v krvi
Kardiolog opozarja: te tri pijače najbolj škodujejo srcu
29. 04. 2026 02.47Katerim pijačam se morate izogibati, če želite čim dlje ohraniti zdravo srce? Preverite, kaj vam svetuje priznani kardiolog.
Možganska megla: kako povrniti mentalno ostrino in fokus
17. 04. 2026 02.20Doživljate občutek "možganske megle"? To stanje zmanjšane mentalne jasnosti, težave s koncentracijo in pozabljivostjo je pogosto signal telesa za spremembo. Odkrijte ključne vzroke, kot so pomanjkanje spanca, stres in digitalna preobremenitev, ter izvedite praktične tehnike za povrnitev mentalne ostrine in boljšega počutja.
Kako prehrana vpliva na vaš libido
01. 04. 2026 03.03Spolna želja ni naključje. Ni samo stvar hormonov, razpoloženja ali odnosa, pomembno vlogo ima tudi to, kar vsak dan položimo na krožnik.
Najboljše kardio vadbe za tiste, ki ne marajo teka
30. 03. 2026 03.44Ne marate teka, a želite imeti kakovosten kardio trening? Poskusite druge kardio vaje za začetnike, ki jih navajamo v nadaljevanju.
Vse o špargljih, tej zakladnici zdravja
28. 03. 2026 03.41Šparglji sodijo med prve vrste pomladne zelenjave in veljajo za pravi zaklad zdravja. Sezona nabiranja se je pričela z marcem, trajala pa bo vse do sredine junija. Sezona špargljev vrhunec doživlja te dni, v času prvomajskih praznikov. Šparglji najpogosteje rastejo med grmovjem, na obronkih gozdov in okoli robid. Največ jih je v primorskih gozdovih, na območju Primorja in Krasa, lahko pa jih tudi kupite na tržnici.
Ta vrsta hrane zmanjša moško plodnost v samo treh tednih
21. 03. 2026 04.00Študija v reviji Cell Metabolism je pokazala, da določena hrana v samo treh tednih zmanjša kakovost semenske tekočine in moti ključne reproduktivne hormone pri moških, celo pri enakem kaloričnem vnosu.
Zdrava prehrana: Katera živila vsebujejo največ magnezija?
19. 03. 2026 04.00Če želite v svojo prehrano vnesti več magnezija, začnite jesti teh šest živil.
To se bo zgodilo, če boste vsak dan pili pomarančni sok
16. 03. 2026 04.00Strokovnjaki so naredili raziskavo, v kateri so udeleženci 60 dni vsak dan pili pomarančni sok. Poglejte, kaj so ugotovili.
Trenerji opozarjajo: 'Pred vadbo morate nujno storiti to!'
14. 03. 2026 04.00Po mnenju strokovnjakov obstaja ena pogosta napaka, ki lahko resno ogrozi kakovost vadbe in poveča tveganje za poškodbe. Čeprav se pogosto spregleda, je prav ta korak ključnega pomena za varno in učinkovito vadbo.
Chia semena: Zakaj bi jih morali pogosto jesti tudi moški?
11. 03. 2026 04.00Obstaja kar 5 razlogov.
5 mitov o visokem holesterolu: Nikar jim ne nasedajte
10. 03. 2026 04.00Povišan holesterol je pogosta težava, napačne informacije o njegovih vzrokih in načinih zdravljenja pa ljudem pogosto otežujejo sprejemanje pravih ukrepov.
Erektilna disfunkcija: Nova možnost zdravljenja z botoksom?
07. 03. 2026 04.00Po viralnih izjavah nekaterih influencerjev in zvezdnikov se je v javnosti pojavilo vprašanje: ali je botoks v penis res medicinski poseg ali zgolj internetni trend? Odgovor je presenetljivo kompleksen.
Kdo je lepotica, ki je očarala Maxa Verstappna?
04. 03. 2026 10.09Kdo je lepotica, ki je očarala vrhunskega športnika in dirkača formule 1, Maxa Verstappna? Njen oče je eden največjih dirkačev osemdesetih let, brat Nelson Piquet Jr. pa je prav tako dirkal v F1.
5 živil, ki jih ne smete jesti pred vadbo
15. 02. 2026 03.00Čeprav se je včasih na dolgo in široko razpredalo o tem, ali je pred vadbo sploh treba jesti ali ne, danes velja, da je obrok pred treningom koristen. A previdno, saj to ne velja za vso hrano!
Kaj se zgodi v telesu, če mesec dni ne pijemo alkohola?
01. 02. 2026 04.00Odkrijte presenetljive pozitivne učinke, ki jih prinaša en mesec brez uživanja alkohola. Od izboljšanega spanca in stabilnejše energije do boljše prebave in mentalne jasnosti, telo se počasi obnavlja in dosega boljše ravnovesje.
