ritual
Teh živil ne bi smeli jesti za večerjo
29. 01. 2026 08.00Za mnoge je večerja največji obrok v dnevu, vrsta hrane, ki si jo takrat privoščimo, tudi če jo pojemo nekaj ur pred spanjem, pa močno vpliva na naše počutje v preostanku večera in kakovost spanja. Nekatera živila je zato priporočeno zamenjati za njihove bolj zdrave različice.
Zakaj se v nedeljo težko zares sprostimo?
18. 01. 2026 02.00Ste tudi vi ob nedeljah nemirni zaradi prihajajočega delovnega tedna? Nedeljska tesnoba je pogost pojav, ki ga povzroča anticipacijska tesnoba. Ne gre za znak šibkosti, ampak za opozorilo, da nekaj v vašem življenju ne deluje optimalno. Izvedite, kako se soočiti z njo.
Veseli december: kako se spopadati z osamljenostjo?
25. 12. 2025 04.00Osamljenost v prazničnem času je realnost za mnoge. Spoznajte vzroke, ki vodijo do tega občutka, in prepoznajte njegove znake. Z branjem članka boste pridobili praktične nasvete za obvladovanje te težave, ki vam bodo pomagali preživeti december bolj mirno in v skladu s seboj.
Movember: Brki, ki rešujejo življenja
11. 11. 2025 02.00Kaj sploh je "Movember" in zakaj si vsi puščajo brke?
To se bo zgodilo z vami, če 30 dni ne boste pili kave
10. 11. 2025 03.00Kaj se zgodi, če se odpoveste kavi za 30 dni? Od glavobolov do boljšega spanca – odkrijte, kako opustitev kofeina vpliva na telo, energijo in zdravje.
3 raztezne vaje za sprostitev in boljši spanec
07. 11. 2025 04.00Izvajajte jih vsak večer in nedvomno boste spali trdno kot dojenček.
Kje in kdaj se je odprla prva videoteka na svetu?
23. 08. 2025 03.30Pred pretočnimi platformami in Blockbusterjem smo ljudje po filme hodili v videoteke. Kje in kdaj se je odprla prva? Kdo jo je ustanovil? Preverite, saj še danes deluje in ohranja duh preteklosti ter filmske kulture.
Huda diagnoza ji je življenje obrnila na glavo
19. 08. 2025 00.30Se spomnite lepe igralke, ki je zaslovela z vlogo v seriji Talenti v belem? V zadnjem času je njeno življenje zaznamovala borba s težko boleznijo.
Škandalozni konec: Zakaj se je navidez popolna družina razšla?
20. 05. 2025 00.30Občinstvo so osvajali s popolnostjo, a za bleščečo fasado so se skrivali škandali in skrivnosti. Finančne zlorabe, nezvestoba in sumljivi duhovni rituali so uničili navidez idealno zvezo zvezdniškega para, kar je privedlo do javne ločitve in razkrivanja mračnejše resničnosti.
Kako se učinkovito spopasti s stresom? Te preverjene tehnike pomagajo
29. 04. 2025 03.00Ste pod stresom? V nadaljevanju lahko najdete učinkovite metode, ki vam bodo pomagale pri obvladovanju pritiska in izboljšanju počutja.
To vsak dan počne uspešen moški
11. 04. 2025 05.00Cilj vsakega pravega moškega je uspeh. Tako v karieri kot življenju nasploh. Teorij o tem, kako uspeti, je veliko, a večina uspešnih moških se strinja, da je do želenih rezultatov in uresničitve življenjskih želja mogoče priti le s trdim delom in skrbno dodelano rutino, ki mora vključevati tudi redno telesno aktivnost ter redno in raznovrstno prehrano. A kako v natrpanem sodobnem vsakdanu najti čas za vse to?
Zvezda serije Botri je zaljubljena do ušes
12. 03. 2025 09.15Tudi po 16 letih zakona se ne more upreti svojemu srčnemu izbrancu.
8 zabavnih novoletnih tradicij po svetu
30. 12. 2024 13.24Skakanje z miz, metanje gospodinjskih aparatov skozi okna, kurjenje strašil, obmetavanje z vedri vode in razbijanje posode. Se vam vse skupaj sliši kot kakšna nebrzdana zabava? No, v resnici gre za utrinke različnih novoletnih tradicij po svetu, ki obljubljajo srečo, blaginjo in ljubezen. Večina od nas silvestrski večer praznuje ob dobri hrani in pijači ter v družbi najbližjih. A nekatere države po svetu imajo nadvse zanimive, na trenutke že rahlo čudaške tradicije in vraže, ki vas bodo zagotovo nasmejale. Imate tudi vi kakšen novoletni ritual?
