pretirano
Brez piva na soncu: Kako preživeti nevarno vročino
24. 06. 2026 02.39Poletje se je komaj začelo, velik del Evrope pa se že sooča z ekstremnim vročinskim valom. Temperature se v nekaterih državah približujejo 40 stopinjam Celzija, oblasti pa zaradi vse večjih tveganj za zdravje prebivalcev uvajajo izredne ukrepe.
Plenice v prvih vrstah koncertov: Bizarna navada gorečih oboževalcev
21. 06. 2026 03.34Pevka Olivia Rodrigo je v nedavnem intervjuju presenetila z iskrenim in precej nenavadnim razkritjem o izkušnjah s koncertov. Priznala je namreč, da naj bi na svojih nastopih opazila in celo zavohala oboževalce, ki nosijo plenice, da bi obdržali mesto v prvi vrsti.
Povečala si je prsi: ko se je zbudila, ni mogla verjeti svojim očem
13. 06. 2026 02.40Hrvaška vplivnica in podjetnica Marinela Grljušić, ki jo gledalci poznajo iz hrvaškega resničnostnega šova Sanjski moški, je razkrila, da se je pred kratkim odločila za estetski poseg povečanja prsi.
Šport ali pogovor: Kako moški najučinkoviteje obvladujejo svoja čustva?
11. 06. 2026 04.00V časih, ko pogovori o moških čustvih prihajajo v ospredje, ni več skrivnost, da moški čustva lažje uravnavajo skozi šport kot prek pogovorov. Po težkem dnevu se odpravijo na telovadbo, po kateri imajo občutek, da je glava bolj bistra in napetost v telesu nekoliko manjša. Po drugi strani pa se pogosto pojavlja tudi ideja, da čustev v resnici ne moremo predelati brez pogovora, ker jih moramo razumeti in ne le sprostiti skozi fizični napor.
Več beljakovin za več energije: Vodnik za vsakodnevno prehrano
08. 06. 2026 02.39Proteini so eden ključnih gradnikov prehrane in ohranjanja mišic, a jih veliko ljudi še vedno dojema precej mimobežno. Proteini so prav tako ključni za občutek sitosti, obnovo tkiv, stabilnejšo energijo čez dan in splošno dobro počutje. Prav zato višji vnos proteinov ni pomemben le za tiste, ki trenirajo, ampak za vsakogar, ki želi jesti bolj uravnoteženo.
Dva dni jedel samo sardine ... pokazal, kaj se zgodi s telesom
03. 06. 2026 03.11V zadnjih letih se na spletu hitro širijo nenavadni prehranski izzivi, ki obljubljajo hitre spremembe telesa in boljše počutje. Eden zadnjih trendov je tudi post s sardelami, kjer posamezniki več dni uživajo izključno sardine in delijo svoje izkušnje ter učinke na telo in počutje.
Kako izgubiti trebušno maščobo in imeti več energije
27. 05. 2026 18.45Poletje je čas, ko telo naravno potrebuje lažjo hrano, več tekočine in manj predelanih živil. Če želite zmanjšati trebušno maščobo in hkrati povečati raven energije, je ključno, da prilagodite prehrano sezoni, ne le kalorijam.
Največje napake, ki jih moški delajo pri izbiri in nošenju ure
21. 05. 2026 02.03Ročna ura je eden redkih moških dodatkov, ki je ravno toliko praktičen kot tudi estetski. Ravno zato ni pomembno le, kakšno uro nosite, temveč tudi to, kako jo nosite. Pravilno izbrana ura lahko deluje samozavestno in premišljeno, napačna izbira pa hitro izpade nepremišljeno ali celo nekoliko neuglajeno.
Neobičajni triki za premagovanje odvisnosti od telefona
20. 05. 2026 02.02Telefon redko postane težava čez noč, temveč se pogosteje prikrade neopazno – sprva ga preverjate med čakanjem v vrsti, potem med kosilom, nato pa še zvečer v postelji in kmalu ugotovite, da po njem redno posegate brez razloga.
Razmerje pod drobnogledom: Kaj storiti, če vas neprestano muči dvom
19. 05. 2026 03.04Obsesivno-kompulzivna motnja ali OKM je duševna motnja, pri kateri se pojavljajo vsiljive, ponavljajoče se misli ali impulzi, ki posamezniku povzročajo stisko. Tem mislim pogosto sledijo vedenja ali rituali, s katerimi želi oseba zmanjšati tesnobo, ponovno pridobiti občutek nadzora ali preprečiti namišljeno nevarnost.
