tehnike
Kako se učinkovito spopasti s stresom? Te preverjene tehnike pomagajo
29. 04. 2025 03.00Ste pod stresom? V nadaljevanju lahko najdete učinkovite metode, ki vam bodo pomagale pri obvladovanju pritiska in izboljšanju počutja.
Najmanj boleča mesta za tetovažo
27. 04. 2025 04.00Razmišljste o tetovaži, a vas je strah bolečine? Preverite, na katerih mestih tetoviranje najmanj boli.
To mora o zdravju prostate vedeti vsak moški
25. 04. 2025 03.00Pravilna skrb za prostato in sečila ni le stvar preprečevanja bolezni, ampak tudi ohranjanja vitalnosti. Predstavljamo vam, kaj morate storitiu, da boste ostali zdravi čim dlje časa.
Znanstveniki odkrili novo barvo: Na celem svetu jo je videlo samo 5 ljudi
24. 04. 2025 04.00Gre za povsem novo barvo, ki se nahaja zunaj človekovega vidnega barvnega spektra. Imenuje se "olo", kateri pa se najbolj približa, lahko izveste v nadaljevanju.
Tako je videti novi Audi A6! Znana je tudi cena
16. 04. 2025 05.00Po izvedbi A6 Avant zdaj Audi predstavlja limuzino A6. Nova generacija poslovne limuzine dviguje lestvico v segmentu premium vozil srednjega razreda.
Umrl je nekdanji bobnar legendarne heavy metal zasedbe
16. 04. 2025 02.00Dočakal je 73 let.
Tak način priprave kave lahko škodi vašemu zdravju
04. 04. 2025 04.00Kako najraje pripravljate kavo? Nekateri načini priprave lahko vašemu zdravju prinesejo več škode kot koristi. V nadaljevanju preverite, kateri so to in zakaj.
Spomladanska utrujenost: Kaj jo povzroča in kako jo premagati?
03. 04. 2025 03.00Prihod pomladi pogosto spremlja nenavadna utrujenost, ki lahko ovira vsakodnevne aktivnosti in zmanjša splošno kakovost življenja. Raziskali smo, kaj je spomladanska utrujenost, kakšni so njeni simptomi, vzroke zanjo ter učinkovite metode za njeno premagovanje.
Zato z leti hujšanje postane vse težje
31. 03. 2025 04.00Spodaj izveste, katerih 5 razlogov nosi krivdo, da hujšanje s staranjem postaja vedno težje.
Vaje za hujšanje, ki vam ne bodo poškodovale kolen
27. 03. 2025 05.00Vadba, pri kateri minimalno obremenjujemo sklepe, je idealna za ljudi z bolečinami v sklepih, začetnike ali športnike, ki iščejo lažjo obliko telesne aktivnosti v dnevih okrevanja.
Vse, kar morate vedeti za pripravo vrhunskih koktejlov
25. 03. 2025 04.00To pomlad bomo na VOYO zadovoljili vse brbončice. Z MasterChefom Slovenija se bomo naučili kuhati, z novim resničnostnim šovom Mojstri koktejlov pa bomo pripravili najboljše koktejle. Da bodo poletni pikniki še bolj slastni!
To je krivo, da ste čez dan utrujeni
19. 03. 2025 03.00Ste se kdaj vprašali, zakaj se sredi dneva počutite izčrpani, čeprav ste se menda dobro naspali?
Kako začeti s tekom? Tu je tekaški načrt za začetnike
17. 03. 2025 05.00Začetek ukvarjanja s tekom je lahko vznemirljiv in strašljiv, zato smo za vas pripravili učinkovit tekaški načrt, izbrali pa tudi nekaj koristnih nasvetov za pravilno tehniko teka.
5 navad, ki se jih poslužujejo uspešni ljudje
11. 03. 2025 05.00Se tudi ti sprašuješ, kaj so naredili uspešni športniki, znanstveniki, umetniki in podjetniki, da se jim je uspelo prebiti med najboljše na svetu?
Kako shujšati na zdrav način?
07. 03. 2025 04.00V nadaljevanju predstavljamo 9 načinov, s katerimi boste shujšali brez negativnih posledic za telo.
Tako jo boste prepričali, da gre z vami na zmenek
28. 02. 2025 03.00Strokovnjakinja za odnose je razkrila, katerih tehnik se morate poslužiti, če jo želite spraviti na zmenek.
Zakaj se ena slušalka izprazni hitreje kot druga?
27. 02. 2025 03.00Znanstveniki so konćno odkrili, kaj je razlog za to.
