preprost

Kivi ali suhe slive: Kaj izbrati ob težavah z zaprtjem?

Ko prebava zastane, marsikdo najprej pomisli na suhe slive. Toda tudi drugo sadje ima presenetljivo dobre lastnosti za črevesje. Obe živili vsebujeta vlaknine, vendar na prebavo vplivata nekoliko drugače. Katero je torej boljša izbira?

Je nekaj, kar si vaše telo želi bolj, kot si mislite – a ni seks

Včasih človeku ne manjka spolnosti, temveč nekaj precej preprostejšega: objem, poljub, držanje za roko ali nežna roka na hrbtu. Prav takšni dotiki lahko pomembno vplivajo na občutek bližine med partnerjema.

Mislijo, da imajo vedno prav? To lahko razkriva nižji IQ

Preprost seznam sedmih ključnih lastnosti in navad, po katerih lahko prepoznate osebe z omejenimi intelektualnimi sposobnostmi v vsakdanjem življenju.

Prebujanje sredi noči: Razlogi, ki vam kradejo kakovosten spanec

Zvečer zaspite brez večjih težav, nato pa se skoraj vsako noč ob podobni uri prebudite in imate težave s tem, da ponovno zaspite. Včasih vam celo uspe, da zaspite nazaj v nekaj minutah, spet drugič pa začnete razmišljati, preverjati uro in preračunavati, koliko spanja vam je še ostalo.

Kaj moški v resnici iščejo na ribolovu?

Za nekoga, ki ne lovi rib, je ribolov precej nenavadna dejavnost. Vstajanje še pred sončnim vzhodom, včasih dolga vožnja do jezera ali reke in nato večurno sedenje pri miru, ki pa mu ne sledi vedno uspešen ulov. Kljub temu bi marsikateri moški tak dan opisal kot uspešen.

Vidite pentljo ali nekaj povsem drugega? Napaka, ki je ne more več spregledati

Nekatere tetovaže imajo globlji pomen, druge so preprosto lepe. Kaylyn je želela nežno pentljo, toda ko se je nekoliko oddaljila od ogledala, je ugotovila, da ima njena nova tetovaža precej bolj dvoumen videz.

Ali je prijateljica tvoje bivše prepovedan sadež?

Ko se zveza konča, se zdi, da se odprejo nova vrata. Toda kaj, če je ženska, ki ti je všeč, dobra prijateljica tvoje bivše? Je to nova priložnost ali meja, ki je zaradi prijateljstva preprosto ne bi smel prestopiti?

Dva zajtrka, ki ju priporoča kardiolog za močnejše in bolj zdravo srce

Večina moških začne razmišljati o zdravju srca šele takrat, ko se pojavijo prvi opozorilni znaki. Do takrat je pozornost pogosto usmerjena v mišice, telesno pripravljenost, energijo in videz, medtem ko najpomembnejša mišica v telesu tiho opravlja svoje delo. A prav vsakodnevne navade, med katerimi je tudi jutranji obrok, lahko dolgoročno pomembno vplivajo na zdravje srca in ožilja.

Kako pripraviti sočen burger? Kuharji razkrili trik z eno nepričakovano sestavino

Poleti skoraj ni boljšega občutka kot vonj sveže pečenega burgerja z žara. Čeprav se zdi priprava preprosta, se mnogi domači mojstri soočajo z isto težavo – meso je po peki presuho in nima tiste sočnosti, ki jo pričakujemo v dobrem burgerju. Kuharji pa imajo za to preprost trik: v mesno maso dodajo nekaj, česar mnogi ne bi pričakovali.

4 sadeži, ki učinkovito znižujejo krvni tlak

Visok krvni tlak je ena najpogostejših zdravstvenih težav sodobnega časa, a nanj lahko vplivamo tudi s preprostimi prehranskimi izbirami. Nekateri sadeži vsebujejo hranila, ki dokazano pomagajo uravnavati sistolični tlak in krepijo srce.