Ali res izberemo partnerko, ki je podobna naši mami? Psihologi razkrivajo resnico
03. 05. 2026 03.51Ideja, da moški nezavedno izberejo partnerko, ki je podobna njihovi mami, je zelo razširjena. Pogosto jo slišimo v pogovorih ali kot hitro razlago za to, zakaj nas privlačijo določeni tipi ljudi. V tej trditvi je nekaj psihološke resnice, vendar ne na tako preprost način, kot se pogosto predstavlja.
Ali ima pivo res presenetljive koristi za zdravje? Kaj pravi znanost?
01. 05. 2026 02.03Pivo je ena najbolj razširjenih alkoholnih pijač na svetu, ki jo ljudje povezujejo tako z družabnimi trenutki kot tudi z vprašanji o vplivu na zdravje. V zadnjih letih znanstvene raziskave vse pogosteje preučujejo, ali ima lahko zmerno uživanje piva tudi kakšne pozitivne učinke.
Nekdanji smučar odločno: življenje po smrti obstaja
29. 04. 2026 02.02Bivši vrhunski hrvaški alpski smučar Ivica Kostelić je v iskrenem intervjuju v oddaji 5 Minutes Left, ki jo pripravlja Kristijan Jalšić, spregovoril o smrti, veri in življenjskih preizkušnjah.
Koliko spolnih partneric je preveč? Strokovnjaki razkrivajo resnico, ki preseneti večino moških
14. 04. 2026 02.04Vprašanje, koliko spolnih partneric je "preveč", se pogosto pojavlja v pogovorih o odnosih, samozavesti in spolnem zdravju moških. Čeprav družba rada išče številke in meje, strokovnjaki poudarjajo, da univerzalnega praga ni.
To so skriti simptomi anksioznosti pri moških – jih prepoznate?
10. 04. 2026 02.55Ko govorimo o anksioznosti, si večina ljudi predstavlja tiste najbolj običajne in poznane znake anksioznosti, kot so pretirana zaskrbljenost, nemir in neprestan občutek, da se ne moremo pomiriti. Toda marsikdo ob tem ne ve, da se pri moških anksioznost lahko pogosto pokaže na drugačne načine, ki so v družbi nekoliko manj prepoznani.
5 opozorilnih znakov, da vašemu telesu primanjkuje testosterona
26. 03. 2026 03.10Utrujenost, manj energije in nižji libido? To so lahko jasni znaki, da raven vašega testosterona pada. Preverite, na kaj morate biti pozorni.
Zakaj se ni dobro vračati k bivši?
20. 03. 2026 04.00Ste pred kratkim končali dolgoletno zvezo, zdaj pa ste začeli resno razmišljati, da bi se vrnili k bivšemu dekletu? Tukaj je nekaj razlogov, zakaj to morda ni najbolj modra odločitev.
Dan mučenikov: bi morali moške obdarovati?
10. 03. 2026 11.37Vsako leto se 10. marca po svetu vrstijo podobne šale - moški dobijo suhe slive, trnje ali kakšno simbolično malenkost, ob tem pa opombo, da je končno' napočil njihov praznik - dan mučenikov. Kljub temu, da se praznik prikrade vsako leto, še vedno ostaja nejasno, kako resen je v resnici praznik in če bi se moralo moške prav tako obdarovati.
Kaj dan žena v resnici sproži pri moških?
07. 03. 2026 04.00Dan žena je na prvi pogled praznik z zelo preprostim, a še kako pomembnim sporočilom. Je dan, ko se ustavimo in zavestno izrazimo spoštovanje in priznanje ženskam za njihovo moč, in vsakodnevne vloge, ki so pogosto smatrane kot samoumevne. Cvetje, čokolada, voščilo ali kratka objava na družbenih omrežjih so vse simboli, s katerimi želimo povedati, da vidimo, cenimo in se zavedamo pomena ženske v našem življenju.
Gumbi se vračajo v avtomobile: zakaj zasloni niso več dovolj
20. 02. 2026 03.57V zadnjem desetletju je avtomobilska industrija tekmovala, kdo bo v kabino spravil večji zaslon in manj gumbov. Minimalistični interierji z digitalnimi meniji so postali simbol napredka in prestiža. Zdaj pa prihaja zanimiv preobrat: največji avtomobilski trg na svetu, Kitajska, želi del tega trenda obrniti nazaj.
