slab dan
Zakaj se v nedeljo težko zares sprostimo?
18. 01. 2026 02.00Ste tudi vi ob nedeljah nemirni zaradi prihajajočega delovnega tedna? Nedeljska tesnoba je pogost pojav, ki ga povzroča anticipacijska tesnoba. Ne gre za znak šibkosti, ampak za opozorilo, da nekaj v vašem življenju ne deluje optimalno. Izvedite, kako se soočiti z njo.
Takšne so posledice, če spimo manj kot 6 ur na noč
02. 01. 2026 04.00Kakovosten spanec je ključen za dobro počutje, produktivnost in zdravje. Če spite premalo, trpijo vaše možganske funkcije, hormoni in imunski sistem. Spoznajte, kako z enostavnimi prilagoditvami življenjskega sloga izboljšati nočni počitek in s tem dolgoročno vplivati na svoje življenje.
To je razlog, da je december slab mesec za postavljanje zaobljub
31. 12. 2025 02.00Bliža se čas postavljanja novoletnih zaobljub, a previdno. December namreč ni najbolj optimalen mesec za sprejemanje tovrstnih odločitev. Spodaj izveste, zakaj.
To je krivo, da imate zjutraj visok pritisk
07. 12. 2025 02.00Ste vedeli, da je ena navada ključna za zdravje srca in stabilen krvni tlak? Katera točno, lahko izveste spodaj.
Najbolj varovano banko na svetu so oropali med nogometnim prvenstvom
28. 11. 2025 03.30Sveži in raznoliki filmski izbor od 28. novembra do 30. novembra vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.
Vas muči nespečnost? Verjetno je krivo to
15. 11. 2025 02.00Slabo spanje ni le nadležno, ampak vas lahko hitreje postara. Odkrijte najpogostejše vzroke za nespečnost in načine, kako izboljšati svojo nočno rutino za boljše počutje in mladosten videz.
Tako lahko okrepite imunski sistem v hladnejših mesecih
12. 11. 2025 03.00Kako okrepiti imunski sistem jeseni in pozimi? Strokovnjaki razkrivajo šest ključnih korakov za boljšo odpornost proti prehladu in gripi.
Pohlepni medijski menedžer želi prevzeti televizijsko postajo
26. 09. 2025 10.45Sveži in raznoliki filmski izbor od 26. do 28. septembra vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.
Ne boste verjeli, kdo prihaja na POP TV
17. 09. 2025 10.41Že 29. septembra na POP TV prihaja čustveno nabita serija z naslovom Nemirna kri. V nadaljevanju razkrivamo, koga vse boste lahko spremljali, spoznali pa boste tudi vse zanimive like, katerih družba bo že kmalu polnila vaše večere.
Okvara zaganjača: Kaj storiti in koliko stane popravilo?
06. 09. 2025 02.00Preverite, kaj pravzaprav je zaganjač, kako deluje, kateri znaki kažejo na njegovo okvaro, kako ukrepati in kakšni so stroški popravila ali zamenjave.
Ali lahko s hojo znižamo povišan holesterol?
22. 08. 2025 04.00Preverite, kaj pravijo kardiologi.
Sadje, ki stane le 1 €: Izboljša spanec in zmanjša tveganje za srčne bolezni
05. 07. 2025 03.00Želite spati kot dojenček in hkrati poskrbeti za zdravo srce? Enostaven odgovor se skriva v vsakodnevni prehrani – in to ne v katerikoli. Znanost potrjuje, da vsakodnevno uživanje določenega sadeža izboljša spanec in zmanjša tveganje za srčne bolezni. Preverite, za katero vrsto sadja gre.
Ste mislili, da je ta hrana nezdrava? Potem ste živeli v zmoti
17. 06. 2025 04.00Nekatera živila imajo že vrsto let slab sloves, zato je dolgo veljalo, da se jim je treba izogibati. Danes vemo, da temu ni tako, saj so lahko v resnici koristna za zdravje. V nadaljevanju preverite, katera so.
Kateri modni kosi so letos poleti "in"?
09. 06. 2025 03.00Letos se moška moda ne boji barv, ne boji se svobode v krojih, in kar je najlepše - ne boji se udobja. Za vas smo preverili, kateri modni kosi letos poleti ne smejo manjkati v vaši garderobi.
