učinek

Kennedyjeva hči je bila podvržena lobotomiji: pri 23 letih se je njeno življenje za vedno spremenilo

Bila je hči ene najvplivnejših ameriških družin, obiskovala je prestižne šole, potovala po Evropi in se družila z najvišjimi krogi družbe. Toda pri 23 letih je Rosemary Kennedy prestala poskusno možgansko operacijo, ki ji je za vedno spremenila življenje.

Turistov je vse več, domačini pa opozarjajo, da tako ne gre več

Malta je med najbolj priljubljenimi evropskimi počitniškimi destinacijami, vendar rekordno število obiskovalcev prinaša tudi drugo plat zgodbe. Gneča, promet, pritisk na infrastrukturo in vse glasnejše nezadovoljstvo prebivalcev odpirajo neprijetno vprašanje: koliko turizma je za majhen otok še dovolj?

Želel večji penis, nato je umrl: preiskava razkrila vzrok

Britanski vplivnež je umrl po posegu za povečanje penisa. Zdaj so podrobnosti njegove smrti postale javne. Preiskava je pokazala, da je bil njegov poseg za povečanje penisa povezan s smrtnim zapletom.

Ledena kopel: 5 presenetljivih učinkov na telo, a tudi pomembno opozorilo

Skok v ledeno vodo je iz preizkusa vzdržljivosti postal priljubljen način okrevanja po vadbi in del življenjskega sloga številnih športnikov. Hladna voda ima lahko nekaj zanimivih učinkov na telo, vendar znanost opozarja, da ni vse, kar se ji pripisuje, tudi dokazano.

V nogah imate 'drugo srce': Zakaj ga ne smete ignorirati?

Ko hodite, tečete ali se samo dvignete na prste, se v vaših mečih sproži pomemben mehanizem. Mečne mišice stisnejo vene in pomagajo venski krvi premagovati težnost na poti nazaj proti srcu.

Je nekaj, kar si vaše telo želi bolj, kot si mislite – a ni seks

Včasih človeku ne manjka spolnosti, temveč nekaj precej preprostejšega: objem, poljub, držanje za roko ali nežna roka na hrbtu. Prav takšni dotiki lahko pomembno vplivajo na občutek bližine med partnerjema.

Dopust, po katerem potrebujete še en dopust: zakaj se to dogaja?

Dopust naj bi bil čas, ko končno odložimo službene obveznosti in se v normalno življenje vrnemo z več energije. A kljub temu, da je logika precej preprosta, se veliko ljudi z dopusta vrne še bolj utrujenih kot pred njim. Namesto pričakovane spočitosti se vam prvi delovni dan že do popoldneva prikrade občutek, da dopusta sploh ni bilo.

Partnerico ljubi, a z njo ne spi v isti postelji: razlog, zakaj spita ločeno, preseneča

Bryan Johnson je obseden z dolgoživostjo, zato je pripravljen žrtvovati tudi eno najbolj običajnih stvari v partnerskem življenju. S svojo partnerico Kate Tolo namreč nikoli ne spi v isti postelji. Razlog? Spanje je zanj pomembnejše od skupne noči.

Kako poleti ohraniti svežino in se izogniti neprijetnim vonjavam

Poleti se lahko še tako dobra jutranja rutina razblini že po prvi vožnji v razgretem avtomobilu ali nekaj minutah hoje po mestu. Višje temperature, potenje, sintetična oblačila in več časa na prostem pomenijo, da prijeten vonj ni odvisen več zgolj od vaše higiene. Ohranjanje poletne svežine je namreč odvisno od večih dejavnikov, na katere lahko vplivate.

Kako pripraviti sočen burger? Kuharji razkrili trik z eno nepričakovano sestavino

Poleti skoraj ni boljšega občutka kot vonj sveže pečenega burgerja z žara. Čeprav se zdi priprava preprosta, se mnogi domači mojstri soočajo z isto težavo – meso je po peki presuho in nima tiste sočnosti, ki jo pričakujemo v dobrem burgerju. Kuharji pa imajo za to preprost trik: v mesno maso dodajo nekaj, česar mnogi ne bi pričakovali.

4 sadeži, ki učinkovito znižujejo krvni tlak

Visok krvni tlak je ena najpogostejših zdravstvenih težav sodobnega časa, a nanj lahko vplivamo tudi s preprostimi prehranskimi izbirami. Nekateri sadeži vsebujejo hranila, ki dokazano pomagajo uravnavati sistolični tlak in krepijo srce.

