spodaj brez
Izziv, ki je postal svetovni hit
31. 03. 2026 03.44V zadnjih letih sta izziva 75 Hard in 75 Soft postala prava svetovna hita, saj moški po vsem svetu iščejo načine, kako izboljšati disciplino, zdravje in psihično odpornost. Medtem ko 75 Hard zahteva skrajno predanost, se je kot odgovor na to strogo filozofijo razvil bolj življenjski in vzdržen izziv 75 Soft. Kateri izziv je pravi za vas? Preverite v nadaljevanju.
Najboljše kardio vadbe za tiste, ki ne marajo teka
30. 03. 2026 03.44Ne marate teka, a želite imeti kakovosten kardio trening? Poskusite druge kardio vaje za začetnike, ki jih navajamo v nadaljevanju.
Preprost trik z barvami, ki moške naredi 10x bolj privlačne
18. 03. 2026 04.00Trendovske barve lahko moški garderobi dodajo svežino in karakter, vendar je pomembno, da jih znamo pravilno kombinirati. Za vas smo pripravili kratek vodič, ki vam lahko pri tem pomaga.
Aplikacije že leta uporabljajo psihološko manipulacijo. Jo prepoznate?
26. 02. 2026 04.00Spletne trgovine in aplikacije pogosto uporabljajo 'temne vzorce', psihološke taktike za manipulacijo uporabnikov. Od sramotenja ob zavrnitvi ponudbe do skritih stroškov in oteženega preklica naročnine – vse to je skrbno načrtovano, da bi podjetja povečala svoj dobiček na vaš račun. Naučite se jih prepoznati in se jim upreti.
Tega v avtu nikar ne izklapljajte: lahko vas drago stane
19. 01. 2026 02.00Zakaj izklop sistema start-stop lahko povzroči drage okvare? Spodaj izveste, katera so skrita tveganja, ki jih vozniki pogosto spregledajo.
20 stvari, ki jih mora imeti vsak voznik v avtomobilu
06. 01. 2026 04.00Ne glede na to, ali se vsak dan vozite v službo ali se občasno odpravite na daljšo pot, vas lahko na cesti hitro presenetijo okvara, slabo vreme ali prometna nesreča. Kot opozarjajo prometni strokovnjaki, razlika med neprijetno izkušnjo in resnim zapletom pogosto ni sreča, temveč pripravljenost.
Ali bi morali kavo piti na prazen želodec?
06. 01. 2026 02.00Ali je kava na prazen želodec škodljiva? Preverite, kako vpliva na vaše telo.
To je razlog, da je december slab mesec za postavljanje zaobljub
31. 12. 2025 02.00Bliža se čas postavljanja novoletnih zaobljub, a previdno. December namreč ni najbolj optimalen mesec za sprejemanje tovrstnih odločitev. Spodaj izveste, zakaj.
Zaskrbljujoče: Tako kortizol vpliva na vaše telo in zdravje
07. 11. 2025 02.00Razumevanje vloge kortizola je prvi korak k boljšemu obvladovanju stresa in ohranjanju zdravja. V nadaljevanju izveste, kaj je kortizol, kako deluje, kakšni so simptomi motnje in kaj lahko storite, da ga uravnovesite.
To se bo zgodilo z vami, če boste prenehali kaditi
01. 11. 2025 03.00Samo dvajset minut po zadnji cigareti se naš srčni utrip zniža in vrne v normalno stanje. In ali veste, kaj se zgodi čez mesec, leto ali pet let po zadnji cigareti? Preverite!
Ali je pametno kupiti rabljeno vozilo z avtomatskim menjalnikom?
28. 10. 2025 09.32Avtomatski menjalniki so v zadnjih letih postali stalnica tudi pri rabljenih avtih. Ponujajo udobje v mestu in manj stresa v gneči. Odločitev pa ni črno-bela: pomembno je, kakšen tip avtomata je v vozilu, kako je bil servisiran in kako ga preveriš pred nakupom.
Zakaj ste nenehno utrujeni? Morda je krivo to!
22. 10. 2025 02.00Razkrivamo tri vrste živil, ki se jim je treba izogibati, če želite ohraniti energijo in vitalnost!
Katere vrste testenin so najbolj zdrave?