7 znakov, da vaše prehranjevalne navade niso zdrave
19. 02. 2026 03.08Večina ljudi misli, da se nezdrava prehrana začne in konča pri hitri hrani in sladkorju, a je resnica precej bolj zapletena.
Ognjeni konj 2026: redka energija, ki se zgodi enkrat na 60 let
16. 02. 2026 03.00Leto ognjenega konja, ki se začne 17. februarja 2026, prinaša redko in izjemno močno energijo, ki se pojavi le enkrat na 60 let. Ta dinamična kombinacija simbolizira strast, pogum in preobrazbo, ki spodbuja k hitrim ukrepom in drznim odločitvam za doseganje novih ciljev, a zahteva tudi zavestno uravnoteženje ognjene moči, da se izognemo impulzivnosti.
Po 18 letih zakona nova ljubezen
10. 02. 2026 04.00Po 18 letih zakona sta se Kevin Costner in Christine Baumgartner pred časom razšla. Dolgotrajen in napet ločitveni postopek se je končal februarja 2024. Danes sta oba našla srečo drugje.
V teh znamenjih so rojeni ljudje, ki vedno igrajo vlogo žrtve
04. 02. 2026 03.45Gotovo poznate koga, ki vsako situacijo izkoristi, da poudari, kako trpi ali predstavi sebe kot največjega mučenika tega sveta? Potem je zelo verjetno, da je rojen v enem od spodaj navedenih znamenj horoskopa.
Neživi ljubimci-prednosti in slabosti seks robotov
03. 02. 2026 11.10V svetu, kjer tehnologija vsak dan preoblikuje naše odnose, intimo in dojemanje telesnosti, vse pogosteje slišimo o fenomenu seks robotov. Čeprav se ideja zdi futuristična, so roboti, zasnovani za intimne odnose, že del današnje resničnosti. Njihov razvoj, uporaba in vpliv na posameznika in družbo pa sprožajo številna vprašanja – tako tehnološka kot etična.
Hujšanje za moške: Recite stop dietam!
31. 01. 2026 04.00Moški pogosto obupajo nad dietami zaradi napačnega pristopa, ki ne upošteva njihovih bioloških značilnosti in usmerjenosti k praktičnosti. Klasične diete so preveč omejevalne in kratkoročne. Poglejte, kaj je bolj učinkovito.
Teh živil ne bi smeli jesti za večerjo
29. 01. 2026 08.00Za mnoge je večerja največji obrok v dnevu, vrsta hrane, ki si jo takrat privoščimo, tudi če jo pojemo nekaj ur pred spanjem, pa močno vpliva na naše počutje v preostanku večera in kakovost spanja. Nekatera živila je zato priporočeno zamenjati za njihove bolj zdrave različice.
AI lahko zavede tudi najpametnejše: Bodite previdni!
29. 01. 2026 03.30Pametni ljudje so še bolj dovzetni za zavajanje s strani umetne inteligence, saj svoje napake lažje racionalizirajo. Dogodek z Davidom Buddenom razkriva ranljivost tudi najvišjih umov.
Mislili so, da poljublja svojo hčerko
27. 01. 2026 03.59Jason Momoa in Adria Arjona sta v zvezi od leta 2024, nekateri oboževalci pa so zdaj na družbenih omrežjih s svojimi komentarji pretresli javnost.
To je danes najpogostejši vzrok za razpad razmerja
26. 01. 2026 03.32Ali veste, da lahko en nepreviden klik na družbenih omrežjih ogrozi vaše razmerje? Preverite, kako digitalne geste vplivajo na zaupanje, zakaj tišina škodi več kot odkrit pogovor in kako postaviti zdrave meje, da bo vaša ljubezen ostala močna tudi v dobi spleta.
Ste lahko pijani brez alkohola?
24. 01. 2026 03.54Predstavljajte si, da niste pili alkohola, a vam je slabo, vrti se vam, hodite nestabilno, govorite čudno in alkotest pokaže, da ste pijani. Zveni kot slaba šala ali izgovor, a znanost pravi, da je to v določenih primerih povsem mogoče.
Je to nova kraljica romantičnih komedij?
17. 01. 2026 02.30Mlada zvezdnica je z novo vlogo navdušila gledalce in vse bolj osvaja svet šovbiznisa.
Ključ do uspeha: preverjena metoda za doseganje ciljev
17. 01. 2026 02.00Ste naveličani neuresničenih ciljev? Predstavljamo metodo SMART, ki vam bo pomagala zastaviti cilje, ki jih boste dejansko dosegli.