Poročila se je s Turkom, družina je bila proti: Ko ga je pripeljala domov, jih je čakalo presenečenje

Njena odločitev, da se poroči s Turkom, je doma naletela na močan odpor. Starša sta bila zaradi verskih razlik prepričana, da njuna hči dela napako. Nato pa sta ga spoznala in videla, kako ravna z njo in njunima otrokoma.

Večina jih zanemarja: 5 zdravih navad, s katerimi boste izstopili iz povprečja

Večina ljudi v teoriji ve, kaj naj bi pomenilo zdravo življenje. Več gibanja, manj stresa, dovolj spanja in boljša prehrana. A vsi dobro vemo, da je preskok iz teorije v prakso pogosto precej bolj kompleksen, kot bi si to želeli. Četudi si prizadevamo za to, da bi živeli bolj zdravo, se ta ideja lahko že ob prvi ponujeni slaščici poruši.

Potujete v Grčijo ali Srbijo? Tako se zaščitite pred komarji in virusom Zahodnega Nila

Poletje je vrhunec potovalne sezone, hkrati pa v nekaterih delih Evrope narašča število okužb z virusom Zahodnega Nila. V Grčiji so potrdili že 110 primerov in devet smrti, primere pa so zabeležili tudi v Srbiji. Za popotnike zato ostaja najpomembnejši ukrep preprost: preprečiti pike komarjev.

Večna moška dilema: ali pod kopalke obleči spodnjice?

Oblačenje za plažo se zdi preprosto, dokler ne pride do vprašanja, ki moške očitno deli na dva tabora: ali pod kopalne hlače obleči še spodnjice ali ne? Odgovor je precej bolj preprost, kot se zdi.

Koliko let bi ji pripisali? Slavna igralka praznovala 58 let brez kančka ličil

Zvezdnica, ki je zaslovela kot nepozabna agentka Scully v kultnih Dosjejih X, je 58. rojstni dan obeležila precej preprosto. Objavila je fotografijo brez ličil, odziv oboževalcev pa je bil skoraj takojšen – mnogi so bili znova navdušeni nad njenim videzom.

Princ William ima eno nenavadno pravilo: tega ne obleče nikoli

Princ William je v svoji kraljevi karieri oblekel praktično vse, kar zahteva protokol – od vojaških uniform do svečanih oprav. Ena stvar pa ostaja izjema.

Harrison Ford ima skrivno sestavino za popoln toast

Ko pomislimo na Harrisona Forda, si najprej predstavljamo Hana Sola, Indiana Jonesa ali enega največjih filmskih zvezdnikov vseh časov. Manj znano pa je, da je 84-letni igralec tudi navdušen kuhar domače kuhinje.

Vsi gledajo njo: lepotica, ki je osvojila srce dirkača F1

George Russell je po šestih letih zveze zaročen s Carmen Montero Mundt, a pozornosti ob novici ni pritegnil le dirkač Mercedesa. V središču zanimanja je tudi njegova izbranka, ki ima precej zanimivo zgodbo in kariero, daleč stran od sveta formule ena.

Preprosta vaja, ki razkrije dejansko starost vašega telesa

Ko razmišljamo o telesni pripravljenosti, običajno pomislimo na mišice, kondicijo ali telesno težo. Redko pa na ravnotežje. A prav sposobnost ohranjanja ravnotežja se začne opazno zmanjševati že po 40. letu, pogosto veliko prej, kot opazimo prve težave.

Turistična past na dopustu: domačini razkrivajo, katerim restavracijam se izogibajo

Na dopustu je ena največjih napak, da se usedemo v prvo restavracijo, ki nas pritegne s pogledom, velikim napisom ali prijaznim natakarjem pred vhodom. Nekateri znaki že v nekaj sekundah pokažejo, ali gre za pristno lokalno gostilno ali za kraj, kjer turisti pogosto plačajo preveč za povprečno izkušnjo.

