učinkovito
Ko žena ne mara tvojih prijateljev: Kaj storiti in kako se odzvati?
02. 05. 2025 02.00Žena ne mara vaših prijateljev? Razlogi so lahko različni. Poglejte, kako razumeti njen pogled, ohraniti prijateljstva in hkrati okrepiti odnos s partnerko.
Priprava vozila na daljša potovanja: Kaj morate preveriti pred odhodom?
30. 04. 2025 04.00V tem članku bomo predstavili ključne korake za pripravo vozila na daljša potovanja, ki jih morate upoštevati, da bi se izognili težavam in uživali v varni vožnji.
Kako se učinkovito spopasti s stresom? Te preverjene tehnike pomagajo
29. 04. 2025 03.00Ste pod stresom? V nadaljevanju lahko najdete učinkovite metode, ki vam bodo pomagale pri obvladovanju pritiska in izboljšanju počutja.
Katere vaje so najboljše za hujšanje?
28. 04. 2025 03.00Imamo seznam.
Bi radi začeli kolesariti, a ne veste kako? Tu je načrt za začetnike
21. 04. 2025 03.00Kolesarjenje je več kot le šport – je odličen način za izboljšanje kondicije in ohranjanje zdravja. Odkrijte prednosti kolesarjenja, preverite praktične nasvete o izbiri ustrezne opreme in načrt za začetnike.
Velika novost v Kopru
15. 04. 2025 03.00Na slovenski obali se obetajo velike spremembe na področju mestnega prometa.
Prihajajo moške kontracepcijske tablete
09. 04. 2025 05.00Učinkovite kontracepcijske tablete za moške bi parom omogočile večji nadzor nad svojim reproduktivnim zdravjem in načrtovanjem družine.
Tako lahko pri keto dieti prepoznate stanje ketoze
04. 04. 2025 03.00Ketogena ali ketonska dieta, krajše tudi kot keto dieta, je priljubljena metoda za hujšanje in izboljšanje zdravja. Temelji na drastičnem zmanjšanju vnosa ogljikovih hidratov in povečanju vnosa maščob, kar vodi v stanje ketoze. Kako ga lahko prepoznate?
Spomladanska utrujenost: Kaj jo povzroča in kako jo premagati?
03. 04. 2025 03.00Prihod pomladi pogosto spremlja nenavadna utrujenost, ki lahko ovira vsakodnevne aktivnosti in zmanjša splošno kakovost življenja. Raziskali smo, kaj je spomladanska utrujenost, kakšni so njeni simptomi, vzroke zanjo ter učinkovite metode za njeno premagovanje.
Zakaj ljudje med spolnim odnosom stokajo in kričijo, a ne govorijo?
01. 04. 2025 03.00Glas uporabljamo za izražanje svojih želja in tako je tudi v svetu romantične ljubezni in spolnosti. Nekateri največji zapeljivci so mojstrsko uporabljali svoj glas tudi za zapeljevanje. Vendar zakaj nekateri ljudje svoj privlačen glas med odnosom nadomestijo z glasnim zvokom in celo kričanjem?
Najboljše kardio vadbe za tiste, ki ne marajo teka
24. 03. 2025 04.00Ne marate teka, a želite imeti kakovosten kardio trening? Poskusite druge kardio vaje za začetnike, ki jih navajamo v nadaljevanju.
Kako shujšati na zdrav način?
07. 03. 2025 04.00V nadaljevanju predstavljamo 9 načinov, s katerimi boste shujšali brez negativnih posledic za telo.
Triki, s katerimi boste podaljšali življenjsko dobo baterije telefona
19. 02. 2025 03.00Pozabite na nenehno polnjenje! Če se baterija vašega Androida prehitro prazni, vam bodo te učinkovite metode pomagale, da bo zdržala dlje.
Imate razpokano kožo na rokah? To vam lahko pomaga
18. 02. 2025 03.00Ne ženske ne moški se pozimi ne moremo izogniti suhim in hrapavim rokam, a z nekaj preprostimi sestavinami lahko naredite svojo kremo, ki bo vašo kožo naredila mehkejšo in bolj navlaženo.
Česa takšnega niste še nikoli videli
15. 02. 2025 05.00Poglejte in nas popravite, če se motimo ....
Kaj kupiti tehnološkemu navdušencu, ki že vse ima?