Bizarno! Zvezdnika zasačili med poljubljanjem tal
13. 11. 2024 01.00To sicer slavni britanski roker Chris Martin počne že 20 let.
To je prva stvar, ki jo milijarder zjutraj stori s svojo seksi izbranko
16. 09. 2024 01.00Jeff Bezos je razkril, da se njegov delovni dan začne šele, ko z zaročenko opravita določene jutranje rituale.
Kako se motivirati za vadbo, tudi ko niste razpoloženi?
01. 07. 2024 03.00Za vas imamo nekaj koristnih nasvetov.
Ali je to kraj, kjer so pokadili prvo marihuano?
19. 04. 2024 02.00Vse kaže, da je bila konoplja že pred več kot 2.500 leti znana kot sveta rastlina, s pomočjo katere so ljudje stopali v stik z duhovnim svetom. Vsaj na pogrebih, morda tudi ob kakšnih drugih priložnostih, ki pa (še) niso raziskane. V Azijskem visokogorju naj bi namreč že pred več tisoč leti na pogrebih v lesene posode polagali sijoče kamne, nanje pa dele konoplje, v grobnicah vse skupaj zažgali in vdihavali dim ter na ta način umrlim pomagali na poti v onostranstvo.
Te 3 stvari storite v nedeljo, da bo vaš delovni teden manj naporen
24. 03. 2024 04.53Uspešni ljudje vsako nedeljo naredijo tri ključne stvari, zaradi katerih začnejo delovni teden srečnejši in z manj stresa.
Starodavna tehnika s prsti, ki odpravlja čustvene stiske
21. 03. 2024 04.38Poznamo številne načine oz. tehnike, ki nam pomagajo pri zmanjševanju stresa in strahu, metode s katerimi si dvigamo samozavest, odplaknemo skrbi in sprostimo jezo. Marsikatere tehnike terjajo čas in koncentracijo, kot na primer joga in meditacija. Kaj pa če vam povemo, da lahko zaskrbljenost, strah, žalost, jezo in nizko samozavest odpravite z energijsko metodo, ki je vedno na dosegu roke – dobesedno – in jo lahko izvajate kjerkoli, kadarkoli in mimogrede. Gre za starodobno tehniko s prsti, imenovano džin šin džicu, ki vam s pritiski na prste pomaga nadzorovati čustva in stres ter uravnotežiti energijo v telesu, kar je pomembno za telesno in čustveno zdravje organizma.
Njena slavna sestra se kopa v denarju, ona živi v bedi in brez zob
14. 11. 2023 14.00Sestra slovite pevke Mariah Carey, Alison Carey, je objavila pretresljiv posnetek, ki razkriva težko situacijo, v kateri živi.
Kako pripraviti najboljšo kavo?
18. 10. 2023 06.00Si tudi vi ne predstavljate jutra brez skodelice tople, dišeče kave? Niste edini! Vsak dan naj bi namreč po svetu popili kar tri milijarde skodelic te opojne črne tekočine, s čimer je kava vsekakor ena najbolj priljubljenih pijač tega planeta. V zmernih količinah naj bi imela številne pozitivne učinke na telo in duha, poznavalci pa so si edini, da je priprava zares dobre kave umetnost, ki jo obvladajo le redki. Ste med njimi tudi vi?
Mit ali resnica: prekletstvo sedmega leta v partnerski zvezi
07. 10. 2023 05.00Gotovo ste že slišali za modrost starejših, da je 7. leto v partnerskem odnosu eno najtežjih. Predstavljalo naj bi mejnik, ko se zgodi največ razhodov. Pa ima ta fama kakšno osnovo ali je vse skupaj le plod slabih izkušenj nekaterih? Podatki kažejo, da se v Evropi kar 950.000 partnerskih odnosov od 2,1 milijona konča z razvezo. Študija dveh ločitvenih odvetnikov pa je pokazala, katera leta zakonske zveze so najsrečnejša oz. najbolj ugodna in katera najtežja in polna izzivov.
To je najboljši spalni položaj, ko imate prehlad ali gripo
28. 09. 2023 05.00Spanje pospeši okrevanje, a kadar trpimo za prehladom ali gripo, so noči ob zamašene nosu običajno precej naporne. Ker je spanje najboljše orožje za premagovanje okužbe, si je dobro zagotoviti kvalitetnega tudi v času okužbe.
