teče
Ali smrčanje vpliva na kakovost spanca?
10. 06. 2026 03.37Smrčanje je pogosto predstavljeno kot nadležna, a nedolžna navada. Veliko ljudi smrčanje jemlje skoraj šaljivo, a je v resnici slika lahko precej bolj kompleksna. Smrčanje tako ne moti le okolice, v kateri človek spi, ampak znatno vpliva predvsem na zdravje človeka, ki smrči.
Zakaj ženske po prvem zmenku izginejo? Odgovor je v teh navadah
22. 02. 2026 04.00Veliko moških ima občutek, da se pri zmenkih vedno znova zatakne pri isti točki. Začetek je dober, pogovor teče, kemija je očitna, potem pa se stvari ustavijo brez jasnega razloga. Ko se to ponavlja, hitro začneš dvomiti vase in iskati krivca v videzu, samozavesti ali preprosto v sreči.
Nespečnost ali le slab spanec? Odgovor skriva pravilo 3-3-3
21. 02. 2026 04.00Se ponoči premetavate po postelji, zjutraj pa vstajate brez energije? Danes se veliko ljudi srečuje s slabim spancem, a obstaja razlika med občasno neprespano nočjo in dejansko nespečnostjo.
5 živil, ki jih ne smete jesti pred vadbo
15. 02. 2026 03.00Čeprav se je včasih na dolgo in široko razpredalo o tem, ali je pred vadbo sploh treba jesti ali ne, danes velja, da je obrok pred treningom koristen. A previdno, saj to ne velja za vso hrano!
Miha Deželak: 'Zato smo najboljši navijaški narod na svetu'
20. 01. 2026 03.55V Planico smo prišli z občutkom, da se nekaj dogaja, še preden smo sploh stopili iz avta. Ne zaradi gneče ali spektakla, ampak zaradi vzdušja, ki ga ne znaš čisto pojasniti. Glasba je prihajala z odra, nekje v ozadju je tekel radijski program v živo, ljudje so se pogovarjali, smejali, ogrevali, oblačili tekaške copate ali pa samo stali ob stezi in gledali. Ni bilo občutka, da si prišel na dogodek. Bolj kot da si stopil v zgodbo, ki že teče.
Najbolj varovano banko na svetu so oropali med nogometnim prvenstvom
28. 11. 2025 03.30Sveži in raznoliki filmski izbor od 28. novembra do 30. novembra vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.
Tek: Kako začeti in ostati motiviran?
05. 11. 2025 12.15Večina od nas si vsako leto reče, da bo začela več migati, a med načrtom in dejanji pogosto zmanjka tisti glavni korak. Tek je ena najlažjih in najbolj učinkovitih oblik rekreacije, s katero lahko začnete kjerkoli in kadarkoli. Ne potrebujete fitnes kartice ali drage opreme, le dobre športne copate in nekaj volje.
Narodnozabavni glasbenik se je zapisal v Guinnessovo knjigo rekordov
20. 10. 2025 10.41Na letošnjem maratonu je padel Guinnessov rekord, ki ga je postavil Anže Zavrl, član narodnozabavne skupine Gadi!
Ideja za izlet: Lepo slovensko mesto v osrčju čudovite narave
10. 10. 2025 02.00Idrija je mesto polno presenečenj, obdano s čudovito naravo in prepleteno z bogato zgodovino ter edinstveno kulturno dediščino, ki jo potrjujejo tri oznake UNESCO.
Še en razhod v Hollywoodu: Po 27 letih je njunega zakona konec
05. 10. 2025 00.30Zvezdnica serije Polna hiša se je po skoraj treh desetletjih razšla s priznanim modnim oblikovalcem.
8 jesenskih živil, ki vam lahko pomagajo shujšati
27. 09. 2025 04.00Jesen predstavlja obdobje, ko so na voljo izjemno hranljiva živila, ki lahko pozitivno vplivajo na vaš metabolizem.
