spolno zdravje moški
Stvari, ki jih starejši od 50 let ne bi smeli več početi
14. 04. 2026 02.47Ko moški dopolni 50 let, se začne obdobje pomembnih sprememb, ki vplivajo na telo, odnose, miselnost in življenjske navade.
Koliko spolnih partneric je preveč? Strokovnjaki razkrivajo resnico, ki preseneti večino moških
14. 04. 2026 02.04Vprašanje, koliko spolnih partneric je "preveč", se pogosto pojavlja v pogovorih o odnosih, samozavesti in spolnem zdravju moških. Čeprav družba rada išče številke in meje, strokovnjaki poudarjajo, da univerzalnega praga ni.
Tolikokrat na mesec bi moral moški ejakulirati - številka vas bo presenetila
04. 04. 2026 02.54Vprašanje, kolikokrat na mesec bi moral moški ejakulirati, zanima mnoge. Znanstvene raziskave kažejo, da ni univerzalne številke, pomembno pa je upoštevati individualno zdravje in počutje.
5 opozorilnih znakov, da vašemu telesu primanjkuje testosterona
26. 03. 2026 03.10Utrujenost, manj energije in nižji libido? To so lahko jasni znaki, da raven vašega testosterona pada. Preverite, na kaj morate biti pozorni.
Kronični prostatitis ali vnetje prostate: kakšni so simptomi?
25. 11. 2025 04.00Prostatitis je vnetje prostate, moške žleze v velikosti oreha, ki se nahaja tik pod mehurjem. Je najpogostejša urološka diagnoza pri predstavnikih močnejšega spola, mlajših od 50 let, in tretja najpogostejša pri moških, starejših od 50 let.
Samski ali zasedeni: Kdo v resnici živi bolj srečno?
14. 08. 2025 03.00Čeprav odgovor ni črno-bel, se lahko naslonimo na znanost, psihologijo in nekaj zdrave moške logike, da razvozlamo to večno uganko. Za vas smo preverili, kaj o tem pravijo leta raziskav in strokovnjaki za odnose.
Eterična olja, ki vam lahko pomagajo pri erektilni disfunkciji
01. 06. 2025 02.00Eterična olja lahko pomagajo pri obvladovanju erektilne disfunkcije. Spodaj izveste, katera so to in kako jih uporabljati.
Spolno prenosljive bolezni pri moških: Vse, kar morate vedeti
23. 05. 2025 04.00Ne pustite, da vas spolno prenosljive bolezni ustavijo! V nadaljevanju izveste vse ključne informacije o SPB: od prepoznavanja simptomov do razumevanja dejavnikov tveganja. Naučite se, kako se zaščititi in sprejeti odgovorne odločitve za ohranjanje svojega zdravja. Vaše zdravje je na prvem mestu!
Kaj je estrogen in kakšna je njegova vloga pri zdravju moških?
04. 05. 2025 03.00Estrogen ni le 'ženski hormon', prisoten je tudi v moških telesih in igra ključno vlogo pri zdravju moških. Spodaj lahko izveste vpliv estrogena na moško telo, simptome neravnovesja estrogena in možne vzroke za povišane vrednosti.
9 znakov, da vam primanjkuje vitamina B12
03. 01. 2025 04.00Vitamin B12 igra ključno vlogo v številnih funkcijah v telesu, ki prispevajo k zdravemu in aktivnemu življenjskemu slogu moškega. Zakaj točno je tako pomemben za predstavnike močnejšega spola in kakšni so simptomi njegovega pomanjkanja, izveste spodaj.
Tako prehrana bodočega očka vpliva na zdravje dojenčka
21. 12. 2024 03.00Strokovnjaki so ugotavljali, kako prehrana z visoko vsebnostjo maščob pred spočetjem vpliva na spermo, in vlogo mitohondrijske prenosne ribonukleinske kisline (mt-tRNA) na presnovno zdravje potomcev.
Sedenje za računalnikom lahko privede do težav z erekcijo
09. 12. 2024 05.00Že večkrat je bilo dokazano, da sedeči način življenja nikakor ni dober za naše zdravje. Nedavna študija je potrdila isto. Skupina raziskovalcev iz Kitajske je namreč odkrila, da sedenje povečuje tveganje za erektilno disfunkcijo.
Ali vas lahko ženska med spolnim odnosom okuži s tem?
27. 11. 2024 04.00Urolog je spregovoril o tem, ali lahko ženska na moškega prenese okužbo sečil.
To se zgodi, če moški en mesec ne doživi izliva
20. 11. 2024 03.00Zdravnik je pojasnil, da nič dobrega.
