sekund
Preproste vaje, ki jih lahko izvajamo zunaj, brez opreme
14. 06. 2025 04.00Narava se je prebudila in čas je, da se zbudijo tudi naša telesa. Po mesecih, preživetih v zaprtih prostorih, nizkih temperaturah in manjši motivaciji za gibanje, daljši sončni dnevi kličejo po akciji. Izkoristite ta naravni premik energije in v svojo dnevno rutino vključite vadbo na svežem zraku.
Sedež, ki so se mu vsi izogibali, je potniku rešil življenje
13. 06. 2025 13.05Po tragični nesreči letala se je izkazalo, da je prav sedež, ki so se mu mnogi izogibali, rešil življenje potnika. Sedež 11A, ki pogosto velja za najslabšo izbiro na letalu zaradi slabega pogleda in nepraktičnosti, je preživelega ohranil pri življenju, medtem ko je nesreča zahtevala več sto žrtev.
Se vsako noč zbudite ob 3. zjutraj? Niste edini! Razlog vas bo presenetil
29. 05. 2025 03.00Prebujanje sredi noči, zlasti okoli 3. ali 4. ure zjutraj, postaja vse pogostejše in mnogi ljudje se sprašujejo, zakaj se jim to dogaja.
Vesolje: 5 dejstev, ki vam bodo nagnala strah v kosti
24. 05. 2025 03.00Iščete nekaj, kar vam bo resnično dvignilo pritisk? Ta članek razkriva pet srhljivih skrivnosti vesolja, ki vas bodo pustile brez besed. Izvedite vse o nepojasnjenih pojavih, ki vplivajo na naš obstoj. Pripravite se na nočno moro in odkrijte, kaj se skriva v neskončnosti.
Pozabite na trebušnjake! Te tri vaje so najboljše za raven trebuh
18. 05. 2025 04.00Spodaj izveste, katere tri vaje so najboljše, če želite imeti raven trebuh. Zanje ne potrebujete dodatne opreme, lahko pa jih izvajate kar doma.
Bolečine v spodnjem delu hrbta? Ta preprosta vaja vam lahko pomaga
15. 05. 2025 03.00Bolečine v spodnjem delu hrbta so ena najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo ljudje, zlasti tisti, ki vodijo sedeč način življenja. Kako jih lahko ublažimo?
Kako se učinkovito spopasti s stresom? Te preverjene tehnike pomagajo
29. 04. 2025 03.00Ste pod stresom? V nadaljevanju lahko najdete učinkovite metode, ki vam bodo pomagale pri obvladovanju pritiska in izboljšanju počutja.
Ta podzemna postaja se nahaja 116 metrov pod površjem
12. 04. 2025 05.00Do nje se morate s tekočimi stopnicami spuščati kar 10 minut!
Vaje za hujšanje, ki vam ne bodo poškodovale kolen
27. 03. 2025 05.00Vadba, pri kateri minimalno obremenjujemo sklepe, je idealna za ljudi z bolečinami v sklepih, začetnike ali športnike, ki iščejo lažjo obliko telesne aktivnosti v dnevih okrevanja.
Primož Roglič trenutno na dirki po Kataloniji
25. 03. 2025 14.52Slovenski kolesarski as Primož Roglič (Red Bull-BORA-hansgrohe) je včeraj začel sedemdnevno preizkušnjo po Kataloniji, kjer je sicer slavil leta 2023.
Pet psiholoških trikov, ki vas v trenutku naredijo bolj privlačne
14. 03. 2025 03.00Razkrivamo, katerih trikov se morate poslužiti, da boste ženskam spodnesli tla pod nogami, čeprav ne boste oblečeni v drage dizajnerske kose.
Od žene pričakuje, da mu rodi še dva otroka
04. 03. 2025 01.30Prvega oskarja na 97. podelitvi oskarjev je prejel Kieran Culkin za stransko vlogo v filmu "Real Pain", besede iz njegovega zahvalnega govora pa še danes bučno odmevajo.
Te objave vam bo Facebook samodejno izbrisal iz profila
02. 03. 2025 03.00Uporabniki se morate hitro odzvati, če jih želite ohraniti.
Triki, s katerimi boste podaljšali življenjsko dobo baterije telefona
19. 02. 2025 03.00Pozabite na nenehno polnjenje! Če se baterija vašega Androida prehitro prazni, vam bodo te učinkovite metode pomagale, da bo zdržala dlje.
