telesni
Uradni podatki Luke Dončića: Kaj se dogaja z njegovo telesno težo?
17. 09. 2026 10.36Luka Dončić je v zadnjih letih močno spremenil svojo telesno podobo, kar ni ušlo niti ljubiteljem lige NBA. Zdaj pa pozornost znova vzbuja podatek, ki se na prvi pogled zdi povsem običajen, a skriva zanimivo ozadje.
Ledena kopel: 5 presenetljivih učinkov na telo, a tudi pomembno opozorilo
08. 09. 2026 02.09Skok v ledeno vodo je iz preizkusa vzdržljivosti postal priljubljen način okrevanja po vadbi in del življenjskega sloga številnih športnikov. Hladna voda ima lahko nekaj zanimivih učinkov na telo, vendar znanost opozarja, da ni vse, kar se ji pripisuje, tudi dokazano.
Pri 60 letih je videti kot 30: Fotograf, ki podira mite o staranju
07. 09. 2026 02.46Singapurski fotograf in nekdanji model Chuando Tan ima 60 let, a njegove fotografije še vedno sprožajo vprašanje, ki ga dobiva že skoraj desetletje: kako je mogoče, da je videti toliko mlajši?
12 jajc na dan za takšne stegenske mišice: za vlogo šla do skrajnosti
04. 09. 2026 02.19Callina Liang je morala za vlogo Chun-Li v novem filmu Street Fighter precej spremeniti svoje telo in vsakdan. Tri mesece je skoraj vsak dan trenirala, krepila predvsem noge in močno povečala vnos hrane. Rezultat? Opazno močnejše stegenske mišice.
Je nekaj, kar si vaše telo želi bolj, kot si mislite – a ni seks
03. 09. 2026 02.17Včasih človeku ne manjka spolnosti, temveč nekaj precej preprostejšega: objem, poljub, držanje za roko ali nežna roka na hrbtu. Prav takšni dotiki lahko pomembno vplivajo na občutek bližine med partnerjema.
Prebujanje sredi noči: Razlogi, ki vam kradejo kakovosten spanec
31. 08. 2026 02.00Zvečer zaspite brez večjih težav, nato pa se skoraj vsako noč ob podobni uri prebudite in imate težave s tem, da ponovno zaspite. Včasih vam celo uspe, da zaspite nazaj v nekaj minutah, spet drugič pa začnete razmišljati, preverjati uro in preračunavati, koliko spanja vam je še ostalo.
Kako poleti ohraniti svežino in se izogniti neprijetnim vonjavam
26. 08. 2026 02.01Poleti se lahko še tako dobra jutranja rutina razblini že po prvi vožnji v razgretem avtomobilu ali nekaj minutah hoje po mestu. Višje temperature, potenje, sintetična oblačila in več časa na prostem pomenijo, da prijeten vonj ni odvisen več zgolj od vaše higiene. Ohranjanje poletne svežine je namreč odvisno od večih dejavnikov, na katere lahko vplivate.
Nenaden strah pred vožnjo – zakaj se pojavi in kako ga premagati?
25. 08. 2026 02.52Vožnja mnogim predstavlja svobodo in občutek samostojnosti. Toda za številne moške avtomobil ni prostor sprostitve, temveč vir velike napetosti. Že misel na avtocesto, vožnjo skozi mestno gnečo ali parkiranje pred polno teraso lahko sproži razbijanje srca in občutek, da boste izgubili nadzor.
Bila je seks simbol Jugoslavije: pri 64 letih še vedno navdušuje
25. 08. 2026 02.00V osemdesetih je zaslovela kot legendarno Pipi dekle in eden največjih seks simbolov nekdanje Jugoslavije. Danes, pri 64 letih, je z novimi fotografijami v kopalkah znova pritegnila številne poglede.
5 prigrizkov z več beljakovinami kot grški jogurt
23. 08. 2026 02.36Če redno trenirate, kolesarite, hodite v hribe ali pa želite le manj posegati po nezdravih prigrizkih, ste verjetno že kdaj posegli po grškem jogurtu. Velja za enega najboljših virov beljakovin med prigrizki, a ni edini.