16. 10. 2025 02.00Dietetičarka je izpostavila 5 prehransko najbolj dragocenih vrst testenin, ki bi jih morali vključiti v svojo prehrano.
Igralka šokirala z novim videzom: Shujšala je za več kot 30 kilogramov
11. 10. 2025 01.30Nekoč osupljivo plavolasko so znova opazili na ulicah Los Angelesa, potem ko se je po hudi poškodbi umaknila iz javnosti.
4 vaje, ki pospešijo metabolizem in kurijo maščobe še ure po treningu
20. 09. 2025 04.00Želite porabiti več kalorij tudi po končani vadbi? V svojo dnevno rutino vključite spodnje štiri vaje.
5 razlogov, zakaj je tek dober za nas
18. 09. 2025 03.00Moško telo z leti doživlja vrsto fizioloških sprememb, od počasnejšega metabolizma, izgube mišične mase in kostne gostote do povečane dovzetnosti za srčno-žilna obolenja. Eden najučinkovitejših načinov, kako te procese upočasniti, je redna telesna aktivnost, kjer ima tek posebno mesto.
Nakup rabljenega Nissana: Teh modelov se ne splača kupiti
31. 08. 2025 03.00Se odločate za nakup rabljenega avtomobila znamke Nissan? Tukaj je vodič, v katerem izveste, kateri modeli so zanesljivi in se jih splača kupiti in katerih ne.
Top Gear o Rimac Neveri: 'To je revolucija na štirih kolesih'
29. 08. 2025 02.00"Prvi pravi popolnoma električni hiperavtomobil je senzacija, prav tako pa tudi podjetje, ki ga izdeluje," piše Top Gear o Rimac Neveri. Spodaj si lahko preberete njihovo celotno besedilo.
Hrana za raven trebuh: Kaj jesti pred sprehodom za najboljše rezultate?
21. 08. 2025 02.00Dietetičarka Tara Collingwood je razkrila, katera živila priporoča pred sprehodom, če želite izgubiti maščobo na trebuhu.
Kolesarjenje: Zakaj je ta šport odličen za vaše zdravje?
20. 08. 2025 03.00Spodaj lahko izveste, kakšne koristi prinaša kolesarjenje tako za vaše fizično kot mentalno zdravje, katere ključne varnostne napotke je pametno upoštevati in zakaj bi morali vsi kolesarski navdušenci 6. ter 7. septembra v Kranj.
Kako prepoznati alergijo na sonce?
18. 08. 2025 02.00Preverite v nadaljevanju, kjer se nahajajo tudi različni naravni načini zdravljenja.
V teh znamenjih so rojeni ljudje, ki vedno komplicirajo, ko ni treba
18. 08. 2025 00.30Preverite, v katerih znamenjih horoskopa, so rojeni ljudje, ki vedno komplicirajo, ko je to najmanj potrebno.
Srčni napad: Ti simptomi se lahko pojavijo že tedne prej
15. 08. 2025 02.00Telo pošilja opozorilne znake tedne pred srčnim napadom. Spodaj so navedeni ključni simptomi, nikar jih ne spreglejte!
Nekdanji policist se znajde tam, kjer ne bi smel biti
08. 08. 2025 03.45Sveži in raznoliki filmski izbor od 8. do 10. avgusta vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.
Kako izgubiti 5 kilogramov v enem mesecu?
01. 08. 2025 02.00Za vas smo zbrali podrobne nasvete in strategije.
Zakaj milijoni ljudi gledajo to žensko, kako popravlja telefone?
28. 07. 2025 02.30Tamara je s tem postala prava spletna senzacija, razlog za to pa vas bo gotovo pustil odprtih ust.
Brez slabe vesti: Sadje, ki ga lahko jeste zvečer pred spanjem
30. 06. 2025 04.00Ste vedeli, da lahko izbira pravega sadja pred spanjem pripomore k boljšemu spancu? Preverite, katerkatere vrste sadja, vam bodo pomagale mirno zaspati, obenem pa poskrbele za vaše zdravje.
Nekoč lepotica, danes izgleda slabše kot njen 22 let starejši mož
28. 06. 2025 00.30V javnost so pricurljale najnovejše fotografije Caliste Flockhart, 22 let mlajše žene Harrisona Forda. Na njih je očitna velika sprememba videza, ki vzbuja skrb pri njenih oboževalcih.