Ni za tiste s slabim srcem: Ta kraj lahko obiščejo le najbolj pogumni
06. 09. 2025 04.00Če vas muči vrtoglavica, se temu priljubljenemu kraju v Evropi izogibajte v širokem loku!
Kardashianovi: Kako visoke so in koliko tehtajo najlepše sestre na svetu?
17. 08. 2025 00.30Vsi občudujejo njihova telesa, mi pa vam razkrivamo, kako ohranjajo svojo postavo.
Pri 82 letih načrtuje še enega otroka z 38-letnico
05. 08. 2025 03.30Legendarni Mick Jagger je minuli petek praznoval svoj 82. rojstni dan, a po njegovi žilah več kot očitno še vedno teče zelo mladostna kri.
Pozabite na telovadnico: Šprinti so ključ za dolgo in zdravo življenje
30. 07. 2025 03.00Pozabite na dolge ure, preživete v telovadnici. Znanstveniki trdijo, da imajo lahko kratki, intenzivni šprinti močan pozitiven vpliv na zdravje. Ta preprosta sprememba načina vadbe lahko pomaga zaščititi vaše srce, mišice in možgane, še posebej v procesu staranja.
Kdaj v avtomobilu ne bi smeli prižgati klime?
15. 07. 2025 04.00Čeprav klima ohladi avto veliko bolj učinkovito kot vožnja z odprtimi okni, niso vse situacije enako ugodne za njen vklop. Preverite, kdaj je ne bi smeli prižgati, saj gre za napako, ki vas sicer lahko drago stane.
Prihaja nov resničnostni šov: Nevarne psihološke igre za bogato nagrado
01. 07. 2025 12.39Želite vedeti, katere novosti prihajajo na VOYO v juliju? Pripravite se na akcijo, napetost in smeh z novimi serijami in filmi, ki vas bodo navdušili. Vročinski dnevi kličejo po sprostitvi na kavču, VOYO pa poskrbi, da vam pri tem ne bo dolgčas. Pripravite kokice, se gledamo!
Ta vikend ga čaka najnevarnejša misija doslej
23. 05. 2025 14.48Že imate načrte za vikend? Oglejte si naš izbor najboljših filmov, ki bodo predvajani od 23. do 25. maja na POP TV, KANAL A in KINO! Od akcije in komedije do drame in romantike, pripravite se na popolno filmsko doživetje z nami.
Bliža se konec: Ali morate res prenehati uporabljati Windows 10?
14. 05. 2025 04.00Kaj se bo zgodilo z vašimi napravami, ko bo Microsoft prenehal aktivno posodabljati Windows 10? Ponujamo odgovore in več rešitev.
Wings for Life World Run: Edini tek, kjer te lovi ciljna črta
30. 04. 2025 08.35Globalni dobrodelni tek Wings for Life World Run je tik pred vrati. V nedeljo, 4. maja ob 13.00 po lokalnem času, bo na tisoče tekačev po celem svetu hkrati pričelo z dobrodelnim tekom. Gre za edinstven dogodek, kjer tekači ne lovijo cilja, ampak cilj lovi njih.
Premaguje ovire: Tim Marovt pretekel svoj prvi polmaraton
28. 04. 2025 19.00Tim Marovt, obetaven mladi športnik, ki je pri 12 letih utrpel hudo poškodbo hrbtenice, s svojo vztrajnostjo in voljo premaguje številne ovire ter navdušuje mnoge. Tokrat se je v bratovi družbi udeležil Londonskega maratona in znova dokazal, da so ovire le v naših glavah.
Wings for Life: Prenos dobrodelnega teka na POP TV
28. 04. 2025 10.53V nedeljo, 4. maja ob 12:45 bo POP TV prenašal enega bolj priljubljenih in tudi največjih tekaških dogodkov na svetu Wings for Life World Run. Dobrodelni tek, ki se istočasno odvija po vsem svetu, s štartninami in donacijami zbira sredstva za raziskave poškodb hrbtenjače.