Kardiologi opozarjajo na napako, ki jo mnogi naredijo zvečer

Visok holesterol je ena največjih tihih groženj za zdravje srca in ožilja. Pogosto ne povzroča nobenih simptomov, dokler ne pride do resnejših težav, kot so zoženje žil, srčni infarkt ali možganska kap. Čeprav imajo pomembno vlogo tudi geni, strokovnjaki poudarjajo, da lahko z vsakodnevnimi navadami naredimo ogromno za boljše vrednosti holesterola.

Kako pogosto bi morali beliti stanovanje in zakaj se barva na stenah lušči?

Sveže pobeljene stene lahko prostor v trenutku naredijo svetlejši, čistejši in bolj urejen. Toda marsikdo z beljenjem odlaša predolgo, nato pa se znajde pred težavo: na stenah se pojavijo razpoke, madeži ali celo luščenje barve. Kdaj je torej čas za novo plast barve in zakaj do poškodb sploh pride?

Skrivnostna jama na Mljetu, o kateri domačini pripovedujejo neverjetne zgodbe

Na južni obali Mljeta se skriva jama, ki je preplet narave, mita in skrivnosti. Odisejeva jama, povezana z legendo o Homerjevem junaku, že stoletja buri domišljijo, danes pa velja za eno najbolj posebnih znamenitosti hrvaškega Jadrana.

Kruh ni vaš sovražnik: ta preprost trik spremeni, kako ga telo prebavlja

Mnogi med hujšanjem najprej črtajo kruh z jedilnika, vendar popolna odpoved ni vedno potrebna. Obstaja preprost trik, s katerim lahko spremenimo način, kako telo prebavlja škrob v kruhu.

Znanstveniki odkrili živilo, ki bi lahko upočasnilo biološko staranje moških

Večina moških bi ob omembi počasnejšega staranja najprej pomislila na drage prehranske dodatke, stroge diete ali intenzivne treninge. A nova raziskava kaže, da bi lahko pomembno vlogo odigralo nekaj veliko bolj preprostega: navaden probiotični jogurt.

Ali je več denarja ključ do sreče?

Vprašanje, ki skoraj nemudoma pritegne kopico klišejskih odgovorov. Ob tem vprašanju se vedno pojavi nekdo, ki trdi, da denar ne more kupiti sreče, in spet drugi, ki pravi, da obstaja magična številka, pri kateri izginejo vsi problemi.

Nekoč razlog za skrivanje, danes trend: pleša postaja simbol moškosti

V svetu moške mode in videza se pojavlja nov trend, imenovan baldmaxxing. Gre za gibanje, pri katerem moški ne skrivajo več izpadanja las, ampak ga sprejmejo kot del svojega videza. Med znanimi obrazi, ki bi lahko predstavljali ta slog, sta tudi princ William in princ Harry.

Je prekrivanje kamere na prenosniku sploh še smiselno?

V zadnjih letih je postalo običajno, da ljudje prekrijejo spletno kamero na prenosniku zaradi strahu pred vdorom v zasebnost. Ta praksa je še vedno zelo razširjena, čeprav se mnogi sprašujejo, ali ima danes sploh še smisel.

Ali v vročini res natočiš manj goriva? Strokovnjaki razkrivajo resnico

Po spletu kroži prepričanje, da naj bi vozniki v vročini dobili manj goriva za enak denar. Strokovnjaki in avtomobilske raziskave razkrivajo, da je resnica precej drugačna ...

Nova oblika kriminala: tarča niso več le žrtve, ampak tudi njihove družine

V zadnjih letih varnostni organi opozarjajo na zaskrbljujoč trend, kjer kriminalne skupine ne pritiskajo več le na neposredno žrtev, temveč vse pogosteje vpletajo tudi njihove družine.

Mlada mamica razvnela splet: Ljudje ne morejo verjeti, kako dobro je videti

Hailey Bieber je znova v središču pozornosti, potem ko je postala obraz nove kampanje, ki jo je podpisala Kim Kardashian. Minimalistične in zelo drzne fotografije so v hipu zaokrožile po spletu in sprožile val navdušenja med oboževalci, ki pravijo, da manekenka "izgleda bolje kot kadarkoli prej".

Jemljete kreatin? Pa veste, kako deluje na vaše možgane?

Ste vedeli, da ima kreatin poleg učinka na mišice lahko tudi velik vpliv na delovanje vaših možganov? Znanstveniki so to preučili in med drugim ovrednotili tudi, kakšne so posledice jemanja pri bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo. Več o tem pa v nadaljevanju.