Voznik avtobusa shujšal za 57 kilogramov, zdaj ga čaka 250 kilometrov čez Saharo
14. 08. 2026 02.57Geoff Stockley je pred nekaj leti tehtal okoli 150 kilogramov in večino delovnega dneva preživel za volanom avtobusa. Danes je 57 kilogramov lažji, redno teče in se pripravlja na 250 kilometrov dolg tek čez Saharo.
Pozabite na mačote: ti moški naj bi bili pravi kralji med rjuhami
12. 08. 2026 02.07Ali poklic vpliva na to, kako dober je moški med rjuhami? Avstralska eskortna spremljevalka Katija Cortez meni, da določeni poklici vendarle ustvarijo nekaj prednosti. Na vrh njene nenavadne lestvice pa ni postavila športnikov, temveč precej bolj presenetljivo skupino.
Preprosta vaja, ki razkrije dejansko starost vašega telesa
10. 08. 2026 02.57Ko razmišljamo o telesni pripravljenosti, običajno pomislimo na mišice, kondicijo ali telesno težo. Redko pa na ravnotežje. A prav sposobnost ohranjanja ravnotežja se začne opazno zmanjševati že po 40. letu, pogosto veliko prej, kot opazimo prve težave.
Njena prezgodnja smrt je pretresla modni svet: za slavo se je skrivala tragedija
09. 08. 2026 02.35Veljala je za eno največjih manekenskih ikon dvajsetega stoletja. S svojo eleganco je osvojila naslovnice najuglednejših modnih revij, pozneje pa ustanovila eno najvplivnejših manekenskih agencij na svetu. Toda za uspehom se je skrivala zgodba, polna preizkušenj, osebnih izgub in bolezni, ki je njeno življenje končala veliko prezgodaj.
Zvezdnik pri 62 letih pokazal telo pravega gladiatorja
06. 08. 2026 11.25Russell Crowe je znova dokazal, da disciplina nima roka trajanja. Igralec, ki je svetovno slavo dosegel kot nepozabni gladiator Maksim, je za novo filmsko vlogo pokazal precej bolj mišičasto podobo in presenetil oboževalce. Tokrat se pripravlja na nastop v filmu Highlander, kjer bo stopil ob bok Henryju Cavillu.
Hidracija v vročini: Voda, mineralna voda ali mleko?
05. 08. 2026 02.42Ko temperature več dni zapored presežejo 35 stopinj Celzija, telo začne izgubljati precej več tekočine, kot se večina ljudi zaveda. Prav zato zdravniki opozarjajo, da med vročinskim valom ni pomembno le, koliko pijemo, temveč tudi kaj pijemo in kako pravočasno nadomeščamo izgubljeno tekočino.
Prihaja njen 60. rojstni dan, a igralka še vedno buri domišljijo
30. 07. 2026 03.45Zvezdnica znova dokazuje, da leta zanjo očitno niso ovira. Nekaj dni pred svojim 60. rojstnim dnem je igralka na družbenih omrežjih objavila fotografije z razkošnih počitnic, na katerih je v kopalkah pokazala izklesano postavo in navdušila svoje sledilce.
Kruh ni vaš sovražnik: ta preprost trik spremeni, kako ga telo prebavlja
28. 07. 2026 03.57Mnogi med hujšanjem najprej črtajo kruh z jedilnika, vendar popolna odpoved ni vedno potrebna. Obstaja preprost trik, s katerim lahko spremenimo način, kako telo prebavlja škrob v kruhu.
Pri 53 letih zgoraj brez - zakaj pa ne?
24. 07. 2026 10.09Nemška supermanekenka in televizijska voditeljica Heidi Klum je znova poskrbela za val navdušenja na družbenih omrežjih. Na svojem Instagram profilu je objavila posnetke s poletnega oddiha, na katerih sproščeno uživa ob morju in brez zadržkov pokaže svojo zavidljivo postavo. Oboževalci so se pod objavami hitro razpisali, da je videti "neverjetno", "brezčasno" in da je dokaz, da leta niso ovira za samozavest.
Slovenski pevec pri 60 pokazal izklesano telo: Nobenega TRT-ja, nobenih peptidov
16. 07. 2026 02.20Slovenski pevec je na Facebooku objavil fotografijo, posneto takoj po treningu, in z njo pritegnil veliko pozornosti. Mnogi so se namreč spraševali, kako mu pri 60 letih uspeva ohranjati tako izklesano postavo.
