sončenje
Vroča fotografija v travi: šestdesetletna zvezdnica uživa v vitaminu D
08. 04. 2026 11.00Britanska igralka Elizabeth Hurley je znova pritegnila pozornost, ko je na družbenem omrežju delila fotografijo, na kateri leži v travi popolnoma brez zgornjega dela obleke in ob tem poudarja pomen sončne svetlobe za vitamin D ter naravno lepoto svojih šestdesetih let.
Gordon Ramsay zbolel za rakom
02. 09. 2025 03.30Svoje oboževalce je o tem obvestil z objavo na družbenih omrežjih.
Čudovita destinacija na Balkanu, ki je veliko cenejša kot Hrvaška
24. 08. 2025 02.00Za pivo boste tam odšteli približno 1,60 evra, za kavo pa manj kot 2 evra. Cene v hotelih in apartmajih pa se začnejo že pri 30 evrih na noč.
Kako prepoznati alergijo na sonce?
18. 08. 2025 02.00Preverite v nadaljevanju, kjer se nahajajo tudi različni naravni načini zdravljenja.
Pozabite na mini embalaže: V ročni prtljagi imate lahko do 2 litra tekočine
02. 08. 2025 03.30Novo pravilo je pravkar olajšalo potovanje vsem, ki letijo skozi Italijo. Tukaj je tisto, kar morate vedeti.
Kratka, zabavna in iskrena: Natalija Bratkovič kot je še niste videli
30. 07. 2025 18.55V kratkem intervjuju nam je ena najbolj priljubljenih voditeljic v Sloveniji zaupala številne zanimivosti o sebi, ki jih do sedaj gotovo še niste poznali.
Uporaba kreme za sončenje: Ključ do mladostnega videza?
21. 07. 2025 03.00Ali SPF dejansko pomaga tudi v boju proti gubam in vidnim znakom staranja ali nas ščiti le pred škodljivimi sončnimi žarki? V nadaljevanju izveste, kaj je na to temo povedal priznani dermatolog.
Tako je videti ovitek za telefon, ki so ga izdelali iz 'človeške kože'
17. 07. 2025 04.00Ovitek za telefon ni samo izdelan iz človeške kože, ampak se tako tudi obnaša. Zaradi izpostavljanja soncu namreč porjavi!
Skriti raj v Sredozemlju: Čudovita plaža brez velike gneče
28. 06. 2025 04.00Glede na to, da se nahaja na relativno "malo obiskanem otoku" in da ni lahko dostopna – nima toliko turistov kot podobni priljubljeni kraji v Grčiji in Sredozemlju.
Zdravniki opozarjajo: Tega ne smete početi v poletni vročini
28. 06. 2025 02.00Visoke temperature zahtevajo prilagoditve. Zdravniki opozarjajo na osem navad, ki jih morate opustiti med poletno vročino, da bi se izognili posledicam, kot so dehidracija in vročinska kap.
Pozor: Po 15 minutah na soncu se lahko pojavijo ti znaki kožnega raka!
27. 06. 2025 04.00Ste vedeli, da lahko le 15 minut sonca brez zaščite povzroči resne posledice za vašo kožo? Odkrijte ključne simptome kožnega raka, ki jih ne smete prezreti.
Kaj je SPF in kako izbrati ustreznega za vašo kožo?
15. 06. 2025 02.00Prihaja vročina in z njo potreba po ustrezni zaščiti pred škodljivim sončnim sevanjem. Pri izbiri ustreznega izdelka ima pomembno vlogo tako imenovani zaščitni faktor. Spodaj izveste, kaj ta faktor predstavlja in kako izbrati pravi izdelek za zaščito pred soncem.
Malta: Kaj vse skriva ta sredozemski biser?
08. 06. 2025 03.00Malta je idealna destinacija za ljubitelje zgodovine, sonca in morja. Odkrij najlepše plaže, znamenitosti, lokalne jedi in preveri, zakaj velja za eno najbolj varnih sredozemskih otoških držav.
Izlet v Pariz? Pripravite kopalke – Seno bodo odprli za kopanje!
16. 05. 2025 18.30V Parizu bo letos poleti mogoče plavati v Seni! Na voljo bodo tri mestna kopališča, tudi z razgledom na Eifflov stolp.
10 rajskih plaž za popolno sprostitev
27. 04. 2025 03.00Iščete nov način za uživanje v poletju? Raziskali smo, kje lahko najdete najboljše nudistične plaže po svetu in uživate v popolni svobodi. Od živahnih grških otokov do osamljenih brazilskih obal, te plaže ponujajo edinstveno izkušnjo za vse, ki si želijo pobega od vsakdanjega življenja.