Bila je najbolj seksi ženska na svetu, v bikiniju znova navdušila

Zvezdnica tudi letos poletje preživlja v Italiji, državi, ki ima zanjo in njenega moža poseben pomen. Ob drugi obletnici poroke sta obiskala kraj, kjer sta si obljubila večno zvestobo, nato pa z družino uživala še v sproščenem dnevu na morju. Fotografije so hitro pritegnile pozornost njunih oboževalcev.

Medeno žganje: s čim ga postreči za popoln užitek?

Hidracija v vročini: Voda, mineralna voda ali mleko?

Ko temperature več dni zapored presežejo 35 stopinj Celzija, telo začne izgubljati precej več tekočine, kot se večina ljudi zaveda. Prav zato zdravniki opozarjajo, da med vročinskim valom ni pomembno le, koliko pijemo, temveč tudi kaj pijemo in kako pravočasno nadomeščamo izgubljeno tekočino.

Borut Pahor skočil v morje in nasmejal vse: 'Nisem vedel, ali bi skočil na noge ali na glavo'

Nekdanji predsednik republike Borut Pahor je svoje sledilce razveselil z zabavnim poletnim posnetkom iz Istre. Tokrat ni bilo govora o politiki, ampak o sproščenem trenutku ob morju, kjer je z značilnim humorjem pokazal svojo igrivo plat.

Ta krvna preiskava lahko odkrije tveganje za infarkt ali kap

Srčni infarkt ali možganska kap pogosto ne prideta brez opozorila; težava je namreč, da opozorilni znaki leta ostanejo skriti.

Se s partnerko spreminjata v sostanovalca? Rešitev je pravilo 2-2-2

Na začetku zveze si vzamemo čas za vse. Dolgi pogovori, spontani izleti, večerje v dvoje in vikendi brez načrtov se zdijo nekaj povsem samoumevnega. Potem pridejo služba, otroci, krediti, obveznosti in neskončni seznami opravkov.

Ideja za poletno branje: Zgodba, ki vas bo spodbudila k razmisleku o svobodi

Kaj človeka žene, da pusti za seboj varno življenje, se odpove udobju in se odpravi v neznano? Prav to vprašanje si zastavljamo ob branju knjige V divjino ameriškega pisatelja in novinarja Jona Krakauerja, ki že več kot dve desetletji navdušuje bralce po vsem svetu.

Tako je danes videti mis Slovenije: 'Pa kaj potem, če sem leto starejša'

Metka Albreht je ob svojem rojstnem dnevu na Facebooku delila iskren zapis, ki je hitro pritegnil pozornost njenih sledilcev. Ob fotografiji, na kateri nasmejana in sproščena pokaže, kako uživa v življenju, je nekdanja mis Slovenije razkrila svoj pogled na leta, srečo in ljudi, ki ji največ pomenijo.

Vsak dan tvegajo življenje: čez ta porušen most se še vedno vozijo

Predstavljajte si, da se vsak dan vozite čez most, za katerega vsi vedo, da ni več varen. Sredinski del je poškodovan, konstrukcija je vidno deformirana, uradno je izločen iz uporabe, a ljudje ga kljub temu še vedno uporabljajo. Prav to se dogaja v grški pokrajini Tesalija.

To ni obešalnik: čemu v resnici služi ročaj nad vrati avtomobila?

Večina voznikov in sopotnikov ga uporablja skoraj instinktivno. Ko avto zapelje v ostrejši ovinek, močneje zavira ali pospeši, roka samodejno seže proti ročaju nad vratmi. Marsikdo nanj obesi tudi suknjič, vrečko iz trgovine ali dežnik. A ta na videz nepomemben del avtomobilske notranjosti ima precej bolj pomembno nalogo.

Tudi vaš avto je lahko vir požara: tega v vročini ne spreglejte

Visoka požarna ogroženost v naravi zahteva posebno previdnost, saj lahko požar povzroči že najmanjša nepazljivost. Medtem ko večina pomisli na cigaretne ogorke ali odprt ogenj, obstajajo tudi bolj nepričakovani viri vžiga – med njimi je lahko tudi vroč avtomobil, parkiran na suhi travi.

Elton John prisega na presenetljivo preprost sendvič: bi ga poskusili tudi vi?

