ur

Zdravniki svarijo: Tega ne bi smeli početi po 17. uri

Zdravniki opozarjajo na štiri vsakodnevne navade, ki bi jih morali opustiti, če želite zmanjšati tveganje za prezgodnjo smrt.

To se v resnici dogaja v krematoriju med upepelitvijo trupla

Upepelitev je postopek, o katerem se pogosto špekulira, a pogrebni direktor je razjasnil, kaj se v resnici zgodi s krsto v krematoriju.

Povečala si je prsi: ko se je zbudila, ni mogla verjeti svojim očem

Hrvaška vplivnica in podjetnica Marinela Grljušić, ki jo gledalci poznajo iz hrvaškega resničnostnega šova Sanjski moški, je razkrila, da se je pred kratkim odločila za estetski poseg povečanja prsi.

Moja koža je porumenela: posledice, ki jih ni pričakoval

Machine Gun Kelly je s svojim ogromnim 'blackout' tatujem šokiral javnost, a za estetiko je plačal visoko ceno. Intenziven proces tetoviranja je njegovo telo pripeljal do fizične izčrpanosti in resnih zdravstvenih zapletov.

Ali smrčanje vpliva na kakovost spanca?

Smrčanje je pogosto predstavljeno kot nadležna, a nedolžna navada. Veliko ljudi smrčanje jemlje skoraj šaljivo, a je v resnici slika lahko precej bolj kompleksna. Smrčanje tako ne moti le okolice, v kateri človek spi, ampak znatno vpliva predvsem na zdravje človeka, ki smrči.

Kaj pomeni zelena pika na telefonu Android? Preverite, katera aplikacija uporablja kamero ali mikrofon

Mnogi uporabniki telefonov Android so že opazili majhno zeleno piko v zgornjem delu zaslona, vendar pogosto ne vedo, kaj pomeni. Strokovnjaki opozarjajo, da gre za pomembno varnostno funkcijo, ki lahko razkrije, kdaj aplikacije dostopajo do kamere ali mikrofona.

Resnična plat dela na superjahtah: Kaj se skriva za razkošjem?

Delo na luksuznih superjahtah je na prvi pogled videti kot nenehen dopust na odprtem morju, poln sonca, eksotike in razkošja. A za posadko, ki skrbi za bogate goste, se za bleščečo kuliso skriva povsem druga realnost, polna zahtev, pritiska in nenehne pripravljenosti.

Ena navada vas lahko pred stresom v službi zaščiti bolj kot vadba

Ko govorimo o stresu na delovnem mestu, se večina opira na preverjene recepte: več gibanja, boljša prehrana, več počitka. A nova raziskava kaže, da stvari niso tako enostavne in da ena sama navada lahko pri zaščiti pred stresom celo prekaša redno vadbo.

Iz mesta na obalo, iz sestanka na trening: ko tehnologija drži vaš tempo

Teh prehranskih dopolnil ne smete jemati skupaj

Dandanes se vse več ljudi odloča za prehranska dopolnila , na trgu pa je na voljo veliko izbire. A zdravstveni strokovnjaki opozarjajo, katerih ne smete jemati sočasno, saj sicer povečate tveganje za negativne posledice.

Največje napake, ki jih moški delajo pri izbiri in nošenju ure

Ročna ura je eden redkih moških dodatkov, ki je ravno toliko praktičen kot tudi estetski. Ravno zato ni pomembno le, kakšno uro nosite, temveč tudi to, kako jo nosite. Pravilno izbrana ura lahko deluje samozavestno in premišljeno, napačna izbira pa hitro izpade nepremišljeno ali celo nekoliko neuglajeno.

Razmerje pod drobnogledom: Kaj storiti, če vas neprestano muči dvom

Obsesivno-kompulzivna motnja ali OKM je duševna motnja, pri kateri se pojavljajo vsiljive, ponavljajoče se misli ali impulzi, ki posamezniku povzročajo stisko. Tem mislim pogosto sledijo vedenja ali rituali, s katerimi želi oseba zmanjšati tesnobo, ponovno pridobiti občutek nadzora ali preprečiti namišljeno nevarnost.

Če tega ne odstranite pravočasno, lahko trajno poškodujete lak avtomobila

Večina voznikov ptičje iztrebke na avtomobilu vidi predvsem kot nadležno umazanijo, vendar lahko v resnici povzročijo resne poškodbe laka. Če jih ne odstranimo pravočasno, lahko zaradi svoje kemične sestave trajno poškodujejo površino vozila in pustijo vidne sledi.

Ste res trezni? Alkohol v telesu ostane dlje, kot si mislite

Mnogi vozniki precenjujejo svojo sposobnost za vožnjo naslednje jutro po zabavi. Alkohol v telesu razgrajuje počasi, zato lahko še ure po zadnji pijači bistveno zmanjšuje zbranost in reakcijski čas, kar vodi v nevarnost v prometu.