Anita Horvat: ''Za tekmo se vedno uredim – tako se na stezi boljše počutim''
01. 09. 2023 07.00Anita Horvat je uspešna slovenska atletinja, ki si nekoč želi okoli vratu obesiti olimpijsko kolajno in streti rekord Jolande Čeplak na 800 metrov.
LeBron James – samooklicani kralj košarke, ki je to tudi res postal
13. 02. 2023 05.00Ingemar Stenmark, Michael Schumacher, Kareem Abdul Jabbar ... Imena, katerih rekordi so se še nedolgo nazaj zdeli večni, nedotakljivi. A potem so prišli Mikaela Shiffrin, Lewis Hamilton in LeBron James, ki jim je uspelo (oz. jim kani uspeti) podreti najbolj neverjetne rekorde. Jamesu v športu, ki je ob nogometu najbolj konkurenčen na svetu. S tem, ko je postal najboljši strelec košarkarske lige NBA oz. dobil primat med strelci, je postal tudi nesmrten. Pa ne samo zaradi te statistične prvine, njegov status so zacementirali dosežki skozi celotno kariero in to tako v klubskem kot tudi državnem dresu.
Nekoč sramežljivka, danes za denar ocenjuje moška spolovila
05. 10. 2022 05.00Atraktivna mladenka z umetniškim imenom Acpent je morda odraščala v konzervativnem okolju in bila še do nedavnega precej zadržana glede svojega telesa in golote, a danes mlada Teksačanka služi prav na račun tega in nenavadnih želja svojih oboževalcev.
Žan Kranjec: ''Pri športu, kot tudi v življenju, je pomembno, da se hitro obrne nov list in se ne ozira preveč nazaj''
27. 09. 2022 05.00Žan Kranjec je že vrsto let prva violina slovenskega moškega alpskega smučanja in tako ostaja tudi v prihajajoči sezoni, ki že glasno trka na vrata. Fizično in psihično izredno močan, kljub temu da ga je pred leti zaznamovala družinska tragedija. Smučanje je bila zanj svojevrstna terapija, še naprej pa je skoraj 30-letni Kranjec lačen uspehov – kljub temu, da je z olimpijskim srebrom dosanjal svoje sanje. V prihajajoči sezoni si predvsem želi več konstantnosti.
Nika Gorič: Marsikdo se ne zaveda, da je kultura vse, kar kot narod imamo
26. 09. 2022 05.00Sopranistka Nika Gorič je verjetno ena najbolj zaposlenih žensk na svetu. Čeprav živi iz kovčka in je zato pogosto proč od doma in družine, pravi, da v vsakem projektu lahko najdeš svojo družino. Mednarodno uveljavljena Mariborčanka, ki na odrih navdušuje s svojim glasom in stasom, se te dni utaplja v delu, ki pa ga ljubi. ''Brez ljubezni v tem poklicu ne preživiš. Ne pretiravam, če rečem, koliko odrekanja v življenju je potrebnega, da ohraniš svoj glas v stanju, da ti bo služil še na dolga leta. Ta kariera je le tek na dolge proge,'' priznava in dodaja, da je kultura tisto, na kar se lahko naslonimo, na kar smo lahko ponosni in kar nas dela Slovence! Zato bi morali do tega imeti poseben odnos, v biti vsakega posameznika bi morala biti želja po osebnostni rasti, k čemur zagotovo spada tudi kultura: naš jezik, literatura, gledališče, likovna umetnost, ples in opera. S tem kot narod pokažemo našo intelektualno plat, v nasprotju s športom, kjer se pokaže moč, borbenost, vzdržljivost, pogum ...
Ročno pranje ali avtopralnica? To so najpogostejše napake pri čiščenju avtomobila doma.
08. 09. 2022 05.00Pranje avtomobila je ob številnih obveznostih, ki jih imamo, pogosto naša zadnja skrb, a ker je pri Slovencih avto še vedno statusni simbol, zanj večina vendarle dokaj vestno skrbi. Vzdrževanje čistoče nenazadnje pripomore k boljši zmogljivosti avtomobila, avto dlje časa ostane ohranjen, preprečimo lahko rjavenje ipd.
