priporočila

Funkcionalna uporaba okenčnih tablic v različnih področjih

Tolikokrat na mesec bi moral moški ejakulirati - številka vas bo presenetila

Vprašanje, kolikokrat na mesec bi moral moški ejakulirati, zanima mnoge. Znanstvene raziskave kažejo, da ni univerzalne številke, pomembno pa je upoštevati individualno zdravje in počutje.

To se dogaja z vašim telesom, če vsak dan jemljete magnezij

Kaj se zgodi, ko vsak dan uživate magnezij? Raziskujemo njegov vpliv na vaše telo, od izboljšanja srčnega ritma in zdravja kosti do zmanjševanja vnetij in celo pomoči pri migrenah. Spoznajte, kako doseči optimalno raven tega esencialnega minerala skozi prehrano ali prehranska dopolnila.

Cepiva proti koronavirusu lahko pomagajo v boju proti raku

Nove revolucionarne raziskave kažejo, da bi lahko imela cepiva mRNA proti covidu-19 nepričakovano korist – podaljšala bi življenja ljudi, ki se zdravijo zaradi raka, z izboljšanjem učinkovitosti imunoterapije.

Instagram spreminja algoritem: Poudarek bo na teh 3 stvareh

Potem ko se je Instagram pohvalil, da je število mesečno aktivnih uporabnikov preseglo 3 milijarde, je napovedal spremembe, ki jih pripravlja.

Ni za tiste s slabim srcem: Ta kraj lahko obiščejo le najbolj pogumni

Če vas muči vrtoglavica, se temu priljubljenemu kraju v Evropi izogibajte v širokem loku!

Obvestilo: Google najavil novo funkcijo umetne inteligence

Nova fukncija naj bi olajšala iskanje.

Hollywoodska zvezda toži producente filma, podrobnosti so grozljive!

Kate Beckinsale je tožila produkcijsko hišo in producenta filma, ki so ga snemali tudi v Ljubljani.

Veste, kakšna je omejitev hitrosti za tem prometnim znakom?

Kaj pomeni modri znak za območje umirjenega prometa? Preverite, kakšna pravila veljajo in zakaj je omejitev hitrosti tu ključnega pomena za varnost.

Top 10: Knjige, ki so navdušile Slovence

Iščete popolno branje za vroče poletne dni? Odkrijte knjižne uspešnice, ki so v maju osvajale srca Slovencev.

To lahko zmanjša tveganje za smrt zaradi raka prostate

Nova raziskava je ugotovila, da se s tem tveganje zmanjša za dobrih 20 odstotkov! Preverite v nadaljevanju, s čim točno si lahko podaljšate življenje.

Živila, ki bi jih morali jesti, če imate slabo prebavo

Črevesje jih obožuje!

Živila, ki jih ne bi smeli jesti za zajtrk

Spodaj izveste, katerih 6 živil je najbolj problematičnih in s katerimi alternativami jih z lahkoto nadomestite!

Danes boste sredi dneva lahko videli delni Sončev mrk

V nadaljevanju izveste, kje in kdaj.

Nasveti in triki za nego brade

Brada ni le modni dodatek, ampak je med moškimi po vsem svetu postala sinonim za moškost in samozavest. Negovana brada pa zahteva nekaj truda in pozornosti. Zbrali smo najboljše načine za rast in vzdrževanje zdrave brade ter koristne nasvete in priporočila za nego.

Zakaj avtomobila ni dobro prati pri nizkih temperaturah?

Odgovor izveste v nadaljevanju.

To morate vedeti, preden v svoj dom spustite vodovodarja

Pomemben nasvet za vsakogar, ki določena hišna popravila raje prepusti strokovnjaku.

Tako lahko po veselem decembru razstrupimo svoje telo

V nadaljevanju predstavljamo preproste, a učinkovite nasvete, kako lahko moški po veselem decembru uspešno razstrupijo svoje telo in se pripravijo na zdrav začetek novega leta.

