predelane mesnine
Najboljše in najslabše meso: katero je zdravo in katero škodljivo?
18. 10. 2026 03.11Meso je pomemben vir beljakovin, železa in vitaminov, vendar vse vrste niso enako koristne. Medtem ko nekatere pomagajo pri obnovi mišic in ohranjanju zdravja, lahko druge ob prepogostem uživanju povečajo tveganje za bolezni. Katera izbira je torej najboljša?
Ga imate pogosto na krožniku? Strokovnjaki opozarjajo na vpliv tega mesa na črevesje
17. 08. 2026 02.05Slanina za zajtrk, hrenovka za malico, salama v sendviču in klobasa za večerjo. Za marsikoga je to povsem običajen jedilnik. Čeprav so takšni mesni izdelki okusni, nasitni in priročni, strokovnjaki že vrsto let opozarjajo, da lahko njihovo pogosto uživanje pusti posledice – predvsem za zdravje črevesja.
Tega za zajtrk ne smete jesti!
11. 05. 2021 06.00Zajtrk velja za najpomembnejši obrok dneva, a napačna živila lahko na dolgi rok naredijo več škode kot koristi. Pravijo, da je najslabši zajtrk tisti, ki ga izpustimo. Ali pač? Katera so živila, ki jih za zajtrk lahko jemo in katera so tista, ki jih ne smemo (glede na naše zdravje)?