To mora o pohodništvu vedeti vsak začetnik
21. 03. 2025 05.00Če šele začenjate s pohodništvom v gorah, spodaj izveste, kakšno opremo potrebujete, katere poti morate izbrati in česa se morate držati.
Najboljše plaže za dopust 2025, ki so prava paša za oči
02. 03. 2025 04.00Seznam desetih najboljših plaž za letošnje leto je sestavil in objavil TripAdvisor, na podlagi ocen in mnenj popotnikov, ki so jih obiskali.
Jesen je idealen čas za potovanje na te destinacije
26. 10. 2024 04.00Potovalni svetovalec je iz svojih bogatih popotniških izkušenj po svetu priporočil nekaj destinacij, ki so po njegovem mnenju najboljša izbira za potovanje v tem letnem času.
To astrološko znamenje se bo danes najbolj pritoževalo
24. 08. 2024 04.00Še en naval vročine je pred nami, spodaj pa preverite, kako posamezno horoskopsko znamenje prenaša neznosno vročino.
Tega na plaži ne smete početi
28. 07. 2024 03.00To so namreč mesta, kamor prihaja veliko število ljudi različnih karakterjev in lastnosti. Da ne bi motili drug drugega, je pomembno, da upoštevate nekaj pravil.
Poznate pravilo ABCDE? Lahko vam reši življenje
26. 07. 2024 03.30Kaj je kožni rak in katere vrste poznamo? Kako jih prepoznati? In kako je s tem povezano pravilo ABCDE? Vse to in še več izveste v nadaljevanju.
Ali krema za sončenje povzroča raka?
09. 07. 2024 04.30Na socialnih omrežjih se širijo štirje nevarni miti o uporabi sončne kreme, ki so jih komentirali uradni zdravstveni delavci.
Hiperpigmentacijski madeži: zakaj nastanejo in kako jih odstraniti?
29. 06. 2024 04.00Hiperpigmentacijski madeži so lahko vir frustracij za mnoge. Ne glede na to, ali se pojavijo na obrazu, telesu ali med pri ženskah med nosečnostjo, te temne lise na koži lahko vplivajo na samozavest in kakovost življenja. Na srečo obstaja več načinov zdravljenja in strategij za učinkovito obvladovanje hiperpigmentacije.
Najlepši grški otoki, ki jih morate obiskati
29. 06. 2024 03.00Se odločate, kam na dopust? Za vas smo izbrskali seznam najlepših grških otokov, ki vam je lahko v pomoč.
Manekenka je dala noge narazen in se pred fotografi božala po mednožju
27. 06. 2024 02.00Pri tem je bila seveda oblečena v pomanjkljiv bikini.
Koliko sončne kreme moramo nanesti na posamezni del telesa?
15. 06. 2024 02.00Čeprav o škodljivosti sončnih žarkov že vrsto let poročajo na vsakem koraku, še vedno najdemo posameznike, ki sončne kreme ne uporabljajo. Marsikdo tudi misli, da je storil dovolj, ko si jo je namazal ob prihodu na plažo, in se ne zaveda, da se mora z njo redno mazati, če želi biti zares zaščiten.
Navade, zaradi katerih se hitreje staramo
08. 02. 2024 04.36Vsi vemo, da si z nezdravo prehrano, nezadostno higieno in sončenjem uničujemo zdravje in da smo zaradi premalo spanca videti utrujeni. A niso le hrana, higiena, sonce in pomanjkanje spanja tisti, zaradi katerih se staramo hitreje, kot bi se lahko.
Postavna blondinka iz Kmetije pokazala svoje obline
29. 09. 2023 05.00V resničnostnem šovu Kmetija bo danes vroče. Plavolasa Tamara bo namreč sončen dan izkoristila za sončenje, pri čemer jo bodo sotekmovalci skrivaj požirali s pogledi. Nastavljanje soncu pa bo zmotilo prav posebno pismo ...
Ali ste pripravljeni, da pričnete veslati na deski?
27. 03. 2023 08.00Preberite, kako izbrati pravi sup, kakšno opremo potrebujete in nasvete za začetnike v našem vodniku.
Kje na Hrvaškem se lahko kopate in sončite goli?
08. 07. 2022 10.30Veliko Slovencev vsako letuje na Hrvaškem. Marsikdo si želi sončnim žarkom prepuščati gol. Zato smo preverili, katere plaže na Hrvaškem so nudistične plaže (FKK) in kjer lahko uživate brez odvečnih krpic na telesu.