To so simptomi "moške menopavze"

Do nedavnega so bili simptomi menopavze rezervirani za ženski spol. Toda vedno več zdravnikov je začelo opažati, da z upadanjem testosterona vedno več moških kaže podobne simptome kot ženske v perimenopavzi in menopavzi.

To so znaki, da zaužijete preveč soli

Sol morda dela čudeže v kuhinji, a z njo je treba biti previden, saj preveliko uživanje prinaša številne zdravstvene težave, ker je lahko to izjemno škodljivo in povzroča večje tveganje za razvoj različnih bolezni.

Tako vas na letalu gotovo ne bodo oropali

Tatovi prežijo na vas v vse večjem številu, mi pa razkrivamo, kako na potovanju zaščititi ročno prtljago.

Ali je smiselno telovaditi samo za vikend?

Glede na to, da veliko ljudi zaradi službe nima časa trenirati čez teden, so strokovnjaki raziskali, ali je smiselno telovaditi le ob vikendih.

Toliko kilometrov bi morali preteči na dan

Če šele začenjate teči ali želite povečati svojo aktivnost, se morda sprašujete, koliko kilometrov preteči na dan.

Tako pogosto bi se v resnici morali tuširati

Vroče poletne temperature so krive, da se pogosteje znojimo, v izogib neprijetnimi telesnim vonjavam pa se poleti tudi pogosteje umivamo. Dermatologi so razkrili, kje se nahaja zdrava meja, s katero ne bomo povzročili škode svoji koži.

Kako pravilno likati oblačila? Vodič za moške in ženske!

Likanje je redko vrhu seznama opravil, ki jih imamo radi. Posebej radi se mu izogibamo moški, a tudi likanje je ena od veščin, ki jo je dobro imeti v svojem arzenalu. Znate pravilno likati oblačila? Naj vas podučimo ...

Ali krema za sončenje povzroča raka?

Na socialnih omrežjih se širijo štirje nevarni miti o uporabi sončne kreme, ki so jih komentirali uradni zdravstveni delavci.

Slovenci radi obiskujejo Sarajevo, dodaten razlog pa je tudi presaditev las v VatanMedu

Morda ste že opazili spremembe pri vašem sosedu, prijatelju ali sodelavcu - novo, sijočo in močno lasišče, kjer je prej bila pleša. Če ste slišali, da so namesto potovanja v Turčijo izbrali destinacijo bližje domu, to ni nič novega. Sarajevo je postalo središče za presaditev las, zahvaljujoč kliniki VatanMed, ki uspešno deluje v glavnem mestu BiH že več kot dve leti.

Kakšne morajo biti servirne temperature alkoholnih pijač?

Večina uživalcev alkoholnih pijače se pomena temperature ne zaveda dovolj oz. ne ve, pri kakšni temperaturi je posamezno pijačo treba uživati oz. postreči. Ne le z vinom, tudi s pivom in žganimi pijačami je temperatura tesno povezana, saj napačna lahko preveč oz. premalo izpostavi alkohol, temperatura pa vpliva tudi na aromo in okus.

Tri stvari, ki jih morate vedeti pred nakupom igričarskega računalnika

Digitalna zabava v obliki video iger je postala v zadnjih letih izredno popularna – v Združenih državah Amerike na primer kar 65 odstotkov odraslih spada v skupino igričarjev. S popularizacijo večigralskih iger je igranje video iger postalo več kot le premagovanje pikslastih ovir; za mnoge so sploh v času karantene prav 'multiplayer video igre' postale center socialnega življenja. Argument, da gre le za brezplodno zapravljanje časa, je torej vse bolj na trhlih temeljih. Če tudi vas srbijo prsti in se želite vključiti med igričarje, pozor! Preden na slepo kupite prvi igričarski računalnik, ki vam ga v trgovini želi vsiliti zagreti prodajalec, preberite tri nasvete, ki vam utegnejo prihraniti precej denarja (in tudi precej glavobolov).