Te vrste sadja vsebujejo najmanj sladkorja
26. 06. 2025 04.00Če želite uživati v sadju in hkrati paziti na vnos sladkorja, spodaj najdete seznam sadja, ki naravno vsebuje manj sladkorja in si ga lahko privoščite brez slabe vesti.
Zakaj poleti ne bi smeli piti alkohola?
26. 06. 2025 03.00Želite uživati v poletju brez negativnih posledic? Preverite pet ključnih načinov za ohranjanje hidracije, s katerimi boste premagali vročino in se počutili odlično.
Kaj je SPF in kako izbrati ustreznega za vašo kožo?
15. 06. 2025 02.00Prihaja vročina in z njo potreba po ustrezni zaščiti pred škodljivim sončnim sevanjem. Pri izbiri ustreznega izdelka ima pomembno vlogo tako imenovani zaščitni faktor. Spodaj izveste, kaj ta faktor predstavlja in kako izbrati pravi izdelek za zaščito pred soncem.
Te ženske so najbolj zveste in predane
26. 05. 2025 02.00Ste vedeli, da je zvestoba zapisana tudi v zvezdah? Odkrijte, v katerih znamenjih horoskopa so po mnenju astrologov rojene najbolj zveste in predane ženske.
Pozabite na trebušnjake! Te tri vaje so najboljše za raven trebuh
18. 05. 2025 04.00Spodaj izveste, katere tri vaje so najboljše, če želite imeti raven trebuh. Zanje ne potrebujete dodatne opreme, lahko pa jih izvajate kar doma.
Horoskop: V teh znamenjih so rojeni največji lomilci ženskih src
12. 05. 2025 03.00Katera astrološka znamenja so najbolj znana po tem, da ljubljenim osebam zlomijo srce? Preverite v nadaljevanju.
Hrana po 40. letu: Tri živila, ki se jim je treba izogniti
09. 05. 2025 04.00Želite ohraniti vitalnost tudi po 40. letu? Izogibajte se spodaj navedenim vrstam hrane.
10 rajskih plaž za popolno sprostitev
27. 04. 2025 03.00Iščete nov način za uživanje v poletju? Raziskali smo, kje lahko najdete najboljše nudistične plaže po svetu in uživate v popolni svobodi. Od živahnih grških otokov do osamljenih brazilskih obal, te plaže ponujajo edinstveno izkušnjo za vse, ki si želijo pobega od vsakdanjega življenja.
Nova funkcija ChatGPT, ki so jo vsi nestrpno čakali
15. 04. 2025 03.55Čeprav gre za zelo uporabno funkcijo, je potrebno poudariti, da ji sledi tudi velik "ampak" ... Podrobneje pa v nadaljevanju.
Zato z leti hujšanje postane vse težje
31. 03. 2025 04.00Spodaj izveste, katerih 5 razlogov nosi krivdo, da hujšanje s staranjem postaja vedno težje.
Živila, ki jih ne bi smeli jesti za zajtrk
30. 03. 2025 04.00Spodaj izveste, katerih 6 živil je najbolj problematičnih in s katerimi alternativami jih z lahkoto nadomestite!
Kako shujšati na zdrav način?
07. 03. 2025 04.00V nadaljevanju predstavljamo 9 načinov, s katerimi boste shujšali brez negativnih posledic za telo.
Stvari, ki jih je dobro vedeti, če načrtujete počitnice v Egiptu
04. 03. 2025 04.00Si želite med počitnicami obiskati Egipt? Spodaj najdete 5 koristnih nasvetov za udobne in ugodne počitnice na tej priljubljeni destinaciji!
Kako shujšati v 30-ih? Povsem enostavno ...
24. 02. 2025 03.00Vaše telo se sčasoma spreminja, vendar obstajajo enostavni koraki, ki jih lahko storite v svojih 30-ih, da podprete hujšanje in izboljšate splošno zdravje.
To lahko storite, če ste v odnosu v podrejenem položaju
27. 01. 2025 03.00Posvetili smo se vprašanju o dinamiki moči v odnosu. Kdo koga drži za vrat in kako to spremeniti?
Nekoč je živela brez elektrike in vode, danes je glasbena ikona
21. 01. 2025 01.30Dolly Parton je pretekli vikend praznovala rojstni dan, spodaj pa izveste nekaj zanimivih dejstev o glasbenici, ki velja za ikono country glasbe.
