priprave na tekmovanje
Ironman ni nedolžen izziv: kaj morate vedeti, preden se podate na ekstremni preizkus
20. 10. 2026 03.30Smrt slovenskega triatlonca med plavalnim delom tekmovanja Ironman v Poreču je znova opozorila na zahtevnost vzdržljivostnih športov. Kako se pripraviti na takšen preizkus, kaj jesti, kako skrbeti za zdravje in kdaj je bolje odstopiti?
Mislite, da veste, kako preživeti v divjini? Teh 7 mitov je lahko nevarnih
14. 09. 2026 02.22Filmi in televizijske oddaje so ustvarili številne preverjene trike za preživetje v naravi. Težava je, da nekateri v resnični nevarnosti ne pomagajo, temveč lahko položaj še poslabšajo. Katere priljubljene nasvete je bolje pozabiti?
Preveri, kateri tip žar mojstra si
12. 05. 2026 02.40Za nekoga je žar skorajda znanost, za drugega idealen izgovor za sproščeno druženje ob dobri hrani. Nekateri prisegajo na preverjene klasike, drugi brez zadržkov preizkušajo nove kombinacije okusov. Ne glede na stil pa ima vsak žar mojster svoj značaj in svoj način priprave.
Slovenska ekipa HYDROMAN: Izdelali so eno najboljših vozil na svetu
07. 09. 2025 03.45V času, ko trajnostna mobilnost postaja vse pomembnejša, je slovenska študentska ekipa HYDROMAN naredila drzno potezo. V treh mesecih so razvili vozilo na vodikov pogon in se avgusta udeležili svetovnega prvenstva H2GP v Nemčiji. S tem so postavili nov mejnik v domačem raziskovalnem prostoru.
Slovenski kolesar odločen premagati vse ovire na poti do zmage
12. 08. 2025 04.00Robert Korošec se letos znova podaja na zahtevno dirko L'Etape Slovenia. Lanska izgorelost zaradi nepravilnega treninga ga je spodbudila, da se tokrat pripravlja pod okriljem strokovne ekipe, ki skrbi za njegovo vrhunsko formo. Prepričan, da se vrača močnejši in bolje pripravljen, je z nami spregovoril o svojih pripravah ter izzivih, ki ga čakajo na progi.
Slovenec dosegel neverjeten uspeh: To si šteje v čast
16. 05. 2025 02.30European Tuning Showdown je tekmovanje, kjer se je Mitja Zagorc, edini Slovenec, uvrstil med najboljših 10. Z ekskluzivno predelavo Nissana GTR R35 je Mitja dosegel izjemen uspeh in dokazal, da ve, kako se stvarem streže.
Vse, kar morate vedeti za pripravo vrhunskih koktejlov
25. 03. 2025 04.00To pomlad bomo na VOYO zadovoljili vse brbončice. Z MasterChefom Slovenija se bomo naučili kuhati, z novim resničnostnim šovom Mojstri koktejlov pa bomo pripravili najboljše koktejle. Da bodo poletni pikniki še bolj slastni!
Tako lahko obvladate stres na štartu in dosežete uspeh kariere
21. 05. 2024 02.00Trema, ščemenje v trebuhu, po križu teče hladen znoj, vi pa tik pred štartno črto ... Veste, kako tovrsten stres vpliva na vašo športno predstavo? Za vas imamo tudi nasvete, kako se temu izogniti.
Anka Pogačnik: Velikokrat v življenju sem že slišala komentar: Zakaj judo, to je moški šport
21. 09. 2023 05.00Anka Pogačnik je uspešna judoistka, ki bi kimono leta 2020 skorajda že obesila na klin, potem ko je na svetovnem prvenstvu doživljala pravo kalvarijo, a sledila nasvetu, da se vsaka stvar zgodi z razlogom, in vztrajala ter od tedaj še precej oplemenitila svojo vitrino. Njene misli so zdaj že usmerjene proti Parizu, ko si bo skušala izboriti mesto na olimpijskih igrah.
