ti
Več beljakovin za več energije: Vodnik za vsakodnevno prehrano
08. 06. 2026 02.39Proteini so eden ključnih gradnikov prehrane in ohranjanja mišic, a jih veliko ljudi še vedno dojema precej mimobežno. Proteini so prav tako ključni za občutek sitosti, obnovo tkiv, stabilnejšo energijo čez dan in splošno dobro počutje. Prav zato višji vnos proteinov ni pomemben le za tiste, ki trenirajo, ampak za vsakogar, ki želi jesti bolj uravnoteženo.
Kako so vsakdanji junaki spremenili mesto v zeleni laboratorij Evrope
07. 06. 2026 03.03Vilna v Litvi se v zadnjih letih uveljavlja kot eno najnaprednejših evropskih mest na področju trajnostnega razvoja, kjer prebivalci aktivno sodelujejo pri okoljskih projektih in s tem dokazujejo, da lahko prav vsak posameznik prispeva k spremembam v svojem mestu.
Najbolj ekstremni mostovi v Evropi, kjer ljudje zmrznejo sredi hoje
01. 06. 2026 03.06V Evropi obstaja več mostov, ki niso nevarni v tehničnem smislu, a pri številnih obiskovalcih sprožijo močan občutek nelagodja, vrtoglavice in celo trenutek oklevanja sredi prečkanja.
Kako skuhati hrenovke, da ne počijo? Večina dela isto napako
30. 05. 2026 03.19Ko si sam doma in nimaš volje za kuhanje, je hladilnik pogosto edini zaveznik. V njem pa skoraj vedno najdeš tisto "rešitev v sili" – hrenovke. Na hitro jih želiš pripraviti za večerjo, a se hitro zaplete: razpokajo, izgubijo okus ali pa niso takšne, kot bi morale biti. V nadaljevanju zato preveri, kako jih pripraviti pravilno, da bodo res hitra in okusna večerja brez komplikacij.
Evropska država z velikim pomanjkanjem moških – ženske najemajo moške
27. 05. 2026 03.59V eni od evropskih držav se zaradi izrazitega demografskega neravnovesja med spoloma pojavljajo nenavadni družbeni in storitveni trendi, ki vplivajo na vsakdanje življenje prebivalcev. Razlika v številu moških in žensk je tolikšna, da se je razvila celo posebna oblika najema moške pomoči za gospodinjska opravila.
Ste preverili veljavnost e-vinjete? Dars opozarja na junijski rok
26. 05. 2026 13.11Junij bo za številne slovenske voznike pomemben mesec, saj bo potekla veljavnost več sto tisoč letnih e-vinjet, kar pomeni, da bo pravočasno preverjanje ključnega pomena za brezskrbno uporabo avtocest.
Ni bila več samo kava: trenutek, ko sta izgubila nadzor
24. 05. 2026 02.47Včasih kava ni le pijača, temveč izgovor za nekaj več. Kaj se zgodi, ko se sodelavca nehata pretvarjati in si priznata, da je med njima nepremostljiva kemija ... in da nekaterih pogledov ni več mogoče skriti za nedolžnim nasmehom?
Pivo ni več isto: kaj se dogaja v barih?
22. 05. 2026 12.03Po dolgem dnevu nas veliko še vedno izbere preverjeno klasiko: hitro pivo s prijatelji ali sodelavci. Ampak pivo danes ni več samo osvežitev, temveč doživetje - kombinacija okusov, druženja, kulinarike in atmosfere.
Kako s filtri hitreje najti pravi avto na licitaciji vozil
22. 05. 2026 09.40Pri nakupu rabljenega vozila na dražbi odločitev pogosto ni odvisna samo od tega, kateri avtomobil je na prvi pogled najbolj privlačen. Veliko pomembnejše je, kako hitro kupec iz množice ponudb izloči neprimerna vozila in se osredotoči na tista, ki se ujemajo z njegovim proračunom, namenom nakupa in realnim tržnim potencialom. Prav zato so filtri pri dražbah vozil eden najpomembnejših delov nakupnega procesa.
