v vodi
Izziv, ki je postal svetovni hit
31. 03. 2026 03.44V zadnjih letih sta izziva 75 Hard in 75 Soft postala prava svetovna hita, saj moški po vsem svetu iščejo načine, kako izboljšati disciplino, zdravje in psihično odpornost. Medtem ko 75 Hard zahteva skrajno predanost, se je kot odgovor na to strogo filozofijo razvil bolj življenjski in vzdržen izziv 75 Soft. Kateri izziv je pravi za vas? Preverite v nadaljevanju.
Najboljše kardio vadbe za tiste, ki ne marajo teka
30. 03. 2026 03.44Ne marate teka, a želite imeti kakovosten kardio trening? Poskusite druge kardio vaje za začetnike, ki jih navajamo v nadaljevanju.
Popoln krog v naravi? Res obstaja – in stoji v Nemčiji
30. 03. 2026 03.34Most v Kromlauu v Nemčiji je ena tistih arhitekturnih posebnosti, ki delujejo skoraj nadnaravno. Ko se njegov lok popolnoma zrcali v mirni gladini jezera Rakotzsee, nastane popoln krog – prizor, ki je postal svetovna ikona. Čeprav ga spremljajo legende o vragu, je most v resnici delo človeških rok iz leta 1860, ki je bil skrbno obnovljen in je ponovno zasijal leta 2021.
7 znakov, ki kažejo na to, da ste nadpovprečno inteligentni
29. 03. 2026 03.16Inteligenca že dolgo ni več razumljena zgolj kot visoka številka na testu inteligentnosti.
Nekoč priljubljene terme so zdaj tarča kritik: umazanija, gneča in neprijetne vonjave
28. 03. 2026 03.25Če razmišljate o sproščanju v znamenitih budimpeških termah Széchenyi, vas bo morda presenetilo, koliko opozoril se v zadnjem času pojavlja na družbenih omrežjih.
Genetska odpornost proti arzenu v Argentini, ki vzbuja zanimanje znanstvenikov
27. 03. 2026 03.39V argentinskih Andih živi skupnost, ki je razvila izjemno genetsko prilagoditev na strupeni arzen v pitni vodi.
Najnevarnejša cesta Pakistana, ki vodi do pravljične planote
26. 03. 2026 03.52Če mislite, da ste že vozili po nevarnih cestah, potem najverjetneje še niste slišali za Fairy Meadows Road – 16 kilometrov dolg, neasfaltiran gorski odsek v pakistanskem Gilgit-Baltistanu, ki ga mnogi označujejo za eno najnevarnejših cest na svetu.
5 opozorilnih znakov, da vašemu telesu primanjkuje testosterona
26. 03. 2026 03.10Utrujenost, manj energije in nižji libido? To so lahko jasni znaki, da raven vašega testosterona pada. Preverite, na kaj morate biti pozorni.
Skriti biser črnogorske obale
24. 03. 2026 03.40Če iščete destinacijo, ki združuje sredozemski šarm, pridih skrivnostnosti, vrhunski luksuz ter kanček divjine, potem je Sveti Stefan kraj, ki vam lahko zleze pod kožo že v nekaj minutah.
Zakaj generacija Z skoraj ne hodi več na zmenke
24. 03. 2026 03.21Se mladi izogibajo zmenkom? Posledice naj bi segale dlje od zasebnega življenja.
Najlepše pohodniške poti v Sloveniji
23. 03. 2026 04.00Odkrijte najlepše pohodniške poti v Sloveniji, ki so primerne za vse ljubitelje narave, od začetnikov do izkušenih planincev.
6 alarmantnih znakov, ki kažejo, da si v toksičnem odnosu
19. 03. 2026 04.00Čustvena zloraba v partnerskih odnosih je ena izmed najbolj spregledanih, a hkrati tudi najbolj pogostih oblik nasilja. Ne pušča modric, ne zahteva nujno glasnih prepirov ali očitnih izbruhov in pogosto poteka skoraj neopazno. Prav zato jo mnogi prepoznajo šele takrat, ko so posledice že globoko zakoreninjene v njihovi samozavesti in doživljanju sebe.
Kako preveriti tlak v avtomobilskih pnevmatikah?
16. 03. 2026 04.00Ustrezen tlak v pnevmatikah je zelo pomemben. Takole ga pravilno preverite.
Domača opravila - bi morali vse deliti na polovico?
11. 03. 2026 04.00Domača opravila so del vsakdanjega življenja skoraj vsakega para. A kljub navidezni preprostosti tega vprašanja, je razdelitev nalog pogosto vir napetosti v marsikaterem partnerskem odnosu.
Dan mučenikov: kaj si večina moških želi na ta dan?
10. 03. 2026 07.22Če je mednarodni dan žena namenjen rožam, čestitkam in pozornosti ženskam, naj bi dva dni pozneje prišel trenutek, ko si tudi moški simbolično oddahnejo. In kaj si večina moških želi na ta dan? Po stereotipu – pivo, malo miru in daljinec za televizijo.
Dan mučenikov: bi morali moške obdarovati?