Za en mesec je prenehal piti alkohol – njegova preobrazba je presenetila vse
25. 06. 2026 03.4830 dni brez alkohola je postal priljubljen spletni izziv, ki ga ljudje pogosto dokumentirajo na YouTubu. Ena izmed najbolj odmevnih zgodb prihaja od ameriškega ustvarjalca vsebin, ki je svoj enomesečni eksperiment delil z oboževalci in pokazal, kako se lahko telo in počutje spremenita v zelo kratkem času.
Daljše noge = daljša vagina – mit ali dejstvo?
24. 06. 2026 03.54Na spletu in v pogovorih se pogosto pojavljajo različne trditve o človeškem telesu, ki zvenijo logično, a nimajo znanstvene podlage. Ena takšnih je tudi prepričanje, da naj bi ženske z daljšimi nogami imele tudi daljšo vagino. A kaj o tem v resnici pravi medicina?
Dva dni jedel samo sardine ... pokazal, kaj se zgodi s telesom
03. 06. 2026 03.11V zadnjih letih se na spletu hitro širijo nenavadni prehranski izzivi, ki obljubljajo hitre spremembe telesa in boljše počutje. Eden zadnjih trendov je tudi post s sardelami, kjer posamezniki več dni uživajo izključno sardine in delijo svoje izkušnje ter učinke na telo in počutje.
Večina moških po 30. letu ne opazi, da jim te navade uničujejo telo
29. 05. 2026 03.30Po tridesetem letu se pri mnogih moških začnejo pojavljati spremembe v energiji, telesni sestavi in počutju, ki jih pogosto pripisujejo zgolj staranju. V resnici pa vsakodnevne navade, kot so prehrana, gibanje in stres, igrajo veliko večjo vlogo, kot si večina misli.
Prepoznajte mejo: Ko ljubezen ne sme več pomeniti nenehnega trpljenja
01. 05. 2026 03.46Vsi se zavedajo, da je za dobro razmerje potrebno veliko pogovorov in dela na sebi, a marsikdo se ob tem sprašuje - kje je meja? Kdaj razmerje postane projekt, ki bi ga bilo bolje opustiti in kdaj bi bilo dobro, da v razmerju vztrajamo še naprej?
Zato hujšanje z leti postaja vse težje (in 5 glavnih razlogov, ki jih večina spregleda)
25. 04. 2026 02.50Spodaj izveste, katerih 5 razlogov nosi krivdo, da hujšanje s staranjem postaja vedno težje.
Je Ajdovska deklica res izginila? Vse o znameniti skali na gori Prisojnik
24. 04. 2026 10.07V zadnjem času na spletu krožijo informacije, da naj bi skalna formacija (naravni relief), poimenovana tudi Ajdovska deklica, "izginila" oziroma da naj je ne bi bilo več mogoče jasno videti. A kot so zapisali številni na družbenih omrežjih, je naravna znamenitost še vedno tu, to so podkrepili tudi s fotografijami.
Najvišji ljudje na svetu niso Nizozemci: rekord drži Balkan
20. 04. 2026 02.45Dolga desetletja je veljalo prepričanje, da so najvišji ljudje na svetu Nizozemci. Znanstvena raziskava pa to trditev postavlja pod vprašaj. Obsežna antropološka študija, ki je zajela več kot 47.000 ljudi iz Zahodnega Balkana, razkriva presenetljive ugotovitve o telesni višini mladih moških v tej regiji.
S svojim telesom počnem, kar želim: zgodba vplivnice, ki buri duhove
14. 04. 2026 02.06Srbska vplivnica Milica Polskaya je ponovno pritegnila pozornost javnosti – tokrat zaradi neposrednega odgovora sledilcu in razkritij o svojem zasebnem življenju. Njena izjava o telesni avtonomiji je sprožila številne odzive in odprla razpravo o lepotnih idealih ter vplivu družbenih omrežij.
To so skriti simptomi anksioznosti pri moških – jih prepoznate?
10. 04. 2026 02.55Ko govorimo o anksioznosti, si večina ljudi predstavlja tiste najbolj običajne in poznane znake anksioznosti, kot so pretirana zaskrbljenost, nemir in neprestan občutek, da se ne moremo pomiriti. Toda marsikdo ob tem ne ve, da se pri moških anksioznost lahko pogosto pokaže na drugačne načine, ki so v družbi nekoliko manj prepoznani.
