prsa
Kateri modni kosi so letos poleti "in"?
09. 06. 2025 03.00Letos se moška moda ne boji barv, ne boji se svobode v krojih, in kar je najlepše - ne boji se udobja. Za vas smo preverili, kateri modni kosi letos poleti ne smejo manjkati v vaši garderobi.
Ko je posnela prvi erotični prizor, je imela samo 22 let
06. 04. 2025 01.00V filmskem svetu je bila še zelo neizkušena, ko je pri rosnih 22 letih nastopila v filmu o Jamesu Bondu z legendarnim Piercom Brosnanom ...
Živila, ki jih ne bi smeli jesti za zajtrk
30. 03. 2025 04.00Spodaj izveste, katerih 6 živil je najbolj problematičnih in s katerimi alternativami jih z lahkoto nadomestite!
Od amaterja do profesionalca: kako postati žar mojster
12. 08. 2024 05.00Poletja še ni konec, pred nami je še kar nekaj toplih dni, ki so idealna za druženje s prijatelji in družino ob dobri hrani. Postati dober žar mojster in pripraviti nepozaben piknik zahteva nekaj truda in načrtovanja. Da bo vaš žar piknik nepozabljiv, je potrebna dobra organizacija in odlično pripravljena hrana. V tem članku boste izvedeli, kako postati pravi žar mojster in pripraviti piknik, ki se ga bodo vaši bližnji spominjali še dolgo.
Lepa kot boginja! Nihče ne verjame, da ima že skoraj 60 let
10. 08. 2024 05.00Priljubljena latino igralka Salma Hayek pri svojih 57. letih še vedno velja za eno najbolj privlačnih žensk v filmski industriji. Nedavno je svojim oboževalcem polepšala dan, ko je na Instagramu objavila fotografije, na katerih se sprošča v bazenu.
S premajhnimi kopalkami je poskrbela, da so imeli kaj videti
30. 07. 2024 01.30Ena najlepših latino zvezdnic sicer vedno navdušuje s svojim videzom, tokrat pa pravijo, da je spodobnosti pomahala v slovo.
8 top živil za gradnjo mišic
02. 06. 2024 01.00Če ste mislili, da si boste samo z vadbo povečali mišice, vas moramo razočarati. Povečanje mišične mase se ne zgodi kar samo od sebe, pomembno vlogo pri tem pa ima prava prehrana.
Kako pravilno izvajati počepe?
22. 04. 2024 04.00Kaj pa je tako težkega pri počepih, da je za to potreben članek, se sprašujete? Počepi so sestavni del vaj ne glede na to, ali je vaš cilj, da izboljšate vzdržljivost, pridobite mišično maso, povečate eksplozivnost ali hočete izgubiti odvečno maščobo/kilograme. A napredek je možen zgolj, če počepe izvajate pravilno. Čeprav izvajanje te funkcionalne vaje za krepitev spodnjega dela telesa ni tehnično zahtevno, nepoučeni počepe skoraj zagotovo izvajajo napačno. S pravilno tehniko boste hkrati trenirali noge, trebušne mišice, trup in zadnjico, v nasprotnem primeru pa lahko tvegate poškodbo.
Najboljše vaje za čvrsto zadnjico
04. 04. 2024 05.00Kljub temu da je to bolj "ženska" tematika, so informacije 100 % relevantne za pripadnike obeh spolov, ki želijo tonirati, zategniti in razviti zavidanja vredno "rit".
Fitnes nasveti za začetnike: kako začeti in na kaj je treba biti pozoren?
01. 04. 2024 04.46Vsak začetek je težak in to velja tudi za tiste, ki ste se odločili, da se preizkusite v fitnesu. Zato smo pripravili nekaj nasvetov, s katerimi boste lažje ugriznili v to jabolko in skozi čas ohranili motivacijo.
To so igralci, ki so med snemanjem skoraj umrli
20. 12. 2023 05.00Snemanje filmov je lahko nevaren posel. Včasih se lahko zadeve končajo tudi tragično, kot se je v primeru filma 'Rust' ali med snemanjem filma 'Vran', v katerem je tragično preminil Brandon Lee. Nekateri so imeli več sreče in jih je smrt le oplazila.