Ko postaneš oče, se ti možgani fizično skrčijo
20. 05. 2026 02.59Na spletu veliko memov govori o "mom brain" fenomenu, vse več virov pa potrjuje, da spremembe v mišljenju in delovanju možganov doletijo tudi očete. "Dad brain" je torej resničen. Magnetnoresonančni skeni možganov 40 novopečenih očetov, posneti pred zanositvijo in po porodu, kažejo, da se volumen sive snovi v skorji zmanjša za približno 1 %. Poglobili se bomo v študijo, ki je leta 2023 razkrila, kaj se dogaja v moških možganih po prihodu otroka, in pojasnili, zakaj do teh sprememb sploh pride.
Stojan Auer žaluje: "Bila si biser mojega življenja"
18. 05. 2026 09.14Nekdanji televizijski voditelj in medijski obraz Stojan Auer je sporočil žalostno vest, umrla je njegova soproga Karmen Auer. V ganljivem zapisu se je od nje poslovil z besedami, ki so se dotaknile številnih sledilcev in prijateljev družine.
Humanoidni robot je pokazal, kako blizu je prihodnost iz filmov
18. 05. 2026 03.5819. aprila 2026 je v Pekingu humanoidni robot Lightning pretekel 21 kilometrov v 50 minutah in 26 sekundah. Človeški svetovni rekord, ki ga je mesec prej v Lizboni postavil Ugandčan Jacob Kiplimo, znaša 56 minut in 42 sekund. Robot je torej človeka premagal za skoraj sedem minut. Številka dviguje obrvi, a je v ozadju zgodba, ki je precej globlja od gole superiornosti strojev pri specifičnih nalogah (na kar smo tako ali tako že navajeni).
Ko meje v službi izginejo: sodelavka mu ne gre več iz misli
17. 05. 2026 02.28Službena zabava je nepovratno spremenila odnos med dvema sodelavcema. Vsak pogled in vsaka beseda je dobila drugačen pomen, med njima pa se je začelo nekaj, česar nista več mogla ignorirati – v glavi so bili scenariji, kjer pisarniška miza ni več samo kos pohištva, ampak spomin na to, kaj se je zgodilo na njej.
Preveri, kateri tip žar mojstra si
12. 05. 2026 02.40Za nekoga je žar skorajda znanost, za drugega idealen izgovor za sproščeno druženje ob dobri hrani. Nekateri prisegajo na preverjene klasike, drugi brez zadržkov preizkušajo nove kombinacije okusov. Ne glede na stil pa ima vsak žar mojster svoj značaj in svoj način priprave.
Umrla je Maruča Novak, ena najbolj znanih slovenskih vedeževalk
11. 05. 2026 08.51Umrla je znana slovenska vedeževalka Maruča Novak. Poslovila se je v 83. letu starosti. Njeno ime je bilo dolga leta tesno povezano s televizijskimi nastopi, s katerimi je postala ena najbolj prepoznavnih osebnosti na področju vedeževanja v Sloveniji.
To so najbolj umazana mesta na letalu: strokovnjaki opozarjajo, česa se med letom raje ne dotikajte
10. 05. 2026 03.54Potovanje z letalom velja za enega najhitrejših in najvarnejših načinov prevoza, vendar raziskave kažejo, da se na krovu skriva precej več bakterij, kot si večina potnikov predstavlja. Presenetljivo najbolj umazano mesto ni stranišče, temveč površine, s katerimi smo v stiku skoraj ves let.
Nisva se dotaknila ... a sva si želela isto
10. 05. 2026 03.52Bila sta le sodelavca, ujeta v neskončne konflikte in tekmovanje. A usodna službena zabava je porušila vse meje, ko sta nenadoma spoznala, da napetost med njima ni več le poslovna, temveč nekaj precej globljega in neustavljivega.
Pri 63 slovenska pevka še vedno ena lepših na sceni
08. 05. 2026 14.09Danes rojstni dan praznuje Helena Blagne, ena najbolj prepoznavnih in priljubljenih slovenskih pevk vseh časov. S svojim izjemnim glasom, eleganco in dolgoletno glasbeno kariero že desetletja zaznamuje slovensko zabavno glasbo ter ostaja sinonim za profesionalnost in odrski sijaj.
Ali sramne dlake rastejo hitreje kot lasje?