Ko pomislimo na slavne milijonarje, si običajno predstavljamo drage restavracije, vrhunske zrezke in razkošne kulinarične užitke. Zato je marsikoga presenetilo priznanje glasbene legende Eltona Johna, ki je razkril, da je njegova najljubša tolažilna hrana nekaj povsem običajnega.

Več kot mesec dni preživel izgubljen na odprtem morju: pomagala mu je iznajdljivost

Na odprtem morju pogosto odloča že ena sama napaka ali nepričakovana okvara. Prav to je izkusil 39-letni Kai Sato iz Kalifornije, ko ga je po zlomu jambora več kot mesec dni zanašalo po odprtem morju. Njegova zgodba ni le izjemna pripoved o preživetju, je dokaz vztrajnosti, iznajdljivosti in psihične moči.

Kruh ni vaš sovražnik: ta preprost trik spremeni, kako ga telo prebavlja

Mnogi med hujšanjem najprej črtajo kruh z jedilnika, vendar popolna odpoved ni vedno potrebna. Obstaja preprost trik, s katerim lahko spremenimo način, kako telo prebavlja škrob v kruhu.

7 jasnih znakov, da vaš avtomobilski akumulator kmalu ne bo več deloval

Ni hujšega, kot ko zjutraj hitite v službo, obrnete ključ ali pritisnete gumb za zagon, avtomobil pa komaj pokaže znake življenja. Večina voznikov se z akumulatorjem ukvarja šele takrat, ko avto noče več vžgati. Vendar akumulator redko odpove brez opozorila. Običajno že tedne ali celo mesece prej kaže znake, da izgublja moč.

Če imate še vedno iste kopalke izpred let, je čas za menjavo

Moške kopalke že dolgo niso več le kos oblačila za plažo. V zadnjih letih so postale del celotnega poletnega videza. Moški jih kombinirajo z lanenimi srajcami, espadrilami, natikači in sončnimi očali ter jih nosijo od jutranje kave ob morju do večernega koktajla.

Zakaj je dostop do tega otoka strogo prepovedan

Sredi Bengalskega zaliva leži majhen, z gozdom poraščen otok, ki že desetletja buri domišljijo popotnikov, raziskovalcev in pustolovcev. Severni Sentinel ni znan po rajskih plažah ali luksuznih letoviščih, temveč po nečem veliko bolj nenavadnem: gre za enega redkih krajev na Zemlji, kjer prebivalci še danes zavračajo vsak stik z zunanjim svetom.

Izpadanje las: Kaj se skriva za prvimi znaki in katere rešitve res delujejo?

Izpadanje las je ena tistih sprememb, ki jo moški pogosto opazijo, a o njej neradi spregovorijo. Najprej se zdi, da gre samo za slabše obdobje, v katerem moški opažajo nekaj več las na blazini ali nekoliko višjo čelno linijo. Za tem pa nastopi trenutek, ko postane jasno, da se nekaj res spreminja, in takrat se pogosto začne kaotično iskanje rešitev: šamponi, olja, vitamini, masaže, serumi, nasveti s forumov in obljube, ki zvenijo skoraj predobro, da bi bile resnične.

Znanstveniki odkrili živilo, ki bi lahko upočasnilo biološko staranje moških

Večina moških bi ob omembi počasnejšega staranja najprej pomislila na drage prehranske dodatke, stroge diete ali intenzivne treninge. A nova raziskava kaže, da bi lahko pomembno vlogo odigralo nekaj veliko bolj preprostega: navaden probiotični jogurt.

Je z vami zaradi ljubezni ali denarja? 5 znakov, ki jih moški pogosto spregledajo

Vprašanje financ je pomembna tema vsakega razmerja. Denar v razmerju nedvomno vpliva na občutek varnosti, življenjski slog, načrte za prihodnost in tudi na to, koliko svobode ima par v vsakdanjem življenju. Težava pa nastane, ko denar ni več le del širše slike, ampak postane glavno merilo vaše vrednosti. Kako prepoznati, če se to dogaja v vašem razmerju?