Peter Kauzer: Športnik, oče in človek z velikim srcem
24. 04. 2025 05.00Peter Kauzer je moški, ki se ne skriva za dosežki, temveč z njimi odpira vrata drugim. V svetu, kjer se uspehi pogosto merijo v številu sledilcev ali zneskih na računu, Peter svojo moč dokazuje drugače: z disciplino, srčnostjo in predanostjo. V najnovejši epizodi POPkasta razkriva, kaj mu pomeni šport, zakaj teče za tiste, ki ne morejo, in kako v tem kaotičnem svetu ostati zvest samemu sebi.
Diagnoza mu je spremenila življenje, danes pa premika meje mogočega
14. 03. 2025 04.00Tomi Jakša je človek, ki ne pozna besede "nemogoče". Ko je pri 18 letih prejel diagnozo osteogenega sarkoma, agresivne oblike raka na kosti, se je moral soočiti z najtežjimi odločitvami svojega življenja.
To se zgodi, če v avto natočite napačno gorivo
14. 01. 2025 05.00Za katere avtomobile to predstavlja največjo nevarnost? Ali je huje, če v bencinarja natočimo dizel ali obratno? To in še več pojasnjuje avtomehanik.
Kaj obleči, da bo videti, da imate življenje pod kontrolo?
07. 01. 2025 05.00Potrebujete samo 7 kosov oblačil, zaradi katerih ne bodo nikoli podvomili v vaše sposobnosti.
Finale šova Slovenija ima talent bo na sporedu že ta vikend
20. 12. 2024 05.00Vikend je tu, kar pomeni, da je čas za sprostitev in udobje! Za vas smo pripravili izbor filmov, ki vas bodo nasmejali, ganili ali navdušili. Ne glede na to, ali iščete nekaj lahkotnega za sprostitev ali napeto zgodbo, ki bo držala vašo pozornost od prvega do zadnjega trenutka, imamo nekaj za vas. Pripravite pokovko in si rezervirajte mesto na kavču – teh filmov ne boste želeli zamuditi!
Laura Beranič: "V resnici sva na traktorju počela to"
10. 12. 2024 21.00Na posestvu so pojavile govorice, da se med Lauro Beranič in Nikom Trilerjem nekaj plete.
Top filmi, ki si jih lahko ogledate ta vikend
29. 11. 2024 05.00Predstavljamo vam seznam večernih filmov za prihajajoči vikend, od 29. novembra do 1. decembra, na POP TV, KANAL A in KINO.
Zakaj je morje slano?
03. 11. 2024 04.45Eno od najbolj pogostih vprašanj, ki si jih ljudje zastavljajo o oceanih in morjih, je: Zakaj je morje slano? Morje ni bilo vedno slano in odgovor na to vprašanje se skriva v milijonih let geoloških in kemičnih procesov, ki so oblikovali naš planet.
Zakaj letala letijo?
02. 11. 2024 05.00Letenje je eden najbolj fascinantnih dosežkov človeštva, vendar za mnoge ostaja skrivnostno, kako lahko velika kovinska letala premagajo silo gravitacije in se dvignejo v zrak. Odgovor na vprašanje, zakaj letala letijo, se skriva v osnovnih fizikalnih zakonih, predvsem v aerodinamiki, ki obravnava gibanje predmetov skozi zrak.
To si misli moški, ko vidi golo žensko
24. 10. 2024 03.00Golo žensko telo ima hipnotizirajočo moč nad moškimi. Ko se ženska pred njimi sleče, pozabijo na vse ostalo in se želijo le prepustiti svojim užitkom, pa tudi užitkom partnerke. In kaj se moškim pravzaprav podi po glavah, ko vidijo golo žensko?
Zakaj avto ne vžge?
23. 09. 2024 04.45Možnih razlogov je več.