Šele po 40. letu se pokaže njihov pravi učinek: zdravnik svari pred temi živili

Ko telo prestopi štirideseto leto, se začnejo v organizmu dogajati počasne, a pomembne spremembe. Presnova ni več tako hitra, ožilje postane bolj občutljivo, tveganje za kronične bolezni pa se poveča. Zato vse več zdravnikov javno govori o tem, kaj bi morali iz prehrane izločiti.

Ignoriral je znak, ki ga večina spregleda: tudi 8 kav na dan ni ustavilo utrujenosti

Kar se je začelo kot običajna utrujenost zaradi zgodnjih izmen in napornega delovnika, se je pri 26-letnem moškem iz New Jerseyja izkazalo za nekaj precej resnejšega.

Eno najbolj zdravih živil za srce: Najdemo ga skoraj v vsaki kuhinji

Strokovnjaki za prehrano ga vse pogosteje izpostavljajo kot odlično izbiro za zdravje srca in ožilja, zlasti za ljudi z visokim krvnim tlakom.

Zakaj bi morali telefon vedno odlagati z zaslonom navzdol: presenetljive koristi

V dobi stalnih obvestil in nenehne dosegljivosti postaja telefon eden največjih virov motenj v vsakdanjem življenju. Čeprav se zdi nepomembno, ta majhen trik uporablja vse več ljudi, ki želijo zmanjšati digitalni stres.

Več beljakovin za več energije: Vodnik za vsakodnevno prehrano

Proteini so eden ključnih gradnikov prehrane in ohranjanja mišic, a jih veliko ljudi še vedno dojema precej mimobežno. Proteini so prav tako ključni za občutek sitosti, obnovo tkiv, stabilnejšo energijo čez dan in splošno dobro počutje. Prav zato višji vnos proteinov ni pomemben le za tiste, ki trenirajo, ampak za vsakogar, ki želi jesti bolj uravnoteženo.

Kako so vsakdanji junaki spremenili mesto v zeleni laboratorij Evrope

Vilna v Litvi se v zadnjih letih uveljavlja kot eno najnaprednejših evropskih mest na področju trajnostnega razvoja, kjer prebivalci aktivno sodelujejo pri okoljskih projektih in s tem dokazujejo, da lahko prav vsak posameznik prispeva k spremembam v svojem mestu.

Njen videz sprožil burne odzive – mnogi prepričani, da je šla pod nož

Priljubljena pevka in igralka je znova pritegnila ogromno pozornosti na rdeči preprogi, tokrat na premieri filma, kjer je nastopila v eni glavnih vlog.

Dva dni jedel samo sardine ... pokazal, kaj se zgodi s telesom

V zadnjih letih se na spletu hitro širijo nenavadni prehranski izzivi, ki obljubljajo hitre spremembe telesa in boljše počutje. Eden zadnjih trendov je tudi post s sardelami, kjer posamezniki več dni uživajo izključno sardine in delijo svoje izkušnje ter učinke na telo in počutje.

Najbolj ekstremni mostovi v Evropi, kjer ljudje zmrznejo sredi hoje

V Evropi obstaja več mostov, ki niso nevarni v tehničnem smislu, a pri številnih obiskovalcih sprožijo močan občutek nelagodja, vrtoglavice in celo trenutek oklevanja sredi prečkanja.

Pozabili ohladiti pivo? Ta trik ga ohladi v samo 5 minutah

Ste pozabili dati pivo v hladilnik ravno takrat, ko prihajajo gostje? Brez panike – obstaja preprost trik, zaradi katerega lahko pijačo ohladite neverjetno hitro. Metodo že dolgo uporabljajo tudi v barih in restavracijah, saj deluje veliko hitreje kot običajen hladilnik ali zamrzovalnik.

10 preverjenih načinov, kako takoj zmanjšati porabo goriva in prihraniti denar

Poraba goriva je eden največjih stroškov vsakega voznika, vendar jo je mogoče z nekaj preprostimi navadami občutno zmanjšati. Strokovnjaki za avtomobilizem poudarjajo, da na učinkovitost vožnje vplivajo tlak v pnevmatikah, način vožnje, teža vozila in redno vzdrževanje.

Ena navada vas lahko pred stresom v službi zaščiti bolj kot vadba

Ko govorimo o stresu na delovnem mestu, se večina opira na preverjene recepte: več gibanja, boljša prehrana, več počitka. A nova raziskava kaže, da stvari niso tako enostavne in da ena sama navada lahko pri zaščiti pred stresom celo prekaša redno vadbo.