Takšna je danes okrutna morilka razvpitega kulta Charlesa Mansona

Leslie Van Houten je nekdanja pripadnica kulta, ki ga je vodil razvpiti Charles Manson, ki je zaradi dveh umorov prestajala dosmrtno zaporno kazen.

Ali ste pripravljeni, da pričnete veslati na deski?

Preberite, kako izbrati pravi sup, kakšno opremo potrebujete in nasvete za začetnike v našem vodniku.

To nas čaka v tehnološki prihodnosti

Sejem potrošniške tehnologije CES, ki vsako leto popestri ameriški Las Vegas, je tudi letos prinesel toliko zanimivih in zabavnih novosti, da si dopaminski receptorji tehnoloških navdušencev do danes še niso povsem opomogli.

Te nesreče se lahko zgodijo vsakemu in jih včasih ni mogoče preprečiti

Zamislite si ... Imate družinsko podjetje, denimo avtomobilsko delavnico, v zagon in razvoj katerega ste vložili vse svoje prihranke, zanj najeli kredit in se leta trudili, da bi se trdo delo obrestovalo. Posel zacveti, sloves podjetja se širi, zaposlujete nove kadre, končno si lahko oddahnete in pomirjeni gradite ter širite poslovanje, potem pa kar naenkrat ... Zaradi kratkega stika pri napeljavi pri enem od vozil, ki jih imate v popravilu, zagori, požar se razširi in kljub hitremu odzivu gasilcev ter drugih pristojnih služb je gromozanska škoda neizogibna. Uničen je dobršen del delavnice z orodjem in opremo, pisarna, del ostrešja in nekaj vozil, ki so v lasti strank ... In vaše sanje se sesujejo v prah. Pa je res vse izgubljeno? Čeprav se tovrstne nesreče lahko zgodijo vsakemu in jih velikokrat ni mogoče preprečiti, ni nujno, da je zaradi njih vaš posel uničen, zaposleni pristanejo na cesti, vi pa ostanete brez vsega. V nadaljevanju preverite, kaj lahko preventivno storite, da zavarujete svoj posel, premoženje in zaposlene.

Slavna pevka se je fantu v znak maščevanja podelala na kosmiče

54-letna pevka zasedbe Garbage Shirley Manson je bila najbolj nesrečna na vrhuncu svoje slave, nedavno pa je priznala, kako se je v mladosti maščevala fantu, ki jo je varal. Zaprisežena feministka tovrstno obliko maščevanja priporoča tudi drugim.

Športna eleganca na vašem zapestju

Novo Galaxy Watch5 serijo ur odlikujejo podrobno spremljanje spanja, prilagojen dizajn in povečana vzdržljivost, ki vsi prispevajo k oblikovanju vsakodnevnih navad za boljše zdravje in počutje. Hkrati pa je odličen moden dodatek za vsakega pravega moškega.

Koliko sledilcev potrebujete, da začnete služiti?

Čeprav so mnogi prepričani, da je število sledilcev tisto, ki narekuje višino zaslužka na Instagramu, na to vplivajo tudi drugi dejavniki. S koliko sledilci lahko sploh začnete služiti denar?

Kako izbrati svojo prvo erotično igračko?

Ljudje smo po naravi izredno igriva bitja in zelo radi posegamo po pripomočkih, s katerimi se zabavamo in si popestrimo življenje. Kljub potrebi po zasebnosti, pa se vse več posameznikov in parov odloči za erotične igračke, s katerimi si v svoje spolno življenje želijo vnesti zabavo in vznemirjenje.

Tako se mora kolesar obnašati v prometu

Slovenci smo bili od nekdaj kolesarski narod, Primož Roglič, Tadej Pogačar, Matej Mohorič in drugi slovenski kolesarji pa so kolesarstvo v zadnjih letih z izjemnimi uspehi tudi na profesionalni ravni povzdignili v nacionalni šport. S tem je naraslo tudi število rekreativcev. Nov bum je prodaja koles doživela leta 2021, zato gre tudi letos na cestah pričakovati veliko kolesarjev; tako na kolesarskih stezah kot na desnem robu cestišča. In tako kot imajo kolesarji določene pravica, morajo tudi oni upoštevati določena pravila. Jih poznate? V nadaljevanju si preberite nekaj nasvetov in opozorila na nevarnosti za boljše sobivanje v prometu.