5 znakov, da vas nekdo nima rad
23. 09. 2024 03.00Ni vedno lahko razumeti, kaj si drugi mislijo o vas, še posebej, če se morda ne zavedajo svojih občutkov, vendar lahko njihova subtilna dejanja razkrijejo resnico, da niste ravno všečni. Spodaj razkrivamo 5 brezobzirnih vedenj, ki nakazujejo, da vas nekateri ljudje res ne marajo.
To so znaki, da so vam vdrli v telefon
19. 09. 2024 04.45V vaš telefon lahko vdrejo tako kot v vsako drugo napravo, ki ima možnost povezave z internetom. Pravzaprav so telefoni še posebej privlačni, saj vsebujejo veliko podatkov o uporabnikih. Tukaj je nekaj znakov, da so se hekerji dokopali do vašega telefona.
Ali je spolni odnos v vesolju mogoč?
05. 09. 2024 04.45Mnogi se sprašujejo, ali se astronavti, ko ostanejo dolgo časa v vesoljskem plovilu, prepustijo strastem.
Toliko kilometrov bi morali preteči na dan
02. 09. 2024 04.45Če šele začenjate teči ali želite povečati svojo aktivnost, se morda sprašujete, koliko kilometrov preteči na dan.
Kaj so vzroki za povišan tlak olja v motorju?
09. 08. 2024 04.00Visok tlak olja je znak, da olje ne more pravilno preiti skozi izvrtine in učinkovito doseči vseh delov motorja.
Vas peče zgaga? Če boste delali to, bo samo še slabše
24. 06. 2024 03.30Zgaga, neprijeten pekoč občutek v prsih, je težava, ki prizadene mnoge. Pojavi se, ko se želodčna kislina vrne v požiralnik in povzroči draženje in nelagodje. Kako se temu lahko izognemo?
Je med nevihto še vedno treba izklapljati naprave?
23. 05. 2024 02.00Zgodbe o tem, da lahko nevihta uniči našo drago elektroniko, so se mnogim vtisnile globoko v spomin. Groze ob tem, ko strela uniči naš pregrešno dragi televizor ali računalnik, si pač ne želi občutiti nihče. Pa je izklapljanje naprav med neurji sploh smiselno? Lahko strela res "scvre" vse, kar je priklopljeno v električno omrežje?
Tako lahko obvladate stres na štartu in dosežete uspeh kariere
21. 05. 2024 02.00Trema, ščemenje v trebuhu, po križu teče hladen znoj, vi pa tik pred štartno črto ... Veste, kako tovrsten stres vpliva na vašo športno predstavo? Za vas imamo tudi nasvete, kako se temu izogniti.
Top 10 doživetij v Sloveniji
18. 05. 2024 02.30Zdaj, ko se bliža čas dopustov, boste zagotovo kam odpotovali. Morda se boste odpravili v daljne dežele ali pa raziskovali našo državo. Preverite naš izbor top 10 doživetij v Sloveniji.
10 nenavadnih krajev v Evropi
10. 05. 2024 05.00Ste že bili v najmanjšem mestu na svetu, ki je tako rekoč pred našimi vrati? Kaj pa ob smaragdnem avstrijskem jezeru, ki se v poletnih mesecih spremeni v park? Če je odgovor ne, ju zagotovo morate umestiti na svojo potovalno listo želja. Poleg omenjenih tokrat izpostavljamo še ostale nenavadne krajev Evropi, ki so zaradi svojih posebnosti vredni obiska.
Branje z dlani: to pomeni, če imate na dlani črto v obliki črke M
23. 04. 2024 05.00Pravijo, da je naša usoda zapisana v zvezdah – in v dlani, bi lahko dodali. Prerokovanje z dlani je namreč starodavna vedeževalska praksa. Le-to je uporabljal tudi Aleksander Veliki, ki je na podlagi tega ocenjeval karakter svojih vojakov. Že z osnovnih črt, kot je življenjska črta, se da veliko razbrati o naši usodi. Marsikdo se osredotoča le nanje in ne ve, da so pomembne tudi povezave med njimi. Ena od takšnih je povezava v obliki črke M, ki pa je nimajo vsi. Kaj pomeni oz. kaj vam prerokuje in kaj pove o vašem značaju, izveste v nadaljevanju.