Osvojil prvo bodybuilding zlato: bo lovil očetov rekord?
05. 04. 2026 02.08Joseph Baena, sin Arnolda Schwarzeneggerja, je dosegel pomemben uspeh na svojem prvem tekmovanju v bodybuildingu in tako pokazal, da se trdo delo in predanost splačata.
Mladi moški v nevarnosti: vrsta raka, ki vse pogosteje napada mlade
05. 04. 2026 02.01Vrsta raka, ki je do zdaj večinoma prizadela starejše, se vse pogosteje pojavlja med mlajšimi odraslimi, ugotavlja nova raziskava.
Kako prehrana vpliva na vaš libido
01. 04. 2026 03.03Spolna želja ni naključje. Ni samo stvar hormonov, razpoloženja ali odnosa, pomembno vlogo ima tudi to, kar vsak dan položimo na krožnik.
Zakaj imajo morski ježki bodice
27. 03. 2026 03.09Nove raziskave razkrivajo, kaj sestavlja morske ježke, kar posledično pojasnjuje tudi, zakaj imajo bodice oziroma kaj z njimi ščitijo.
Najnevarnejša cesta Pakistana, ki vodi do pravljične planote
26. 03. 2026 03.52Če mislite, da ste že vozili po nevarnih cestah, potem najverjetneje še niste slišali za Fairy Meadows Road – 16 kilometrov dolg, neasfaltiran gorski odsek v pakistanskem Gilgit-Baltistanu, ki ga mnogi označujejo za eno najnevarnejših cest na svetu.
6 razlogov, zaradi katerih moški začnejo pridobivati kilograme
25. 03. 2026 03.25Običajno so za nagel porast kilogramov krivi prazniki in druge priložnosti, ob katerih se radi pregrešimo, a obstajajo tudi drugi razlogi, zaradi katerih hitro pridobimo na teži, razlogi pa so manj očitni in pogosto za to nimamo pravega odgovora.
Na to morate biti pozorni pri nakupu novega kolesa
22. 03. 2026 04.00Ne glede na to, ali ste izkušen kolesar ali začetnik, iskanje popolnega kolesa vključuje upoštevanje različnih dejavnikov, kot so slog vožnje, proračun in posebne potrebe.
Ko partner pridobi kilograme: kako se spoprijeti z izgubo privlačnosti v razmerju?
12. 03. 2026 04.00Dvig kilogramov pri partnerju je pogosto naraven pojav, a to še ne pomeni, da ne sproži nikakršnih negativnih občutkov. Gre za eno tistih tem, o katerih se redko govori in na katero se lahko pripenjajo močni negativni občutki, če se z njo soočamo. A kljub temu gre za temo, ki je realnost marsikatere dolgotrajne zveze.
Brez regeneracije ni napredka: nova realnost sodobnega športa
12. 03. 2026 00.15Formula za maksimalno zmogljivost in regeneracijo po vsakem naporu
7 znakov, da vaše prehranjevalne navade niso zdrave
19. 02. 2026 03.08Večina ljudi misli, da se nezdrava prehrana začne in konča pri hitri hrani in sladkorju, a je resnica precej bolj zapletena.
Dirkač Formule 1 in resničnostna zvezdnica: Na obzorju nova romanca?
04. 02. 2026 04.00Sedemkratni svetovni prvak Formule 1 in 45-letna Kim Kardashian, mati štirih otrok, naj bi uživala v intimni večerji ter masaži za pare v okviru bivanja v prestižnem letovišču Estelle Manor v Cotswoldsu.
Kaj se zgodi v telesu, če mesec dni ne pijemo alkohola?
01. 02. 2026 04.00Odkrijte presenetljive pozitivne učinke, ki jih prinaša en mesec brez uživanja alkohola. Od izboljšanega spanca in stabilnejše energije do boljše prebave in mentalne jasnosti, telo se počasi obnavlja in dosega boljše ravnovesje.
Načrtujete otroke? Na to morate biti še posebej pozorni
11. 01. 2026 02.00Nova raziskava razkriva, kako lahko okolje, v katerem živi bodoči očka, vpliva na zdravje njegovega bodočega otroka. Podrobneje pa v nadaljevanju.
