spojine
Dieta, ki lahko v enem mesecu zniža holesterol za 35 odstotkov
08. 12. 2025 04.00Ste že slišali za portfolio dieto? Študija razkriva njene neverjetne učinke na holesterol.
Pozor: Ta prehranska dopolnila lahko ogrozijo zdravje jeter
05. 12. 2025 02.00Nekatera prehranska dopolnila, ki jih pogosto jemljemo za izboljšanje zdravja, lahko v visokih odmerkih resno obremenijo vaša jetra. Izpostavljamo šest najbolj problematičnih in znake, na katere morate biti pozorni, da preprečite resne zdravstvene težave.
Apollo 17 razkril starodavno skrivnost Lune
02. 12. 2025 03.00Majhen vzorec Lune, zbran leta 1972 med misijo Apollo 17, je razkril presenetljivo odkritje, ki bi lahko spremenilo teorijo nastanka Lune.
Trik, zaradi katerega med rezanjem čebule ne boste več jokali
29. 11. 2025 03.00Raziskava Univerze Cornell razkriva, kaj zmanjša število potočenih solz pri sekljanju čebule in obenem tudi širjenje bakterij.
To se bo zgodilo z vami, če boste vsak dan jedli česen
16. 11. 2025 03.00Ali vsak dan jeste česen? Pa veste, kakšne posledice ima to za vaše zdravje?
Teh prehranskih dopolnil ne smete jemati skupaj
13. 11. 2025 04.00Dandanes se vse več ljudi odloča za prehranska dopolnila , na trgu pa je na voljo veliko izbire. A zdravstveni strokovnjaki opozarjajo, katerih ne smete jemati sočasno, saj sicer povečate tveganje za negativne posledice.
Skrivno življenje pod arktičnim ledom: Ali bi lahko to rešilo planet?
08. 11. 2025 04.00Znanstveniki na Arktiki naleteli na odkritje, ki lahko spremeni razumevanje globalnih podnebnih procesov.
6 vsakodnevnih navad, ki vaše zdravje ogrožajo toliko kot kajenje
08. 11. 2025 02.00Se zavedate, da nekatere vaše vsakdanje navade morda ogrožajo vaše zdravje bolj, kot si mislite?
Zato čokolade ne bi smeli jesti pred spanjem
23. 10. 2025 02.00Poglejte, kako uživanje čokolade vpliva na vašo kakovost spanca.
3 pijače, ki pomagajo preprečiti raka
20. 10. 2025 03.00Gastroenterolog s Harvarda je razkril, katere pijače pomembno vplivajo na zmanjšanje tveganja za razvoj rakavih bolezni.
Navadni ali sladki krompir? To je zdaj vprašanje
19. 10. 2025 03.00Krompir in sladki krompir sta priljubljeni prilogi mnogih ljudi, kateri pa predstavlja boljšo izbiro za vaše zdravje? Preverite v nadaljevanju.
8 jesenskih živil, ki vam lahko pomagajo shujšati
27. 09. 2025 04.00Jesen predstavlja obdobje, ko so na voljo izjemno hranljiva živila, ki lahko pozitivno vplivajo na vaš metabolizem.
Potem pa šok: V dolini Neretve našli sledi vesoljcev?
16. 09. 2025 04.00NASA je s svojim odkritjem razburila javnost!
Matcha ali zeleni čaj: Kateri je bolj zdrav?
31. 08. 2025 04.00Odkrijte ključne razlike med matcho in klasičnim zelenim čajem, od načina pridelave do hranilnih vrednosti, in izberite pijačo, ki najbolje ustreza vašim zdravstvenim ciljem in preferencam.
S pitjem te pijače lahko pokurite več kalorij kot s sprehodom
19. 08. 2025 04.00Zdravstveni strokovnjaki trdijo, da je že ena skodelica te zdrave pijače na dan dovolj, da v mirovanju pokurite več kalorij, kot bi jih z 20 - minutnim sprehodom.
Kako prepoznati alergijo na sonce?
18. 08. 2025 02.00Preverite v nadaljevanju, kjer se nahajajo tudi različni naravni načini zdravljenja.
Najboljša zelenjava za hujšanje: Katera vsebuje največ vlaknin?