Kakšna je idealna sobna temperatura?

Na temperaturo, kakovost in vlažnost zraka v bivalnem prostoru vpliva mnogo dejavnikov. Od načina gradnje, izolacije, starosti vrat in oken itd. Imate doma radi topleje ali hladneje? Takšna je idealna sobna temperatura.

Snežni plaz: kako se mu izogniti in kaj storiti, če vas ujame?

Te dni zaradi zaradi velike nevarnosti proženja snežnih plazov odsvetujejo obisk visokogorja. Ali veste, kako se izogniti snežnemu plazu in kaj morate narediti, če vas ta ujame? Vsi, ki odhajate v gore v zimskem času ali na turno smuko, si morate nujno znati na to odgovoriti. In vedite, da če se podajate v globok sneg brez plazne žolne, snežne lopate, plazne sonde in sami, je to zelo neodgovorno početje.

Prvi slovenski hollywoodski film ekskluzivno na VOYO

Na VOYO se obeta slovenska premiera prvega studijskega hollywoodskega filma Leto življenja (Life in a Year), ki ga je režiral Slovenec Mitja Okorn.

Jana Krivec: »Pazite se šaha, kajti ko ga enkrat spoznate, vas bo začaral.«

Jana Krivec, šahistka in psihologinja: »Preživijo tisti, ki se jim uspe najbolje prilagoditi spremembam. In življenje je tudi v tem smislu kot šahovska igra: spreminja se z vsako potezo.«

Krasila je naslovnice modnih revij, zdaj so jo dezorientirano našli v faveli

Manekenko, ki je nekol krasila naslovnice številnih modnih revij in bila obraz modne znamke Dolce & Gabbana in bila skoraj leto dni pogrešano, so golo in boso našli v revni brazilski četrti.

Plesalka ob drogu Maja Pirc: ''Naj vprašam tako – je košarka nogomet, ker je v igri žoga?''

Ples ob drogu mnogi še vedno povezujejo s striptizom, a potem ko je postal športna disciplina in se skozi njega izraža vse več deklet (in fantov), počasi izgublja negativno stigmo. Erotična etiketa, ki ga je resda popularizirala, je bila hkrati njen kriptonit, in potrebno je bilo veliko časa, da se je otresel te oznake in da danes nanj gledamo kot ples, resen šport. Za to med drugim skrbi inštruktorica plesa ob drogu Maja Pirc, ki znanje predaja v svojem kranjskem Pole dance studiu M in s katero smo odstirali tančice plesa, ki je toliko šport kot ples.

Tako razkošno živi severnokorejski voditelj Kim Džong Un

Medtem ko se večina ljudstva komaj prebija skozi mesec, severnokorejski voditelj Kim Džong Un uživa v nepopisnem bogastvu, ki ga je podedoval od svojega očeta. Med drugim ima v lasti zasebni otok, številne palače, letalo, vlak in jahto. Voditelj domala hermetično zaprte države, ki so ga nedavno nekateri mediji že razglasili za mrtvega, zna uživati življenje.

Pogovor s strokovnjakom za e-mobilnost: vse, kar morate vedeti pred nakupom električnega skiroja

Z malce zamude je preteklo leto tudi Slovenijo zatresla skirojska mrzlica, potem ko smo na ulicah doživeli pravo invazijo električnih skirojev. Vse skupaj je presenetilo tudi zakonodajalce in ministrstvo za infrastrukturo še do danes ni uredilo zakonodaje, ki bi ustrezala realni situaciji, zato je uporabo e-skirojev po črki zakona še vedno nezakonita, a varuhi reda pri uporabi e-skirojev večinoma zamižijo na eno oko. Motorizirani skiroji so postali pomemben člen urbane mobilnosti in ker je ponudba na trgu pestra, se marsikdo znajde pred dilemo, kateri e-skiro izbrati. Po nasvet in priporočila smo šli k strokovnjaku za e-mobilnost Darjanu Pakižu iz podjetje Robotix, ki je odgovoril na vsa pomembna vprašanja, povezana z električnimi skiroji.