Anita Horvat: ''Za tekmo se vedno uredim – tako se na stezi boljše počutim''
01. 09. 2023 07.00Anita Horvat je uspešna slovenska atletinja, ki si nekoč želi okoli vratu obesiti olimpijsko kolajno in streti rekord Jolande Čeplak na 800 metrov.
Kaja Kajzer: ''Poraz ni poraz, če se iz njega nekaj naučiš''
12. 09. 2022 05.00Judoistka Kaja Kajzer je morala zaradi operacije rame za nekaj časa odložiti kimono. ''Če je do poškodbe moralo priti, je to prišlo v pravem času,'' razlaga študentka fizioterapije in ena najboljših slovenskih judoistk, ki je na olimpijskih igrah na Japonskem zasedla odlično 5. mesto, a Tokio zapustila razočarana. A njene sanje živijo naprej. Ker s prepoznavnostjo prihaja določena odgovornost, saj je Kaja mnogim zgled, pazi, kaj objavlja na spletu, saj so mediji v preteklosti že izkoristili nekatere njene fotografije za poceni klike. Zdaj, pravi, premisli, kaj objavi. ''Včasih nisem, sedaj pa. Odstranila sem tudi vse provokativne fotografije z mojega Instagram profila. Zavedati se moram, da vse, kar objavim, lahko pride v novice, z dodanimi začinjenimi naslovi, ki pritegnejo bralce. Poleg tega želim, da so moje fotografije kar se da realne, ne samo popolne. Tudi fotografije s tekmovanj, kjer moj obraz ni v najlepšem stanju,'' v smehu zaključi Kaja, ki se trenutno vneto pripravlja na oktobrsko svetovno prvenstvo.
Športni psiholog Blaž Zagorc: ''Znati tekmovati pod pritiskom je pomembna psihološka vrlina''
24. 02. 2022 05.00Slovenci še pred kratkim nismo upali sanjati zlatih olimpijskih sanj, a smo se na krilih posamičnih uspehov otresli pregovorne majhnosti in ponižnosti, ki sta nas spremljali v zgodovini. Pri tem je pomembno vlogo odigrala tudi psihološka trdnost športnikov, ki je pomemben gradnik uspeha. V luči pravkar končanih zimskih olimpijskih iger smo za rokav pocukali športnega psihologa Blaža Zagorca in na podlagi aktualnih primerov razpredali o vlogi in pomenu psihologije v športu.
Maja Povšnar: Jiu-jitsu je človeški šah borilnih veščin
25. 01. 2022 05.00Čeprav je ju-jitsu ena najstarejših borilnih oz. samoobrambnih veščin (izvira iz Japonske), je svojo priljubljenost kot borilna veščina in kot šport doživel šele v zadnjem obdobju. Iz njega je izšel tudi brazilski jiu-jitsu (BJJ), ki temelji na parterni borbi, cilj borca pa je svojega nasprotnika čim prej spraviti na tla in vzpostaviti nadzor. Tako kot večina starodobni borilnih veščin, ki so iskale poti za sožitje telesa in duha, se je tudi sodobni ju-jitsu preoblikoval v borilno veščino in športno panogo, v kateri imamo tudi Slovenci vrhunske predstavnike. Še več, imamo tudi svetovno prvakinjo Majo Povšnar. Članica kranjskega kluba Judo Klub Triglav je namreč v kategoriji do 63 kilogramov pred kratkim postala svetovna prvakinja (v moški konkurenci je bil v kategoriji do 69 kilogramov v tradicionalnem ju-jitsu do nedavnega svetovni prvak Tim Toplak). Povšnarjeva, ki pod vodstvom trenerja Carlos Maia trenira v ljubljanskem klubu Gracie Barre, je novembra s tem dvema bronastima s SP-ja (2018 in 2019) dodala še zlato odličje, potem ko je na poti do finala premagala Ukrajinko, Nemko in Tajko, v finalu pa še eno Nemko. Zdaj že sanja o novem zlatu ...