6 preprostih večernih navad za izgubo maščobe in boljšo formo

Iščete učinkovite načine za hujšanje? Ta članek razkriva ključne navade, ki jih morate vključiti v svojo večerno rutino. Spoznajte nasvete strokovnjakov, ki vam bodo pomagali doseči in ohraniti idealno telesno težo. Pridobite najboljše rezultate s pametnimi odločitvami.

To so najbolj umazana mesta na letalu: strokovnjaki opozarjajo, česa se med letom raje ne dotikajte

Potovanje z letalom velja za enega najhitrejših in najvarnejših načinov prevoza, vendar raziskave kažejo, da se na krovu skriva precej več bakterij, kot si večina potnikov predstavlja. Presenetljivo najbolj umazano mesto ni stranišče, temveč površine, s katerimi smo v stiku skoraj ves let.

Tragična smrt zvezdnika resničnostnega šova: Umrl pri 35 letih

Britanski zvezdnik je umrl pri 35 letih na Majorki. Nekdanji član priljubljene oddaje The Only Way Is Essex naj bi med zabavo v vili utrpel hude poškodbe po trku v steklena vrata, primer pa še vedno preiskujejo španske oblasti.

Umrl milijarder in ustanovitelj CNN, ki je spremenil svet televizijskih novic

Ameriški medijski mogotec Ted Turner, ustanovitelj CNN in eden najvplivnejših podjetnikov dvajsetega stoletja, je umrl v starosti 87 let. Njegova vizija neprekinjenih televizijskih novic je za vedno spremenila način spremljanja informacij po svetu.

Spite dovolj, a ste še vedno utrujeni? To je 5 skritih razlogov

Ste nenehno izčrpani, čeprav menite, da spite dovolj? Razkrivamo pet strokovnih razlogov za dnevno zaspanost, ki vam lahko pomagajo odkriti skrite ovire do kakovostnega počitka in boljšega vsakdanjega počutja.

Kdaj jesti, da shujšate? Nova študija razkriva najboljši čas dneva

Nova študija je pokazala, da ljudje, ki jedo v določenem osemurnem časovnem okviru, dosežejo največjo izgubo teže, pri čemer so najboljši rezultati doseženi, ko se prehranjevanje začne že v zgodnjem delu dneva.

Večina ljudi napačno marinira meso za žar – delaš tudi ti te napake?

Mariniranje je ena izmed tistih stvari, kjer ima skoraj vsak svoj recept, – realnost pa je precej bolj zanimiva. Če razumeš osnovo, lahko iz povprečnega kosa mesa narediš vrhunsko BBQ-izkušnjo. In ne, skrivnost ni v tem, da meso "namakaš čez noč".

Vonj po cigaretah v avtu: kako ga popolnoma odstraniti s preprosto metodo

Vonj po cigaretah v avtomobilu je ena najbolj trdovratnih neprijetnosti, ki se vpije v sedeže, plastiko in prezračevalni sistem vozila. Tudi po daljšem času lahko ostane prisoten in vpliva na udobje vožnje ter vrednost avtomobila.

Ste pod pritiskom? 5 preverjenih načinov, ki pomagajo pri sproščanju

V sodobnem tempu življenja se skoraj vsak moški znajde v nenehnem krogu obveznosti in pričakovanj. Naloge na delovnem mestu, družinske obveznosti, finančne skrbi in stalna dosegljivost prek tehnologije ustvarjajo pritisk, ki se lahko neopazno kopiči iz dneva v dan. Čeprav se stres pogosto dojema kot normalen del odraslega življenja, ima dolgotrajna napetost lahko resne posledice za psihično in fizično zdravje.

Zato hujšanje z leti postaja vse težje (in 5 glavnih razlogov, ki jih večina spregleda)

Spodaj izveste, katerih 5 razlogov nosi krivdo, da hujšanje s staranjem postaja vedno težje.

Možganska megla: kako povrniti mentalno ostrino in fokus

Doživljate občutek "možganske megle"? To stanje zmanjšane mentalne jasnosti, težave s koncentracijo in pozabljivostjo je pogosto signal telesa za spremembo. Odkrijte ključne vzroke, kot so pomanjkanje spanca, stres in digitalna preobremenitev, ter izvedite praktične tehnike za povrnitev mentalne ostrine in boljšega počutja.

Tako sprememba ure na poletni čas vpliva na naše počutje

Vsako leto se ob koncu marca zgodi težko pričakovana in skoraj neopazna sprememba, ki pa ima presenetljivo velik vpliv na naše telo – premik ure na poletni čas.

Bo Nasa nadaljevala misijo Artemis 2 proti Luni?