Planinska zveza Slovenije še vedno odsvetuje tvegane dejavnosti

Na Planinski zvezi (PZS) so se odzvali na rahljanje ukrepov v zvezi s preprečevanjem širitve novega koronavirusa na področju športa. Svetujejo, da se ljubitelji gora izogibajo zahtevnih in zelo zahtevnih planinskih poti, turne smuke in nasploh visokogorja in bolj tveganih planinskih dejavnosti. Vseeno so izdali vrsto priporočil za novonastale razmere.

Slovenska policija: Na cestah polovico manj nesreč, družinsko nasilje ni v porastu

Epidemija koronavirusa je močno spremenila dnevne navade Slovencev. Manj časa (nekateri skoraj nič) preživimo v avtomobilu, ne hodimo v šoping, ne družimo se in več časa ali pa kar ves čas preživljamo v krogu družine. Slednje je po eni strani velika prednost, v primeru disfunkcionalnih družina pa je to lahko težava, saj lahko pride do nasilja v družini. Za statistiko prometne varnosti, družinskega nasilja in kriminalitete nasploh v času izolacije smo se obrnili na slovensko policijo. Odgovarja mag. Vesna Drole, Vodja Sektorja za odnose z javnostmi Policije.

Dr. Andrej Starc: ''Velikost penisa ni nič drugega kot fenomen v sociokulturni interpretaciji''

Kakšna je idealna dolžina penisa in ali to obstaja? Kako stanje zaradi pandemije in ukrepi za zajezitev okužb z novim koronavirusom vplivajo na naše spolno življenje in intimo? Kako doživeti sočasen orgazem? Kje iskati vzroke za težave z erekcijo? Kdaj so težave tako velike, da je obisk seksologa neizbežen? To in vse vmes boste izvedeli v zanimivem in poučnem pogovoru z doc. dr. Andrejem Starcem, docentom javnega zdravstva, seksologom, terapevtom medicinske hipnoze in vodjo Ambulante za integrativno medicino.

Gora ni nora, nor je tisti, ki gre v času koronavirusa gor!

Gora ni nora, nor je tisti, ki gre gor. Ponarodeli rek, ki ga tako radi uporabljamo, če se kdo v gore odpravi nepripravljen, a prav pride tudi v trenutni situaciji, ko je zdravstvo preobremenjeno zaradi boja z novim koronavirusom. Zato Planinska zveza Slovenije še naprej poziva vse ljubitelje gora, naj se v trenutnih razmerah odpovejo aktivnostim v gorah in se ne izpostavljajo nepotrebnim tveganjem ter še dodatno obremenjujejo gorskih reševalcev in medicinskega osebja.

Zapis, ki odmeva: italijanski zdravnik iz žarišča pandemije sporoča ...

''Borimo se neprekinjeno, dan in noč,'' je v javnem pismu zapisal Daniele Macchini, zdravnik iz Bergama, ki delam v žarišču koronavirusa v Italiji in svari ljudi, da že nehajo govoriti, da gre le za malce hujšo gripo. Pravi, da se zmrazi, ko še vedno sliši nekatere, ki se pritožujejo, ker ne morejo na fitnes ali ogled nogometne tekme.

Slovenski zvezdnik se je oglasil iz karantene

Slovenski kolesarski zvezdnik Tadej Pogačar, ki je odlično formo z lanske sezone prenesel na letošnjo, je zaradi koronavirusa obstal na Arabskem polotoku, kjer je s svojo ekipi UAE pred 14 dnevi dirkal na večetapni Dirki po Združenih arabskih emiratih, ki pa jo je prekinil omenjeni virus. Od takrat je slovenski kolesarski as zaprt v hotelski sobi.