Naravni zaviralci apetita: Teh 10 vam lahko pomaga pri hujšanju
05. 01. 2026 04.00Če želite zmanjšati vnos kalorij in nadzorovati svojo težo, so lahko naravni zaviralci apetita odličen zaveznik. Pomagajo povečati občutek sitosti, zmanjšati hrepenenje po hrani in olajšajo ohranjanje zdravega načina prehranjevanja.
Zakaj alkohol drugače vpliva na ženske?
31. 12. 2025 03.00Zakaj se ženskam med pitjem alkohola prej zvrti v glavi kot moškim, čeprav spijejo enako količino alkohola? Preverite, kaj pravi znanost.
Stres pri moških: Tihi ubijalec, ki ga morate prepoznati!
27. 12. 2025 02.00Stres dandanes tudi pri moških moških velik problem, ki pa ga zaradi družbenih pritiskov pogosto skrivajo. Preverite, zakaj je stres tako razširjen pri moških in kako vpliva na njihovo zdravje ter kako moški izražajo stres ...
Ali boste čez 10 let umrli? Odgovor skriva krvni test
22. 12. 2025 04.00Nova raziskava nakazuje, da bi lahko analiza skoraj 3000 krvnih beljakovin v prihodnosti omogočila natančnejše napovedovanje tveganja za prezgodnjo smrt ter bolezni, kot sta rak ali srčno obolenje.
Izkušeni detektiv pod krinko lovi mehiške kartele
21. 11. 2025 10.45Sveži in raznoliki filmski izbor od 21. novembra do 23. novembra vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.
Zakaj je vaša telesna teža zjutraj nižja?
09. 11. 2025 02.00Če ste se kdaj vprašali, zakaj vam tehtnica zjutraj pokaže manj kilogramov kot zvečer, berite naprej.
3 raztezne vaje za sprostitev in boljši spanec
07. 11. 2025 04.00Izvajajte jih vsak večer in nedvomno boste spali trdno kot dojenček.
Pri 13 letih je moral na liposukcijo, razlog je zelo žalosten
07. 11. 2025 01.30Sam Smith je razkril, da je imel liposukcijo že pri 13 letih. Razlog vas bo pretresel!
Ste zapadli v krizo srednjih let?
28. 10. 2025 03.00Preverili smo načine, kako se uspešno spopasti s krizo srednjih let.
Postal je vegan in shujšal za 25 kilogramov
19. 10. 2025 01.30Igralec je na snemanju pokazal svojo novo vitko postavo in šokiral vse prisotne.
Pozor: To so znaki, da vam primanjkuje beljakovin
06. 10. 2025 02.00Preverite, s kakšnimi znaki vam telo sporoča, da vanj ne vnesete dovolj beljakovin.
Oglejte si, kaj je novega na VOYO
03. 10. 2025 09.49Oktober je že tukaj in z njim novi vroči naslovi, pa tudi nostalgija, ki bo ogrela srca. V nadaljevanju vam razkrivamo vse novosti na VOYO, ki jih ne smete spregledati.
Slavni pevec s časom na maratonu osupnil številne in dokazal, da je v odlični formi
22. 09. 2025 08.47Harry Styles, glasbeni zvezdnik in nekdanji član slavne skupine One Direction, je v nedeljo v Berlinu odtekel svoj drugi maraton, s časom pod tremi urami pa je postavil osebni rekord in osupnil številne ter dokazal, da ni samo odličen pevec, pač pa tudi izjemen tekač.
To se bo zgodilo, če boste en mesec vsak dan naredili 50 sklec
15. 09. 2025 04.00Opazili boste kar nekaj sprememb. Katere? Berite naprej.
Podnevi sestavlja in popravlja dirkalnike, ponoči pa ...
05. 09. 2025 09.58Sveži in raznoliki filmski izbor od 5. do 7. septembra vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.
Takšno je bilo zadnje poletje princese Diane, preden je umrla
24. 08. 2025 02.30Fotografije njenih zadnjih počitnic so oboževalcem zlomile srca.
Odloči se za drzno roparsko akcijo
22. 08. 2025 13.34Sveži in raznoliki filmski izbor od 22. do 24. avgusta vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.