Misija Artemis 2 ameriške vesoljske agencije Nase je po izstrelitvi z ameriškega vesoljskega izstrelišča Cape Canaveral na Floridi dosegla Zemljino orbito. Štiričlanska posadka bo v orbiti okoli 24 ur krožila okoli Zemlje, da bi preizkusila sisteme in se odločila, ali bo nadaljevala štiridnevno pot proti Luni.

5 opozorilnih znakov, da vašemu telesu primanjkuje testosterona

Utrujenost, manj energije in nižji libido? To so lahko jasni znaki, da raven vašega testosterona pada. Preverite, na kaj morate biti pozorni.

7 razlogov za izbiro VPS gostovanja pri NEOSERV.si

Spletni projekti postajajo vse zahtevnejši, zato marsikateri lastnik spletne strani ali aplikacije prej ali slej potrebuje zmogljivejšo strežniško infrastrukturo. VPS gostovanje predstavlja odlično rešitev za vse, ki potrebujete več moči, več nadzora in večjo prilagodljivost strežniškega okolja.

Domača opravila - bi morali vse deliti na polovico?

Domača opravila so del vsakdanjega življenja skoraj vsakega para. A kljub navidezni preprostosti tega vprašanja, je razdelitev nalog pogosto vir napetosti v marsikaterem partnerskem odnosu.

Se počutite, kot da vam za opravke vsak dan zmanjkuje časa?

Za vas smo poiskali učinkovito metodo za optimizacijo vsakdana, s katero lahko prevzamete vajeti nazaj v svoje roke.

Kaj se zgodi s telesom, če spite manj kot 6 ur?

Premalo spanja vpliva na telo, možgane in počutje, zato je spanje pod 6 urami lahko resna obremenitev.

Kaj početi danes? Nedelja je idealen dan za to!

Predstavljamo vam 6 preprostih korakov do srečnejšega in bolj zdravega življenja, ki jih lahko storite že danes.

Slovenija na poti do olimpijskih iger v Cortini

Olimpijske igre predstavljajo vrhunec športnega duha, predanosti in vztrajnosti. Za Slovenijo so vedno več kot le tekmovanje, so zgodba o majhni državi z velikim srcem, ki zna stopiti skupaj in podpreti svoje športnike, ko ti stopijo na največji oder.

Teh živil ne bi smeli jesti za večerjo

Za mnoge je večerja največji obrok v dnevu, vrsta hrane, ki si jo takrat privoščimo, tudi če jo pojemo nekaj ur pred spanjem, pa močno vpliva na naše počutje v preostanku večera in kakovost spanja. Nekatera živila je zato priporočeno zamenjati za njihove bolj zdrave različice.

V vesolju je preživela 608 dni

Ameriška astronavtka Sunee Williams, ki je v vesolju preživela rekordnih 608 dni in opravila devet vesoljskih sprehodov, se po dolgi karieri pri Nasi poslavlja.

Miha Deželak: 'Zato smo najboljši navijaški narod na svetu'

V Planico smo prišli z občutkom, da se nekaj dogaja, še preden smo sploh stopili iz avta. Ne zaradi gneče ali spektakla, ampak zaradi vzdušja, ki ga ne znaš čisto pojasniti. Glasba je prihajala z odra, nekje v ozadju je tekel radijski program v živo, ljudje so se pogovarjali, smejali, ogrevali, oblačili tekaške copate ali pa samo stali ob stezi in gledali. Ni bilo občutka, da si prišel na dogodek. Bolj kot da si stopil v zgodbo, ki že teče.

Je to nova kraljica romantičnih komedij?

Mlada zvezdnica je z novo vlogo navdušila gledalce in vse bolj osvaja svet šovbiznisa.

Sončna destinacija, ki jo morate obiskati to zimo

V času, ko se večina Evrope ovija v bunde, rokavice in sivo meglo, obstaja kraj, kjer je zima bolj prijetna. Malta, majhna otoška država sredi Sredozemlja, se zadnja leta uvršča med najbolj tople evropske destinacije v zimskih mesecih.

Pri 23 letih zbolela za rakom

Kljub temu pravi, da jo čaka razburljivo leto 2026 ...

Ko je Jugoslavija ustavila sanje ...

Umrl je nekdanji kapetan valižanske reprezentance in legenda Leedsa, ki ga lokalni nogometni navijači poznajo po zgrešenem enajstmetrovki proti Jugoslaviji.

Preživela je najtežje leto v življenju

Bianca Balti razkriva svojo pot skozi diagnozo raka, osebno preobrazbo, vrnitev k delu in pomen ranljivosti. Iskrena zgodba supermanekenke, ki je postala simbol moči in resničnosti.

Sladkor in možgani: kaj se zgodi, ko ga zaužijemo preveč?