7 nasvetov za samozavesten nastop in učinkovitejšo komunikacijo

Marsikdo, kljub svojim delovnim izkušnjam, strokovnemu znanju in dobrim idejam, v službi še vedno ne deluje posebej prepričljivo. Marsikdo bi ob tem pomislil, da mora taka oseba le spregovoriti glasneje ali odgovarjati hitreje. Pa vendar že dolgo vemo, da prepričljiva komunikacija v službi ni enačena s tem, kdo je najbolj glasen, kdo odgovori najhitreje ali s sposobnostjo, da imate na sestanku vedno zadnjo besedo.

Ali je kava res škodljiva?

Kava je eden izmed najbolj razširjenih napitkov na svetu, a hkrati tudi eden najbolj dvoumno razumljenih. Velikokrat jo spremlja sloves jutranjega zaveznika, drugič pa se z veliko vnemo izpostavljajo svarila o tesnobi in obremenitvi srca. Ravno zato se veliko ljudi sprašuje, ali je kava dejansko škodljiva?

"Temna koda": AI-napaka, ki je ustavila velik spletni sistem

December 2025: Amazonov AI-agent Kiro je dobil nalogo, da popravi hrošča v storitvi AWS Cost Explorer. Namesto da bi hrošča popravil, se je odločil, da je najhitrejša pot do brezhibne kode kar izbris celotne produkcije in postavitev nove. Brez potrditve, brez opozorila, brez možnosti, da bi človek vmes posegel, je AI vzel stvari v svoje roke.

Ste pod pritiskom? 5 preverjenih načinov, ki pomagajo pri sproščanju

V sodobnem tempu življenja se skoraj vsak moški znajde v nenehnem krogu obveznosti in pričakovanj. Naloge na delovnem mestu, družinske obveznosti, finančne skrbi in stalna dosegljivost prek tehnologije ustvarjajo pritisk, ki se lahko neopazno kopiči iz dneva v dan. Čeprav se stres pogosto dojema kot normalen del odraslega življenja, ima dolgotrajna napetost lahko resne posledice za psihično in fizično zdravje.

Zato hujšanje z leti postaja vse težje (in 5 glavnih razlogov, ki jih večina spregleda)

Spodaj izveste, katerih 5 razlogov nosi krivdo, da hujšanje s staranjem postaja vedno težje.

AI-oznake pomagajo dezinformacijam

Vse večje platforme družbenih omrežij so začele na vse možne vsebine lepiti nalepko "AI-generirano". Ideja je preprosta: če veš, da je nekaj ustvaril AI, boš temu manj verjel. Umetna inteligenca se moti in pogosto zavaja, kar pomeni, da je na prvi pogled oznaka smiselna varovalka pred slepim zaupanjem.

Trend, ki ruši stereotipe: moški in ročna dela

Delavnica kvačkanja in pletenja, ki so jo organizirali v Rimu, je presenetila, ker se je nanjo prijavilo veliko moških. Ta pojav je del širšega trendovskega premika, kjer moški vedno bolj samozavestno sprejemajo ročne dejavnosti, ki so bile dolgo označene kot "ženski hobi", in jih izkoriščajo kot način sprostitve, ustvarjalnosti in osebne rasti.

Funkcionalna uporaba okenčnih tablic v različnih področjih

To bi se zgodilo z vašim telesom, če bi stopili v črno luknjo

Če ste se kdaj spraševali, kaj bi se zgodilo z vami, če bi stopili v črno luknjo, berite naprej. Znanstveniki imajo odgovor.

Najboljše kardio vadbe za tiste, ki ne marajo teka

Ne marate teka, a želite imeti kakovosten kardio trening? Poskusite druge kardio vaje za začetnike, ki jih navajamo v nadaljevanju.

Vse o špargljih, tej zakladnici zdravja

Šparglji sodijo med prve vrste pomladne zelenjave in veljajo za pravi zaklad zdravja. Sezona nabiranja se je pričela z marcem, trajala pa bo vse do sredine junija. Sezona špargljev vrhunec doživlja te dni, v času prvomajskih praznikov. Šparglji najpogosteje rastejo med grmovjem, na obronkih gozdov in okoli robid. Največ jih je v primorskih gozdovih, na območju Primorja in Krasa, lahko pa jih tudi kupite na tržnici.