Ali je več denarja ključ do sreče?

Vprašanje, ki skoraj nemudoma pritegne kopico klišejskih odgovorov. Ob tem vprašanju se vedno pojavi nekdo, ki trdi, da denar ne more kupiti sreče, in spet drugi, ki pravi, da obstaja magična številka, pri kateri izginejo vsi problemi.

Ljudje ne verjamejo, koliko poje: 'Je kot medved,' pravijo tisti, ki ga poznajo

Erling Haaland ni eden najbolj nevarnih napadalcev na svetu le zaradi talenta, temveč tudi zaradi izjemne fizične pripravljenosti. Norveški zvezdnik s svojo močjo, hitrostjo in eksplozivnostjo navdušuje nogometne navijače, za takšne predstave pa potrebuje tudi ogromno energije.

Plačate 100.000 evrov za avto, pa še vedno ne veste, ali je premium

Če bi pred desetimi ali petnajstimi leti nekoga vprašali, kaj je premium avtomobil, bi bil odgovor razmeroma enostaven in precej enoznačen. Večja limuzina, močan motor, veliko usnja v notranjosti, morda zračno vzmetenje in prepoznaven znak na pokrovu motorja. Premium je bil takrat predvsem vizualno in tehnično ločen razred, skoraj kot jasna črta med "navadnim" in "boljšim".

Bikini je nekoč šokiral svet: danes je simbol poletja in svobode

Mineva osemdeset let, odkar je bikini prvič razburkal javnost in spremenil pogled na kopalno modo. Kar je bilo leta 1946 za mnoge nesprejemljivo, danes velja za enega najbolj prepoznavnih modnih kosov na svetu. Njegova zgodba pa ni le zgodba o modi, temveč tudi o družbenih spremembah, svobodi in samozavesti.

Zakaj na internetu vedno čutimo, da nekaj zamujamo?

V digitalnem svetu, kjer se vse odvija hkrati, je občutek, da nekaj zamujamo, postal skoraj vsakdanji. Nova serija, ki jo vsi komentirajo. Športni trenutek, ki postane globalna tema v nekaj minutah. Viralni video, ki ga ne moreš več ignorirati, ker ga vidiš povsod. In vmes še množica drobnih informacij, ki oblikujejo pogovore v družbi.

Ena najlepših nogometašic na svetu zaročena po le šestih mesecih zveze

Švicarska nogometna zvezdnica Alisha Lehmann je presenetila javnost z novico, da se je zaročila z britanskim resničnostnim zvezdnikom Montelom McKenziejem.

Ima ljubico, a žene ne zapusti – razlog vas bo presenetil

V odnosih se pogosto pojavlja vzorec, ki na prvi pogled deluje nelogično: moški ima ljubico, a kljub temu ostaja v zakonu. Čeprav se zdi odgovor preprost, so razlogi v ozadju praviloma veliko bolj zapleteni in pogosto nimajo veliko skupnega z romantičnimi predstavami o ljubezni.

V parku sta se predajala strastem: Zvezdnika ujeta v vročem trenutku

Slavna zaljubljenca sta znova pritegnila pozornost javnosti. Tokrat so ju paparaci ujeli med sproščenim piknikom v Santa Barbari, kjer nista skrivala naklonjenosti drug do drugega.

Resnica o piščančjih medaljonih: Kaj se skriva pod zlato skorjico?

Piščančji medaljoni ali "chicken nuggets" so izjemno priljubljena jed tudi med Slovenci. Ste se kdaj vprašali, kaj jih sestavlja? Preverite, gotovo vas bo presenetilo.

Njegova navada skoraj uničila razmerje

Na prvi pogled povsem običajna navada se je v enem razmerju spremenila v resen vir napetosti. Ženska je na Redditu opisala, kako je nekaj tako vsakdanjega, kot je brisača, skoraj povzročilo razpad zveze – in sprožilo burne odzive spletne skupnosti.