Vodič za preventivno nego za moške vseh starosti
19. 10. 2024 04.45Čeprav ne morete spremeniti svoje genetike, lahko skrb za splošno zdravja pomaga zmanjšati tveganje za številne bolezni.
Zakaj je samozadovoljevanje več kot le užitek?
16. 10. 2024 03.00Čeprav je masturbacija v nekaterih krogih še vedno predmet tabujev in napačnih predstav, znanstvene in psihološke raziskave potrjujejo, da je masturbiranje v resnici normalno in celo zdravo. Kakšni so razlogi za moško masturbacijo, njeni učinki in vloga v zdravem spolnem življenju? Preverite.
Bi za "večjo moškost" res morali uživati to?
02. 10. 2024 04.00Uživanje te vrste zelenjave in soka iz nje je nov zdravstveni trend, v katerem naj bi to živilo blagodejno vplivalo na spolno zdravje moških. Postavlja pa se vprašanje, ali znanstvene raziskave to trditev potrjujejo?
To je razlog, da ženske varajo
17. 09. 2024 03.30Je to zaradi ljubezni? Maščevanja? Ali česa tretjega?
To nevarno kemikalijo so odkrili v kondomih in lubrikantih
20. 08. 2024 02.30Raziskovalci opozarjajo, da so v nekaterih vrhunskih znamkah kondomov in lubrikantov odkrili nevarne kemikalije.
Ta simptom povečuje možnost za nastanek erektilne disfunkcije
05. 08. 2024 04.00V študiji so raziskovali, na pojav katere bolezni bistveno vplivajo migrene pri mladih moških.
Kako izbira spodnjic vpliva na vaše spolno življenje?
04. 06. 2024 03.30Izbira med boksaricami in udobnejšim spodnjim perilom ter ozkimi in oprijetimi spodnjimi hlačami se morda zdi nepomembna ali nepraktična odločitev, a v resnici vpliva na kakovost našega spolnega življenja.
Tako testosteron vpliva na dolžino "tam spodaj"
30. 05. 2024 02.00Kako količina testosterona v telesu vpliva na dolžino moškega spolnega uda in ali njegovo dodatno vnašanje lahko privede do njegovega povečanja?
Samozadovoljevanje je koristno za vaše zdravje
16. 05. 2024 04.00Izkazalo se je, da je pogosto samozadovoljevanje zelo dobro za zdravje posameznika.
4 najpogostejše moške težave ''tam spodaj''
29. 04. 2024 15.55Katere težave moške najpogosteje pestijo v postelji in kakšne rešitve so na voljo?
S temi vajami boste izboljšali spolne užitke
07. 04. 2024 04.15Kvaliteta seksa je odvisna tudi od naše fizične pripravljenosti oz. vzdržljivosti. Obstaja vrsta vaj, ki lahko pomagajo izboljšati vašo spolno izkušnjo, in sicer tako za moškega kot za žensko.
3 razlogi, da imajo lepe ženske raje poraščene moške
27. 02. 2024 05.00Čeprav je ugled močno poraščenega moškega danes med ženskami manjši kot nekoč, pa spet vse več žensk pada na takšen tip moškega, saj naj bi to izdajalo lastnosti, ki jih cenijo.
Znaki bolezni, ki jih ne smete spregledati
22. 01. 2024 08.09Težave pri uriniranju in praznjenju mehurja so pri moških pogosto povezane s prostato. Že prve opozorilne znake, ki se pri moških nad 50 let pojavijo pri uriniranju, je treba jemati resno in obiskati zdravnika. Velikokrat pa si pri težavah s prostato lahko pomagate tudi sami, ne smete pa pozabiti niti na preventivo, tudi v mlajših letih.
Vse, kar morate vedeti o vazektomiji
04. 12. 2023 04.00Vazektomija oz. kirurška sterilizacija je trajna oblika moške sterilizacije.
Tudi moški hodijo na jogo ali zakaj je joga koristna tudi za moške
07. 03. 2023 05.00Marsikdo je prepričan, da je joga rezervirana zgolj za ženske, a v jogi lahko uživajo tudi moški. Še več. Joga ima številne pozitivne učinke na moško zdravje.
Gazirane pijače pozitivno vplivajo na spolno življenje moških
02. 03. 2023 08.00Naslov se zdi kar krivoverski, a tako trdi najnovejša kitajska raziskava.