08. 05. 2026 03.05Če si svoje sramne dlake redno strižete, brijete ali voskate, ste morda opazili zanimiv pojav: zdi se, da izjemno hitro znova zrastejo. Marsikdo ima tako občutek, da ogromno časa nameni za urejanje spodnje pričeske, poraja pa se pogosto vprašanje: "Ali sramne dlake slučajno rastejo hitreje kot ostale dlake in lasje?"
Kdaj jesti, da shujšate? Nova študija razkriva najboljši čas dneva
04. 05. 2026 03.54Nova študija je pokazala, da ljudje, ki jedo v določenem osemurnem časovnem okviru, dosežejo največjo izgubo teže, pri čemer so najboljši rezultati doseženi, ko se prehranjevanje začne že v zgodnjem delu dneva.
"Temna koda": AI-napaka, ki je ustavila velik spletni sistem
04. 05. 2026 02.53December 2025: Amazonov AI-agent Kiro je dobil nalogo, da popravi hrošča v storitvi AWS Cost Explorer. Namesto da bi hrošča popravil, se je odločil, da je najhitrejša pot do brezhibne kode kar izbris celotne produkcije in postavitev nove. Brez potrditve, brez opozorila, brez možnosti, da bi človek vmes posegel, je AI vzel stvari v svoje roke.
Radar: kako daleč vas lahko dejansko zaznajo in kdaj je že prepozno
04. 05. 2026 02.24Radarji in laserski merilniki hitrosti na cestah pogosto zaznajo vozila veliko prej, kot to pričakuje večina voznikov. Različni sistemi imajo različne domete, kar pomeni, da je zaviranje ob njihovi vidljivosti pogosto prepozno in neučinkovito. Razumevanje njihovega delovanja je ključno za varnejšo vožnjo.
V želji po prihranku goriva vozniki pri vožnji delajo te napake
03. 05. 2026 02.12V času naraščajočih cen goriva vozniki vse pogosteje iščejo načine, kako zmanjšati porabo in izkoristiti vsak liter goriva čim bolj učinkovito. Pri tem pa se pogosto pojavljajo različne tehnike vožnje, ki naj bi bile varčne, zlasti pri vožnji po klancu navzdol.
Tisti večer na službeni zabavi je med njima spremenil vse
02. 05. 2026 03.29Bila sta samo sodelavca z ostrimi elektronskimi sporočili in različnimi mnenji. A en večer je vse spremenil in pustil med njima nekaj, česar ni več mogoče prezreti. Zato ji je poslal pismo ...
Pot nad oblaki, ki ti vzame dih: ta pohodniška pot velja za eno najbolj osupljivih v Evropi
02. 05. 2026 03.03Čeprav je trenutno delno zaprta, že krajši odseki razkrivajo dramatične razglede nad oblaki in izkušnjo, ki jo strokovnjaki za pohodništvo pogosto opisujejo kot edinstveno, a zahtevno in odgovorno.
Prepoznajte mejo: Ko ljubezen ne sme več pomeniti nenehnega trpljenja
01. 05. 2026 03.46Vsi se zavedajo, da je za dobro razmerje potrebno veliko pogovorov in dela na sebi, a marsikdo se ob tem sprašuje - kje je meja? Kdaj razmerje postane projekt, ki bi ga bilo bolje opustiti in kdaj bi bilo dobro, da v razmerju vztrajamo še naprej?
Razkrit vzrok smrti igralca: zgodnji znaki srčnega infarkta, ki jih ljudje pogosto spregledajo
01. 05. 2026 02.04Smrt ameriškega igralca Patricka Muldoona, znanega iz serij Days of Our Lives in Melrose Place, je pretresla javnost. Po uradnih podatkih je umrl zaradi srčnega infarkta, strokovnjaki pa opozarjajo, da se opozorilni znaki srčnega infarkta lahko pojavijo že dolgo pred samim dogodkom.
Ali ima pivo res presenetljive koristi za zdravje? Kaj pravi znanost?
01. 05. 2026 02.03Pivo je ena najbolj razširjenih alkoholnih pijač na svetu, ki jo ljudje povezujejo tako z družabnimi trenutki kot tudi z vprašanji o vplivu na zdravje. V zadnjih letih znanstvene raziskave vse pogosteje preučujejo, ali ima lahko zmerno uživanje piva tudi kakšne pozitivne učinke.
