preventiva
Katere aplikacije najlažje vohunijo za vami? Uporabljate jih vsak dan
11. 04. 2026 03.25V nadaljevanju izveste, za katere aplikacije gre in kako lahko vseeno zaščitite svojo zasebnost.
Kralj Charles osebno o izkušnji z rakom
05. 02. 2026 10.17Britanski kralj Charles III. je ob svetovnem dnevu boja proti raku delil močno in ganljivo sporočilo, v katerem je opisal svojo osebno izkušnjo z boleznijo in poudaril pomen topline, strokovne nege ter solidarnosti, ki jo je doživel med svojo zdravstveno potjo.
Želite bolj zdrave dlesni? Poskusite to dieto
30. 01. 2026 03.30Znanstveniki so ta način prehranjevanja povezali z manjšo pojavnostjo bolezni dlesni in nižjimi stopnjami vnetij, kar poudarja njen potencialni vpliv na ustno in splošno zdravje.
Tehnologija: kaj lahko pričakujemo v letu 2026?
07. 01. 2026 02.00Leto 2026 bo nadaljevalo tehnološko revolucijo, ki se je razmahnila v 2025.
Kako varno odstraniti led z avtomobilskih stekel?
02. 01. 2026 02.00Pozabite na praske in razpoke! Naučite se pravilne tehnike odstranjevanja ledu s stekel vašega avtomobila ter se izognite pogostim napakam. Odkrijte najboljša orodja in napredne rešitve za popolnoma čista stekla skozi celo zimo, vključno s preventivnimi ukrepi.
Polnite telefon na javnih mestih? Nikar!
20. 12. 2025 04.00Za temi navidez nedolžnimi vhodi se lahko skriva resna kibernetska grožnja! V nadaljevanju preberite, kaj je "juice jacking" in kako zaščititi svoje naprave.
Igralec hudo bolan: Po boju z rakom je dobil novo diagnozo
04. 12. 2025 01.30Igralec Dave Coulier, znan po vlogi strica Joeyja iz serije Full House, po boju z limfomom razkriva novo diagnozo.
Najpogostejši miti o preprečevanju raka – kaj resnično deluje?
26. 11. 2025 04.00Mit ali resnica? Odkrijte najpogostejše zmote o preprečevanju raka. Strokovnjaki razkrivajo tudi, kaj resnično deluje.
To predstavlja peti najpogostejši vzrok smrti pri moških
24. 11. 2025 04.00Mnogi moški kljub temu ne znajo našteti niti enega simptoma te nevarne bolezni, kar povečuje tveganje za pozno odkrivanje. V nadaljevanju lahko izveste, na kaj morate biti pozorni.
To je bolezen, ki vsako leto prizadene več kot 1.500 Slovencev
20. 11. 2025 04.00To je najpogostejši rak pri moških v Sloveniji, vendar kljub temu o njem govorimo premalo in prepozno.
Katere preglede bi moral opraviti vsak moški po 30. letu in zakaj?
18. 11. 2025 04.00Moški se pogosto odločijo za obisk zdravnika šele, ko jih telo prisili v to - bodisi z bolečino, utrujenostjo ali številkami na izvidu, ki jih ne razumejo. Poglejte, katere zdravniške preglede bi morali opraviti, še preden vas telo ustavi.
3 pijače, ki pomagajo preprečiti raka
20. 10. 2025 03.00Gastroenterolog s Harvarda je razkril, katere pijače pomembno vplivajo na zmanjšanje tveganja za razvoj rakavih bolezni.
Dva vitamina, ki sta ključna v boju proti prehladu in gripi
13. 10. 2025 04.00Njuno jemanje priporoča splošna zdravnica.
Videoposnetek letalske nesreče: Poglejte, kaj vam lahko reši življenje
13. 09. 2025 03.00Šokantna simulacija prikazuje, kaj je na letalu med strmoglavljenjem ključnega pomena za preživetje!
Ali veste, kako zaščititi svoje električne naprave med nevihto?