Pri samo 3 letih je ostala brez očeta
17. 01. 2025 01.30Ko je umrl legendarni Heath Ledger, je imela njegova hčerka zgolj 3 leta. Poglejte, kako je videti danes, ko šteje že 19 pomladi.
Tukaj vas čaka popoln vikend pobeg
11. 01. 2025 05.00Če iščete idejo, kam se odpeljati za podaljšan vikend, imamo za vas zanimiv predlog. Zapeljite se v Padovo, skriti dragulj severne Italije, ki vas bo navdušil s svojo očarljivo arhitekturo, odlično kulinariko in ugodnimi cenami.
Vas napenja? Potem morate jesti to
07. 01. 2025 13.38Imate težave z napihnjenostjo in napenjanjem? Spodaj najdete seznam živil, ki lajšajo tovrstne težave.
6 dejstev o seksu, ki se jih ženske naučijo v svojih tridesetih
07. 01. 2025 05.00V dvajsetih si ženske običajno samo želijo ugajati partnerju, ko pa pri tridesetih spoznajo spodnjih šest dejstev, se prava zabava in užitek pod rjuhami za žensko šele začneta.
Kako žensko spraviti do orgazma?
27. 12. 2024 04.00Spodaj najdete različne nasvete in trike.
Najnovejše podrobnosti o Evroviziji 2025
19. 12. 2024 03.00Objavljenih je nekaj novih podrobnosti o izboru za pesem Evrovizije 2025.
Kratek HIIT trening za celo telo, pri katerem ne potrebujete opreme
15. 12. 2024 05.00Spodaj smo pripravili HIIT trening, s katerim boste natrenirali celo telo. Vzel vam bo približno pol ure, vključno z ogrevanjem in ohlajanjem. Sestavlja ga pet vaj. Vsako izvajate 40 sekund, nato pa 20 sekund počivate. Celoten krog ponovite petkrat!
Trik, s katerim boste hitro namestili snežne verige
05. 12. 2024 04.00Nedvomno nas to zimo čakaj še kar nekaj snega, zato spodaj razkrivamo trik, s katerim boste na avtomobilske gume brez težav nasmestili verige.
S to metodo se lahko z malo truda znebite maščobe na trebuhu
02. 12. 2024 03.00Poznate metodo 5-20-30? Z njo lahko na enostaven način zmanjšate obseg trebuha.
Kako prepoznati težave s testisi?
21. 11. 2024 03.00Spodaj izveste, katere štiri so najpogostejše in kdaj morate obiskati zdravnika.
Ste v dilemi ali izbrati ročni ali avtomatski menjalnik?
03. 11. 2024 03.00Ko gre za izbiro vozila, se mnogi vozniki soočijo z dilemo – izbrati avtomobil z ročnim ali avtomatskim menjalnikom. Spodaj so navedene prednosti in slabosti obeh ter njuna primerjava, kar vam lahko olajša izbiro.
Kako zamenjati gumo na avtomobilu?
02. 11. 2024 03.00Menjava pnevmatike na avtomobilu je osnovno znanje, ki ga mora poznati vsak voznik. Če pride do predrtja pnevmatike med vožnjo ali do potrebe po menjavi iz kakršnegakoli drugega razloga, vam bodo spodaj navedene informacije dobro služile, da boste pot lahko nadaljevali brez potrebe po klicanju pomoči.
Slišali ste za HIIT vadbo, kaj pa je LIIT?
18. 10. 2024 04.45Spodaj najdete razlike med tema dvema načinoma vadbe.
Tega v drugi polovici oktobra ne smete zamuditi
15. 10. 2024 05.00Spodaj najdete seznam vseh novosti, ki prihajajo na VOYO v drugi polovici oktobra!
Kako se ne zrediti v hladnejših mesecih?
07. 10. 2024 04.00Prihajajo hladnejši meseci in krajši dnevi, s čimer bo možnosti za rekreacijo bistveno manj kot do zdaj. A brez skrbi, spodaj najdete nasvete, kako boste ostali fit tudi v hladnejših mesecih.
Na to morate biti pozorni pri nakupu rabljenega prenosnika
07. 10. 2024 03.00Spodaj razkrivamo pet pasti, ki se jim res splača izogniti.