'Meni se to ne more zgoditi' je tako zelo zmotno prepričanje, poudarja dr. Leon Meglič
02. 03. 2023 07.57Humani papiloma virus (HPV) je najbolj pogosta spolno prenosljiva okužba. Tekom življenja se z njo okuži 80 odstotkov ljudi, v stik z njo pa pride večina spolno aktivnih oseb. Večinoma poteka brez simptomov, lahko pa zaradi tega pride do pojava (pred)rakavih sprememb. Z letošnjim šolskim letom so proti virusu HPV začeli cepiti tudi slovenske dečke. S tem želijo pristojni zagotoviti, da v odrasli dobi ne bi umirali zaradi bolezni, ki jih lahko preprečimo s cepljenjem v mladosti.
To so najbolj prodajani moški erotični pripomočki!
17. 02. 2023 08.00Erotični pripomočki so narejeni zato, da je z njimi ena dobra stvar še boljša. Saj že veste, da imajo orgazmi veliko pozitivnih učinkov na zdravje, kajne?
7 top živil za boljše zdravje moškega
25. 01. 2023 05.00Z izbiro živil, ki se znajdejo na našem krožniku, v veliki meri vplivamo na naše zdravje in počutje. V nadaljevanju predstavljamo živila, ki so primerna za krepitev telesa in poskrbijo za optimalno zdravje in počutje moških.
Nehala je jemati kontracepcijske tabletke in postala lezbijka
09. 01. 2023 05.00Tessa Bona se je vedno imela za heteroseksualko, ko je enkrat nehala jemati kontracepcijske tabletke, pa se je njena spolna usmerjenost čez noč spremenila.
Vzroki za plešavost in kako lahko preprečimo izgubo las
29. 12. 2022 05.00Plešavost oz. androgena alopecija, kot strokovno imenujemo izgubo oz. izrazito razredčenje las, marsikateremu moškemu povzroča frustracije in načenja samozavest. Če vam tu in tam manjka kakšen las, ni nič narobe, če pa vam lasje kronično izpadajo, je dobro poznati vzroke, da boste lahko poiskali rešitev. Plešavost ne sme biti nekaj, zaradi česar bi se morali obremenjevati. Gre namreč za naraven in zelo pogosto pojav pri moških. Najpogosteje je izpadanje las posledica večjih količin moškega spolnega hormona testosterona v telesu, ki v času odraščanja med drugim vpliva na velikost penisa.
Nenavadna dejstva o bradavičkah
15. 11. 2022 05.00Ženske prsi od nekdaj burijo moško domišljijo in so predmet poželenja – še posebej bradavice. Te so močna erogena cona in predstavljajo veliko zadovoljstva za oba spola.
To so spolno prenosljive bolezni, ki prežijo na nas
06. 10. 2022 05.00Spolnost je najbolj naraven odnos med ljudmi. Predstavlja pomemben del zadovoljujočega in kakovostnega, pa tudi zdravega življenja. Pri tem se je treba zavedati, da na nas prežijo številne spolno prenosljive okužbe oz. bolezni, zdrava spolnost pa ni pomembna zgolj iz stališča preprečevanja bolezni, ampak tudi zdravega načina življenja in duševnega zdravja.
Zaradi tega raka lahko ostanete brez spolnega uda
05. 10. 2022 05.00Večina moških je seznanjena z rakom prostate, ki je najpogostejši rak med moškimi v Sloveniji, velika večina pa ne pozna raka penisa ali pa vsaj ne njegovih simptomov. Incidenca tega raka, ki sodi med urogenitalne rake – sem sodijo že omenjeni rak prostate, pa rak ledvic, germinalni tumor in rak sečnega mehurja – se je v zadnjih desetletjih močno povečala, lahko pa vas stane spolnega uda in s tem oropa moškosti.
O HPV z dr. med., spec. krg. Urško Kogovšek: ''Stigmatizacija analnih spolnih odnosov je neumnost, ki izvira iz nevednosti''
28. 09. 2022 05.00S humanim papiloma virusom (HPV) se tekom življenja vsaj enkrat okuži 80 odstotkov ljudi (podatek velja za zahodni svet), razloži dr. med., spec. krg. Urška Kogovšek. V stik z njimi pride večina spolno aktivnih oseb. HPV velja za eno najpogostejših prenosljivih spolnih bolezni. V večini primerov poteka brez simptomov ali znakov, lahko pa pride do nastanka (pred)rakavih sprememb.
Zakaj se moški praskajo po mednožju?
11. 08. 2022 05.00Verjetno vam ni tuj prizor, ko vidite kakšnega moškega, ki se praska po mednožju. Čeprav ste verjetno najprej pomislili na pomanjkanje manir oz. slabo navado, gre lahko za resen zdravstveni problem.