Želite bolj zdrave dlesni? Poskusite to dieto
30. 01. 2026 03.30Znanstveniki so ta način prehranjevanja povezali z manjšo pojavnostjo bolezni dlesni in nižjimi stopnjami vnetij, kar poudarja njen potencialni vpliv na ustno in splošno zdravje.
Teh živil ne bi smeli jesti za večerjo
29. 01. 2026 08.00Za mnoge je večerja največji obrok v dnevu, vrsta hrane, ki si jo takrat privoščimo, tudi če jo pojemo nekaj ur pred spanjem, pa močno vpliva na naše počutje v preostanku večera in kakovost spanja. Nekatera živila je zato priporočeno zamenjati za njihove bolj zdrave različice.
Igralec priklopljen na aparate: bori se za življenje
28. 01. 2026 03.55Zvezdnik filma 'Zgodba prvaka' je v kritičnem stanju v bolnišnici v Atlanti, kjer se bori za življenje po nenadnem padcu in hudi okužbi krvi. Njegovi bližnji zbirajo sredstva za zdravljenje in okrevanje.
Test s prsti, ki razkrije, ali imate pljučnega raka
26. 01. 2026 03.20Spodaj izveste, kateri je nenavaden znak pljučnega raka, ki se pojavi na prstih in ga mnogi spregledajo.
Ste lahko pijani brez alkohola?
24. 01. 2026 03.54Predstavljajte si, da niste pili alkohola, a vam je slabo, vrti se vam, hodite nestabilno, govorite čudno in alkotest pokaže, da ste pijani. Zveni kot slaba šala ali izgovor, a znanost pravi, da je to v določenih primerih povsem mogoče.
Umrla je princesa
20. 01. 2026 02.30Grška in španska kraljeva družina žalujeta za princeso Ireno, ki je v 84. letu starosti preminula v Madridu. Znana po svoji skromnosti, duhovnosti in humanitarnem delu, je princesina življenjska pot predstavljala drugačen obraz evropske aristokracije, polna osebnih odločitev kljub kraljevski krvi.
Živila, ki bi se jim morali v januarju izogibati
11. 01. 2026 03.00Odkrijte, katera živila po mnenju strokovnjakov najbolj ovirajo izgubo trebušne maščobe in povečujejo vnetja v telesu. Preverite, kaj svetuje dietetičarka in kako lahko s premišljenimi izbirami hitreje dosežete rezultate.
Zakaj bi morali jemati omega-3?
07. 01. 2026 03.00Omega-3 maščobne kisline so bistvena hranila za optimalno delovanje telesa. Njihov zadosten vnos preko prehrane ali prehranskih dopolnil lahko zmanjša tveganje za številne bolezni in izboljša mnoge telesne funkcije. Preverite, ali jih uživate dovolj in kakšni so znaki pomanjkanja.
Pri 66 letih mlajši kot kdarkoli? Cowell razkril, kako
05. 01. 2026 04.00Simon Cowell je že desetletja sinonim za neusmiljeno iskrenost, luksuzen življenjski slog in občutek, da ima vedno vse pod nadzorom. Čeprav šteje 66 let, zdaj trdi, da se zanj čas ne premika v običajno smer. Po lastnih besedah se celo "stara nazaj" - in za to naj ne bi bila zaslužna le disciplina, temveč tudi precej nenavaden medicinski poseg.
Ste po obroku vedno utrujeni? To vam lahko pomaga
04. 01. 2026 03.00Strokovnjaki razkrivajo šest strategij, s katerimi boste pregnali zaspanost po jedi.
Ozdravljen alkoholik opozarja: 'To je prvi znak, da imate težave'
02. 01. 2026 03.00Kdaj priložnostno pitje alkohola preide v odvisnost? Ozdravljeni alkoholik je opozoril na znak, ki opozarja, da je čas za alarm.
Zakaj alkohol drugače vpliva na ženske?
31. 12. 2025 03.00Zakaj se ženskam med pitjem alkohola prej zvrti v glavi kot moškim, čeprav spijejo enako količino alkohola? Preverite, kaj pravi znanost.
Ali boste čez 10 let umrli? Odgovor skriva krvni test
22. 12. 2025 04.00Nova raziskava nakazuje, da bi lahko analiza skoraj 3000 krvnih beljakovin v prihodnosti omogočila natančnejše napovedovanje tveganja za prezgodnjo smrt ter bolezni, kot sta rak ali srčno obolenje.
Finska ali infrardeča savna: katera je boljša?
21. 12. 2025 04.00Odločate se med finsko in infrardečo savno? Odkrijte ključne razlike, edinstvene koristi za vaše telo in dobro počutje ter ugotovite, katera izbira bo najbolj ustrezala vašim potrebam po sprostitvi in podpori zdravju.