Zakaj se v starih stavbah počutimo nelagodno? Znanost razkriva razlog
30. 04. 2026 03.50Zakaj se v določenih prostorih počutimo tesnobno, čeprav za to ni očitnega razloga? Znanstveniki pojasnjujejo, da za tem ne tiči domišljija, temveč nevidni nizkofrekvenčni zvočni valovi, ki sprožijo stresni odziv telesa.
Večina ljudi napačno marinira meso za žar – delaš tudi ti te napake?
29. 04. 2026 02.28Mariniranje je ena izmed tistih stvari, kjer ima skoraj vsak svoj recept, – realnost pa je precej bolj zanimiva. Če razumeš osnovo, lahko iz povprečnega kosa mesa narediš vrhunsko BBQ-izkušnjo. In ne, skrivnost ni v tem, da meso "namakaš čez noč".
Obline bivše odbojkarice navdušile internet: "obseden sem s tabo"
27. 04. 2026 02.15Nekdanja univerzitetna odbojkarica, ki je danes ena najbolj prepoznavnih vplivnic na družbenih omrežjih, je ponovno pritegnila veliko pozornosti z novimi objavami, ki so hitro obkrožile splet.
Ste pod pritiskom? 5 preverjenih načinov, ki pomagajo pri sproščanju
26. 04. 2026 02.05V sodobnem tempu življenja se skoraj vsak moški znajde v nenehnem krogu obveznosti in pričakovanj. Naloge na delovnem mestu, družinske obveznosti, finančne skrbi in stalna dosegljivost prek tehnologije ustvarjajo pritisk, ki se lahko neopazno kopiči iz dneva v dan. Čeprav se stres pogosto dojema kot normalen del odraslega življenja, ima dolgotrajna napetost lahko resne posledice za psihično in fizično zdravje.
Največje modne napake moških po 40. letu
21. 04. 2026 02.49Po 40. letu stil temelji na samozavesti, ne na trendih. To so največje modne napake moških po 40. in preprosti nasveti, kako jih popraviti za bolj urejen in sodoben videz.
Slovenija ima talent: Brez njega preprosto ne gre
20. 04. 2026 09.00Ko smo začeli razkrivati žirante nove sezone oddaje Slovenija ima talent, so se pod objavami hitro začeli pojavljati komentarji: Brez Bizovičarja to ni to, Upam, da Lado ostane in Če ni Lada, ni isto. Skrbi so bile odveč. V 11. sezoni za žirantsko mizo ostaja tudi Lado Bizovičar, ki bo edini žirant iz prejšnje sezone.
Osamljenost je tako nevarna kot kajenje 15 cigaret na dan
19. 04. 2026 02.2557 % Američanov se počuti osamljene. WHO ocenjuje, da osamljenost prispeva k 871.000 smrtim letno. Biti osamljen škodi tako fizičnemu kot duševnemu zdravju. Kronična osamljenost je za zdravje enako škodljiva kot kajenje 15 cigaret na dan, opozarjajo strokovnjaki, sploh pa so na udaru mlajše generacije.
Možganska megla: kako povrniti mentalno ostrino in fokus
17. 04. 2026 02.20Doživljate občutek "možganske megle"? To stanje zmanjšane mentalne jasnosti, težave s koncentracijo in pozabljivostjo je pogosto signal telesa za spremembo. Odkrijte ključne vzroke, kot so pomanjkanje spanca, stres in digitalna preobremenitev, ter izvedite praktične tehnike za povrnitev mentalne ostrine in boljšega počutja.
Rock scena v žaluje: Slovo od legende, ki je ustoličila Divlje jagode
16. 04. 2026 12.31Glasbena scena na območju nekdanje Jugoslavije je izgubila pomembno ime, saj je v Bihaću preminil Nihad Jusufhodžić, eden od ustanovnih članov legendarne rock skupine Divlje jagode. Novica je pretresla njegove kolege, prijatelje in številne oboževalce po celotni regiji, ki so ga poznali kot pomemben del začetkov enega najbolj vplivnih ex-YU rock bendov.
Koliko oblačil res potrebuješ? Odgovor te bo presenetil
16. 04. 2026 03.50Moška moda v letu 2026 stavi na kakovost, vsestranskost in brezčasne kose. To je 5 oblačil, ki jih mora imeti vsak moški v omari: od blazerja do širokih chino hlač.