Škandal: vratar prvoligaša pred tekmami zmanjšal svoj gol
02. 06. 2022 05.00Številni športniki imajo pred tekmami ritual. Tudi islandski vratar Patrik Gunnarsson, čigar ritual pa je pretresel nogometni svet.
Zakaj med spanjem včasih trznemo, zakaj zardevamo in zakaj zazehamo, ko zazeha nekdo drug?
08. 03. 2022 05.00Človeško telo je kompleksno, čudovito in hkrati čudno. Je najbolj zapletena kemična tovarna in najbolj integrirana celota z možgani, ki se nenehno spreminja. Poznamo ga do zadnjega delčka, v ozadju njegovih funkcij pa se prav zaradi naštetega včasih skrivajo tudi presenetljive zgodbe. Ker je naš organizem tako kompleksna zadeva, si strokovnjaki zaradi njega še danes belijo glave in marsikateri fenomeni še danes ostajajo nepojasnjeni.
Neznana lepotica krajša čas samskemu pevcu
15. 02. 2022 05.00Čeprav sta veljala za enega najlepših hollywoodskih parov, sta pevca Shawn Mendes in Camila Cabello pred nekaj meseci sporočila, da se sporazumno razhajata, a da ostajata dobra prijatelja, med drugim pa si še vedno delita skrbništvo nad svojim zlatim prinašalcem. Shawnovi prijatelji so sicer ameriškim medijem sporočali, da je Camila Kanadčanu zlomila srce, a 23-letnik je zdaj očitno pripravljen na novo ljubezen.
Skrivnost za mladostni videz in fit telo? Lasten urin!
05. 01. 2022 05.00Vse več ljudi želi ohraniti mladostni videz. Nekdanji Versacejev model Troy Casey je razkril skrivnost za svojega – urin.
5 romantičnih idej za lepša jutra v dvoje
22. 09. 2021 05.00Jutra v dvoje so lahko nekaj najlepšega, če vsaj občasno razveselimo partnerja s kakšno lepo gesto in mu s tem že navsezgodaj polepšamo dan. Če sami nimate prave ideje, pa smo za vas pripravili nekaj predlogov, s katerimi boste zagotovo dvignili temperaturo tudi v hladnejših dneh, ki so pred nami.
Mateja Zver: "Moje sanje so, da z reprezentanco zaigramo na enem od velikih tekmovanj"
27. 08. 2021 05.00Čeprav je ženski nogomet pri nas v globoki senci moškega, Slovenija premore kopico izvrstnih nogometašic, ki igrajo pomembno vlogo tudi v tujih nogometnih ligah. Mednje brez dvoma sodi kapetanka slovenske izbrane vrste Mateja Zver. 33-letna absolutna rekorderka po številu reprezentančnih zadetkov – z 61 zadetki je bila tudi najboljša strelka v 1. SNŽL v sezoni 2006/07, kar je še vedno rekord – si kruh od leta 2015 služi v Avstriji pri ekipi St. Pölten, ki je serijski avstrijski prvak in že vrsto let aboniran na sam vrh. Pred tem je s Pomurjem osvojila tudi slovensko ligo. Pomurska mojstrica nogometa, ki je nedavno srečala svojega idola Cristiana Ronalda, želi z reprezentanco v slogu moške spisati tudi žensko nogometno pravljico. Slovenke septembra začenjajo boj za nastop na svetovnem prvenstvu leta 2023 v Avstraliji in na Novi Zelandiji. Za začetek jih čakajo Estonke, ki so jih decembra 2020 premagale z 2:0.
Učiteljica joge: ''Pred zmenki masturbiram, da potem nisem preveč potrebna''
04. 08. 2021 13.00Vsi se verjetno dobro spomnite prizora z Benom Stillerjem v filmu Nori na Mary, ko ta pred zmenkom masturbira, da mu med srečanjem s Cameron Diaz penis ne bi nabreknil. Nekaj podobnega prakticira tudi atraktivna učiteljica joge, ki pravi, da ji to pomaga pri spoznavanju moških.
''Slovenska'' plavalka Tilka Paljk: '' V Zambiji je depresija bolezen zgolj belcev''
28. 07. 2021 06.00V Tokio smo poklicali Tilko Paljk, zambijsko plavalko slovenskih korenin, ki se redno vrača v naše kraje in je na otvoritveni slovesnosti poletnih olimpijskih iger 2020 nosila zastavo domovine svoje pokojne matere. V Ajdovščini rojena 24-letnica, tudi večkratna športnica leta, nam je zaupala, kako je dobila bitko z depresijo, kaj želi početi, ko kopalke obesi na klin, vprašali pa smo jo tudi, ali govori jezik svojega očeta Slovenca.