Starodavna tehnika s prsti, ki odpravlja čustvene stiske
21. 03. 2024 04.38Poznamo številne načine oz. tehnike, ki nam pomagajo pri zmanjševanju stresa in strahu, metode s katerimi si dvigamo samozavest, odplaknemo skrbi in sprostimo jezo. Marsikatere tehnike terjajo čas in koncentracijo, kot na primer joga in meditacija. Kaj pa če vam povemo, da lahko zaskrbljenost, strah, žalost, jezo in nizko samozavest odpravite z energijsko metodo, ki je vedno na dosegu roke – dobesedno – in jo lahko izvajate kjerkoli, kadarkoli in mimogrede. Gre za starodobno tehniko s prsti, imenovano džin šin džicu, ki vam s pritiski na prste pomaga nadzorovati čustva in stres ter uravnotežiti energijo v telesu, kar je pomembno za telesno in čustveno zdravje organizma.
Osupljiva dejstva o vesolju, ki jih (verjetno) še ne poznate
19. 03. 2024 04.44Z vesoljem se poraja eno najbolj pogostih vprašanj človeštva – kako se je začelo življenje. Tudi številne druge skrivnosti ležijo za vprašanjem, kako je nastalo vesolje, ki opisuje celotniprostorsko-časovnikontinuum, v katerem se živi ssnovjoinenergijo,planeti,zvezdami ingalaksijami. ''Sumim, da vesolje ni le bolj čudno, kot si predstavljamo, da je, ampak je bolj čudno, kot si sploh lahko predstavljamo," je dejal britanski genetik John B. S. Haldane. In prav ima.
Jim Carrey je proslavil 62. rojstni dan v družbi slavnih prijateljev
15. 03. 2024 04.00Ameriški igralec Jim Carrey je nedavno praznoval svoj 62. rojstni dan v družbi mnogih slavnih prijateljev. Carrey se je odločil povabiti svoje najbližje prijatelje na večerjo v prestižno restavracijo v Kaliforniji.
Zala Smolnikar: ''Dokler se ne razgališ, težko prideš do jedra poslušalcev in težje predaš sporočilo''
06. 01. 2024 05.00Kreativno in vsestransko pevko in glasbenico Zalo Smolnikar, ki ustvarja pod umetniškim imenom Záli, je širša javnost prvič spoznala v resničnostnem šovu Slovenija ima talent. Kljub mladosti svoje pevsko znanje danes že prenaša na mlajše generacije, potem ko je sama svoj glas pilila pri mami, ki je tako kot njen oče prav tako glasbenica in učiteljica petja. Meni, da je vsak glasbenik v ta poklic poklican z določenim namenom in vsak ima neko svojo zgodbo, v kateri se lahko poslušalci najdejo. Njena je še posebej zanimiva.
Dončić razkril resnico o Anamarii: ''Ne mara je''
20. 12. 2023 09.00Slovenski košarkar Luka Dončić, ki še naprej premika mejnike v ligi NBA, je nedavno gostoval v oddaji 'Headliners' in odgovarjal na vprašanje znane novinarke Rachel Nichols.
Umrl legendarni igralec, zagrešil je dvojni umor, poznali smo ga vsi
15. 11. 2023 15.00V 63. letu starosti je po hudi in kratki bolezni umrl Žarko Laušević.