Voditelja oddaje Slovenija ima talent pokazala svoj skriti talent
14. 04. 2026 08.40Voditelja priljubljene oddaje Slovenija ima talent smo vprašali, ali imata tudi sama kakšen skriti talent, ki ga do zdaj še nista pokazala pred kamerami. Njuna odgovora sta nas prijetno presenetila.
S svojim telesom počnem, kar želim: zgodba vplivnice, ki buri duhove
14. 04. 2026 02.06Srbska vplivnica Milica Polskaya je ponovno pritegnila pozornost javnosti – tokrat zaradi neposrednega odgovora sledilcu in razkritij o svojem zasebnem življenju. Njena izjava o telesni avtonomiji je sprožila številne odzive in odprla razpravo o lepotnih idealih ter vplivu družbenih omrežij.
Prepozno za uspeh? Pedro Pascal dokazuje, da starost ni ovira
10. 04. 2026 03.33V Hollywoodu veljajo nepisana pravila: če ti ne uspe do tridesetega, si zamudil vlak. Pedro Pascal je dokaz, da so ta pravila napačna. Igralec, ki je letos dopolnil 51 let, danes sodi med najbolj zaželena igralska imena na svetu. A njegova kariera se je zares začela šele takrat, ko bi večina drugih že razmišljala o umiku v ozadje.
To so skriti simptomi anksioznosti pri moških – jih prepoznate?
10. 04. 2026 02.55Ko govorimo o anksioznosti, si večina ljudi predstavlja tiste najbolj običajne in poznane znake anksioznosti, kot so pretirana zaskrbljenost, nemir in neprestan občutek, da se ne moremo pomiriti. Toda marsikdo ob tem ne ve, da se pri moških anksioznost lahko pogosto pokaže na drugačne načine, ki so v družbi nekoliko manj prepoznani.
Tako sprememba ure na poletni čas vpliva na naše počutje
09. 04. 2026 12.00Vsako leto se ob koncu marca zgodi težko pričakovana in skoraj neopazna sprememba, ki pa ima presenetljivo velik vpliv na naše telo – premik ure na poletni čas.
Odločeno: Ženska, odgovorna za smrt zvezdnika, dobila 15 let zapora
09. 04. 2026 10.42Smrt Matthewja Perryja je postala simbol tragike, ki se lahko zgodi, ko težave z odvisnostjo naletijo na izkoriščevalce. Jasveen Sangha je z obsodbo dobila največjo kazen med vsemi obtoženimi v tej zadevi.
Trend, ki ruši stereotipe: moški in ročna dela
09. 04. 2026 02.06Delavnica kvačkanja in pletenja, ki so jo organizirali v Rimu, je presenetila, ker se je nanjo prijavilo veliko moških. Ta pojav je del širšega trendovskega premika, kjer moški vedno bolj samozavestno sprejemajo ročne dejavnosti, ki so bile dolgo označene kot "ženski hobi", in jih izkoriščajo kot način sprostitve, ustvarjalnosti in osebne rasti.
Mož Heidi Klum razkril hudo kronično bolezen
08. 04. 2026 02.26Nemški glasbenik Tom Kaulitz je v svojem podkastu spregovoril o ponovnem izbruhu glavobola v skupkih, s katerimi se sooča že več let. Po obdobju izboljšanja so se napadi vrnili z veliko intenzivnostjo.
Ključ do starodavnega življenja: nikelj na Marsu
07. 04. 2026 02.49Na Marsu so raziskovalci odkrili nenavadno visoke koncentracije niklja, kar znova odpira vprašanja o možnosti starodavnega življenja. Nova odkritja iz območja Neretva Vallis namigujejo, da je rdeči planet nekoč morda nudil ugodne pogoje za mikroorganizme, kar raziskovalce vodi k vprašanju: ali je Mars skrival življenje?
To se sinovi naučijo od očeta: 5 vsakdanjih lekcij, ki oblikujejo značaj
07. 04. 2026 02.32Sinovi pogosto pozabijo besede, a nikoli trenutkov, ko jih je oče naučil česa uporabnega: zamenjati žarnico, zabiti žebelj ali se pobrati po padcu. Med očetom in sinom veliko poteka brez besed, sin opazuje, sledi, ponavlja. Prav v teh tišjih, vsakdanjih trenutkih se oblikuje največ znanja in značaja. Oče pogosto največ uči s svojim zgledom, ne z razlagami.