Gimnastičarka Aleksandra Podgoršek: ''Če sem čisto iskrena, se mi je moj šport ogromnokrat zameril in sem se počutila le kot nek robotek''
10. 06. 2021 06.00loIzjemno uspešna slovenska reprezentantka v ritmični gimnastiki Aleksandra Podgoršek se je te dni mudila v bulgarski Varni, kjer je potekalo evropsko prvenstvo, ki se ga je udeležila še četrtič in tudi zadnjič v karieri, saj mu je po njem pomahala v slovo. 19-letnica, ki je spretno krmarila med profesionalnim športom in šolo oz. študijem, je večkratna državna prvakinja in je v karieri pridno zbirala odličja. Mlada Ljubljančanka se je z gimnastiko ukvarjala od malih nog, kljub izjemnim uspehom pa od tega garaškega športa, s katerim je imela v preteklosti hladno-toplo razmerje in se je v njem svojčas počutila kot robot, ter športu, pri katerem na tekmovanjih pomembno vlogo igra tudi nacionalnost, ni mogla živeti in priznava, da sta večino njenih tekem in vse, kar sodi zraven, financirala njena starša. V isti sapi dodaja: ''V ta šport sem vložil vsak košček sebe in brez njega danes ne bi bila to, kar sem.''
MMA-borka Tajda Ratajc: ''Dokler si zdrav, imaš vse''
08. 04. 2021 06.00Slovenija premore kopico vrhunskih športnikov in domala v vsaki športni panogi najdemo šampiona, ki je Slovenijo dodal na svetovni športni zemljevid, oral ledino ali pa je navdih mnogim. Čeprav so mešane borilne veščina pri nas medijsko še na stranskem tiru, tudi na tem področju premoremo vrhunske športnike, katerih imena tudi v tujini že nekaj veljajo. In to ne samo med moškimi predstavniki, temveč tudi med dekleti. Mednje zagotovo sodi Tajda Ratajc, MMA-borka, ki v oktagonu ne pozna poraza in je sploh prva Slovenka v zgodovini, ki se je profesionalno preizkusila v MMA. Pisalo se je ''davno'' leto 2014. Tajda se je sprva sicer kalila v judu in bila med drugim državna prvakinja. Mešani borilni sceni se je pridružila na prigovarjanje Rudolfa Pavlina, nekdanjega predsednika Boksarske zveze Slovenije. Svoje znanje je že in bo nekoč spet predajala na mlajše. Je tudi podjetnica, marsikdo pa bi jo namesto v kletki raje videl pred objektivi modnih fotografov. V preteklosti se je tako naposlušala stavka, zakaj se ne bi raje podala v manekenske vode. Dekle, ki vedno žari, čeprav jo je življenje postavilo tudi pred precej težje ovire, kot so krvi željne tekmice (smrt varovanca), nam v pogovoru med drugim ni zaupalo zgolj svojega recepta za uspeh v tem brutalnem športu, ampak tudi za uspeh v življenju nasploh.
Za večji libido vsak dan dve uri sonči svoje mednožje
04. 12. 2020 06.00Brazilski model Letícia Martins, ki je bolje znana kot Lunna Leblanc, je nedavno na medmrežju povzročila pravi vihar z golo fotografijo, na kateri se zdi, da masturbira. Resnica je seveda drugačna. Lepotica namreč trdi, da gre za nenavaden ritual, ki ji pomaga povečati libido.
Legenda slovenskega rokometa Luka Žvižej: ''Da se to ni zgodilo, ti je nos obrisal maser.''
15. 05. 2020 06.00Dolgoletni rokometni reprezentant in rekorder v slovenski reprezentanci Luka Žvižej je v rokometu pustil neizbrisen pečat. Njegova športna zapuščina je izjemna in govori sama zase. Že zelo mlad je na parketu dosanjal svoje sanje, zdaj svoje bogato znanje in izkušnje prenaša na druge. Potem ko je športne copate preteklo leto obesil na klin in se preselil za avt črto, se je začasno preselil na plesni parket, kjer ne pleše po taktih trenerja, ampak glasbe in soplesalke, saj je še relativno ''sveže upokojeni'' rokometaš eden od tekmovalcev četrte sezone šova Zvezde plešejo. Z legendo slovenskega rokometa smo se pogovarjali o preteklosti, sedanjosti in prihodnosti, o izzivih, družini, o tem, ali že kaj pogreša tresenje mreže, o (ne)poravnanih računih, o drugem obrazu športa in edinstvenem odnosu z bratom.