Prekomerno uživanje sladkorja ima lahko resne posledice za možgane.

Ste po obroku vedno utrujeni? To vam lahko pomaga

Strokovnjaki razkrivajo šest strategij, s katerimi boste pregnali zaspanost po jedi.

To bi morali imeti pozimi vedno avtomobilu

Gre za poceni trik, ki vam lahko pozimi prihrani veliko živcev.

Takšne so posledice, če spimo manj kot 6 ur na noč

Kakovosten spanec je ključen za dobro počutje, produktivnost in zdravje. Če spite premalo, trpijo vaše možganske funkcije, hormoni in imunski sistem. Spoznajte, kako z enostavnimi prilagoditvami življenjskega sloga izboljšati nočni počitek in s tem dolgoročno vplivati na svoje življenje.

Manj klikov, več življenja: Nova navada za boljše počutje

Ste preveč časa na spletu? Digitalni minimalizem predlaga namerno uporabo tehnologije, s čimer povrnemo pozornost, mentalno jasnost in čustveno ravnovesje. Gre za filtriranje digitalnih orodij tako, da služijo našim ciljem, ne da bi porabljala našo dragoceno energijo.

Ko srce dela nadure: Kaj storiti, če ste se zaljubili v sodelavko/ca?

Zaljubljenost na delovnem mestu je lahko motivacijska, a zahteva jasne meje. Odkrijte, kako ohraniti profesionalnost in se izogniti zapletom.

Najpogostejše napake pri polnjenju telefona, ki jih nikar ne počnite

Preverite, kako lahko podaljšate življenjsko dobo baterije in poskrbite za varnejšo uporabo telefona.

Smučanje v Bosni: Kam lahko greste in kakšne so cene?

Odkrijte najboljša smučišča v Bosni in Hercegovini, ki jih odlikujejo kakovostne proge, sodobna infrastruktura in ugodne cene.

To je krivo, da decembra zapravite več denarja

Zakaj decembra zapravljamo več in kako se upreti impulzivnim nakupom? Spoznajte psihologijo prazničnega nakupovanja in učinkovite strategije za bolj premišljeno porabo denarja.

Kaj je pomembnejše: dober spanec ali telesna aktivnost?

Strokovnjaki so v novi študiji iskali odgovor na to, ali je spanec pomembnejši kot telesna aktivnost. Ne boste verjeli, kaj so ugotovili.

Nova uganka za znanstvenike: Planet, ki ima dva repa

Eksoplanet WASP121b prvič razkriva dva ogromna helijeva repa, ki segata čez več kot polovico njegove orbite. Odkritje teleskopa James Webb spreminja razumevanje atmosferskega uhajanja in evolucije planetov.

Dieta, ki povzroča dinamične spremembe v človeških možganih

Poglejte, kako dieta z občasnim omejevanjem kalorij v slogu posta vpliva na črevesje, možgane in samo hujšanje.

Vpogled v najzahtevnejše urjenje slovenske specialne enote

Kako v resnici izgleda urjenje specialne enote policije – ene najbolj zahtevnih in skrivnostnih enot v Sloveniji? To prikazuje dokumentarni film Franka Bajca Pot panterjev, ki si ga lahko že ogledate na VOYO. Franko se je pet dni družil s pripravniki Specialne enote slovenske policije in na lastni koži preizkusil, ali bi zmogel postati eden izmed njih.

V Rusiji se je zgodila huda nesreča

Po hudi nesreči na kozmodromu Bajkonur, kjer je padla 130-tonska vzdrževalna kabina, je Rusija ostala brez možnosti za izstrelitev novih misij na Mednarodno vesoljsko postajo.

To morate storiti, če se vsako noč zbudite ob 3. zjutraj

Ste že slišali za pravilo 3-2-1? Gre za trik, ki ga je razkril zdravnik, prinaša pa boljši spanec brez prebujanja ponoči.

Otok, na katerem nočitev stane samo 24 evrov

Bi se radi umaknili od božičnega vrveža? Čudovita destinacija, ki je od nas oddaljena par ur, vam ponuja edinstveno priložnost za edinstvene počitnice.

Miti in resnice o depresiji pri moških

Moški se z depresijo pogosto spopadajo v tišini, brez besed, z masko samozavesti in humorja, vse dokler telo in glava ne rečeta - dovolj. Da bi razumeli, zakaj se to dogaja, moramo razbiti nekaj najtrdovratnejših mitov o moški depresiji in izpostaviti resnice, ki jih večina moških ne želi slišati.

Izpoved Slovenca: 'To ni bil znak šibkosti, ampak da sem bil predolgo močan'

Intervju z gospodom N. (54), ki je za nas odkrito spregovoril o tem, kako se ni ustavil sam, ampak ga je ustavilo telo.