02. 08. 2025 04.00Ali veste, kaj lahko in morate storiti, da v času nevihte zmanjšate možnost okvare ali uničenja naprave? Preverite v nadaljevanju.
Zdravniki svarijo: Tega ne bi smeli početi po 17. uri
07. 07. 2025 03.00Zdravniki opozarjajo na štiri vsakodnevne navade, ki bi jih morali opustiti, če želite zmanjšati tveganje za prezgodnjo smrt.
Hrana za možgane: Živila, ki ščitijo pred demenco
06. 07. 2025 03.00Najboljša hrana za vaše možgane: odkrili smo 5 ključnih hranil, ki vas lahko zaščitijo pred demenco. Spoznajte izoramnetin, vlaknine, vitamina E in mangan, ter živila, kjer jih lahko najdete. Študija na več kot 6200 ljudeh razkriva, kako izbrati najboljše sestavine za ohranjanje kognitivnih funkcij.
Zdravniki opozarjajo: Tega ne smete početi v poletni vročini
28. 06. 2025 02.00Visoke temperature zahtevajo prilagoditve. Zdravniki opozarjajo na osem navad, ki jih morate opustiti med poletno vročino, da bi se izognili posledicam, kot so dehidracija in vročinska kap.
Učinkovita preventiva: Zdrava navada, ki lahko prepreči 13 vrst raka
02. 06. 2025 04.00Želite zmanjšati tveganje za raka? Preprosto! Redna hoja lahko bistveno vpliva na vaše zdravje in vam pomaga ohranjati dobro počutje. Odkrijte, koliko korakov na dan je dovolj, da zmanjšate možnosti za razvoj 13 vrst raka.
To mora o zdravju prostate vedeti vsak moški
25. 04. 2025 03.00Pravilna skrb za prostato in sečila ni le stvar preprečevanja bolezni, ampak tudi ohranjanja vitalnosti. Predstavljamo vam, kaj morate storitiu, da boste ostali zdravi čim dlje časa.
Ta vadba za izgubo maščobe in hujšanje postaja pravi hit
19. 02. 2025 05.00Ste že slišali za program vadbe 6-6-6? V nadaljevanju izveste, zakaj gre.
Okrepite svoj imunski sistem s tema dvema napitkoma
16. 12. 2024 05.00Nutricionistka ima za vas kar dva nasveta, kako ostati zdravi in v formi tudi v teh delikatnih mesecih.
Ta simptom je prvi znak, da je z vašo prostato nekaj narobe
19. 11. 2024 03.00Urolog razkriva, kdaj je čas za obisk zdravnika.
Ste slišali, kaj se je dogajalo na letošnjem ljubljanskem maratonu?
29. 10. 2024 14.20Na letošnjem 28. Ljubljanskem maratonu je v dveh dneh teklo 21.172 ljubiteljev teka, kar je največ po pandemiji covid-19. Med njimi je bilo kar 9.960 Slovenk in Slovencev, ki so še enkrat več dokazali, da v naši deželi radi tečemo in smo aktivni. A dolgotrajnejši tek predstavlja velik fizični napor, prav tako tudi razne druge oblike rekreacije, zato je ustrezna preventiva ključnega pomena. Na srečo je bilo na letošnjem maratonu poskrbljeno tudi za to!
Vodič za preventivno nego za moške vseh starosti
19. 10. 2024 04.45Čeprav ne morete spremeniti svoje genetike, lahko skrb za splošno zdravja pomaga zmanjšati tveganje za številne bolezni.
Na to v letošnji sezoni cilja Žan Kranjec
13. 10. 2024 02.00Slovenski smučar Žan Kranjec je pred začetkom nove tekmovale sezone spregovoril o svoji pripravljenosti in ciljih, ki jih želi doseči letos.
To lahko povzročijo spolni odnosi, ki trajajo več kot 5 minut
08. 09. 2024 05.00Raziskava je pokazala, da pri parih spolni odnos traja v povprečju pet minut. Pri tistih, ki občujejo dlje, pa se pogosteje zgodi to.
