripomočki za domači fitnes
15. 12. 2021 05.00Nimate časa za obisk fitnesa? To ni izgovor, da ne bi trenirali, saj si lahko fitnes ''postavite'' kar sami doma. Za to ne potrebujete kopice vadbenih naprav, postaj in klopi. Če boste izbrali vadbene pripomočke, ki jih navajamo v nadaljevanju, lahko doma vadite in trenirate vse želene mišice – kot v fitnesu.
Zaradi gole zadnjice in simuliranja oralnega seksa v zapor
05. 11. 2021 05.00Ruske oblasti imajo zadnje čase obilico dela s posamezniki, ki so razkazovali svoje telo pred božjimi objekti. Zadnja njihova tarča je bila zvezdnica za odrasle Rita Fox. Ta je v svoj zagovor dejala, da je bila od nekdaj patriotinja in da s fotografiji ni želela nikogar užaliti, potem ko je bila pridržana zaradi nespodobnega poziranja.
To o ženski pove oblika njene zadnjice
23. 09. 2021 05.00Povej mi, kakšno zadnjico imaš in povem ti, kdo si. Čeprav pravijo, da knjige ne gre soditi po platnicah, pa oblika ženske zadnjice o ženski izdaja več, kot morda mislite.
Vroča Brazilka želi največjo naravno zadnjico na svetu
16. 06. 2021 06.00Medtem ko številne ženske, med njimi je bila tudi Kim Kardashian, uberejo bližnjico do štrleče zadnjice, se Vanessa Ataides za svojo zadnjico poti v telovadnici in želi postati ženska s sploh največjo na svetu.
Spoznajte dekle z najdebelejšimi sramnimi ustnicami na svetu
20. 11. 2020 06.0024-letna Kanadčanka je bila nekoč prav simpatično dekle, dokler ni postala odvisnica od plastičnih operacij. Danes je povsem neprepoznavna in želi postati ženska z ''najdebelejšo vagino'', čeprav je zaradi operacije skoraj umrla.