preprečevanje
'Star sem 31 let in diagnosticirali so mi raka želodca': simptom, ki ga je leta ignoriral
07. 07. 2026 02.59Harry Large je pri 31 letih slišal diagnozo rak želodca. Njegova izkušnja sili k razmisleku o nujnosti zgodnjega odzivanja na telesne spremembe, kot so neutemeljena utrujenost in težave s prehranjevanjem, ki lahko rešijo marsikatero življenje.
Slovenci vse pogosteje okuženi: sifilis in klamidija dosegata rekordne ravni
06. 07. 2026 08.50Število spolno prenosljivih okužb v Evropi in Sloveniji dosega rekordne ravni. Strokovnjaki opozarjajo, da so bakterijske spolno prenosljive okužbe, kot sta gonoreja in sifilis, v zadnjih letih v strmem porastu, med glavnimi razlogi pa izpostavljajo vse manjšo uporabo kondomov.
Opomnik za kopalce: Nevarnosti sladkih voda, ki jih ne smete prezreti
22. 06. 2026 03.22Zaradi visokih temperatur postaja kopanje v rekah in jezerih vse bolj priljubljeno. Kljub privlačnosti "divjih" kopališč je potrebna previdnost. Bodite pozorni na tokove, podvodno rastlinje in nepredvidljivo globino. Opozorila jemljite resno, da se izognete tragediji in uživate v varni osvežitvi.
Šele po 40. letu se pokaže njihov pravi učinek: zdravnik svari pred temi živili
21. 06. 2026 03.09Ko telo prestopi štirideseto leto, se začnejo v organizmu dogajati počasne, a pomembne spremembe. Presnova ni več tako hitra, ožilje postane bolj občutljivo, tveganje za kronične bolezni pa se poveča. Zato vse več zdravnikov javno govori o tem, kaj bi morali iz prehrane izločiti.
Sosedski spor zaradi smrdljivih rib postal spletna senzacija
18. 06. 2026 03.49Avtomobil je postal spletna senzacija, potem ko je na njem pristalo ročno napisano sporočilo, ki je hitro zaokrožilo po družbenih omrežjih.
Njegova navada skoraj uničila razmerje
14. 06. 2026 03.49Na prvi pogled povsem običajna navada se je v enem razmerju spremenila v resen vir napetosti. Ženska je na Redditu opisala, kako je nekaj tako vsakdanjega, kot je brisača, skoraj povzročilo razpad zveze – in sprožilo burne odzive spletne skupnosti.
Zdravniki svarijo: Tega ne bi smeli početi po 17. uri
14. 06. 2026 03.20Zdravniki opozarjajo na štiri vsakodnevne navade, ki bi jih morali opustiti, če želite zmanjšati tveganje za prezgodnjo smrt.
Zakaj nikoli ne bi smeli ugasniti avtomobila, medtem ko klima še deluje
31. 05. 2026 03.36Marsikateri voznik ima navado, da ob prihodu na cilj preprosto ugasne motor, medtem ko klimatska naprava še vedno deluje.
Najbolj učinkovita vadba za moške po 30. letu: kako ohraniti mišice, moč in zdravje
16. 05. 2026 03.23Po tridesetem letu se telo začne postopoma spreminjati: metabolizem se upočasni, mišična masa se lahko zmanjšuje, regeneracija pa traja dlje. Prav zato postane pravilno izbrana vadba ključnega pomena za ohranjanje zdravja, moči in vitalnosti. Strokovnjaki poudarjajo, da kombinacija različnih vrst treninga prinaša najboljše rezultate.
Izgubljen listek na hrvaški avtocesti: kaj zdaj?
14. 05. 2026 02.55Vožnja po hrvaških avtocestah je za večino voznikov vsakdanja, vendar lahko že majhna napaka povzroči neprijetne stroške. Ena izmed najpogostejših težav je izguba listka, ki ga voznik prejme ob vstopu na avtocesto. V takšnih primerih se pogosto pojavi vprašanje, koliko boste dejansko plačali in ali je mogoče stroške pozneje popraviti.
Vonj po cigaretah v avtu: kako ga popolnoma odstraniti s preprosto metodo
28. 04. 2026 02.15Vonj po cigaretah v avtomobilu je ena najbolj trdovratnih neprijetnosti, ki se vpije v sedeže, plastiko in prezračevalni sistem vozila. Tudi po daljšem času lahko ostane prisoten in vpliva na udobje vožnje ter vrednost avtomobila.
Vroča fotografija v travi: šestdesetletna zvezdnica uživa v vitaminu D
08. 04. 2026 11.00Britanska igralka Elizabeth Hurley je znova pritegnila pozornost, ko je na družbenem omrežju delila fotografijo, na kateri leži v travi popolnoma brez zgornjega dela obleke in ob tem poudarja pomen sončne svetlobe za vitamin D ter naravno lepoto svojih šestdesetih let.