Živila, ki bi se jim morali v januarju izogibati
11. 01. 2026 03.00Odkrijte, katera živila po mnenju strokovnjakov najbolj ovirajo izgubo trebušne maščobe in povečujejo vnetja v telesu. Preverite, kaj svetuje dietetičarka in kako lahko s premišljenimi izbirami hitreje dosežete rezultate.
Po izgubi spomina se mu zlaže, da sta poročena
30. 12. 2025 04.00Pridružite se nam na POP TV in se podajte na razburljivo filmsko popotovanje ob koncu leta. Od iskrenega smeha do ganljivih solz, od napetih pustolovščin do nepozabnih ljubezenskih zgodb, skrbno izbran filmski program je popolna družba za dolge zimske večere.
To je krivo, da decembra zapravite več denarja
26. 12. 2025 03.00Zakaj decembra zapravljamo več in kako se upreti impulzivnim nakupom? Spoznajte psihologijo prazničnega nakupovanja in učinkovite strategije za bolj premišljeno porabo denarja.
Veseli december: kako se spopadati z osamljenostjo?
25. 12. 2025 04.00Osamljenost v prazničnem času je realnost za mnoge. Spoznajte vzroke, ki vodijo do tega občutka, in prepoznajte njegove znake. Z branjem članka boste pridobili praktične nasvete za obvladovanje te težave, ki vam bodo pomagali preživeti december bolj mirno in v skladu s seboj.
Koliko Slovenci zapravijo za božična darila in kaj podarjajo?
24. 12. 2025 03.00Preverite, koliko denarja Slovenci namenjajo za božična darila in kateri izdelki so najbolj priljubljeni med obdarovanci, da boste lažje načrtovali svoje praznično nakupovanje.
Kako preživeti decembrske praznike z manj stresa?
23. 12. 2025 02.00V času veselega decembra, se množično ustvarja podobo popolnih praznikov, realnost decembrskih praznovanj pa je pogosto precej drugačna. Zakaj torej ravno v času, ko bi morli doživljati veselje, doživljamo največ stresa? Kako lahko stres omilimo in praznike preživimo bolj umirjeno, v svojem ritmu?
Izlet v divjino, ki očeta in sina pahne v boj za preživetje
19. 12. 2025 11.52Sveži in raznoliki filmski izbor od 19. decembra do 21. decembra vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO
Kaj obleči za poslovno novoletno zabavo?
18. 12. 2025 03.00Da bo pred letošnjo zabavo dilema o modnih izbirah manjša, smo zbrali najbolj ključne modne nasvete o tem, kaj narekuje poslovna moda in kako izbrati videz, ki spoštuje delovno okolje in istočasno odraža vaš osebni slog.
'Ženske ljubijo barabe' - mit ali resnica?
31. 10. 2025 04.00Je res, da ženske ljubijo barabe? Je ženska res bolj naklonjena "slabemu fantu", kot "dobremu"? Za vas smo preverili, kaj o tem klišeju pravijo psihologi.
Kako prepoznati narcisa? Bodite pozorni na te znake!
31. 10. 2025 02.00Kako ugotoviti, ali je oseba v vašem življenju narcis? Poglejte, kateri znaki vam lahko pomagajo prepoznati, ali ima oseba poleg vas narcistične težnje in kakšne negativne učinke ima lahko to vedenje na vas.
Kako verjetno je, da zadenete na lotu?
26. 10. 2025 03.00Kako verjetno je, da boste ravno vi tisti srečnež, ki zadene na lotu? V uredništvu smo za vas preverili, kaj o tem pravi statistika.
Pripravite kokice: Srhljivi filmi, ki si jih lahko ogledate za noč čarovnic
20. 10. 2025 10.12Pred nami so najbolj strašljivi dnevi v letu! Prihaja namreč noč čarovnic, ki se bo na VOYO začela že 25. oktobra. Pripravite kokice, zavijte se v toplo dekico in se potopite v srhljive filmske zgodbe
Ali gledanje pornografije koristi ali škoduje vašemu odnosu?
28. 09. 2025 03.00Če o pornografiji s partnerjem ne govorite, se hitro pojavijo nesporazumi, občutki izdaje ali celo začnejo nastajati razpoke v zaupanju. Zato smo za vas preverili in dokončno razčistili: kdaj je pornografija v razmerju sprejemljiva in kdaj predstavlja resno grožnjo za odnos?
