potrebuje

Ko se asfalt konča, se prava moto avantura šele začne

Enduro motorji postajajo vse bolj priljubljeni, dobra enduro čelada, prava zaščita in premišljeno izbrana oprema pa odpirajo povsem nove možnosti za vožnjo

Imate pivski trebuh? Pozor, ne gre vedno le za odvečne kilograme

Nizek testosteron pogosto povezujemo s staranjem, vendar nova raziskava kaže, da bi morali več pozornosti nameniti tudi temu, kje se v telesu kopiči maščoba. Posebej pomembna je visceralna maščoba, ki obdaja notranje organe.

Raj za turiste, pekel za domačine. Ta priljubljeni otok poka po šivih

Malta je med najbolj priljubljenimi evropskimi počitniškimi destinacijami, vendar rekordno število obiskovalcev prinaša tudi drugo plat zgodbe. Gneča, promet, pritisk na infrastrukturo in vse glasnejše nezadovoljstvo prebivalcev odpirajo neprijetno vprašanje: koliko turizma je za majhen otok še dovolj?

Težave v postelji? Vzrok se lahko skriva tudi v pomanjkanju tega minerala

Pri moških je ta mineral zanimiv tudi zaradi povezave s testosteronom. Toda ali lahko njegovo pomanjkanje povzroči težave z erekcijo? Raziskave kažejo, da odgovor ni tako preprost.

Brada je seksi, koža pod njo pa pogosto trpi

Brada je lahko odličen dodatek moškemu videzu, vendar zahteva nekaj več kot le striženje. Pod njo se skrivajo koža, pore in lasni mešički, ki jih lahko hitro prizadenejo suhost, maščoba, odmrle kožne celice in nepravilna nega.

Zanesljiv peugeot servis v Ljubljani: kako izbrati serviserja, ki mu lahko zaupate

Vozila Peugeot že desetletja veljajo za udobna, varčna in tehnološko dovršena, a tako kot vsak sodoben avtomobil zahtevajo redno in strokovno vzdrževanje.

Rekli so ji, da se vrata ne odpirajo. Nato je odkrila, kaj se skriva za njimi

Selitev v novo stanovanje običajno prinese nekaj manjših presenečenj, toda Keely je naletela na nekaj precej bolj nenavadnega. Šele po prevzemu ključev je odkrila, kaj se skriva za skrivnostnimi vrati v jedilnici.

Zverina v uniformi: Zakaj italijanska policija potrebuje 920 konjev?

V Italiji imajo policisti na voljo prav posebno vozilo. Novi Lamborghini Temerario se pridružuje floti tamkajšnje policije, njegova naloga pa ni razkazovanje po cestah, temveč predvsem hiter prevoz organov in drugega zdravstvenega materiala.

12 jajc na dan za takšne stegenske mišice: za vlogo šla do skrajnosti

Callina Liang je morala za vlogo Chun-Li v novem filmu Street Fighter precej spremeniti svoje telo in vsakdan. Tri mesece je skoraj vsak dan trenirala, krepila predvsem noge in močno povečala vnos hrane. Rezultat? Opazno močnejše stegenske mišice.

Je nekaj, kar si vaše telo želi bolj, kot si mislite – a ni seks

Včasih človeku ne manjka spolnosti, temveč nekaj precej preprostejšega: objem, poljub, držanje za roko ali nežna roka na hrbtu. Prav takšni dotiki lahko pomembno vplivajo na občutek bližine med partnerjema.

Fasadne barve: akrilna, silikatna ali silikonska – katero izbrati?

Že zdaj so velike, a želi še večje: res potrebuje novo operacijo?

Kylie Jenner je znova odprla temo lepotnih posegov. 29-letna zvezdnica je priznala, da si želi še večje prsi, vendar nove operacije za zdaj še nima načrtovane.

Zakaj se starejša ženska pretvarja, da je revna in nebogljena?

Na prvi pogled je videti kot osamljena starejša vdova, ki se po dolgih letih skuša vrniti v službo. Je skromna, nekoliko nerodna in daleč od podobe osebe, ki bi lahko ogrožala kogar koli. Toda zakaj se tako zelo trudi, da bi jo drugi videli prav takšno?

Kaj moški v resnici iščejo na ribolovu?

Za nekoga, ki ne lovi rib, je ribolov precej nenavadna dejavnost. Vstajanje še pred sončnim vzhodom, včasih dolga vožnja do jezera ali reke in nato večurno sedenje pri miru, ki pa mu ne sledi vedno uspešen ulov. Kljub temu bi marsikateri moški tak dan opisal kot uspešen.

Novi trend v zmenkarijah dviguje prah

Preberite, zakaj je mišljenje, da je vaš partner pod vašim nivojem, najhitrejša pot do propada vajine ljubezni.

Zakaj večina moških ne mara horoskopa in kje v resnici iščejo odgovore?

Ko pogovor nanese na horoskop, se pogosto ponovi znan prizor. Ženska vpraša po astrološkem znamenju, moški zavije z očmi in odgovori, da v takšne stvari ne verjame. Seveda ob tem obstaja veliko moških, ki spremljajo astrologijo, in veliko žensk, ki jo smatrajo za popoln nesmisel. Kljub temu pa raziskave dokazujejo izrazito razliko v številu moških, ki verjamejo horoskopu, in številu žensk. Zakaj je temu tako?