Zakaj nas sonce kljub zaščiti opeče?
27. 06. 2022 05.00Topli sončni žarki in vse bolj ugodne temperature morja in jezer nas vabijo na poležavanje na plaži, ki ga pogosto spremlja nastavljanje soncu. Brez ustrezne zaščite danes ne gre, saj ima nepremišljeno sončenje lahko zelo hude posledice – tudi v obliki opeklin. Zato je ne le pomembno, da uporabljamo sončno kremo, ampak da jo tudi pravilno uporabljamo.
Tako bosta preživela lep in brezskrben dopust
28. 06. 2021 06.00Poletje je čas dopustov, ko si lahko končno malo oddahnemo od vsakdanjih skrbi in damo svoje možgane na pašo. A vse prevečkrat se zgodi, da se zapletemo v nepotrebne konflikte zaradi majhnih stvari. Privoščite si poletje brez skrbi – v dvoje.
Kateri tip počitnic je pravi za vas?
25. 06. 2021 06.00Vroči dnevi, bližajoči se dopusti in utrujenost zaradi preteklega obdobja kar kličejo k sanjarjenju o pobegu daleč stran od stresa in skrbi. Čeprav letošnje poletje verjetno še ne bo čisto takšno, kot smo bili vajeni, pa številne bolj in manj oddaljene države že vabijo na dolgo pričakovan in zaslužen počitek. Če še nimate ideje, kam bi se odpravili tokrat, vam predstavljamo osem vrst počitnic za vse okuse. Ste za letovišča, eksotične avanture, poležavanje na plaži, oddih v neokrnjeni naravi ali imate raje križarjenje, mestni odklop ali športne počitnice? Morda med vsemi opisanimi najdete idejo za letošnji poletni oddih.
Sončna krema nekoč in danes
22. 06. 2021 06.00Sončna krema je sodoben izum, a človek se je že pred njenim izumom tako ali drugače skušal zaščititi pred sončnimi žarki. Sončna krema je danes osnova, da se izognemo opeklinam, zato jo redno uporabljajte. Pa ste vedeli, da začetek sodobne sončne kreme sega manj kot 100 let nazaj?
Za večji libido vsak dan dve uri sonči svoje mednožje
04. 12. 2020 06.00Brazilski model Letícia Martins, ki je bolje znana kot Lunna Leblanc, je nedavno na medmrežju povzročila pravi vihar z golo fotografijo, na kateri se zdi, da masturbira. Resnica je seveda drugačna. Lepotica namreč trdi, da gre za nenavaden ritual, ki ji pomaga povečati libido.
Vroče: Ilka Štuhec pokazala veliko gole kože
08. 07. 2020 13.45Še pred nekaj dnevi nas je najboljša slovenska alpska smučarka Ilka Štuhec zalagala s fotografijami s snega in se skrivala za čelado, te dni pa je za nekaj dni iz smučarskega kombinezona smuknila v kopalke, vodo v trdnem agregatnem stanju je namreč zamenjala za tisto v tekočem stanju.
Tako bosta letos videti kopanje in sončenje na slovenski obali
16. 06. 2020 06.00Koronavirus močno vpliva tudi na kopalno sezono na slovenski obali in podoba na plažah in kopališčih bo letos drugačna, kot smo je bili vajeni pretekla leta. Po priporočilih Nacionalnega inštituta za javno zdravje je ključni preventivni ukrep na naravnih in bazenskih kopališčih ''ohranjanje medosebne razdalje tako na kopnem (na parkirnih prostorih, pred vhodom na bazensko kopališče, na površinah za sončenje, sprostitev in počitek), kot tudi v vodi (vključno s plovnimi napravami npr. splavi, obroči). Obiskovalci in zaposleni naj ohranjajo medosebno razdaljo najmanj 1,5 m na obvodnih površinah in najmanj 2 m pri plavanju v bazenu. Izjema so člani istega gospodinjstva.''
Sramežljiva slovenska pevka, ki ne mara pozornosti javnosti, le ni tako zelo sramežljiva
15. 05. 2020 11.59Lanskoletna zmagovalca Eme, Zala Kralj in Gašper Šantl, te dni obujata spomine na pretekli maj, ko sta odpotovala v Izrael, kjer sta Slovenijo zastopala na Evroviziji. Takrat sta sončne žarke lovila na plažah Tel Aviva, tokrat pa je situacija zaradi koronavirusa drugačna, a mlada pevka te dni vseeno lovi vitamin D.