Bodo polarni medvedi preživeli globalno segrevanje ozračja?
20. 12. 2025 02.00Poglejte, kaj pravi znanost.
Na to morate biti pozorni pri jemanju vitamina D
18. 12. 2025 02.00Jemljete vitamin D? Poglejte, na kaj morate biti pozorni, da boste dosegli njegovo najboljšo absorbcijo.
Ključno hranilo za možgane, ki ga mnogi na zaužijejo dovolj
15. 12. 2025 04.00Njegovo pomanjkanje lahko povzroči razvoj Alzheimerjeve bolezni.
Dieta, ki povzroča dinamične spremembe v človeških možganih
14. 12. 2025 03.00Poglejte, kako dieta z občasnim omejevanjem kalorij v slogu posta vpliva na črevesje, možgane in samo hujšanje.
Drama v družini Markle: Meghan je svojemu očetu poslala pismo
11. 12. 2025 02.30Najnovejši zapleti v družini Markle, kjer se Thomas po amputaciji noge bori za spravo in stik z vnuki, medtem ko Meghan kljub medijskemu nadlegovanju vztraja pri poskusu komunikacije, razkrivajo težave v odnosih.
Dieta, ki lahko v enem mesecu zniža holesterol za 35 odstotkov
08. 12. 2025 04.00Ste že slišali za portfolio dieto? Študija razkriva njene neverjetne učinke na holesterol.
Bila je najmlajša milijarderka na svetu, danes je v zaporu
06. 12. 2025 01.30Elizabeth Holmes, nekoč najmlajša milijarderka na svetu, danes tretje leto zapored preživlja zahvalni dan v zaporu. Njena zgodba je postala največji tehnološki škandal 21. stoletja.
Pozor: Ta prehranska dopolnila lahko ogrozijo zdravje jeter
05. 12. 2025 02.00Nekatera prehranska dopolnila, ki jih pogosto jemljemo za izboljšanje zdravja, lahko v visokih odmerkih resno obremenijo vaša jetra. Izpostavljamo šest najbolj problematičnih in znake, na katere morate biti pozorni, da preprečite resne zdravstvene težave.
82-letnica je zaljubljena v več kot 30 let mlajšo žensko
05. 12. 2025 00.30Holland Taylor je ob podelitvi zvezde na Hollywoodskem pločniku slavnih svoji partnerki Sarah Paulson namenila ganljiv govor, poln ljubezni in pohval za njen igralski talent.
Živila, ki vam lahko pomagajo shujšati
03. 12. 2025 03.00Za vas smo pripravili seznam živil, ki jih lahko najdete v jesenskem letnem času in so učinkovita pri hujšanju.
Zakaj imajo žirafe tako dolge noge? Razlog vas bo presenetil
30. 11. 2025 04.00Nova študija razkriva presenetljive odgovore o fizičnem izgledu žiraf.
Zdrava sladica brez sladkorja? V jogurt dodajte žličko tega
30. 11. 2025 04.00Spoznajte presenetljive koristi okusnega dodatka, ki bo jogurt povzdignil na višjo raven. Dovolj je že ena čajna žlička!
Kronični prostatitis ali vnetje prostate: kakšni so simptomi?
25. 11. 2025 04.00Prostatitis je vnetje prostate, moške žleze v velikosti oreha, ki se nahaja tik pod mehurjem. Je najpogostejša urološka diagnoza pri predstavnikih močnejšega spola, mlajših od 50 let, in tretja najpogostejša pri moških, starejših od 50 let.
To predstavlja peti najpogostejši vzrok smrti pri moških
24. 11. 2025 04.00Mnogi moški kljub temu ne znajo našteti niti enega simptoma te nevarne bolezni, kar povečuje tveganje za pozno odkrivanje. V nadaljevanju lahko izveste, na kaj morate biti pozorni.
Odkrijte presenetljive koristi cimeta za vaše telo
23. 11. 2025 02.00Poglejte, kako lahko že majhna količina cimeta dnevno pozitivno vpliva na vaše zdravje. Spoznajte priporočene odmerke in morebitne stranske učinke.
To je bolezen, ki vsako leto prizadene več kot 1.500 Slovencev
20. 11. 2025 04.00To je najpogostejši rak pri moških v Sloveniji, vendar kljub temu o njem govorimo premalo in prepozno.
Tako stres vpliva na raven sladkorja v krvi
20. 11. 2025 02.00V nadaljevanju boste izvedeli, kako stres vpliva na krvni sladkor in kaj lahko storite, da zmanjšate njegov vpliv.
Katere preglede bi moral opraviti vsak moški po 30. letu in zakaj?