To so najnevarnejše spolno prenosljive bolezni
04. 09. 2024 03.00Mnogi so zaradi njih izgubili življenje.
Zato vse več ljudi zamegljuje slike svojih hiš na Google zemljevidih
29. 08. 2024 03.30Gre za izjemno pomemben varnostni ukrep, o katerem je pametno razmisliti.
Vročinski val: Kdo je najbolj ogrožen in kako ravnati?
13. 08. 2024 04.04Slovenijo je zajel vročinski val. V nadaljevanju članka izveste, kako se lahko zaščitite pred negativnimi posledicami, ki jih ima ta lahko na vaše zdravje.
To so znaki, da je vaš pes doživel toplotni udar
17. 07. 2024 05.00Poletje z visokimi temperaturami ne prinaša izziva samo za človeka, ampak tudi za živali – tudi za naše štirinožne prijatelje, za katere mora lastnik ustrezno poskrbeti. Posledice toplotnih obremenitev in posledičnega pregrevanja so lahko namreč za psa tudi usodne. Kaj je toplotni udar pri psu in kako ukrepati, če pride do njega?
Tako se lahko ubranite pred nadležnimi komarji
22. 06. 2024 02.30Človek še podnevi nima več miru pred njimi! Pred komarji, seveda. Tigrasti so namreč dnevni komarji in so dejavni tako v jutranjih kot popoldanskih urah, pa tudi proti večeru, najmanj pa v času pripeke, ko poiščejo zatočišče nekje v senci. A če je ta dovolj globoka in temperatura prava, nas napadejo tudi takrat. Ponoči štafetno palico od njih prevzamejo klasični ali bolje avtohtoni komarji, katerih pik je manj boleč, a nič manj nadležen. Kaj lahko storimo, da se ubranimo pred temni komarji s temnimi in belimi progami po telesu?
S pobudo #zVamiSmo v oporo športnikom
18. 06. 2024 05.00Duševno zdravje kot vezni člen sodelovanja med Nogometno zvezo Slovenije in Skupino Triglav.
Ali preveč vadbe povzroča motnjo erekcije?
31. 05. 2024 02.00Čeprav je redna vadba splošno znana po številnih koristih za zdravje, lahko pretirana telesna aktivnost predstavlja določena tveganja za zdravje.
Je med nevihto še vedno treba izklapljati naprave?
23. 05. 2024 02.00Zgodbe o tem, da lahko nevihta uniči našo drago elektroniko, so se mnogim vtisnile globoko v spomin. Groze ob tem, ko strela uniči naš pregrešno dragi televizor ali računalnik, si pač ne želi občutiti nihče. Pa je izklapljanje naprav med neurji sploh smiselno? Lahko strela res "scvre" vse, kar je priklopljeno v električno omrežje?
Kaj narediti, če ste izgubili mobilni telefon?
26. 03. 2024 04.49Izguba mobilnega telefona je lahko izredno stresna stvar – na eni strani boli izguba podatkov in pomembnih fotografij, na drugi strani nas razjeda stres zaradi vseh občutljivih informacij, ki jih brezčastni najditelj lahko izkoristi.
Zakaj lovorjev list sodi v pralni stroj?
13. 01. 2024 04.30Če ste mislili, da lovorjevi listi sodijo samo v kuhinjo, ste se zmotili. Z njimi lahko preprečite, da bi med pranjem zbledele barve oblačil.
Kako se odzvati, ko začne vozilo zanašati na poledeleni cesti ali snegu?
22. 12. 2023 05.00Tu so dnevi dnevi, ko se bomo vozniki srečevali s poledenelimi in zasneženimi cestami in bo vožnja precej bolj tvegana. Veste, kako se odzvati, če vas začne zanašati ne poledeneli ali mokri cesti? Pravilna reakcija je lahkona koncu razlika med življenjem in smrtjo.