Frajerji Formule 1: kdo danes izstopa na stezi in zunaj nje
02. 04. 2026 03.12Formula 1 ni samo šport, ampak svet, kjer se srečujejo hitrost, spretnost in karizma. Dirkači niso le izjemni atleti na stezi, temveč tudi osebnosti, ki navdušujejo milijone oboževalcev po vsem svetu. Njihova moč se meri v talentu, pogumu in sposobnosti nadzorovanja dirkalnika v skrajnih pogojih, pa tudi v tem, kako znajo združiti športno odličnost s prisotnostjo v medijih in sponzorskih projektih.
Zakaj nekateri moški vzamejo kredit in nekateri pa raje plačujejo najemnino?
02. 04. 2026 03.03Ko pride do vprašanja bivanja, se moški pogosto znajdejo pred eno največjih finančnih odločitev v življenju: vzeti dolgoročni kredit in kupiti stanovanje ali ostati v najemu.
Izziv, ki je postal svetovni hit
31. 03. 2026 03.44V zadnjih letih sta izziva 75 Hard in 75 Soft postala prava svetovna hita, saj moški po vsem svetu iščejo načine, kako izboljšati disciplino, zdravje in psihično odpornost. Medtem ko 75 Hard zahteva skrajno predanost, se je kot odgovor na to strogo filozofijo razvil bolj življenjski in vzdržen izziv 75 Soft. Kateri izziv je pravi za vas? Preverite v nadaljevanju.
Najboljše kardio vadbe za tiste, ki ne marajo teka
30. 03. 2026 03.44Ne marate teka, a želite imeti kakovosten kardio trening? Poskusite druge kardio vaje za začetnike, ki jih navajamo v nadaljevanju.
4 letalske napake, zaradi katerih vas drugi potniki ne marajo
30. 03. 2026 03.17Letala so eden redkih prostorov, kjer se na majhnem območju znajde več sto ljudi z različnimi navadami, potrpežljivostjo in živci.
7 znakov, ki kažejo na to, da ste nadpovprečno inteligentni
29. 03. 2026 03.16Inteligenca že dolgo ni več razumljena zgolj kot visoka številka na testu inteligentnosti.
Zgodba, ki je razkrila globljo resnico o razpadajočem zakonu
27. 03. 2026 13.00Moški je na Redditu objavil svojo stisko zaradi ženinega prijatelja.
Cunami 'slopa' je tu
27. 03. 2026 03.51Odpreš nek članek, scrollaš po Redditu, bereš komentarje pod videom na YouTubu ali (najhujše!) za trenutek odpreš LinkedIn.
Zakaj imajo morski ježki bodice
27. 03. 2026 03.09Nove raziskave razkrivajo, kaj sestavlja morske ježke, kar posledično pojasnjuje tudi, zakaj imajo bodice oziroma kaj z njimi ščitijo.
Največja nevarnost umetne inteligence ni izguba služb, opozarjajo strokovnjaki
26. 03. 2026 03.38Umetna inteligenca ne povzroča množične brezposelnosti, a prinaša tveganja, ki so veliko bolj skrita.
Slovenija ima talent prinaša nov voditeljski par in žirante
25. 03. 2026 09.10Jesen na POP TV bo znova v znamenju izjemnih zgodb, nepozabnih nastopov in talentov, ki premikajo meje. Vrača se namreč najbolj priljubljena oddaja pri nas, Slovenija ima talent. Nova, že 11. sezona, ne prinaša le svežih talentov, temveč tudi pomembne spremembe v sami zasedbi oddaje. Obetajo se novosti za žirantsko mizo, gledalci pa bodo spremljali tudi povsem nov voditeljski par.
Skriti biser črnogorske obale
24. 03. 2026 03.40Če iščete destinacijo, ki združuje sredozemski šarm, pridih skrivnostnosti, vrhunski luksuz ter kanček divjine, potem je Sveti Stefan kraj, ki vam lahko zleze pod kožo že v nekaj minutah.