Človeštvo še nikoli ni bilo bližje lastnemu uničenju
31. 01. 2025 04.30Človeštvo po oceni jedrskih znanstvenikov še nikoli ni bilo bližje lastnemu uničenju, je razvidno iz zadnje posodobitve t. i. ure sodnega dne.
Koliko vadbe je potrebne za znižanje krvnega tlaka?
13. 01. 2025 05.00Na to so odgovorili zdravniki.
7-minutni trening, ki ga lahko izvedete kjerkoli in kadarkoli
07. 01. 2025 13.35Nimate dovolj časa za vadbo? Ponujamo vam vadbeno rutino iz 12 vaj, ki ponuja odlične rezultate in ne zahteva vadbene opreme in veliko časa.
8 zabavnih novoletnih tradicij po svetu
30. 12. 2024 13.24Skakanje z miz, metanje gospodinjskih aparatov skozi okna, kurjenje strašil, obmetavanje z vedri vode in razbijanje posode. Se vam vse skupaj sliši kot kakšna nebrzdana zabava? No, v resnici gre za utrinke različnih novoletnih tradicij po svetu, ki obljubljajo srečo, blaginjo in ljubezen. Večina od nas silvestrski večer praznuje ob dobri hrani in pijači ter v družbi najbližjih. A nekatere države po svetu imajo nadvse zanimive, na trenutke že rahlo čudaške tradicije in vraže, ki vas bodo zagotovo nasmejale. Imate tudi vi kakšen novoletni ritual?
S tem lahko v samo 10 sekundah rešite življenje
27. 12. 2024 03.00Preden speljete, si vzemite teh 10 sekund, preglejte svoje vozilo in rešite življenje.
Kratek HIIT trening za celo telo, pri katerem ne potrebujete opreme
15. 12. 2024 05.00Spodaj smo pripravili HIIT trening, s katerim boste natrenirali celo telo. Vzel vam bo približno pol ure, vključno z ogrevanjem in ohlajanjem. Sestavlja ga pet vaj. Vsako izvajate 40 sekund, nato pa 20 sekund počivate. Celoten krog ponovite petkrat!
Dišava za v avto, ki je obnorela Slovence!
10. 12. 2024 05.00Aromatix – Aromaterapija v vašem vozilu je nova inteligentna dišava za vaše vozilo, ki vam omogoča neprimerljivo izkušnjo uporabe, uporabo popolnoma svojih dišav in uživanje v čistem in svežem zraku v vozilu.
Tako se boste pozimi izognili prometni nesreči
10. 12. 2024 05.00Ker temperature padajo in ceste zmrzujejo, strokovnjaki opozarjajo voznike, da obstaja metoda, ki jih bo zaščitila.
To vašem zdravju razkriva, kako dolgo lahko stojite na eni nogi
08. 12. 2024 05.00To je boljši pokazatelj vašega zdravstvenega stanja, kot koliko lahko dvignete v fitnesu in koliko lahko prehodite.
S to metodo se lahko z malo truda znebite maščobe na trebuhu
02. 12. 2024 03.00Poznate metodo 5-20-30? Z njo lahko na enostaven način zmanjšate obseg trebuha.
S tako vožnjo lahko zmanjšate porabo goriva
21. 11. 2024 04.00Ste vedeli, da vaš način vožnje bistveno vpliva na to, koliko goriva porabi vaše vozilo? V nadaljevanju najdete nasvete, kako lahko z ustreznim načinom vožnje kar najbolje izkoristite vsak liter goriva in prihranite.
Ekipa Luke Dončića znova poražena
12. 11. 2024 01.00Dončićeva ekipa Dallas Mavericks je bila v rednem delu lige NBA znova poražena.
Slišali ste za HIIT vadbo, kaj pa je LIIT?
18. 10. 2024 04.45Spodaj najdete razlike med tema dvema načinoma vadbe.
Se spomnite katrce? Tako je videti njen električni naslednik
14. 10. 2024 13.30Dolgo časa so jo napovedovali, sedaj pa je končno tu! Električni renault 4 E-tech electric ali tako imenovana katrca nove dobe.
S tem razkritjem je Fredi Miler pretresel Slovenijo
10. 09. 2024 08.30Slovenski glasbenik je med gostovanjem v oddaji izlil svojo dušo in oboževalce pretresel z razkritjem o težavah, s katerimi se sooča v zadnjih letih.
Je to dokaz o obstoju drugih inteligentnih bitij v vesolju?
07. 09. 2024 05.00Poglobili smo se v že skoraj pol stoletja star in nerazrešen fenomen, ki ostaja eden najzanimivejših nerazrešenih primerov, povezanih z obstojem drugih inteligentnih bitij v vesolju.