Vse, česar niste vedeli o brkih
10. 11. 2023 05.00Če je oktober rezerviran za ozaveščanje raka dojke, mesec november pripada raku prostate. Predzadnji mesec v letu je od leta 2004 znan tudi kot movember, ko je v Avstraliji in na Novi Zelandiji nastala istoimenska fundacija, ki je organizirala dogodke, s katerimi bi pripomogla k zdravju moških in jih informirala o raku na prostati ter depresiji.
Kako preprečiti tekaške poškodbe?
27. 09. 2023 05.00Tek je ena najbolj priljubljenih oblik rekreacije, saj ne zahteva nobene posebne opreme. Kljub temu lahko hitro pride do bolečin, zlasti v predelu nog. Večina jih izzveni ob krajšem prenehanju dejavnosti, nekatere pa nakazujejo na resnejša stanja ali poškodbe in zahtevajo gibalno-terapevtsko obravnavo ter v skrajnih primerih celo operativni poseg. Ključnega pomena je seveda ustrezna preventiva, a ker s tekom povezanih poškodb ne moremo povsem preprečiti, je pametno imeti pravega asa v rokavu tudi na področju kurative.
Te napake najpogosteje delajo tekači začetniki
25. 07. 2023 05.00Tek je ena najbolj hvaležnih oblik rekreacije, saj zanjo ne potrebujete veliko ne opreme ne znanja. Ali pač? Zdaj, ko že ''pol Slovenije'' teče, na vsakem koraku srečujemo tekače, ki imajo napačno tehniko teka. Zakaj je pomembno za vsakega tekača, da se je nauči, izveste v nadaljevanju.
To so prvi znaki levkemije
24. 05. 2023 05.00Levkemija je huda bolezen, ker pa ima zelo splošne znake, na katere pogosto nismo preveč pozorni, jo odkrijemo šele, ko je napredovala. Levkemija je rakasta bolezen celic oz. krvnega raka (rak kostnega mozga), pri kateri prihaja do nenadzorovanega razmnoževanja levkocitov (belih krvničk) in nezrelih oblik celic (predstopenj) pri akutnih in bolj razvitih oblikah kronične levkemije.
Zato bi morali moški uživati kislo zelje, ki je skrivna sestavina seksa
24. 01. 2023 05.00Najsi bo sveže ali kislo, zelje je vsestranska zdravilna in antistresna zelenjava, ki bi jo moral vsak uvrstiti na svoj jedilnik. V hladnih mesecih je še posebej priljubljeno kislo zelje, ki si ga tako radi privoščimo ob kakšni krvavici ali pečenici ter pire krompirju. Duhovnik in vodni terapevt Sebastian Kneipp je kislo zelje označil kot krtačo za želodec in črevesje. Za kislo zelje je značilno, da spodbuja zdravo delovanje imunskega sistema, ker vsebuje malo kalorij in veliko vlaknin, pa je odlična izbira, ko želimo odvreči kilograme.
Ko zdrave navade to niso več: kdaj si z njimi v resnici škodite
19. 01. 2023 05.00Preventiva je boljša kot kurativa. To še posebej velja, ko govorimo o našem zdravju. Toda številni ne vedo, da si lahko z nekaterimi sicer zdravimi navadami v resnici škodijo.
Kdaj je premraz, da bi psa peljali na sprehod?
15. 12. 2022 05.00Vsi vemo, da v poletnih mesecih, ko temperature presežejo 30 stopinj Celzija, psa čez dan ni pametno voditi na sprehod, saj lahko pride do toplotnega udara oz. si žival poškoduje tačke. Kaj pa druga skrajnost? Ko se temperature spustijo krepko pod ledišče? Zima je izziv tudi za psa, ne le za človeka, saj danes večina dan preživi pri sobni temperaturi in zato psi ne razvijejo dovolj toplega zimskega kožuha.
Zakaj so kineziološki trakovi koristni in kako delujejo?