Moške bunde: na kaj je treba paziti pri nakupu zimske jakne?
18. 11. 2023 05.00Zimske radosti so močno povezano z izbiro oblačil, zato ni vseeno, kaj izberete. Če želite, da vaša bunda oz. jakna res služi svojemu namenu, je treba vedeti, na kaj morate biti pri nakupu pozorni, saj ni vsaka jakna dobra za vse. Čeprav so kakovostne bunde hitro drage, pa verjetno niste tako bogati, da bi kupovali poceni. Zagotovo pa niste tako bogati, da bi kupovali napačno in kupili nekaj, kar ne služi svojemu namenu.
Kako sestaviti svoj trening: 3 zlata pravila, ki so ključna za tvoj napredek
03. 08. 2023 05.00Pred leti, ko nisem še točno vedel, kaj delam, sem se večinoma posluževal različnih trening programov, ki so bili na spletu. Glede na to, da nerad sprašujem za pomoč, sem takrat raje poskušal različne programe, kot da bi nekoga, ki ve, kaj dela, vprašal za nasvet. Skozi leta sem zaradi izkušenj, učenja, raziskav ter svojih trenerjev spoznal, kaj meni najbolj ustreza z vidika treninga. Tako učinkovitost, kot tudi kaj je meni dejansko ''fajn'' delati. Ker konec dneva, če vsaj malo ne uživaš oz. ne delaš tistega, kar ti paše, ne boš dolgo zdržal.
Ljubezen gre skozi želodec: enostavni recepti, ki jo bodo očarali
14. 03. 2022 05.00Zakaj ne bi svoje drage razveselili s slastnimi jedmi, v katerih bosta uživala oba? Za vas smo pripravili nekaj enostavnih receptov, zaradi katerih boste zablesteli v kuhinji, za kar ne potrebujete nobenih dodatnih kuharskih veščin.
Usain Bolt – najhitrejši Zemljan, ki je premikal meje človeške zmogljivosti
15. 02. 2022 05.00Usain Bolt, ki ga poznamo tudi kot jamajško strelo, velja za svetovni fenomen. Človek, ki je še danes najhitrejši Zemljan, je šprinterice obesil na klin leta 2017. Njegov zaščitni znak je bila hitrost, s katero je svoje nasprotnike že po dveh tretjinah proge pustil daleč za seboj in se v zaključku lahko posvečal proslavljanju zmage.
Ko vidite ta prizor, nog nikoli več ne boste imeli na armaturni plošči
17. 06. 2021 06.00Posebej v toplejših mesecih, ko se valijo dolge kolone proti morju, sovozniki radi polagajo noge na armaturno ploščo, pri tem nespametnem početju pa pozabljajo, da avto ni ležalnik in da ima lahko že manjša nesreča zanje usodne posledice.
Osebni trener priporoča: izognite se tem napakam, ko se vrnete v fitnes
03. 06. 2020 06.00S ponedeljkom so svoja vrata ponovno odprli tudi fitnes centri, žal pa je po trimesečnem premoru nemogoče nadaljevati tam, kjer ste končali sredi marca, saj se je vzdrževanje forme vsakodnevni proces, ki ne tolerira daljših prekinitev. Zato je osebni trener Daniel Jelovič pripravil vodič, kako ponovno pristopiti k vadbi, da se ne bi ''zaleteli v zid''.
Brazilski Hulk, ki si v mišice vbrizgava sintol
02. 06. 2020 10.03Pred časom smo pisali o ruskem Popaju, Kirilu Terešinu, ki si mišic ni pridelal v fitnes centru, pač pa z vbrizgavanjem sintola, smrtno nevarne mešanice olja, alkohola in lidokaina. Podobno pot je ubral tudi 52-letni brazilski bodybuilder Valdir Segado, ki svoje orjaške mišice prav tako dolgujem inekcijam in nevarnemu koktajlu.