Ta vrsta hrane zmanjša moško plodnost v samo treh tednih
21. 03. 2026 04.00Študija v reviji Cell Metabolism je pokazala, da določena hrana v samo treh tednih zmanjša kakovost semenske tekočine in moti ključne reproduktivne hormone pri moških, celo pri enakem kaloričnem vnosu.
Kako odpraviti napihnjenost? 4 nasveti zdravnikov
17. 03. 2026 04.00Vas pogosto muči napihnjenost? Se zaradi tega počutite neprijetno? Zdravniki so za vas pripravili štiri nasvete, s katerimi lahko napihnjenost učinkovito odpravite.
Konec zavlačevanja? VAR dobiva širše pristojnosti v nogometu!
04. 03. 2026 04.00IFAB uvaja nova VAR pravila: drugi rumeni karton, preverjanje kotov in strogi časovni limiti. Spremembe veljajo od 1. junija in prvič na SP 2026. FIFA spremembe podpira, medtem ko imajo nekatere lige zadržke glede težav z zavlačevanjem igre.
5 napak, ki jih moški najpogosteje delajo v fitnesu – in kako jih odpraviti
27. 02. 2026 04.56V fitnesu moški pogosto ponavljamo napake, ki upočasnijo napredek in povečajo tveganje za poškodbe.
Zakaj uriniranje pod prho ni dobra ideja
14. 02. 2026 04.00Uriniranje med tuširanjem je za mnoge moške le priročna navada: stojiš, se umivaš in urin odteče naravnost v odtok. Vendar strokovnjaki opozarjajo, da to ni najboljša praksa, zlasti če postane redna navada.
20 stvari, ki jih mora imeti vsak voznik v avtomobilu
06. 01. 2026 04.00Ne glede na to, ali se vsak dan vozite v službo ali se občasno odpravite na daljšo pot, vas lahko na cesti hitro presenetijo okvara, slabo vreme ali prometna nesreča. Kot opozarjajo prometni strokovnjaki, razlika med neprijetno izkušnjo in resnim zapletom pogosto ni sreča, temveč pripravljenost.
Najpogostejši miti o preprečevanju raka – kaj resnično deluje?
26. 11. 2025 04.00Mit ali resnica? Odkrijte najpogostejše zmote o preprečevanju raka. Strokovnjaki razkrivajo tudi, kaj resnično deluje.
Leglo bakterij in virusov: To so najbolj umazani deli v taksiju
23. 11. 2025 03.00Veste, kaj vse se skriva na površinah taksijev in Uberjev? Strokovnjaki so analizirali najbolj 'problematične' dele vozila, ki pogosto gostijo več bakterij in virusov kot straniščne školjke. Preverite, katerim se je najbolje izogibati in kako se zaščititi pred neprijetnimi okužbami med vožnjo.
Zbolel je za rakom prostate: Rešilo ga je to!
20. 11. 2025 00.30Slavni igralec je odkrito spregovoril o svojem boju z rakom prostate in razkril, kaj je bilo ključno, da je iz težke bitke izšel kot zmagovalec.
Movember: Brki, ki rešujejo življenja
11. 11. 2025 02.00Kaj sploh je "Movember" in zakaj si vsi puščajo brke?
Tek: Kako začeti in ostati motiviran?
05. 11. 2025 12.15Večina od nas si vsako leto reče, da bo začela več migati, a med načrtom in dejanji pogosto zmanjka tisti glavni korak. Tek je ena najlažjih in najbolj učinkovitih oblik rekreacije, s katero lahko začnete kjerkoli in kadarkoli. Ne potrebujete fitnes kartice ali drage opreme, le dobre športne copate in nekaj volje.
To se dogaja z vašim telesom, če vsak dan jemljete magnezij
04. 11. 2025 03.00Kaj se zgodi, ko vsak dan uživate magnezij? Raziskujemo njegov vpliv na vaše telo, od izboljšanja srčnega ritma in zdravja kosti do zmanjševanja vnetij in celo pomoči pri migrenah. Spoznajte, kako doseči optimalno raven tega esencialnega minerala skozi prehrano ali prehranska dopolnila.
3 pijače, ki pomagajo preprečiti raka
20. 10. 2025 03.00Gastroenterolog s Harvarda je razkril, katere pijače pomembno vplivajo na zmanjšanje tveganja za razvoj rakavih bolezni.
Tekaške poškodbe: Kako jih prepoznati, zdraviti in preprečiti?