Anka Pogačnik: Velikokrat v življenju sem že slišala komentar: Zakaj judo, to je moški šport
21. 09. 2023 05.00Anka Pogačnik je uspešna judoistka, ki bi kimono leta 2020 skorajda že obesila na klin, potem ko je na svetovnem prvenstvu doživljala pravo kalvarijo, a sledila nasvetu, da se vsaka stvar zgodi z razlogom, in vztrajala ter od tedaj še precej oplemenitila svojo vitrino. Njene misli so zdaj že usmerjene proti Parizu, ko si bo skušala izboriti mesto na olimpijskih igrah.
Anita Horvat: ''Za tekmo se vedno uredim – tako se na stezi boljše počutim''
01. 09. 2023 07.00Anita Horvat je uspešna slovenska atletinja, ki si nekoč želi okoli vratu obesiti olimpijsko kolajno in streti rekord Jolande Čeplak na 800 metrov.
Kakšna je pravilna tehnika teka?
28. 08. 2023 05.00Tek je sila priljubljena rekreacija med Slovenci. Čeprav od posameznika ne terja dosti in je na videz povsem preprosta oblika rekreacije, si z nevednostjo lahko delate več škode kot koristi za vaše zdravje. Ključna pa je pravilna tehnika teka, toda osvojiti pravilno tehniko ni tako zelo lahko.
To je človek, ki Messiju ves čas sledi kot senca
25. 08. 2023 09.00Lionel Messi je s prihodom v ZDA sprožil pravo nogometno evforijo in takoj na začetku navdušil ljubitelje nogometa onkraj luže, ekipi Inter Miami, ki je sicer prikovana na dno prvenstvene lestvice, pa čez noč priigral prvo lovoriko v mladi zgodovini kluba.
Te napake najpogosteje delajo tekači začetniki
25. 07. 2023 05.00Tek je ena najbolj hvaležnih oblik rekreacije, saj zanjo ne potrebujete veliko ne opreme ne znanja. Ali pač? Zdaj, ko že ''pol Slovenije'' teče, na vsakem koraku srečujemo tekače, ki imajo napačno tehniko teka. Zakaj je pomembno za vsakega tekača, da se je nauči, izveste v nadaljevanju.
Teh bolečin v hrbtu ne smete ignorirati
15. 06. 2023 05.00Naše telo nam z bolečinami direktno sporoča, da z njim nekaj ni v redu. Toda pogosto se za bolečino vzrok skriva drugje kot tam, kjer jo čutimo. To velja tudi za bolečine v hrbtu. Za bolečine v hrbtenici je lahko krivih več razlogov in na mnoge verjetno ne bi nikoli pomislili. In če jih ignorirate, lahko to vodi v še hujše zdravstvene težave.
Učitelj dr. Uroš Ocepek: ''Otroci si zaslužijo avtentične učne situacije''
25. 04. 2023 05.00Učitelji se premalokrat zavedamo, kako močan vpliv imamo na naše otroke. Ne vplivamo samo na njih, ampak še na dve dodatni generaciji,'' pove trboveljski učitelj matematike in računalništva dr. Uroš Ocepek, ki svoje znanje predaja na Srednji tehniški in poklicni šoli Trbovlje in se je podpisal pod Trboveljski valček. Posebnost tega je, da ga je ustvaril ob pomoči treh dijakov in umetne inteligence. Gre za sploh prvi tovrstni valček v Sloveniji.
Dars objavil posnetke nesreče objestnih voznikov
20. 04. 2023 06.00Dars je objavil nov kolaž posnetkov nesreč s slovenskih cest, ki so jih povzročili nepremišljeni vozniki.
Tako je 26 let kasneje videti pevka, ki se ne stara
12. 04. 2023 08.00Avstralska pevka je ena tistih lepotic, za katero se zdi, da čas teče počasneje, saj je danes še vedno videti mladostna in privlačna kot nekoč.
Izklesani 12-letnik s telesom Cristiana Ronalda in treningi, ki so prezahtevni tudi za odrasle športnike
07. 04. 2023 07.00Najstnik Cauzinho Neto izvaja treninge, ki jih ne bi zdržali niti trenirani odrasli moški.