Vrhunski alpinist Luka Lindič: ''Pri plezanju me privlačijo občutki, ki so eni izmed redkih, ki jih danes še ne moremo kupiti''
11. 05. 2020 06.00Slovenski alpinizem je že skoraj pol stoletja v samem svetovnem vrhu. Rodovi izjemnih alpinistov se od druge svetovne vojne vrstijo eden za drugim, za nadaljevanje tradicije pa skrbi po letih mlad, a izkušeni Luka Lindič, predstavnik novega vala slovenskega alpinizma, ki so ga gore uročile in ima za razliko od večine na roke ''prišit'' cepin, in ne telefona. Z vrhunskim celjskim alpinistom (AO PD Celje-Matica), ki zadnja leta skrbi za najbolj odmevne dosežke ne le slovenskega, pač pa svetovnega alpinizma, smo odstirali skrivnosti vertikalnega sveta, spregovorili o njegovih načrtih, ritualih, strahu in vsemu, kar je navadnemu smrtniku težko razumljivega.
Sim dirkač Kevin Siggy: ''Sama sta opazila, da se da s tem služiti''
29. 04. 2020 06.00Kevin Siggy, 21-letni Slovenec, ki živi in študira na Nizozemskem, je voznik na misiji. Eden najboljših sim dirkačev na svetu sanja o tem, da bo nekoč simulator zamenjal za bolid formulo ena. V žepu ima pogodbo z McLarnom, v telefonskem imeniku številko Maxa Verstappna in jasno vizijo o svoji prihodnosti. Prve evre je z udejstvovanjem v e-športu zasluži leta 2017, za tiste, ki menijo, da je igranje računalniških iger neproduktivno in zabijanje časa, pa ima prav posebno sporočilo.
Kaj je ''wuhan shake'', viralni pozdrav, ki ga je rodil koronavirus?
04. 03. 2020 07.36Koronavirus je dodobra zarezal v naš vsakdan. Države in podjetja sprejemajo številne ukrepe, da bi zajezile širjenje virusa, ki pomeni veliko grožnjo za ljudi, gospodarstvo in turizem. V zadnjih nekaj tednih je močno spremenil naša življenja in nas prisilil, da smo opustili nekatere zelo zakoreninjene navade, kot je rokovanje. A ker smo ljudje iznajdljiva bitja, smo iznašli načine, kako se pozdraviti brez dotika.
Rafael Nadal: kralj peska in nenavadnih ritualov
24. 01. 2020 06.27Španski teniški igralec je eden največjih teniških igralcev vseh časov, ki kljub svojim letom še vedno posega po teniškem vrhu, skupaj z Rogerjem Federerjem in Novakom Djokovićem pa je dodobra zaznamoval zadnji dve desetletji moškega tenisa – trojica kljub letom še ni pripravljena sestopiti s trona. Še vedno eden najboljši igralcev sveta je znan tudi po številnih nenavadnih ritualih, ki jih lahko opazimo domala na vsakem dvoboju.
Rekel je 'da'
27. 12. 2019 12.47Potem ko je Lindsey Vonn vrnila uslugo svojemu zaročencu in šla še ona na kolena, se sprašujemo ali smo prišli tako daleč, da so tudi najbolj tradicionalni rituali preživeti in je čas, da jih nehamo pripisovati zgolj enemu spolu.
Žiga Jelar: Vsakdo doživi dan, ko ne ve več, kje se ga drži glava
22. 11. 2019 06.34Smučarski skakalec Žiga Jelar ni le vrhunski smučarski skakalec, ki v zraku razpira smuči, rad razpre tudi meh harmonike in zaigra na strune kitare. Če bomo na njegov naslednji nastop v svetovnem pokalu morali še malce počakati, pa se nam že kmalu obeta njegov glasbeni prvenec. Preverili smo, kaj lahko od njega pričakujemo na glasbenem in športnem področju, kaj ga motivira, kdo ga je navdušil nad skoki in kaj bi počel, če mu kruh ne bi rezal šport. To in še mnogo več zanimivega o simpatičnem 22-letniku izveste v nadaljevanju.