Bodo poleti v Planici zaradi koronavirusa odpovedani? To je najbolj črn scenarij ...

Bo dolina pod Poncami zaradi koronavirusa ostala brez svetovnega prvenstva v smučarskih poletih, ki se bo odvijalo med 19. in 22. marcem 2020 v Planici in za katerega gredo karte za med?

Skrite pasti uživanja sladkorjev

Enostavni ogljikovi hidrati delujejo obremenilno na naše celotno telo in lahko povzročijo vrsto zdravstvenih zapletov. Kako lahko nadzirate vnos sladkorjev in kaj se zgodi, če se jim odpoveste?

Kako ravnati v primeru prometne nesreče?

Nesreča nikoli ne počiva. Zato smo pripravili koristne napotke in priporočila, kako ukrepati na kraju prometne nesreče.

1 na 1 s krožišči: vse, kar morate vedeti o vožnji skozi krožišča

Vozniki, ki dnevno uporabljajo krožna križišča oz. krožišča, kot jim pogosteje pravimo, so priča številnim spornim situacijam. Marsikdo se krožišč boji. Marsikateri voznik bi pogrnil na vozniškem izpitu, če bi ga povprašali, kako jih pravilno uporabljati. Čeprav so krožišča dokazala svoje prednosti, pa prihaja do številnih težav pri uporabi. Zato je na slovenskih cestah vse več kanaliziranih krožišč z nizko betonsko pregrado, ki preprečujejo sporne situacije.

Novodobni naziv: diplomirani influencer

Novi časi prinašajo nove izzive. Zadnja leta se vse pogosteje srečujemo z izrazom influencer oz. vplivnež. Gre za posameznike, ki s svojo spletno prisotnostjo in nadpovprečnim dosegom vplivajo na nakupno vedenje sledilcev oz. potrošnikov in so nekakšna vez med potencialnimi kupci in znamkami. Zdaj je influencerstvo postalo tudi študijska smer.

Navijači na inovativen način polili gnojnico po nogometašu

Navijači Chelseaja so zelo slabo prenesli novico, da njihove vrste zapušča David Luiz, ki se je na zadnji dan prestopnega roka na Otoku preselil k velikemu rivalu Arsenalu. Nekateri se niso mogli sprijazniti z dejstvom, da jih je Brazilec zapustil in so ga označili za izdajalca, svojo jezo pa so na inovativen način stresli na TripAdvisorju, kjer so gnojnico polili po njegovi restavraciji Babbo.

Urinirate stoje? Potem si po vsej verjetnosti zobe umivate z lastnim urinom!

Le redkokateri moški urinira sede. Ne nazadnje pravijo, da fantek postane fant, ko se nauči lulati stoje. A uriniranje sede je ne le bolj higienično, temveč tudi bolj zdravo. Strokovnjaki ga priporočajo tistim s težavam s prostato. Študija, objavljena v znanstveni reviji PLOS One, je namreč pred časom objavila izsledke raziskave, kjer so primerjali sedeče in stoječe uriniranje. Ugotovili so, da bi morali moški s povečano prostato – ta poslabša pretok urina, ki zastaja v mehurju, kar vodi v vnetja in nastanek kamnov – lulati sede, saj je pretok urina tako manj moten, posledično izteče hitreje in v mehurju ga zastaja manj. Če vprašate ženske, ki so pri hiši običajno tiste, ki redno čistijo školjke, bi morali vsi moški urinirati sede, saj je rob školjke prepogosto poškropljen, prav tako prostor okoli nje. Kako zelo, razkriva najnovejša raziskava, ki šokira!

Zaradi Clinta Eastwooda morajo teči ob avtomobilu Kim Džong Una

Nedavni zgodovinski obisk ameriškega predsednika Donalda Trumpa v Severni Koreji je ponudil redek vpogled v to ''samotarsko kraljestvo'', prav tako v delo varnostne službe voditelja hermetično zaprte države, Kim Džong Una.