5 razlogov, zakaj je steper odlična kardio naprava za vas
24. 09. 2025 03.00Če iščete vadbo, ki je primerna za začetnike in učinkovita za izgradnjo mišic in izgubo teže, je morda čas, da preizkusite steper. V nadaljevanju izveste, zakaj.
Odlašanje: Zakaj vedno čakate do zadnje minute in kako to ustaviti?
21. 09. 2025 03.00Zakaj ljudje še vedno odlašamo, čeprav vemo, da si s tem delamo škodo? Kaj se skriva v ozadju odlašanja in - kar je ključno - kako se odlašanja uspešno znebimo enkrat za vselej?
Žalostna vest: Umrl je eden najboljših igralcev v Hollywoodu
16. 09. 2025 15.14Svet filma je izgubil eno svojih največjih ikon. Robert Redford, z oskarjem nagrajeni režiser, igralec in ustanovitelj festivala Sundance, je umrl v starosti 89 let na svojem domu v Utahu.
Podnevi sestavlja in popravlja dirkalnike, ponoči pa ...
05. 09. 2025 09.58Sveži in raznoliki filmski izbor od 5. do 7. septembra vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.
Avtomobilski servisi: 7 fraz, s katerimi vas mehaniki prinašajo okoli
18. 08. 2025 03.00Kolikokrat ste se že iz delavnice odpeljali z občutkom, da so vas "nategnili"? Da se vam to ne bo nikoli več zgodilo, smo za vas zbrali sedem fraz, na kateri bodite pozorni pri naslednjem obisku avtoservisa.
Kako se oblači deček in kako pravi moški?
13. 08. 2025 02.00Preverite, če se oblačite kot deček ali pravi moški.
Biohacking: Trendi, ki ne prinašajo rezultatov
10. 08. 2025 03.00Preverite, ali ste tudi vi zapadli v pasti trendov, ki ne delujejo.
Poletni stil: Odkrijte najbolj vroče modne kose nakita
13. 07. 2025 04.00Ko moški slišijo besedo "nakit", marsikomu najprej pade na misel bleščeč prstan ali pa težka verižica iz zgodnjih 2000-ih, toda v letošnjem poletju nakit ne bo le modni dodatek, temveč bo postal enakovreden del ostalim načinom izražanja sebe.
Kako postati bolj uspešen na aplikacijah za zmenke?
13. 07. 2025 03.00Za vas smo zbrali nekaj nasvetov, kako lahko taktično izboljšate svoje možnosti, da najdete pravo ljubezen preko aplikacije za zmenke.
Umetna inteligenca nas ne bo nadomestila, ampak polenila
06. 07. 2025 02.00Ali se bojite izgube službe zaradi umetne inteligence? Nikar! Namesto tega, da se bojite AI, strokovnjaki svetujejo, da se osredotočite na ohranjanje in razvijanje svojih veščin. Če seveda želite ohraniti prednost na trgu dela ...
Ali ste tudi vi zasvojeni z igranjem videoigric?
25. 06. 2025 04.00Za veliko ljudi so videoigre vsakodnevni način sproščanja in zabave, a za marsikoga je igranje prešlo v zasvojenost. Kje je tista meja, ko igranje prestopi meje razumnega in postane zasvojenost? Kako prepoznati, če ste tudi vi zapadli v past zasvojenosti?
Promiskuitetnost: koliko spolnih partneric je preveč?
24. 06. 2025 04.00V uredništvu smo preverili, koliko je povprečna številka spolnih partneric moških v Sloveniji in kje je meja s promiskuitetnostjo. Raziskali smo, kaj o vzrokih za promiskuitetnost pravijo priznani psihologi in kdaj je treba poiskati pomoč.
Duolingo: Je to res najboljši način za učenje tujega jezika?
21. 05. 2025 03.00Želite hitro in enostavno osvojiti nov jezik? Duolingo obljublja čudeže, a ta aplikacija morda ni tako učinkovita, kot se zdi na prvi pogled. Bi bilo bolje vložiti čas v kaj drugega?
Akcija, drama in romantika: Vse to vas čaka ta vikend
18. 04. 2025 13.04Želite vedeti, kaj vas čaka na malih zaslonih ta vikend? Od 18. do 20. aprila vas na POP TV, KANAL A in KINO čakajo vrhunske uspešnice. Ne zamudite akcijskih spektaklov, napetih trilerjev in romantičnih zgodb. Poiščite svoj najljubši film in se pripravite na filmski večer.