Tine Urnaut: Tekmovanje bo zelo zanimivo, nikogar pa se ne bojimo
24. 08. 2021 05.00Slovenski odbojkarji, ki so na Eurovolleyju pred dvema letoma navduševali z igro v Stožicah in si na koncu v Parizu priigrali srebro, se te dni vneto pripravljajo na začetek evropskega prvenstva EuroVolley 2021. Začenjajo ga na Češkem, ki gosti skupino B, katere del so varovanci selektorja Alberta Giulianija. Prvenstvo se začenja 1. septembra na Finskem in v Estoniji, Slovence pa prvi dvoboj čaka 3. septembra, ko se bodo pomerili z domačini. Še pred tem smo se pogovarjali z dolgoletnim slovenskim kapetanom Tinetom Urnautom, ki je nedavno postal član ruskega Zenita iz Sankt Peterburga, potem ko je prekinil sodelovanje s poljskim klubom Jastrzebski Wegiel, ki ga je okrepil konec lanske sezone.
Priprave na I FEEL SLOVENIA IRONMAN 70.3 Slovenian Istria v polnem teku
08. 07. 2021 06.00Organizator enega največjih mednarodnih enodnevnih športnih tekmovanj za rekreativne športnike v Sloveniji se skupaj s partnerji dogodka ter domačimi in tujimi trialonci že veseli letošnje izvedbe I FEEL SLOVENIA IRONMAN 70.3 Slovenian Istria, ki ga je lani moral odpovedati zaradi neugodne epidemiološke situacije v državi.
Laura Unuk: Odkrito povedano, so trenutki, ko šah sovražim, in trenutki, ko je najboljša stvar na svetu
17. 11. 2020 06.00Laura Unuk je ena najbolj prepoznavnih šahistk, ki je med drugim pometla tudi s svetovno konkurenco. »Najbolj sem ponosna na naziv Svetovne prvakinje med dekleti do 18 let v Urugvaju, kjer sem postala prvakinja že eno partijo pred koncem. Bil je neverjeten občutek, počutila sem se močno in neustavljivo.« Neustavljiva pa je tudi zdaj, ne glede na vse prepreke in ovire, saj je navajena zmagovati.
Kdaj smo Slovenci začel igrati nogomet in kdaj se je rodilo rivalstvo Ljubljane in Maribora?
23. 04. 2020 13.19Začetki nogometa v Sloveniji segajo na prelom prejšnjega stoletja, po raziskovanju Draga Stepišnika se je namreč tik pred koncem 19. stoletja v šolah v okviru telovadbe in šolskih igralnih popoldnevov na Slovenskem pojavila beseda "football", kar pa naj ne bi še bil pravi nogomet.
''Za nas na tem prvenstvu šteje samo medalja''
28. 08. 2019 07.08Evropsko prvenstvo v odbojki za moške je pred vrati. Med 12. in 29. septembrom bodo Eurovolley gostile Slovenija, Francija, Nizozemska in Belgija, čast prvega dvoboja pa bo pripadla prav naši reprezentanci, ki se bo za uvod pomerila z izbrano vrsto Belorusije.
Triki, ki jih mora pri peki poznati vsak moški
23. 04. 2019 08.12Sezona žara je pred vrati. Četudi moški ni vešč vihtenja kuhalnice in ima v kuhinji glavno besedo ženska, pa se od njega pričakuje, da prevzame vlogo prve kuhalnice oz. v tem primeru prijemalke za peko, ko je čas za žar. Ta je stereotipno pač moško opravilo.
Jakov Fak: 'Tudi zame je uganka, kam v tem trenutku sodim.'