Povečajte svoj libido s pomočjo tega!
20. 06. 2022 05.00Želja po intimnih odnosih je sestavni del vsakega partnerstva in čeprav libido z leti nekoliko upade, kar vpliva tako na kakovost kot pogostost spolnih odnosov, številni strokovnjaki opažajo porast parov, katerih spolnost je izredno redka, če ne celo ničelna. Ker pa libido velja za najpogostejšo spolno disfunkcijo, spletna lekarna Moja lekarna izpostavlja najpomembnejša dejstva o pomanjkanju tega ter navaja nekatere od možnih rešitev.
To moškim podaljšuje življenje
24. 03. 2022 09.07Morda strmenje v globok dekolte ni vljudno, je pa zdravo. Vsaj tako pravijo nemški raziskovalci, ki moškim, starejšim od 40 let, priporočajo, da dnevno najmanj deset minut gledajo v veliko žensko oprsje, saj to pri njih povzroči enake odzive kot 30 minut fizične vadbe.
Vzroki za bolečine v testisih
22. 03. 2022 05.00Včasih so za bolečine v testisih krive ozke hlače, a velikokrat je treba razloge iskati drugje in tudi takoj reagirati.
Kaj zmanjšuje velikost vašega penisa in kaj morate storiti, da ohranite dragocene centimetre?
03. 02. 2022 05.00Vsi moški dobro poznajo učinek hladne vode, ki lahko penis skrči tudi za polovico. K sreči gre za kratkotrajen učinek. V določenih primer pa žal ne. Čeprav večina moških sanja o večjem penisu, je realnost precej bolj kruta, saj se penis z leti zmanjšuje. V določenem življenjskem obdobju tako lahko postane tudi za centimeter krajši. Povprečna dolžina penisa, ko ta ni vzburjen, je devet centimetrov, medtem ko v ''trdem'' stanju povprečna dolžina znaša med 13 in 18 centimetri. Vrhunec, kar se tiče velikosti, naj bi penis doživel med 17. in 22. letom starosti, medtem ko vrhunec spolne moči moški doživljajo okoli 30. leta.
Dr. med. Bojan Štrus: Najboljša preventiva pred rakom prostate? ''Zdravo življenje in prehrana ter redni spolni odnosi''
20. 01. 2022 05.00Preventiva pri odkrivanju raka prostate je ključnega pomena. Gibanje Movember, ki mu je vsako leto posvečen mesec november, nas ozavešča o pomenu skrbi za zdravje in najpogostejših boleznih, ki lahko prizadenejo moške, med katere spada tudi rak prostate. To je celo najpogostejša diagnosticirana oblika raka pri moških. Vsako leto ga pri nas odkrijejo pri 1.500 ljudeh, kljub opozorilom strokovnjakov in ozaveščanju pa se zdi, da se še premalo moških zaveda tega tveganja.
Depilacija moškega mednožja – vse o intimnem britju pri moških
03. 01. 2022 05.00Danes depilacija mednožja pri moških ni več tabu in družba to več kot sprejema. Še pred nekaj desetletji so se brili skoraj samo plavalci, vsi ostali moški, ki so to počeli, pa so bili avtomatično označeni za homoseksualce. Trend moške depilacije se je kasneje razširil tudi na druge športnike, zaradi vse večje želje po skrbi za telo pa je britje intimnih predelov našlo pot tudi med ''navadne smrtnike''.
Zdravniški pregledi, ki bi jih moral opraviti vsak moški, preden dopolni 40 let
24. 09. 2021 05.00Kateri so tisti zdravniški pregledi, ki bi jih moral vsak moški opraviti, preden dopolni 40 let? Dejstvo je, da je v različnih obdobjih življenja priporočljivo opraviti določene zdravniške preglede. Preventiva je namreč boljša od kurative. Dejstvo pa je, da moški neradi hodijo k zdravniku. Tja jih je treba vleči s konji, še ko so bolni, kaj šele, ko gre za preventivne preglede. A proaktivnost nam lahko prinese prav to. Manj obiskov zdravnika.
Domači afrodiziaki za boljše spolno življenje, ki jih najdete v vsaki kuhinji
04. 08. 2021 06.00Če ste kdaj pomislili, da bi zaužil afrodiziak v obliki modre tabletke, naj vam povemo, da imate doma zagotovo nekaj živil, s katerimi lahko izboljšate spolno življenje na naraven način, s tem ko si povečate spolno slo in vzdržljivost.
Ima vaš urin nenavaden vonj? Poglejte, zakaj!