13. 02. 2025 04.00Že za 50 € lahko najdemo nekaj, kar bo ustvarilo iskrice v njihovih očeh.
Naravno zdravilo za glavobol, ki ga lahko naredite doma
12. 02. 2025 03.00Naredite ga lahko sami, zanj pa boste odšteli manj kot evro.
S tem operaterjem so Slovenci najbolj zadovoljni
07. 02. 2025 04.30TV stalno prekinja, vmesnik ne deluje ali se kar sam ugaša, prihaja do motenj signala, zakupljen imam 5G, a ta ne deluje ... To je le nekaj izzivov, s katerimi se, sodeč po zapisih na raznih spletnih forumih, soočajo slovenski uporabniki telekomunikacijskih storitev. Mnogi rešitve najprej poskušajo najti na svetovnem spletu, saj z uporabniško podporo operaterjev nimajo najboljših izkušenj: moti jih predvsem neodzivnost, nestrokovnost, tudi neprofesionalen odnos. A veliko je tudi takih, ki so s podporo svojega operaterja izjemno zadovoljni, odličnost enega med njimi pa potrjuje tudi najnovejša raziskava.
Super kardio vadba, s katero lahko pozimi shujšate kar doma
25. 01. 2025 04.00Preskakovanje vrvi in hujšanje se morda slišita kot kombinacija, ki jo običajno povezujemo z otroštvom, vendar ima ta oblika aerobne vadbe veliko več koristi, kot si mnogi mislijo.
S tem boste zmanjšali tveganje za srčni infarkt
23. 01. 2025 05.00Pravijo, da je januar najbolj depresiven mesec v letu, a ni treba, da je temu tako. Že z majhnimi spremembami v vašem vsakdanu lahko hitro in učinkovito preženete utrujenost in polni motivacije pričnete uresničevati cilje za leto 2025! Z malo sreče je lahko vaš trud bogato poplačan.
Srečko Katanec: legenda slovenskega nogometa
23. 01. 2025 01.00Slovenski nogometni trener in nekdanji nogometaš ima za seboj neverjetno kariero, v kateri je nanizal številne dosežke, za katere je bil leta 2017 nagrajen tudi z Bloudkovo nagrado za izjemen prispevek k razvoju slovenskega športa.
Za izbranko slovenskega vratarja je danes pomemben dan
17. 01. 2025 12.39Olga Danilović, partnerica slovenskega vratarja Jana Oblaka, je danes v Avstraliji proslavila pomemben mejnik.
S tem poceni in učinkovitim sredstvom lahko preprečite rosenje stekel
16. 01. 2025 04.00Do zarositve stekel pride, ko se topel zrak dotakne hladnega okenskega stekla in povzroči kondenzacijo.
Proge za turno smučanje v Sloveniji, ki jih morate obiskati
15. 01. 2025 05.00Ste velik ljubitelj turnega smučanja, a ne veste, kje vse v Sloveniji bi se lahko prepustili užitkom na snegu?
7-minutni trening, ki ga lahko izvedete kjerkoli in kadarkoli
07. 01. 2025 13.35Nimate dovolj časa za vadbo? Ponujamo vam vadbeno rutino iz 12 vaj, ki ponuja odlične rezultate in ne zahteva vadbene opreme in veliko časa.
Tako lahko po veselem decembru razstrupimo svoje telo
02. 01. 2025 03.00V nadaljevanju predstavljamo preproste, a učinkovite nasvete, kako lahko moški po veselem decembru uspešno razstrupijo svoje telo in se pripravijo na zdrav začetek novega leta.
Se vam telefon izklaplja pri nizkih temperaturah?
23. 12. 2024 03.00Brez skrbi, ni se pokvaril! V nadaljevanju izveste, zakaj se to zgodi.
12 znanstveno dokazanih koristi joge
10. 12. 2024 03.00Joga izvira iz starodavne Indije kot praksa, katere namen je izboljšati duhovni razvoj in spodbuditi odnos med umom in telesom.
Bil je lomilec ženskih src, zdaj sta od njega ostala le kost in koža
08. 12. 2024 02.00Ženske so zgrožene nad videzom nekoč slavnega zapeljivca.
Trik, s katerim boste hitro odrosili vetrobransko steklo
02. 12. 2024 04.00Delila ga je inštruktorica.