Osebni trener: ''Muskelfiber ni dober pokazatelj kakovostnega treninga''
07. 04. 2020 06.00Sanje vsakega od nas so, da bi opravljal poklic, ki ga izpopolnjuje in osrečuje. Daniel Jelovič je svojo srečo našel v osebnem trenerstvu. Ne le, da kot osebni trener z razponom znanja širokim kot diapazon pevke Mariah Carey ter bogatimi izkušnjami pomaga ljudem doseči zastavljene cilje, pomaga jim zrasti kot človeku. Z njim smo spregovorili o tem, kako do popolne postave, o napakah, ki jih najpogosteje delamo pri vadbi, pa o sistemski vadbi, vajah doma v času koronavirusa in vsem vmes.
Najbolj nora kolesarska dirka: z orkanskim vetrom v prsi
11. 02. 2020 06.25Medtem ko smo se pri nas in drugod po Evropi ob orkanskem vetru in močjo, ki jo kaže mati narava, skrivali za štirimi stenami, so na Nizozemskem najbolj pogumni zajahali kolesa in se udeležili dirke NK Tegenwindfietsen. To ni običajna kolesarska dirka, saj poteka v močnem nasprotnem vetru na trasi, ki ne odpušča.
Vožnja v zavetrju: kolikšen zračni upor kolesarju nudi spremljevalni motorist
29. 06. 2019 07.51Verjetno se vsi še živo spominjate prizorov z letošnje Dirke po Italiji, ki jo je v veliki meri krojil Primož Roglič. Kolesar nizozemske ekipe Jumbo-Visma se je moral boriti ne le proti tekmecem na cestišču, pač pa tudi celotni Italiji. Njegov veliki tekmec Vincenzo Nibali je z njim bil psihološko vojno in z besedami nenehno udrihal po njen, z vsemi topovi pa so šli nad njega tudi italijanski mediji. Na Rogliča so se spravili celo komisarji dirke in ga med dirko namerno ovirali, spremljevalni motorist pa je Siciljancu neupravičeno nudili zavetrje, ko se je ta odlepil od Rogliča. Pomoč motorista v obliki zavetrja, ki prinaša manjši zračni upor, so v preteklosti mnogi kritizirali, češ da vpliva na razplet dirke, a to so bile zgolj domneve in obtožbe brez pravih dokazov. Zdaj ti obstajajo. In so naravnost šokantni.
Dobrote z žara, o katerih se bo še dolgo govorilo!
07. 06. 2019 10.20Ko pečemo na žaru, na rešetki ali plošči le redko pristane ena sama vrsta mesa. Če bi se radi naučili na žaru peči malce manj običajne kose mesa, kot so klobase, nadevana puranja stegna ter mesne kroglice zavite v slanino, ste prišli na pravi naslov. Presenečeni boste, da lahko iz preprostih in na videz nekompatibilnih sestavin spečete izjemno okusen obrok, po katerem si bodo gostje oblizovali prste. Če ste torej naveličani vedno znova peči čevapčiče, poznamo super alternativo!
Razkrivamo jedilnik Rogliča na Giru
24. 05. 2019 11.00Nizozemska kolesarska ekipa Jumbo Visma, za katero kolesari Primož Roglič, ki te dni navdušuje na Dirki po Italiji, je na svoji spletni strani objavila jedilnik slovenskega kolesarskega šampiona in njegovih moštvenih kolegov. Vas zanima, kaj se vsak dan znajde na krožniku ''Rogle''?
Bicepsi niso več v modi
01. 08. 2018 13.52Čeprav so bicepsi mišica, ki ima največ privržencev med moškimi, pa ženske na njih ne gledajo tako navdušeno. Raje vidijo lepo razvite nekatere druge mišice.
Ste vedeli?
11. 09. 2017 15.34Najhitrejši človek na svetu, Jamajčan Usain Bolt, je na 16 atletskih svetovnih prvenstvih osvojil kar 11 zlatih, 2 srebrni in 1 bronasto kolajno, torej skupaj kar 14 odličij. Obstaja pa menda razdalja, ki je tekač, ki se je pred kratkim poslovil od tekmovalne kariere, menda še ni pretekel.
Telovadba za izboljšanje seksa
26. 06. 2018 13.22Si želiš izboljšati svoje sposobnosti med rjuhami? Bi rad zdržal dlje časa in bolje zadovoljil svojo partnerko? Potem preveri te štiri vaje, ki ti bodo pri tem pomagale.