10. 03. 2026 11.37Vsako leto se 10. marca po svetu vrstijo podobne šale - moški dobijo suhe slive, trnje ali kakšno simbolično malenkost, ob tem pa opombo, da je končno' napočil njihov praznik - dan mučenikov. Kljub temu, da se praznik prikrade vsako leto, še vedno ostaja nejasno, kako resen je v resnici praznik in če bi se moralo moške prav tako obdarovati.
Kreatin in večja rast mišic: abrakadabra ali znanstveno podprt prehranski dodatek?
08. 03. 2026 17.00V svetu fitnesa in športne prehrane je malo prehranskih dopolnil, ki bi sprožala toliko zanimanja in vprašanj kot uporaba kreatina. Nekateri ga razglašajo za nepogrešljivo podporo mišični rasti, drugi pa se mu izogibajo zaradi strahu pred stranskimi učinki ali napačnimi informacijami.
Kaj dan žena v resnici sproži pri moških?
07. 03. 2026 04.00Dan žena je na prvi pogled praznik z zelo preprostim, a še kako pomembnim sporočilom. Je dan, ko se ustavimo in zavestno izrazimo spoštovanje in priznanje ženskam za njihovo moč, in vsakodnevne vloge, ki so pogosto smatrane kot samoumevne. Cvetje, čokolada, voščilo ali kratka objava na družbenih omrežjih so vse simboli, s katerimi želimo povedati, da vidimo, cenimo in se zavedamo pomena ženske v našem življenju.
Kolesarski izleti: 5 najbolj priljubljenih destinacij v Sloveniji
06. 03. 2026 10.39Če iščete nove destinacije za kolesarske izlete, Slovenija ponuja ogromno možnosti, ki bodo zadovoljile tako začetnike kot tudi izkušene kolesarje. Spodaj smo jih za vas izbrali pet!
Njeno oprsje je iz dneva v dan večje
03. 03. 2026 04.00Nina Phoenix s ponosom kaže svoje telo in 'promovira telesno pozitivnost' s svojo postavo. Z nedrčki velikosti 36L, narejenimi po meri, sprejema vsak izziv. Vendar pa so pri takšni velikosti oprsja prisotne tudi težave oziroma izzivi.
5 napak, ki jih moški najpogosteje delajo v fitnesu – in kako jih odpraviti
27. 02. 2026 04.56V fitnesu moški pogosto ponavljamo napake, ki upočasnijo napredek in povečajo tveganje za poškodbe.
Se počutite, kot da vam za opravke vsak dan zmanjkuje časa?
23. 02. 2026 03.30Za vas smo poiskali učinkovito metodo za optimizacijo vsakdana, s katero lahko prevzamete vajeti nazaj v svoje roke.
7 znakov, da vaše prehranjevalne navade niso zdrave
19. 02. 2026 03.08Večina ljudi misli, da se nezdrava prehrana začne in konča pri hitri hrani in sladkorju, a je resnica precej bolj zapletena.
Najdaljši most nad vodo povzroča panične napade
19. 02. 2026 03.00Vožnja po mostu čez jezero Pontchartrain v ameriški zvezni državi Louisiana je za mnoge vsakdanja rutina, a za nekatere voznike predstavlja pravi izziv.
Kaj se zgodi s telesom, če spite manj kot 6 ur?
18. 02. 2026 04.00Premalo spanja vpliva na telo, možgane in počutje, zato je spanje pod 6 urami lahko resna obremenitev.
Najboljša oblika vadbe je tista, ki jo dejansko naredite
18. 02. 2026 04.00Začetek vadbe v fitnesu je pogosto pospremljen z mešanico motivacije in negotovosti. Prostor, poln naprav, uteži in ljudi z več izkušnjami, lahko hitro ustvari občutek, da je treba vse vedeti že prvi dan. V resnici pa je začetek precej preprostejši, če pristopimo premišljeno in brez nepotrebnega pretiravanja.
5 živil, ki jih ne smete jesti pred vadbo
15. 02. 2026 03.00Čeprav se je včasih na dolgo in široko razpredalo o tem, ali je pred vadbo sploh treba jesti ali ne, danes velja, da je obrok pred treningom koristen. A previdno, saj to ne velja za vso hrano!
Zakaj uriniranje pod prho ni dobra ideja
14. 02. 2026 04.00Uriniranje med tuširanjem je za mnoge moške le priročna navada: stojiš, se umivaš in urin odteče naravnost v odtok. Vendar strokovnjaki opozarjajo, da to ni najboljša praksa, zlasti če postane redna navada.
Vzdržljiv, odporen, narejen za ekstremne razmere: to je telefon za moške na terenu
16. 02. 2026 11.00Ko govorimo o pametnih telefonih, si večina predstavlja bleščeče naprave, ki jih je treba pazljivo odlagati na mehke površine in redno čistiti prstnih odtisov. A obstaja svet, kjer telefoni niso modni dodatek, temveč del delovne opreme.
Komentar zvezdnika dvignil veliko prahu
13. 02. 2026 04.00Rutinski promocijski intervju se je spremenil v neprijeten trenutek, ki je sprožil razpravo o družbenem pritisku na ženske.