12. 10. 2025 03.00V nadaljevanju izveste, kako prepoznati, zdraviti in preprečiti najpogostejše težave pri teku.
Kako izbrati prave tekaške copate?
29. 09. 2025 03.00Pripravili smo vodič za supinatorje, pronatorje in vse vmes.
Vrsta sadja, ki vas lahko ubrani pred gripo in prehladom
24. 09. 2025 19.00Zelo dobro vpliva tudi na zdravje črevesja, srca in delovanje živčnega sistema, poleg tega pa je na voljo po nizki ceni.
5 razlogov, zakaj je steper odlična kardio naprava za vas
24. 09. 2025 03.00Če iščete vadbo, ki je primerna za začetnike in učinkovita za izgradnjo mišic in izgubo teže, je morda čas, da preizkusite steper. V nadaljevanju izveste, zakaj.
Hoja za raven trebuh: Koliko minut na teden je dovolj?
08. 09. 2025 04.00Odgovor je spodbuden, trdi osebni trener Jarrod Nobbe, saj vam ni treba prehoditi več ur, ključni pa sta predvsem dve stvari. Kateri? Preverite v nadaljevanju.
Ta funkcija v avtu rešuje življenja, vendar jo mnogi deaktivirajo
04. 09. 2025 04.00Obstajajo različne tehnologije, ki preprečujejo trčenja, vendar mnogi vozniki nad njimi niso navdušeni.
Srčni napad: Ti simptomi se lahko pojavijo že tedne prej
15. 08. 2025 02.00Telo pošilja opozorilne znake tedne pred srčnim napadom. Spodaj so navedeni ključni simptomi, nikar jih ne spreglejte!
Opozorilo: Povečano tveganje za okužbo z bakterijo v morju
23. 07. 2025 03.30Sredi poletne sezone in gneče na evropskih plažah so zdravstveni strokovnjaki izdali pomembno opozorilo. Naraščajoče temperature morja širijo nevarno bakterijo, ki se skriva v topli, brakični vodi in predstavlja vse večje tveganje za zdravje plavalcev in ljubiteljev morskih sadežev.
Vsi bi jih morali poznati: Najpogostejši simptomi okužbe s salmonelo
22. 07. 2025 02.00Visoke poletne temperature ustvarjajo idealne pogoje za razmnoževanje bakterij. Enako velja za salmonelo, s čimer je povezano tudi večje tveganje za okužbo. Na katere simptome morate biti pozorni, če sumite, da ste se okužili?
Najbolj osovraženo sporočilo na svetu: Modremu zaslonu smrti so šteti dnevi
02. 07. 2025 02.00Z nadgradnjo operacijskega sistema, ki se bo zgodila v tem poletju, lahko pri Windowsu pričakujemo velike spremembe.
Zakaj bi morali vsak dan v službo s kolesom?
03. 06. 2025 04.00Ste vedeli, da vas kolesarjenje lahko popelje do boljšega zdravja, počutja in telesne pripravljenosti? Preverite, katere mišice lahko okrepite in koliko kalorij lahko porabite, še preden začnete svoj delavnik.
Standardno ali premium gorivo - kakšne so razlike?
22. 05. 2025 03.45Pri izbiri goriva na bencinskem servisu smo pogosto osredotočeni zgolj na ceno energenta. A v resnici izbira goriva že dolgo ni več samo stvar ekonomičnosti. Preverite, zakaj bi morali svojemu jeklenemu konjičku namesto standardnega privoščiti premium gorivo!
To se bo zgodilo z vami, če boste vsak dan pili vodo z limono
07. 04. 2025 05.00Pitje vode z limono sicer prinaša številne koristi za vaše zdravje, a tudi določena tveganja.
Spomladanska utrujenost: Kaj jo povzroča in kako jo premagati?
03. 04. 2025 03.00Prihod pomladi pogosto spremlja nenavadna utrujenost, ki lahko ovira vsakodnevne aktivnosti in zmanjša splošno kakovost življenja. Raziskali smo, kaj je spomladanska utrujenost, kakšni so njeni simptomi, vzroke zanjo ter učinkovite metode za njeno premagovanje.
5 usodnih napak, ki jih ne smete storiti na prvem zmenku
21. 03. 2025 04.00Strokovnjakinja za odnose je izpostavila usodne napake, ki se pojavljajo na prvih zmenkih, in podala nekaj predlogov, kako preprečiti, da se ponovijo.
Nasveti in triki za nego brade
18. 03. 2025 04.00Brada ni le modni dodatek, ampak je med moškimi po vsem svetu postala sinonim za moškost in samozavest. Negovana brada pa zahteva nekaj truda in pozornosti. Zbrali smo najboljše načine za rast in vzdrževanje zdrave brade ter koristne nasvete in priporočila za nego.