Na teh mestnih kopališčih se lahko ženske zdaj kopajo zgoraj brez
09. 08. 2019 07.02V španskem obalnem mestu Barcelona se lahko ženske po novem na vseh javnih bazeni kopajo zgoraj brez, potem ko so prejeli številne pritožbe, da so nekatera javna kopališča diskriminatorna do žensk, ki ne želijo nositi zgornjega dela kopalk.
Iz domače lekarne: kako se znebiti podočnjakov na naraven način?
04. 08. 2019 07.51Čeprav obstajajo številni kozmetični izdelki, s katerimi se lahko tako ali drugače znebite estetsko neprivlačnih podočnjakov, pa se lahko poslužite tudi kopice naravnih načinov.
Bonton na plaži: to ljudi najbolj moti na hrvaških plažah
08. 07. 2019 12.17Te dni plaže na Hrvaškem – ta ostaja daleč najbolj priljubljena poletna destinacija Slovencev – pokajo po šivih, zato je hrvaški dnevni časopis Slobodna Dalmacija bralce povprašal, kaj jih najbolj moti med poležavanjem na plaži. Se tudi vam zdi, da bi moral vsak dopustnik pred poletnim dopustom osvežiti znanje (ne)pisanih pravil obnašanja na plaži?
Kako pogosto se je treba mazati s sončno kremo?
23. 06. 2019 07.02Sončni žarki so začeli kazati svoje zobe in ker se bližajo časi dopustov in poležavanja na plaži, je dobro vedeti, kako pogosto se je potrebno namazati s sončno kremo, da preprečimo opekline, ki lahko vodijo do pojava raka kože.
Moški, prepoznajte znake raka na prsih!
09. 03. 2019 08.23Rak dojke je eden najpogostejših vrst raka pri ženskah, a tudi moški lahko zbolite za rakom na prsih. Poglejte, na katere simptome morate biti pozorni in kako lahko zmanjšate tveganje za nastanek te pogoste bolezni.
Ne boste verjeli, kaj vse so našli na telefonih
18. 01. 2019 13.39Sledi kože ali umazanija z rok na mobilnih telefonih lahko veliko povesta o življenjskem slogu lastnika telefona, nekega dne bi lahko celo služila kot neke vrste prstni odtis v kriminalističnih preiskavah, menijo raziskovalci v San Diegu.
10 zlatih pravil za upočasnitev procesa staranja
20. 11. 2018 07.40Vam ljudje govorijo, da ste videti starejši, kot ste v resnici? Proces staranja lahko upočasnite z nekaj preprostimi spremembami v vašem vsakdanu. Glede določenih navad in razvad pa boste potrebovali več volje in odločnosti.
Gospodarica Kmetije nadrla tekmovalca
09. 10. 2018 08.15Po težkih kmečkih opravilih prija tudi počitek na soncu, česar se dobro zaveda tudi Luka, ki je prijetno sončno popoldne izkoristil za poležavanje na ležalniku. "Malo se sončim," je dejal gospodarici, ki pa nad odgovorom ni bila navdušena.
To po dopustu potrebuje vaš jekleni konjiček!
13. 09. 2018 12.46Dolge razdalje, slabe ceste, vročina. Za vaš avtomobil dopust pomeni vse kaj drugega kot počitek. Prav zaradi tega po vrnitvi domov potrebuje malo več nege. Preverite, kaj mu bo še posebej koristilo!
Jahta, s katero zapeljete na obalo – in jo tam parkirate!
14. 02. 2018 07.47Francoski proizvajalec vodnih plovil s sedežem v Normandiji, Iguana je s svojim novim Commuterjem postavil nove smernce. Gre za 9,2 metra dolgo luksuzno amfibijsko jahto, s katero lahko brez težav zapeljete na kopno in jo tam parkirate.
Starleta privolila v seks z arabskim poslovnežem in ...
09. 12. 2016 12.46Če vas že od nekdaj muči vprašanje, od kod vsem starletam z Instagrama denar za draga luksuzna potovanja in oblačila priznanih modnih oblikovalcev, se odgovor morda skriva v posnetku, ki se je pred dnevi pojavil na svetovnem spletu. 26-letna Aliana Lozada Gonzales bo namreč skočila med rjuhe z arabskim poslovnežem in njegovim bratom, za svoje 'delo' pa bo bogato nagrajena.
7 največjih tveganj za moške srednjih let
28. 10. 2016 14.00Vodilni vzroki smrti moških v srednjih letih in kasneje, so: bolezni srca, rak, nenamerne poškodbe, možganska kap, sladkorna bolezen, bolezni dihal, samomor in Alzheimerjeva bolezen. Za zmanjšanje uspešnega udara teh 'morilcev', prenehajte z nekaterimi kritičnimi navadami, ki jih predstavljamo v nadaljevanju.
