uravanavanje kortizola

Zaskrbljujoče: Tako kortizol vpliva na vaše telo in zdravje

Razumevanje vloge kortizola je prvi korak k boljšemu obvladovanju stresa in ohranjanju zdravja. V nadaljevanju izveste, kaj je kortizol, kako deluje, kakšni so simptomi motnje in kaj lahko storite, da ga uravnovesite.