10. 08. 2025 04.00Odkrijte 10 vrst zelenjave, ki vam bodo pomagale pri hujšanju brez občutka lakote in z malo kalorijami. Ta živila so polna vlaknin, ki spodbujajo prebavo in zmanjšujejo tveganje za bolezni, hkrati pa prispevajo k vašim ciljem glede telesne teže.
Dietetik opozarja: Teh živil ne smete greti v mikrovalovni pečici
28. 07. 2025 04.00Hiter tempo življenja nas pogosto sili k uporabi mikrovalovne pečice, a pri tem ne smemo pozabiti na previdnost. Dietetik opozarja na 6 živil, ki jih nikoli ne bi smeli pogrevati v njej, zaradi zdravstvenih tveganj ali celo nevarnosti.
Ali si lahko alergičen na druge ljudi?
22. 06. 2025 04.00Ali je mogoče imeti alergijo na sočloveka? Čeprav se zdi nenavadno, so alergijske reakcije na ljudi mogoče. Obstajajo tako alergije na ejakulat kot druge telesne tekočine, ki povzročajo številne težave in neprijetne občutke. Več o njih in o tem, kako se zdravijo pa v nadaljevanju.
Veste, da oddajate svetlobo?
16. 06. 2025 03.00Ste vedeli, da 'sijete'? Znanost zdaj potrjuje, da ljudje oddajamo svetlobo. Preverite, kakšna je njihova razlaga za ta fenomen.
Ta živila povečajo tveganje za raka
23. 04. 2025 02.00Nekatera od spodaj navedenih živil, ki so zelo priljubljena v mesecih, ki sledijo lahko, če jih pogosto uživamo, povečajo tveganje za različne vrste raka – vključno z rakom v ustih, želodcu, črevesju in jetrih.
Tak način priprave kave lahko škodi vašemu zdravju
04. 04. 2025 04.00Kako najraje pripravljate kavo? Nekateri načini priprave lahko vašemu zdravju prinesejo več škode kot koristi. V nadaljevanju preverite, kateri so to in zakaj.
Živila, ki bi jih morali jesti, če imate slabo prebavo
31. 03. 2025 05.00Črevesje jih obožuje!
Zato z leti hujšanje postane vse težje
31. 03. 2025 04.00Spodaj izveste, katerih 5 razlogov nosi krivdo, da hujšanje s staranjem postaja vedno težje.
Pozor! Zaradi tega lahko prezgodaj umrete
22. 03. 2025 04.00Ameriški znanstveniki so preko študij prišli do ugotovitev, katerih rezultati kažejo, da varna raven uživanja alkohola ne obstaja.
5 najbolj zdravih živil, ki bi jih morali jesti pogosteje
15. 03. 2025 04.00Spodaj našteta živila imajo najboljšo hranilno vrednost, ki bistveno izboljša vaše zdravje in prinese k dobremu počutju. Če vas zanima, katera so to, berite naprej.
To se dogaja z našim telesom med postenjem
05. 03. 2025 09.22Ljudje se postijo ob različnih priložnostih, ko so na dieti, postijo se kristjani, postijo se muslimani itd. Postenje lahko razumemo na različne načine – lahko gre za dolgotrajnejšo vzdržnost brez hrane, lahko za enodnevni post, kar je bolj običajno. Postenje je v grobem zgolj interval med dvema obrokoma, ki je lahko različno dolg, v tem času pa se naše celice obnavljajo.
Ste vedeli? Takšno škodo na vašemu avtu povzroča sol na cesti
24. 02. 2025 04.00Soljenje cest nam pozimi omogoča, da je vožnja tudi pozimi, ko sta na cesti sneg in led, relativno varna. Čeprav ima soljenje cest to pozitivno lastnost pa ima tudi eno zelo slabo, saj povzroča drago škodo na vašem vozilu.
Izjemno zdravo živilo, ki ima malo kalorij
13. 02. 2025 05.00Ta hranljiva zelena rastlina nudi številne koristi za zdravje, uživate jo lahko v najrazličnejših oblikah, za nameček pa ne vsebuje veliko kalorij.
5 napitkov, ki so odličen nadomestek kave
06. 02. 2025 04.00Čeprav si marsikdo ne more predstavljati jutra brez skodelice kave, je včasih dobro vsaj za nekaj časa prenehati z vnosom kofeina v telo. Predstavljamo vam 5 alternativ kavi, ki imajo podoben učinek in nudijo enako ugodje.