VIDEO: Prosila ga je, da jo namaže. A ko se je obrnila ...
29. 07. 2016 09.59Dopust je običajno čas, ko možgane spustimo na plažo in se prepustimo uživanju v soncu, morju in hladni pijači. A spodnji posnetek je dokaz, da moramo vendarle biti ves čas na preži; hitro nas namreč lahko kdo potegne za nos – celo brhke mladenke.
Se odpravljate v hribe? Brez tega ne bo šlo
01. 07. 2016 08.12Pohodništvo je v naši deželi tudi zaradi naravnih danosti izjemno priljubljeno, predvsem v toplejšem delu leta pa so slovenski hribi in gore ena glavnih destinacij tako domačih kot tujih obiskovalcev. Kam se kdo poda, je odvisno od pripravljenosti in želja, v vsakem primeru pa se nikamor ne smemo odpraviti brez ustrezne opreme.
Kdaj je čas za preplah?
14. 07. 2016 08.07Melanom je najnevarnejša oblika kožnega raka, na razvoj katerega močno vpliva pretirano izpostavljanje sončnim žarkom in zato bi se morali vsi dobro zavedati pomena preventivnih ukrepov. Pomembno je tudi samopregledovanje kože in zato je prav, da spoznamo simptome kožnega raka. Pravočasno odkrivanje raka je namreč ključnega pomena za uspešno zdravljenje.
Praženje je 'out' - to je rešitev!
11. 07. 2016 09.28Kožni rak je v porastu, tudi v Sloveniji, in to tako med ženskami kot med moškimi. Dermatologi že dolgo opozarjajo na pomen zaščite pred soncem: oblačila, ki pokrijejo kožo, in umikanje soncu v najbolj obremenjenem delu dneva ter krema za zaščito pred soncem bi morali biti v vročih poletnih dneh del vaše obvezne opreme.
Tako se to počne na neškodljiv način!
10. 08. 2015 12.31Večina ljudi se dobro zaveda, kako škodljivo je prekomerno izpostavljanje sočnim žarkom. Poleg tega je zagorela koža velikokrat videti starikava, izsušena in nezdrava, torej vse prej kot privlačna. Prav zato obstajajo neškodljivi načini, kako poskrbeti za zagorel videz.
Grozljive posledice sončnih opeklin
07. 07. 2015 08.00Poletje je tu, sonce je opoldne v zenitu in žarki lahko 'sekajo' po naših telesih. Kaj je treba vedeti, preden damo našo kožo soncu na razpolago?
Tudi na slovenskih plažah ni dolgčas!
18. 07. 2014 09.55Eden od mnogih razlogov zakaj moški obožujemo poletje so razgaljena telesa pripadnic ženskega spola, ki jih lahko občudujemo na vsakem koraku. In kot kaže teh letos ne bo manjkalo niti na slovenski estradni sceni. Špela Grošelj, Manca Špik, Tina Gaber in Iris Mulej je le nekaj znanih slovenskih lepotičk, ki prisegajo na sončenje zgoraj brez.
Poleti seksamo tako!
26. 06. 2014 08.06Četudi je poletje letni čas kot vsi ostali, v sebi skriva neko drugačno energijo. Sonček, mivka, vročina, morje, dišeče kreme in porjavela telesa v nas namreč predramijo vse čute. Zakaj ne bi tega izkoristili sebi v prid in popestrili svoje spolno življenje?
Moški, v nič manjši nevarnosti niste!
13. 06. 2014 08.25Kožni rak je v porastu, tudi v Sloveniji. Tako med ženskami kot med moškimi. Zato dermatologi opozarjajo na pomen zaščite pred soncem. Oblačila, ki pokrijejo kožo, in umikanje soncu v najbolj obremenjenem delu dneva sta najpomembnejša, krema za zaščito pred soncem je šele tretji steber zaščite, poudarja dermatologinja Ana Benedičič.
Kaj takšnega pa še ne!
15. 04. 2014 15.39Prva naturistična plaža v Nemčiji je bila ustanovljena že davnega leta 1920, münchenski Englischer Garten pa že od 60. let 20. stoletja velja za priljubljeno nudistično destinacijo. Zakone, ki nadzorujejo in urejajo nudistično sončenje, so v Nemčiji umaknili že lansko leto, od letos naprej pa je nudistom v bavarski prestolnici na voljo šest 'urbanih nudističnih con', kakor so jih poimenovali, ki so še vedno blizu središča mesta, a so od vrveža le nekoliko odmaknjene.