Šest opozorilnih znakov, da v telo ne vnašate dovolj maščob
28. 05. 2025 02.00Morda se sliši neverjetno, a uživanje maščob (predvsem zdravih) je nujno za splošno zdravje! V nadaljevanju lahko preverite, s katerimi znaki vam telo sporoča, da v svoje telo vnesete premajhno količino tega pomembnega hranila.
Zato z leti hujšanje postane vse težje
31. 03. 2025 04.00Spodaj izveste, katerih 5 razlogov nosi krivdo, da hujšanje s staranjem postaja vedno težje.
Pozor! Te shujševalne metode prinašajo več škode kot koristi
05. 03. 2025 04.00Nutricionist razkriva, s katerimi shujševalnimi metodami sabotirate sami sebe in uničujete svoje zdravje.
Samo ena ura pred računalnikom poveča tveganje za to motnjo
03. 03. 2025 04.00Če potrebujete še en razlog, da skrajšate čas, ki ga porabite za zaslonom, vam bo morda pomagala spodnja znanstvena študija.
Nekoč je prodajala krofe, danes pobira nagrade
13. 02. 2025 00.30Glasbenica je živ dokaz, da slab začetek res pomeni dober konec.
Zvezdnica vsako noč zaspi ob sliki moža in ljubimca
02. 01. 2025 02.00Rita Moreno, ena od poslednjih še živečih legend Hollywooda, je imela burno ljubezensko razmerje z Marlonom Brandom, katerega temelje je zamajal sam Elvis Presley.
Top filmi, ki si jih lahko ogledate ta vikend
29. 11. 2024 05.00Predstavljamo vam seznam večernih filmov za prihajajoči vikend, od 29. novembra do 1. decembra, na POP TV, KANAL A in KINO.
Zato ženske živijo dlje kot moški
26. 11. 2024 04.00Na področju zdravja moški postajajo vse šibkejši spol. Kaj je krivo za krajšanje njihove življenjske dobe in kako to spremeniti?
Iz oči v oči z najhujšimi zločinci v Sloveniji
05. 11. 2024 10.00Tri desetletja je s kamero spremljala najhujše zločine v Sloveniji, zdaj pa nam novinarka in sodelavka Sara Volčič v svojem knjižnem prvencu prvič odstira tančico zgodb, ki jih je nosila v sebi. Skozi pronicljivo pero nas popelje v svet ljudi, ki so zagrešili okrutna kazniva dejanja, a nam pri tem ne ponuja enostavnih sodb. V intervjuju nam razkrije, kateri zločinec ji je pognal strah v kosti, pa tudi, kaj se je glede človeške narave naučila v vseh teh letih spremljanja kriminalnih dejanj.
Imate zaradi spremembe ure težave s spanjem?
05. 11. 2024 05.00Pomaga vam lahko nekaj strokovnih nasvetov, ki vam bodo zagotovili kakovosten spanec.
V tem delu dneva je seks najboljši
19. 10. 2024 05.00Kdaj je najboljši čas za seks? Čeprav bodo mnogi rekli, da za malo akcije ni nikoli slab čas, je znanost določila pol ure v dnevu, ki vam v postelji obljublja nepozabne užitke.
Povišani trigliceridi ali povišan holesterol: kaj je hujše?
16. 10. 2024 04.00Poleg povišanega "slabega" holesterola, mnoge posameznike bremeni tudi povišan delež trigliceridov v krvi. Ti so prav tako ključni za zdravje srce, zato se poraja logično vprašanje: katera povišana vrednost je bolj nevarna za naše zdravje?
S tem ne samo izboljšate prebavo, ampak tudi shujšate
10. 10. 2024 04.00Ne glede na pozitiven vpliv na zdravje, tega ni priporočljivo jemati brez predhodnega posveta z zdravnikom.
To so najpogostejše zdravstvene težave moških
05. 10. 2024 04.00Smrčanje, pivski trebuh, plešavost, vraščene dlake po britju ... To je le nekaj težav, ki pestijo moške. Na vprašanje, ali se jim je mogoče izogniti, odgovarjajo strokovnjaki
6 razlogov, zakaj bi morali jesti ogljikove hidrate
25. 09. 2024 03.00V javnosti velja splošno prepričanje, da so ogljikovi hidrati slabi za vas, čeprav v resnici prinašajo številne koristi za zdravje.
Zakaj avto ne vžge?
23. 09. 2024 04.45Možnih razlogov je več.