15-minutni trening za vrhunske rezultate
06. 06. 2018 13.25Ti primanjkuje časa in želiš ohranjati formo? Zate smo pripravili 15-minutni visokointervalni trening po zgledu Daurya Droossa, inštruktorja borilnih veščin iz New Yorka. Z ustreznim povečanjem ali zmanjšanjem obremenitve lahko prilagodiš trening, glede na to, ali želiš pridobiti mišično maso ali le izvajati kardio trening.
'Stari, rabiš modrc?'
23. 06. 2017 12.49Večina moških se sramuje povečanih prsi, saj se jim zdi, da so znak ženskosti. In prav to je razlog, ki lahko precej načne njihovo samozavest in družabno življenje. Tako se ne želijo sleči v javnosti in se izogibajo dopustom v kopališčih ali na morju. Oblačijo se v prevelika oblačila, ki zakrivajo nezaželene obline, velikokrat imajo roke prekrižane čez prsni koš. Zakaj moški pravzaprav dobijo ženska prsa?
Nesrečna M.: 'Ko seksava, ga čutim zelo malo ali skoraj nič!'
19. 05. 2017 12.37Hej, Brane. To se lahko zgodi samo meni. Po vrsti 'luzerjev', ki so me grdo razočarali z različnimi dozami laži, prevar in neverjetne nezrelosti, čeprav niso bilo daleč od tridesetega leta (jaz mam 27 let), sem pred slabim letom spoznala tega lepega čudovitega moškega, ki je vse to, kar sem si želela pri moških. Res zaljubljen vame, pozoren, nežen. Poleg tega ima super svoje stanovanje in super zasluži. Zelo ga imam rada. Imela bi ga za vedno, se jutri poročila z njim, če ne imel super majhnega penisa. Ne nakladam, Brane. Res ima super majhnega. Ko je erektiran, ni daljši od sedem, osem centimetrov. Res. Ko občujeva, ga čutim zelo malo, ali skoraj nič. Čeprav se o velikosti njegovega penisa nikoli v šestih mesecih, kar sva skupaj, nisva pogovarjala, vem, da mu je jasno, da ga mati narava ni ravno obdarila, saj to poskuša nadomestiti s čudovitim božanjem in svetovnim oralnim seksom, s katerim me vedno popelje do orgazma. Meni vseeno manjka pošten penetracijski seks. In me je strah, da ga, če bom ostala z njim, nikoli več ne bom uživala vsaj povprečno velikega penisa. Zelo mi je hudo. Rada bi ostala z njim ... a me vse bolj mika, da bi skočila v posteljo s kakšnim drugim. Samo zato, da bi spet močno čutila penis. Kaj lahko drugega naredim, narediva, da tega ne bi naredila. Srečno nesrečna M.
Goran in Zoran: Trenirava le 20 minut na TEDEN
16. 09. 2015 12.5327-letna dvojčka Goran in Zoran Tot se ponašata z dobro telesno pripravljenostjo in javnost osvajata z njunim revolucionarnim prehranjevalnim načrtom in načinom vadbe, ki naj bi posamezniku vzel le 20 minut na TEDEN, obljubljata pa sanjske rezultate.
Bralka nam je pisala: 'Pokakati se mi je hotel na prsi!'
24. 11. 2014 15.01Živjo Branko, imam en problemček, malo je zakompliciran ampak na kratko povedano sem včeraj zvečer v postelji doživela šok. Moj mož me je po spolnem odnosu vprašal, če se lahko pokaka na moja prsa in ker se mi je to zdelo bizarno sem ga nadrla... Danes pa noče govoriti z menoj in me noče poslušati, kaj naj naredim? Meni se je ta njegova ideja zdela grozna in ne vem, če je to normalno? Hvala za odgovor, pozdrav! Čarobna žena
Seksi gravitacija
14. 09. 2012 14.49Le kdo bi si mislil, da je gravitacija lahko tako privlačna. Oglejte si posnetek in presodite sami.