Kako začeti s tekom? Tu je tekaški načrt za začetnike
17. 03. 2025 05.00Začetek ukvarjanja s tekom je lahko vznemirljiv in strašljiv, zato smo za vas pripravili učinkovit tekaški načrt, izbrali pa tudi nekaj koristnih nasvetov za pravilno tehniko teka.
5 nasvetov za vadbo ob koncu tedna
28. 02. 2025 04.00To morate prebrati vsi, ki čez teden ne uspete telovaditi.
Tako se vam v avtu nikoli več ne bodo zarosila stekla
20. 02. 2025 05.00Spodaj izveste, kaj so označili kot najboljši način za odstranjevanje kondenza iz avtomobilskih stekel.
Ta vadba za izgubo maščobe in hujšanje postaja pravi hit
19. 02. 2025 05.00Ste že slišali za program vadbe 6-6-6? V nadaljevanju izveste, zakaj gre.
Izjemno zdravo živilo, ki ima malo kalorij
13. 02. 2025 05.00Ta hranljiva zelena rastlina nudi številne koristi za zdravje, uživate jo lahko v najrazličnejših oblikah, za nameček pa ne vsebuje veliko kalorij.
S tem poceni in učinkovitim sredstvom lahko preprečite rosenje stekel
16. 01. 2025 04.00Do zarositve stekel pride, ko se topel zrak dotakne hladnega okenskega stekla in povzroči kondenzacijo.
9 znakov, da vam primanjkuje vitamina B12
03. 01. 2025 04.00Vitamin B12 igra ključno vlogo v številnih funkcijah v telesu, ki prispevajo k zdravemu in aktivnemu življenjskemu slogu moškega. Zakaj točno je tako pomemben za predstavnike močnejšega spola in kakšni so simptomi njegovega pomanjkanja, izveste spodaj.
To vašem zdravju razkriva, kako dolgo lahko stojite na eni nogi
08. 12. 2024 05.00To je boljši pokazatelj vašega zdravstvenega stanja, kot koliko lahko dvignete v fitnesu in koliko lahko prehodite.
Vse več mladih postaja odvisnih od "popolnih deklet" z interneta
03. 12. 2024 05.00To predstavlja "dober primer nepričakovane težave z obstoječo tehnologijo".
Ali vas lahko ženska med spolnim odnosom okuži s tem?
27. 11. 2024 04.00Urolog je spregovoril o tem, ali lahko ženska na moškega prenese okužbo sečil.
Vam po nošenju smrdijo čevlji?
16. 11. 2024 04.00Poslužite se spodnjih osmih trikov, ki predstavljajo pravo rešitev za smrdljiva stopala in obutev.
Zato si številni moški v novembru ne brijejo brk
11. 11. 2024 05.00Veste, kako je nastal Movember in v čem je smisel puščanja brkov? Ne boste verjeli, a vse se je začelo s kozarčkom piva ...
Znaki, ki moškega izdajajo, da resnično ljubi svojo žensko
01. 11. 2024 03.00Spodaj izveste, kako moški pokaže, da ima nekoga resnično rad.
Zaradi tega ste v veliki nevarnosti, da zbolite za rakom
24. 10. 2024 04.00Spodaj izveste, kako stres v resnici škodi našemu telesu in s čim lahko povzroči raka.
Povišani trigliceridi ali povišan holesterol: kaj je hujše?
16. 10. 2024 04.00Poleg povišanega "slabega" holesterola, mnoge posameznike bremeni tudi povišan delež trigliceridov v krvi. Ti so prav tako ključni za zdravje srce, zato se poraja logično vprašanje: katera povišana vrednost je bolj nevarna za naše zdravje?
V takšni zvezi so ljudje bolj potešeni
13. 10. 2024 04.45Pa so res? Spodaj najdete vse, kar morate vedeti, preden se spustite v takšno razmerje.
To so najpogostejše zdravstvene težave moških
05. 10. 2024 04.00Smrčanje, pivski trebuh, plešavost, vraščene dlake po britju ... To je le nekaj težav, ki pestijo moške. Na vprašanje, ali se jim je mogoče izogniti, odgovarjajo strokovnjaki
Vas boli križ? To vam lahko pomaga
03. 10. 2024 04.45Več kot pol milijarde ljudi mučijo bolečine v spodnjem delu hrbta, zanimivo pa je, kaj se je izkazalo kot učinkovito za premagovanje bolečin.
Toliko kave bi morali spiti na dan
29. 09. 2024 04.00V pravih količinah namreč zmanjšuje tveganje za raka, možgansko kap in razvoj sladkorne bolezni.