Štefan Hadalin: v svojem delu ne odstopam za milimeter
25. 10. 2019 07.06Začenja se že 54. sezona svetovnega pokala v alpskem smučanju, v katerem bo Štefan Hadalin ob Žanu Kranjcu eden glavnih žezel slovenske reprezentance. Čeprav ''spomladanski'' uvod na ledeniku Rettenbach zaradi svoje specifike ne bo razkril še vseh kart, je tekma v Söldnu vendarle znanilec sezone, ki prinaša kar 46 tekem v moški konkurenci. Hadalin, ki zase pravi, da je v družbi včasih precej glasen, je ''glasen'' tudi na belih strminah, a tam pusti, da namesto besed govorijo njegovi zavoji in v končni fazi rezultati, ki gredo z leti v obratno smer kot tekme – torej navzgor.
Odmevi po bronu na EP: ''Vsak športnik živi za takšne trenutke''
08. 08. 2019 07.35Za košarkarsko prihodnost se v Sloveniji ne gre bati. Nedavno so se namreč mladi slovenski košarkarji na evropskem prvenstvu do 18 let okitili z bronom, kar je drugi največji uspeh mladih slovenskih košarkarjev, ki so leta 2002 na krilih Matjaža Smodiša in Saše Vujačića v Nemčiji osvojili srebrno medaljo. Na imena, kot so Žiga Samar, Gregor Glas in Maj Dušanič, se bo treba kmalu navaditi, saj je pred njimi svetla prihodnost.
Kako se odpovedati močno razširjeni, a grdi razvadi?
30. 06. 2019 09.00Večina tistih, ki si konstantno grizejo nohte, se niti ne zaveda, kdaj roko premaknejo do ust. Gre za povsem naravno, a grdo razvado, ki na prvi pogled morda ni preveč moteča, a večinoma ne ostane neopažena: veliko ljudi si namreč nohte pogrize vse do krvi in ti prej ali slej sogovornikom padejo v oči. Čeprav bi večina s to navado rada prenehala, uspe le redkim – pa še to večinoma ob pomoči strokovnjakov.
Med jedjo odložite pametni telefon – zaradi njega se namreč redite
09. 06. 2019 08.39Verjetno ga ni junaka med nami, ki med malico, kosilom ali večerjo kdaj ne bi uporabljal telefona, se pomikal po časovnici družbenega omrežja, bral novice, sporočila, e-pošto ipd. Marsikdo se med obedovanjem zamoti s telefonom, a številni boste po prebranem opustili to ne le grdo, pač pa tudi nezdravo navado. Študija namreč ugotavlja, da zaradi tega zaužijemo tudi 15 odstotkov več kalorij kot sicer. Morda je to znak, da se med jedjo osredotočite na hrano in ne telefon, saj s tem tvegate debelost.
5 stvari, ki jih za svoje zdravje lahko storite že danes
12. 04. 2019 14.50Pri današnjem tempu življenja je težko skrbeti še za dobro psihofizično kondicijo. Toda naše razpoloženje je močno odvisno od tega, kako skrbimo za svoje telo, to pa zaobjema precej več kot le uživanje zdrave oz. uravnotežene prehrane. Za vas smo pripravili seznam petih stvari, ki jih za svoje zdravje lahko storite že danes.
8-letni Slovenec je prihodnost Formule 1
21. 12. 2018 09.37Nik Ščulac je z dirko na Ptuju osvojil svojo prvo zmago na državnem prvenstvu v kartingu. To ne bi bilo nič nenavadnega, če ne bi bil Nik star komaj osem let. In očitno je pred mladim dirkačem izjemna kariera. Najverjetneje v prihodnosti tudi pri Formuli 1.
Žrtve je obglavil, nato pa ...
01. 08. 2018 05.27Edmund Kemper z 10 zagrešenimi umori prav gotovo ni najbolj masovni serijski morilec, je pa zagotovo eden najbolj brutalnih. Že v mladih letih je odkril strast do mučenja in ubijanja, ki je z leti le naraščala. Najprej se je znesel nad domačo mačko, nato je pokončal stara starša, sledilo je šest mladih deklet, ki pa so bila v resnici le priprava na veliki finale: umor in spolna zloraba matere, ki ji je izrezal jezik ter glasilke ter se ji je na tak način maščeval za dolga leta verbalnega in fizičnega nasilja. Preživeli člani družine se sedaj močno bojijo možnosti, da bi sodniki Eda zaradi izjemno vzornega vedenja pomilostili, saj slutijo, da utegnejo biti njegove naslednje žrtve.