24. 06. 2021 06.00Če vam med izvajanjem majhne potrebe nos sporoča določene spremembe v zvezi z vonjem urina, teh sporočil ne zanemarjajte. Morda gre za resnejše zdravstvene težave, ki zahtevajo obisk zdravnika.
Uporaba kondomov med moškimi upada. Zakaj?
17. 09. 2020 06.00Spolno prenosljive bolezni so čedalje bolj razširjene, a navkljub temu uporaba kondomov med moškimi upada. Zakaj je temu tako?
Uživate v gledanju pornografije? Za vas imamo slabe novice!
27. 07. 2020 08.01Kdor gleda veliko pornografije, ima več težav z erekcijo in manj veselja ob "normalni spolnosti", so na kongresu v Antwerpnu razkrili znanstveniki Evropskega združenja za urologijo.
Gola Adam in Eva: Zakaj smo si tako različni?
11. 04. 2020 07.16Spolni dimorfizem je znanstveni izraz za fizične razlike med predstavniki ženskega in moškega spola (oz. samcih in samicah) pri vseh vrstah. Če v živalskem svetu obstajajo nekatere ekstremne fizične razlike med spoloma, pa smo si moški in ženske v tem smislu precej podobni. A kljub temu imamo nekaj ključnih telesnih razlik; nekatere med njimi so zasnovane zaradi vloge, ki jo ima telo pri reprodukciji, druge pa so pomembne pri medsebojni privlačnosti. Poglejmo si nekaj bistvenih razlik pri obeh spolih človeške vrste.
Poze za vse priložnosti
21. 09. 2019 07.00Bolečina, težave s pomanjkanjem samozavesti in strah pred tem, da nam ženske ne bo uspelo povsem zadovoljiti, so le tri dileme, zaradi katerih se moški sodeč po raziskavah najpogosteje odpovedujemo spolnosti in izogibamo priložnosti, ki bi lahko pripeljale do razvnetja strasti. A če gre verjeti strokovnjakom, za vse težave, ki utegnejo nastati v spolnosti, obstaja rešitev – vsa skrivnost naj bi se skrivala v pravi pozi za vsako priložnost!
Ko vam ni do seksa, se ne ozirajte proti sosedovi spalnici
22. 05. 2019 06.48Ali v vaši spalnici ni več strastnega dogajanja, ker vam preprosto ni do seksa? Kar doživljate, je omejena želja po spolnosti, bolj znana kot nizek libido. Preberite, zakaj pride do te, sicer zelo pogoste disfunkcije, in kako si lahko pomagate.
Kaj storiti, če nimate volje do seksa
11. 02. 2019 08.33Veliko moških ima nizek libido oziroma željo po spolnosti krivi nizke ravni hormona testosterona. Ali je res tako in ob pojavu katerih znakov bi mogli obiskati svojega zdravnika, se sprašujemo v nadaljevanju.
Slavnega Italijana je pokončal pred domačimi vrati
28. 11. 2018 08.01Andrew Cunanan je bil najmlajši izmed štirih otrok staršev mednarodnih korenin, ki je odraščal v Kaliforniji. Ker je bil izjemno bister, sta starša trdo garala, da sta ga lahko poslala na prestižno zasebno šolo, kjer je zaradi sramu začel lagati o svojem življenju. Kmalu je ugotovil, da ga privlačijo moški in postal zvezda gejevskih klubov. Preživljali so ga premožni starejši moški, ki so mu omogočali življenje na veliki nogi. A nekega dne je iz neznanega razloga vse pustil za sabo in se odpravil na morilski pohod.
S to hrano boste spolno aktivni globoko v sedemdeseta
12. 09. 2018 15.05Izsledke posebne raziskave so predstavili na Evropski kardiološki konferenci v Münchnu in sedaj je uradno: zdrava prehrana je ključ do spolne moči.
Je tudi vam po orgazmu slabo?
28. 08. 2018 15.52Za večino ljudi orgazem predstavlja neizmeren užitek. A predstavljajte si, da bi se vsakič po orgazmu še več dni počutili slabo. Čeprav je to slišati kot nočna mora, se to nekaterim moškim resnično dogaja.
Seks za zdravje
19. 07. 2018 07.30Moški v glavnem ne potrebujejo dodatnih razlogov za seks, vendar ima spolni odnos tudi velik učinek na zdravje, tako moškega kot ženske, se pravi še en razlog več.
Seksomnija: veliko večja težava kot bi si mislili
27. 02. 2018 08.07Čeprav je seks sredi noči, napol v snu, včasih odlična popestritev, je spolni odnos v stanju trdnega spanja zelo resna težava.