18. 11. 2025 04.00Moški se pogosto odločijo za obisk zdravnika šele, ko jih telo prisili v to - bodisi z bolečino, utrujenostjo ali številkami na izvidu, ki jih ne razumejo. Poglejte, katere zdravniške preglede bi morali opraviti, še preden vas telo ustavi.
To se bo zgodilo z vami, če boste vsak dan jedli česen
16. 11. 2025 03.00Ali vsak dan jeste česen? Pa veste, kakšne posledice ima to za vaše zdravje?
Za hujšanje ne potrebujete Ozempica: To so naravni sprožilci GLP-1
15. 11. 2025 04.00Naravni sprožilci GLP-1, katerega delovanje posnema zdravilo za sladkorno bolezen in se ga slavni poslužujejo za pomoč pri hujšanju, lahko pomagajo pri uravnavanju sladkorja v krvi in apetita.
Spoznajte nove slovenske junake, ki jih bo težko premagati
13. 11. 2025 09.46V kvizu Na lovu, ki na POP TV prihaja že v ponedeljek, 24. novembra, se bodo tekmovalci spopadli z največjimi glavicami v Sloveniji. Spoznajte trojico, ki ne pozna usmiljenja. Lovci Janko, Viktor in Ivan – trije popolnoma različni karakterji, ki jih druži strast do znanja, razgledanost, tekmovalnost in nepopustljivost. Lovci, proti katerim bomo na domačem kavču tekmovali tudi vsi pred televizijskimi zasloni.
Tako lahko okrepite imunski sistem v hladnejših mesecih
12. 11. 2025 03.00Kako okrepiti imunski sistem jeseni in pozimi? Strokovnjaki razkrivajo šest ključnih korakov za boljšo odpornost proti prehladu in gripi.
Benigno povečanje prostate: Kako ga prepoznati?
10. 11. 2025 04.00Prostata je žleza velikosti kostanja, ki ima reproduktivno vlogo in proizvaja večino tekočine za prenos sperme med ejakulacijo. Nahaja se pod mehurjem okoli sečnice. Prostata se pri večini moških začne povečevati po 30. letu starosti.
To se bo zgodilo z vami, če 30 dni ne boste pili kave
10. 11. 2025 03.00Kaj se zgodi, če se odpoveste kavi za 30 dni? Od glavobolov do boljšega spanca – odkrijte, kako opustitev kofeina vpliva na telo, energijo in zdravje.
Artritis jeseni: Zakaj se simptomi poslabšajo in kaj svetujejo fizioterapevti?
06. 11. 2025 00.15Medtem ko nekateri občudujemo jesensko preobrazbo narave, so drugi priča boleči preobrazbi svojega artritisa. Artritis je skupno ime za več kot 100 različnih bolezni sklepov, ki povzročajo vnetje in bolečino. Jeseni se simptomi pogosto poslabšajo, vendar obstajajo učinkoviti načini kako jih preprečiti ali pa vsaj omiliti.
Normalne vrednosti PSA: Kaj morate vedeti glede na starost?
05. 11. 2025 02.00Znanje o normalnih ravneh PSA glede na starost je ključno za zgodnje odkrivanje težav s prostato. Preverite, kakšne vrednosti so še sprejemljive v različnih življenjskih obdobjih in kdaj so potrebne dodatne preiskave, saj povišan PSA ni vedno znak raka prostate.
To se dogaja z vašim telesom, če vsak dan jemljete magnezij
04. 11. 2025 03.00Kaj se zgodi, ko vsak dan uživate magnezij? Raziskujemo njegov vpliv na vaše telo, od izboljšanja srčnega ritma in zdravja kosti do zmanjševanja vnetij in celo pomoči pri migrenah. Spoznajte, kako doseči optimalno raven tega esencialnega minerala skozi prehrano ali prehranska dopolnila.
Popolnemu neznancu bo daroval ledvico: Razlog vas bo osupnil
04. 11. 2025 02.30Odločil se je za plemenito dejanje, s katerim želi navdihniti tudi druge.
PSA test za prostato: Kako se izvaja in kaj pomenijo rezultati?
03. 11. 2025 04.00Spodaj izveste, kaj pomeni povišan PSA, kako znižati PSA v krvi, katere so referenčne vrednosti in kaj lahko vpliva na rezultate.
To se bo zgodilo z vami, če boste prenehali kaditi
01. 11. 2025 03.00Samo dvajset minut po zadnji cigareti se naš srčni utrip zniža in vrne v normalno stanje. In ali veste, kaj se zgodi čez mesec, leto ali pet let po zadnji cigareti? Preverite!
Bodočemu ženinu tik pred poroko diagnosticirali smrtonosno bolezen
31. 10. 2025 04.00Sveži in raznoliki filmski izbor od 31. oktobra do 2. novembra vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.