10.000 evrov samo za to?!
08. 05. 2018 14.30Pred leti je Karima El Mahroug, bolj znana kot Ruby Rubacuori, polnila naslovnice svetovnih medijev, ko so v javnost pricurljale podrobnosti o zabavah Silvija Berlusconija »Bunga Bunga«. Kaj se z njo dogaja sedaj?
ZOI 2018: So 'krive' banane?
15. 02. 2018 07.59Nemški biatlonec Arnd Peiffer sicer ni vraževeren, ima pa vseeno svoj 'obred', ki ga opravi vsakič pred tekmovanjem.
Pet dnevnih navad uspešnih ljudi
17. 03. 2017 11.16Psihologi so preučevali številne uspešne moške in njihove navade. Dovolj je, da naredite le majhne razlike v vedenju in razmišljanju ter se dvignete nad množico. V nadaljevanju si preberite, kakšne so dnevne navade uspešnih ljudi.
V lokalu vas bo ob kavi zadovoljilo še izbrano dekle
19. 08. 2016 09.18V Ženevi naj bi do konca leta odprli lokal, kjer bodo gostje poleg kave lahko dobili tudi oralni seks. Da, prav ste prebrali in kar je za nas razveseljivo – Švica niti ni tako zelo daleč. A čeprav datum odprtja še ni znan, so že napovedali širitev, in sicer najprej v London.
Tako bo zagotovo zagrabila!
25. 07. 2016 08.32Ribolov je aktivnost, ki jo različne ciljne skupine opredeljujejo različno. Če je to za nekoga spokojno posedanje ob bližnji reki, je za nekoga drugega epska borba z mečarico na odprtem morju, za nekoga tretjega pa morda osvajanje gospodičen v nočnem klubu. Povsod pa je skoraj vse odvisno od opreme.
To potrebujejo vse ženske!
15. 07. 2016 09.11Brane, zdravo! Na tebe se obračam, ker imam probleme s partnerjem in si želim slišati tvoje mnenje. Že štiri leta sva skupaj in zadnje čase imava problem v komunikaciji. On je tip človeka, ki je zelo ljubosumen in s težkim srcem zaupa, veliko hodi ven in veliko časa preživi s kolegi. Sicer me rad razvaja, a si želim več skupnega čveka, spontanih stvari ... Pravi, da si želi resne zveze, ampak se mi zdi, da čas raje posveti družbenim omrežjem kot druženju z mano. Zdi se mi, da naju to zelo oddaljuje, govorim mu, da se mi ne zdi prav, ampak me ne posluša. Njegov značaj je zelo močen in ne morem mu dopovedati, kako zelo si želim, da bi dejanja prenehal in čas posvetil meni, brez telefona in interneta. Sem ženska, ki potrebuje pozornost, ljubezen, naklonjenost, zaupanje in predvsem spoštovanje. Skrbi me tudi njegova družba, ki je predvsem neresna, a sem jo sprejela. Včasih se ne javlja na telefon in vedno najde izgovor, za druženje s kolegi pa izvem tik pred zdajci, kar me moti. Imela sva veliko pogovorov o tem, a se mi zdi, da to več ne zadostuje. Včasih je z glavo čisto nekje drugje, na tretjem planetu, in če sem čisto iskrena, me skrbi zanj ... Zanima me, ali bi mu morala dopustiti, da to počne še naprej, ampak me zelo skrbi da bo to vplivalo na naju ... Po pogovoru z žensko družbo sem še bolj razdvojena, saj menijo, da si nekega drugega mesta ne zaslužim. Nekaj punc, ki jih poznam, so bile v podobnih okoliščinah, in zdi se mi, da so v današnjem času moškemu spolu pomembni samo še TV, internet in kakšna Fifa in pivo, in to bi naj bil smisel življenja. Menim, da se je zelo navezal name in sem zdaj že njegov vsakdanjik oz. ritual in mu je bolj pomembno druženje s fanti. Težko je, ker ga imam rada, ampak se zelo bojim, da me bo enkrat na račun svojih dejanj izgubil. Trudim se na področju izobrazbe, hobijih in predvsem mi je pomemben odnos s komerkoli, posebej z njim, če si res želiva skupne prihodnosti. Nate sem se obrnila zato, ker ne vem več, kako naprej in sem v dvomih, in me zanima mnenje moškega z veliko izkušnjami. Imaš morda kak nasvet? Hvala! Lp, Punca