06. 03. 2019 08.49V četrtek se v Östersundu začenja biatlonsko svetovno prvenstvo 2019. Slovenski adut za visoke uvrstitve je nekdanji dvakratni svetovni prvak Jakov Fak, ki pa ne skriva, da po dolgi bolezni ne računa z bojem za odličja. Del krivde za daljšo odsotnost Fak pripisuje dejstvu, da je moral januarja, ne da bi se popolnoma pozdravil, nastopiti v Oberhofu.
VIDEO: Slovenec s 112 km/h po planiški velikanki
29. 03. 2017 14.37Slovenski kolesar prostega sloga Primož Ravnik je ponovno navdušil domačo in tujo javnost. Potem ko se je pred dvema letoma z gorskim kolesom spustil po 60-metrskem Savskem jezu, se je pred dnevi s kolesom spustil še po doskočišču planiške letalnice in pri tem dosegel hitrost 112 kilometov na uro. V pogovoru nam je zaupal, od kod ljubezen do kolesarstva, kje črpa ideje za nore podvige in kakšne izzive si lahko obetamo v prihodnje.
Rusom nagaja trava
03. 11. 2016 16.03Rusija bo leta 2018 gostila svetovno prvenstvo v nogometu. Priprave in izgradnja potrebne infrastrukture so v polnem teku, se pa pojavljajo posamezne težave. Nazadnje jo je Rusom zagodla trava, natančneje travnata površina stadiona v St. Peterburgu. Odstranljiva trava na stadionu Zenita preveč vibrira, bržkone jo bodo morali zamenjati s fiksno.
Najboljša barmanka na svetu je .... Slovenka!
25. 10. 2016 12.34Na svetovnem prvenstvu v pripravi koktajlov, ki je potekalo v Tokiu na Japonskem, se je slovenska državna prvakinja v pripravi sladkih koktajlov Draga Kepeš odlično odrezala, saj je v kategoriji "after dinner" osvojila tretje mesto. Kepeševa je s tem postala najboljša barmanka na svetu, so danes sporočili iz Kaval group.
Vrhunski izziv za mlade talentirane dirkače
30. 12. 2015 08.19Mladi ljubitelji moto športov so dobili novo tekmovanje: Audi Sport TT Cup, na katerem talentirani posamezniki med seboj tekmujejo in dokazujejo svoje spretnosti. Letošnja sezona 2015 Audi Sport TT Cup je bila prva. Pričela se je 2. maja v Hockenheimu in se zaključila na isti lokaciji 18. oktobra. V sezoni so se dirke odvile na šestih lokacijah – na vsaki sta bili dve dirki v dveh dneh; skupno so se torej vozniki pomerili na 12 dirkah.
Kaj vse nam je razkril?
06. 09. 2013 08.10Miha Drozg je prekaljen novinarski maček in je del ekipe 24ur že dobro desetletje. Voditelj popoldanskih in večernih novic na POP TV si je z delom prislužil nominacijo za Viktorja kot obetavna medijska osebnost. V našem pogovoru z njim nas je zanimalo predvsem, ali je hitrost, ki ga spremlja pri delu, prisotna tudi v njegovem zasebnem življenju.
Zapeljal ga je Francoz, usmili pa se ga je Vietnamec
02. 01. 2013 08.22Filipa Flisarja, slovenskega vrhunskega smučarja in tekmovalca v smučarskem krosu, večina pozna po njegovih brkih. No, športna komentatorja Simon Jecl in Aleš Stadler sta nam razkrila nekaj podrobnosti iz Filipovega življenja in o smučarskem krosu ... Preverite!
'Ko se dvigneš, poti nazaj ni več!'
23. 09. 2010 18.24Akrobatski pilot Peter Podlunšek, ki se lahko pohvali z rezultati, ki ga uvrščajo v širiši svetovni vrh, nam je pokazal, kako adrenalinski in tudi nevaren je lahko šport, s katerim se sam ukvarja že 17 let.