Ob pogledu na to vam bo zastal dih
21. 01. 2025 05.00Za vse, ki vas navdušuje hitrost, drzni podvigi in preseganje meja mogočega, je leto 2025 priložnost, da izkusite najbolj nepozabne adrenalinske trenutke.
Strokovnjaki razkrivajo, kako začiniti zakonski seks
10. 01. 2025 05.00Ko začetni metuljčki izzvenijo in se znajdete v vsakodnevni rutini, lahko dogajanje v spalnici postane malce dolgočasno in medlo, tudi če je med vama še vedno veliko privlačnosti. Na srečo, ne glede na vašo situacijo, obstaja veliko načinov za popestritev (zakonskega) spolnega življenja.
Pri 62 letih izgleda kot mladenka
08. 01. 2025 10.05Na nedeljski podelitvi Zlatih globusov je slovila večno mlada Demi Moore. Znana igralka je bila nagrajena za vlogo v filmu Substanca, za katero je prejela svoj prvi Zlati globus v kategoriji najboljše igralke v filmskem muzikalu ali komediji. Poleg nagrade je pozornost pritegnila tudi svojim mladostnim videzom in energijo.
Pet znakov, da partnerka manipulira z vami
06. 01. 2025 04.00Imate občutek, da je razmerje moči v razmerju vse bolj neenakopravno? Da odločitve na videz sprejemata skupaj, a se nekako vedno obrnejo njej v prid? Ste po resnem pogovoru z njo še bolj zmedeni kot pred njim?
Vse to lahko počnete pozimi, da boste ostali vitki
03. 01. 2025 05.00Zimski športi ponujajo odlično priložnost za ohranjanje telesne kondicije in uživanje v naravi tudi v hladnejših mesecih. Poleg zabave in druženja prinašajo številne koristi za zdravje, vendar je pri njihovem izvajanju pomembno upoštevati določene previdnostne ukrepe.
To so najpogostejše fobije moških
02. 01. 2025 05.00Čeprav moški veljajo za močnejši spol, se vseeno soočajo z različnimi fobijami in strahovi. Kateri so najpogostejši in kako jih lahko odpravite?
Kako žensko spraviti do orgazma?
27. 12. 2024 04.00Spodaj najdete različne nasvete in trike.
Tako lahko v 3 tednih izgubite do 5 kilogramov
25. 11. 2024 04.00Hoja z določenim tempom skupaj z zdravo prehrano vam lahko pomaga shujšati in priti v formo. Predstavljamo vam nasvete, s katerimi lahko v treh tednih izgubite do pet kilogramov, vse, kar morate storiti, pa je, da pridno hodite.
Ste slišali, kaj se je dogajalo na letošnjem ljubljanskem maratonu?
29. 10. 2024 14.20Na letošnjem 28. Ljubljanskem maratonu je v dveh dneh teklo 21.172 ljubiteljev teka, kar je največ po pandemiji covid-19. Med njimi je bilo kar 9.960 Slovenk in Slovencev, ki so še enkrat več dokazali, da v naši deželi radi tečemo in smo aktivni. A dolgotrajnejši tek predstavlja velik fizični napor, prav tako tudi razne druge oblike rekreacije, zato je ustrezna preventiva ključnega pomena. Na srečo je bilo na letošnjem maratonu poskrbljeno tudi za to!
Zaradi tega ste v veliki nevarnosti, da zbolite za rakom
24. 10. 2024 04.00Spodaj izveste, kako stres v resnici škodi našemu telesu in s čim lahko povzroči raka.
Kako premagati strah pred javnim nastopanjem?
13. 10. 2024 04.00Dejavniki, ki povzročajo strah pred javnim nastopanjem, so tudi pomembni indikatorji, po katerih strokovnjaki usmerjajo rešitve za premagovanje strahu. Obstaja več metod, ki vam lahko pomagajo.
Tehnološke rešitve za vsakodnevne izzive
08. 10. 2024 05.00Vsakodnevno se soočamo z izzivi na različnih področjih življenja, od natrpanih urnikov do drugih obveznosti, ki nam jemljejo prosti čas. Večina izmed nas ima v rokah orodje, ki nam lahko pomaga pri bolj učinkovitem upravljanju teh nalog, to je pametni telefon. Sodobna tehnologija nam s pametnimi rešitvami omogoča, da zmanjšamo stres in izboljšamo svojo produktivnost.
Kaj je jesenska depresija in kako se z njo spopasti?
29. 09. 2024 04.00Pomanjkanje svetlobe lahko vpliva na raven serotonina.