Seksi napisi
31. 08. 2012 16.02Žensko oprsje je v kombinaciji s smešnimi napisi prava paša za oči.
Greha vredne Carmen ni sram kazati dojk!
11. 08. 2011 15.59Carmen Russo je v sosednji Italiji do slave prišla prek tako imenovanih filmov B-kategorije … V 80. letih prejšnjega stoletja je bila ena najbolj vročih televizijskih plesalk, zdaj pa je kraljica resničnostnih šovov.
Sladka smetana
27. 05. 2011 13.50Smetana ni samo za sladkosnede, temveč z njo lahko tudi okrasimo meseno poželenje. Lahko je stepena ali tekoča, pomembno je predvsem, kaj je spodaj!
Povečanje oprsja?
10. 05. 2011 11.22Ali so fotografije na Facebook profilu vašega fanta nekoliko drznejše kot običajno? Vaše oprsje izgleda večje kot je v resnici? Če ste odgovorile pritrdilno potem ima zagotovo najnovejšo aplikacijo za iPhone iAugment, s katero lahko enostavno poveča vaše oprsje.
Šolarke izzivajo šolarje
17. 03. 2011 09.21Spomladanske počitnice ali po ameriško 'spring break' so obdobje, ki je pri ameriških mladostnikih rezervirano ekskluzivno za zabavo, 'parčkanje' in ogled krajev sveta, ki slovijo po stalnem veseljačenju.
Azijski obilni sladkorčki
30. 12. 2010 09.33'Podprsi' naj bi po mnenju strokovnjakov predstavljale najlepše prizore v naravi … poleg 'pokies', 'hand bras', 'sideboobs', dekolteja, 'sidewinderja' ter mokre bele kratke majice.
Med najbogatejšimi na svetu
03. 01. 2011 07.43Ni ravno skrivnost, da supermodeli zaslužijo ogromno denarja. Navsezadnje je Linda Evangelista dejala: “Za manj kot 10.000 dolarjev na dan ne vstanem iz postelje.”
Slavne in bogate prsi
13. 12. 2010 10.13Revija Manofest je objavila 10 slavnih žensk, za katere trdijo, da so zaslovele zaradi svojih prsi. Brez njih po njihovem mnenju ne bi imele ne slave ne denarja.
Kaj ni v redu z McDonaldsom?
28. 10. 2010 10.22Ste vedeli, da obstaja Svetovni dan boja proti McDonaldsu? Obletnico obeležujemo na isti dan – 16. oktober, kot je Svetovni dan hrane. Kako ironično in simbolično hkrati.
Kipeča oprsja
09. 10. 2010 08.16Nekateri imajo radi velike, drugi manjše, tretjim pa je preprosto vseeno, samo da so. In katera zvezdnica ima najlepše? V konkurenci kjer so Kelly Brook, Halle Berry, Joanna Krupa in mnoge druge, je to skoraj nemogoče določiti.
Vroče obline zvezdnic
09. 09. 2010 16.01Pogled na slavna oprsja navadno ne razočara. Tudi če so v glavnem pokrita z obleko, ni prav veliko prepuščenega domišljiji.
Joške do Koroške!
30. 08. 2010 12.18Ni skrivnost, da imajo moški radi velike ženske prsi, sami pa presodite, kdaj je veliko v resnici preveliko.
Pomembna dejstva o ženskem oprsju
18. 08. 2010 16.36Dojki, prsa, 'joške', melonce, hribčki, vir življenja, ko privekamo na plano. In drugi najpomembnejši ženski seksualni atribut. Je kaj v zvezi z njimi, kar bi še morali vedeti?
Kosmati turisti brez majice morajo plačati globo!
16. 08. 2010 15.45Igralec Sean Connery, ki je zaslovel z vlogo tajnega britanskega agenta Jamesa Bonda, je veliko slave požel tudi na račun svojih kosmatih prsi. Danes bi ga Francozi za razkazovanje dlak oglobili!
Kako veste, da vam 'pere' možgane?
10. 08. 2010 10.06Sodobna ženska je, roko na srce, postala veliko bolj odločna in ukazovalna, kar moške včasih precej bega. Nam želijo vzeti moškost in nositi hlače v hiši?