05. 12. 2022 05.00Verjetno ste med spremljanjem vrhunskega športa kdaj opazili športnika ali športnico, ki je imel/a del telesa oblepljen s posebnim barvnim trakom. Gre za kineziološki trak (tudi kinezio trak), ki je uporaben ne le v vrhunskem športu oz. pri vrhunskih športnikih, pač pa se je njegova uporaba razširila tudi na področje fizioterapije, rehabilitacije oz. športne medicine, najdemo pa jih tudi v bolnicah. Ta neagresivna metoda zdravljenja, ki poteka brez kemičnih snovi in pospešuje proces popuščanja bolečine, se danes uporablja tudi za poškodbe in bolečine, ki so posledica življenjskega sloga, ne zgolj športnih poškodb.
Kako se pravilno ogreti?
07. 11. 2022 05.00Večini tempo v življenje ne dopušča veliko časa za rekreacijo, kaj šele za ogrevanje. A s tem človek dela veliko napako, saj je ogrevanje ena ključnih sestavin treninga.
O HPV z dr. med., spec. krg. Urško Kogovšek: ''Stigmatizacija analnih spolnih odnosov je neumnost, ki izvira iz nevednosti''
28. 09. 2022 05.00S humanim papiloma virusom (HPV) se tekom življenja vsaj enkrat okuži 80 odstotkov ljudi (podatek velja za zahodni svet), razloži dr. med., spec. krg. Urška Kogovšek. V stik z njimi pride večina spolno aktivnih oseb. HPV velja za eno najpogostejših prenosljivih spolnih bolezni. V večini primerov poteka brez simptomov ali znakov, lahko pa pride do nastanka (pred)rakavih sprememb.
Kaj je mikrospanec in zakaj je tako nevaren?
15. 06. 2022 05.00Vsi poznamo ta občutek. Sedimo za volanom in veke postajajo vse težje. Za trenutek nas premaga spanec. Izgubimo koncentracijo, ki je posledica neprostovoljnega dremeža. Ta traja zgolj delček sekunde, česar pa se sploh ne zavedamo. Čeprav gre le za delček sekunde, se v tem času na cesti lahko zgodi veliko in ima lahko usodne posledice. Gre za nevidnega sovražnika, ki preži na nas in je podobno nevaren kot opitost. K sreči nas vedno opozori na svoj prihod.
Kako preveriti avtomobil, preden se odpravite na dolgo pot?
23. 05. 2022 05.00Prihaja čas dopustov, ko se bomo odpravili na morje, v naravo ali pa v kraje, ki jih še nismo raziskali in pomembno je, da se na takšne poti dobro pripravimo. Najverjetneje se nas bo največ napot odpravilo kar z lastnim avtomobilom, zato smo za vas pripravili nekaj napotkov, kaj preveriti na vašem jeklenem konjičku, da bo vožnja do končne lokacije potekala brez težav.
Vojna 2.0: ko letala strmoglavijo hekerji, ne rakete
20. 05. 2022 11.30Čeprav sami morda (še) niste bili žrtev kibernetskega napada, to ne pomeni, da se vas kibernetska varnost ne tiče. To je podobno kot politika, četudi jo ignorirate, ta vpliva na vaš vsakdan. Enako velja za kibernetske napade. Tarče napadov namreč niso le posamezniki in manjša podjetja, ampak vse pogosteje tudi dostopi do energetskih vozlišč, državni servisi, infrastrukture, odprte v splet itd. Vse to vpliva na naša življenja in nenazadnje na potek vojn, saj bodo v bodoče več letal strmoglavili kibernetski napadi kot rakete.
Dr. med. Bojan Štrus: Najboljša preventiva pred rakom prostate? ''Zdravo življenje in prehrana ter redni spolni odnosi''
20. 01. 2022 05.00Preventiva pri odkrivanju raka prostate je ključnega pomena. Gibanje Movember, ki mu je vsako leto posvečen mesec november, nas ozavešča o pomenu skrbi za zdravje in najpogostejših boleznih, ki lahko prizadenejo moške, med katere spada tudi rak prostate. To je celo najpogostejša diagnosticirana oblika raka pri moških. Vsako leto ga pri nas odkrijejo pri 1.500 ljudeh, kljub opozorilom strokovnjakov in ozaveščanju pa se zdi, da se še premalo moških zaveda tega tveganja.