Zakaj bi morali telefon vedno odlagati z zaslonom navzdol: presenetljive koristi

V dobi stalnih obvestil in nenehne dosegljivosti postaja telefon eden največjih virov motenj v vsakdanjem življenju. Čeprav se zdi nepomembno, ta majhen trik uporablja vse več ljudi, ki želijo zmanjšati digitalni stres.

Kaj pomeni zelena pika na telefonu Android? Preverite, katera aplikacija uporablja kamero ali mikrofon

Mnogi uporabniki telefonov Android so že opazili majhno zeleno piko v zgornjem delu zaslona, vendar pogosto ne vedo, kaj pomeni. Strokovnjaki opozarjajo, da gre za pomembno varnostno funkcijo, ki lahko razkrije, kdaj aplikacije dostopajo do kamere ali mikrofona.

Pozabili ohladiti pivo? Ta trik ga ohladi v samo 5 minutah

Ste pozabili dati pivo v hladilnik ravno takrat, ko prihajajo gostje? Brez panike – obstaja preprost trik, zaradi katerega lahko pijačo ohladite neverjetno hitro. Metodo že dolgo uporabljajo tudi v barih in restavracijah, saj deluje veliko hitreje kot običajen hladilnik ali zamrzovalnik.

Pri 93 blesti kot nekoč: poglejte, kakšna lepotica je bila Joan Collins v mladosti

Legendarna igralka Joan Collins je še enkrat več pokazala, zakaj že desetletja velja za sinonim brezčasne elegance. Na odprtju filmskega festivala v Cannesu je pri 93 letih stopila na rdečo preprogo in z lahkoto zasenčila precej mlajše zvezdnice.

Zadnja sezona serije Ja, Chef! prihaja na VOYO

Če ima vsaka kuhinja svojo zadnjo rundo, jo zdaj dobiva tudi ena najbolj priljubljenih slovenskih serij – Ja, Chef!. Dvanajsta, hkrati tudi zadnja sezona prihaja na VOYO 28. maja, nato pa bo (kot se za pravi degustacijski meni spodobi) vsak teden na voljo nova epizoda.

Test, ki je razkril resnico o dragih izdelkih

V trgovini se redko vprašamo, zakaj v roke vedno znova vzamemo iste izdelke. Koraki med policami so skoraj avtomatični, pogled se ustavi na znanih embalažah, roka pa seže po "preverjeni izbiri", še preden se v mislih sploh pojavi alternativa. Občutek je, kot da odločitev sploh ni odločitev. Bolj navada, ki se zgodi sama od sebe.

Skrivnostna izbranka Benjamina Šeška: Kdo je v resnici Anita Vidović?

Čeprav je Benjamin Šeško eno največjih imen slovenskega nogometa, njegovo zasebno življenje ostaja precej umaknjeno od oči javnosti. Kljub temu pa zanimanje za njegovo partnerico, Anito Vidović, iz leta v leto narašča. Kdo torej je ženska, ki stoji ob enem najbolj obetavnih napadalcev v Evropi?

Ali res izberemo partnerko, ki je podobna naši mami? Psihologi razkrivajo resnico

Ideja, da moški nezavedno izberejo partnerko, ki je podobna njihovi mami, je zelo razširjena. Pogosto jo slišimo v pogovorih ali kot hitro razlago za to, zakaj nas privlačijo določeni tipi ljudi. V tej trditvi je nekaj psihološke resnice, vendar ne na tako preprost način, kot se pogosto predstavlja.

Ali veste, kakšen pomen ima Mercedesova zvezda?

Mercedes-Benz je lani tiho spremenil svoj prepoznavni logotip, brez večje medijske objave. Kakšen pa je pomen tega avtomobilskega simbola, ki krasi njihova vozila že več kot 100 let?

Napačno pripravljate klobase? Te napake uničijo njihov okus

Če ste mislili, da klobase lahko pečete kar tako, ste se motili. Moški, ki radi kuhajo, vedo, da so klobase prava poslastica, a napačna priprava jih lahko spremeni v suhe in brezokusne kose mesa.