6 razlogov, zaradi katerih moški začnejo pridobivati kilograme

Običajno so za nagel porast kilogramov krivi prazniki in druge priložnosti, ob katerih se radi pregrešimo, a obstajajo tudi drugi razlogi, zaradi katerih hitro pridobimo na teži, razlogi pa so manj očitni in pogosto za to nimamo pravega odgovora.

To se bo zgodilo, če boste vsak dan pili pomarančni sok

Strokovnjaki so naredili raziskavo, v kateri so udeleženci 60 dni vsak dan pili pomarančni sok. Poglejte, kaj so ugotovili.

Sladico, ki deluje kot afrodizijak naj bi izumil lastnik bordela

Slaščičar, ki je izumil to ikonično sladico, je pred časom izgubil boj s težko boleznijo.

Dan mučenikov: bi morali moške obdarovati?

Vsako leto se 10. marca po svetu vrstijo podobne šale - moški dobijo suhe slive, trnje ali kakšno simbolično malenkost, ob tem pa opombo, da je končno' napočil njihov praznik - dan mučenikov. Kljub temu, da se praznik prikrade vsako leto, še vedno ostaja nejasno, kako resen je v resnici praznik in če bi se moralo moške prav tako obdarovati.

Kreatin in večja rast mišic: abrakadabra ali znanstveno podprt prehranski dodatek?

V svetu fitnesa in športne prehrane je malo prehranskih dopolnil, ki bi sprožala toliko zanimanja in vprašanj kot uporaba kreatina. Nekateri ga razglašajo za nepogrešljivo podporo mišični rasti, drugi pa se mu izogibajo zaradi strahu pred stranskimi učinki ali napačnimi informacijami.

Kaj se dogaja z obrazom slavnega igralca?

Jim Carrey, eden najbolj prepoznavnih igralcev vseh časov, je v zadnjih dneh postal predmet divjih spletnih razprav. Ne zaradi nove filmske vloge, temveč zaradi svojega videza, ki je sprožil plaz teorij, špekulacij in celo zarot.

Kaj dan žena v resnici sproži pri moških?

Dan žena je na prvi pogled praznik z zelo preprostim, a še kako pomembnim sporočilom. Je dan, ko se ustavimo in zavestno izrazimo spoštovanje in priznanje ženskam za njihovo moč, in vsakodnevne vloge, ki so pogosto smatrane kot samoumevne. Cvetje, čokolada, voščilo ali kratka objava na družbenih omrežjih so vse simboli, s katerimi želimo povedati, da vidimo, cenimo in se zavedamo pomena ženske v našem življenju.

Erektilna disfunkcija: Nova možnost zdravljenja z botoksom?

Po viralnih izjavah nekaterih influencerjev in zvezdnikov se je v javnosti pojavilo vprašanje: ali je botoks v penis res medicinski poseg ali zgolj internetni trend? Odgovor je presenetljivo kompleksen.

Zakaj nas spomladi razganja?

Pomlad je mesec, ko naši hormoni ''podivjajo''. Zakaj je temu tako oz. zakaj ima ta letni čas tak vpliv na nas in na dogajanje v našem telesu? Lahko na to vplivamo? Ne zares, kajti gre za ritem, ki je bil v naše gene vpisan že davno.

Vam je usojeno, da boste za vedno ostali samski?

Glede na nove raziskave lahko tri lastnosti o osebi razkrijejo, ali bo ta življenje preživela brez partnerja.

5 napitkov, ki pomagajo pri prehladu

Ko nastopi sezona prehladov, večina ljudi najprej poseže po tabletah, a raziskave kažejo, da lahko tudi preprosti napitki pomembno pomagajo pri lajšanju simptomov. Za katere napitke gre? Preverite v nadaljevanju.

Najdaljši most nad vodo povzroča panične napade

Vožnja po mostu čez jezero Pontchartrain v ameriški zvezni državi Louisiana je za mnoge vsakdanja rutina, a za nekatere voznike predstavlja pravi izziv.

Reset telesa in uma v nekaj preprostih korakih

Če imate občutek, da ste nekoliko izpraznjeni, brez prave energije ali fokusa, niste izjema. Veliko moških se znajde v obdobju, ko vedo, da bi morali nekaj spremeniti, a se jim zdi, da sprememba zahteva preveč časa, discipline in odpovedovanja. Posledično pogosto ne naredijo ničesar in to je največja napaka.

Trening, ki res deluje: vzel vam bo samo pol ure

Spoznajte preverjen način vadbe, ki lahko v razmeroma kratkem času izboljša kondicijo in poveča telesno pripravljenost, hkrati pa ne zahteva večurnega znojenja.