Vadba doma: to so osnovni pripomočki za domači fitnes
15. 12. 2021 05.00Nimate časa za obisk fitnesa? To ni izgovor, da ne bi trenirali, saj si lahko fitnes ''postavite'' kar sami doma. Za to ne potrebujete kopice vadbenih naprav, postaj in klopi. Če boste izbrali vadbene pripomočke, ki jih navajamo v nadaljevanju, lahko doma vadite in trenirate vse želene mišice – kot v fitnesu.
Zajedavci na živalih - kako se jim izogniti?
26. 11. 2021 05.00Ko opazimo, da se naš pes ali mačka prične praskati, je to znak za alarm. Običajno so v takšni situaciji našega ljubljenčka napadli zajedavci. Če ste se že kdaj soočili z omenjenim problemom potem veste, kako težko se jih je znebiti, predvsem bolh in klopov.
Obleka iz moških brkov
25. 11. 2021 05.00Novembra obeležujemo mesec ozaveščanja o moških boleznih. V čast movembra, kot tudi pravimo novembru, si številni moški pustijo rasti brado in brke, avstralska modna hiša pa je na svoj način obeležila in opozorila na bolezni, in sicer tako, da je izdelala obleko iz pravih brkov.
To za posipavanje cest uporablja DARS
25. 11. 2021 05.00V zimskem obdobju, ki na cestah uradno traja od 15. novembra tekočega leta do 15. marca naslednjega leta, so razmere na cestah običajno precej zahtevnejše kot sicer. Pozimi tudi na cestah nastanejo izjemni pogoji, predvsem v primeru sneženja, poledice, žleda in sodre. In s čim DARS v tem času skrbi za karseda normalno odvijanje prometa?
Movember, mesec ozaveščanja o rakih pri moških ali Pravi moški skrbi zase
05. 11. 2021 05.00Mednarodno gibanje MOVEMBER ozavešča o pomenu zdravja pri moških, predvsem v smeri preventive in zgodnjega odkrivanja raka. Razpoznavni zaščitni znak so brki, ki naj bi si jih moški pustili rasti v novembru – s tem naj bi opozorili na naraščanje števila rakavih obolenj.
Toliko moških v Sloveniji letno umre zaradi te bolezni
02. 11. 2021 05.00Mesec november, ki je bil razglašen za movember, je namenjen zdravju moških, predvsem opozarjanju na raka prostate in mod. Za rakom letno po svetu zboli več kot 12 milijonov ljudi, pri čemer je rak prostate najpogosteje diagnosticirana oblika raka pri moških, kažejo podatki Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ).
Zdravniški pregledi, ki bi jih moral opraviti vsak moški, preden dopolni 40 let
24. 09. 2021 05.00Kateri so tisti zdravniški pregledi, ki bi jih moral vsak moški opraviti, preden dopolni 40 let? Dejstvo je, da je v različnih obdobjih življenja priporočljivo opraviti določene zdravniške preglede. Preventiva je namreč boljša od kurative. Dejstvo pa je, da moški neradi hodijo k zdravniku. Tja jih je treba vleči s konji, še ko so bolni, kaj šele, ko gre za preventivne preglede. A proaktivnost nam lahko prinese prav to. Manj obiskov zdravnika.
Pametna očala za zalezovalce
21. 09. 2021 05.00Na trgu pametnih očal je srečo poskusilo že več podjetij. Najprej je z nenavadnim obraznim dodatkom poskusil Google – neuspešno. Z idejo očal, ki so opremljena s kamerami in dodatnimi funkcijami, se trudi tudi Snapchat, a množic jim ni uspelo navdušiti. V tretje gre rado, je rekel Facebook in v sodelovanju z Ray-Banom nedavno predstavil nove pametne naočnike.