Najmočnejša najstnica na svetu: dvigne skoraj dvakratnik svoje teže

Pri komaj 16 letih je Keira McManus dosegla nekaj, kar si večina športnikov ne more niti predstavljati. Britanska najstnica je na CrossFit Games že tretjič zapored osvojila naslov najboljše v svoji starostni kategoriji, ob tem pa zmore dvigniti približno 120 kilogramov.

Večina jih zanemarja: 5 zdravih navad, s katerimi boste izstopili iz povprečja

Večina ljudi v teoriji ve, kaj naj bi pomenilo zdravo življenje. Več gibanja, manj stresa, dovolj spanja in boljša prehrana. A vsi dobro vemo, da je preskok iz teorije v prakso pogosto precej bolj kompleksen, kot bi si to želeli. Četudi si prizadevamo za to, da bi živeli bolj zdravo, se ta ideja lahko že ob prvi ponujeni slaščici poruši.

Dopust brez partnerice: samostojnost ali tihi beg iz razmerja?

Ko moški omeni, da bi šel na dopust brez žene, se v družbi pogosto pojavita dva povsem nasprotna odziva. Prva skupina trdi, da je to popolnoma normalno, saj partnerja tudi v zakonu ostajata samostojni osebi. Drugi pa, da takšna želja vsekakor pomeni, da nekaj v zakonu ne deluje več. Kdo ima prav?

Nasmejana Rebeka Dremelj uživa na morju

Rebeka Dremelj je svoje sledilce razveselila s poletno fotografijo v kopalkah, na kateri je pogled hitro zašel na njeno tetovažo. Veste, da poleti tetovaže zahtevajo nekoliko več pozornosti, predvsem zaradi sonca, kopanja in suhe kože?

Vaš telefon ve več, kot si mislite: ena nastavitev, ki jo je vredno preveriti še danes

Pametni telefoni so postali naši zemljevidi, fotoaparati, denarnice, trenerji in osebni asistenti. A v zameno za udobje pogosto delimo več podatkov, kot se sploh zavedamo. Med najdragocenejšimi je prav podatek o lokaciji, ki lahko razkrije, kje živite, kje delate, kam zahajate po službi in celo kakšne so vaše navade.

Legenda Manchester Uniteda ima rešitev za Šeška: predlaga zvezdnika Chelseaja za 65 milijonov

Benjamin Šeško je v svoji prvi sezoni v Angliji pokazal dovolj, da si je pri Manchester Unitedu zagotovil pomembno vlogo, vendar je nekdanji član kluba prepričan, da Slovenec ne bi smel ostati edina prava rešitev v napadu. Predlog je presenetljiv: Nicolas Jackson iz Chelseaja.

Drži jo za roko, gleda pa proti drugi: Rodri nehote poustvaril sloviti meme

Rodri je na počitnicah na Ibizi nehote uprizoril prizor, ki ga je internet prepoznal v sekundi. Med sprehodom z dekletom Lauro Iglesias je namreč pogledal proti drugi ženski – in nastala je skoraj popolna nogometna različica znamenitega mema.

Turistična past na dopustu: domačini razkrivajo, katerim restavracijam se izogibajo

Na dopustu je ena največjih napak, da se usedemo v prvo restavracijo, ki nas pritegne s pogledom, velikim napisom ali prijaznim natakarjem pred vhodom. Nekateri znaki že v nekaj sekundah pokažejo, ali gre za pristno lokalno gostilno ali za kraj, kjer turisti pogosto plačajo preveč za povprečno izkušnjo.

Rock legenda končuje kariero, čaka na operacijo srca

Britanski glasbenik Glenn Hughes, eden najbolj prepoznavnih glasov skupine Deep Purple, je sporočil, da se umika z odrov. Razlog ni pomanjkanje ustvarjalnega zagona, temveč zdravstveno stanje. Zdravniki so mu po vrsti pregledov priporočili novo operacijo srca, zato je nastopanje postavil na stranski tir.

Zakaj nekateri vozniki na vzvratno ogledalo privežejo belo krpo?

Bela krpa, zavezana na zunanje vzvratno ogledalo avtomobila, je prizor, ki lahko marsikoga zmede. Zakaj bi jo voznik sploh namestil na vozilo? Razlog je povezan z nenavadnim, a že dolgo znanim načinom sporočanja, da se je avtomobil znašel v težavah.

Shujšal je 45 kilogramov, njegova skrivnost pa ni bila draga dieta

Ko želimo izgubiti odvečne kilograme, pogosto iščemo zapletene rešitve: stroge diete, drage prehranske dodatke ali ekstremne vadbene programe. A zgodba 46-letnega Britanca Adama Juniperja dokazuje, da je včasih največja sprememba precej bolj preprosta.

Klima v avtu ne hladi? Preden zapravite denar za servis, preverite teh pet stvari

Poletna vročina in avtoklima, ki namesto hladnega piha mlačen zrak, sta kombinacija, ki lahko pokvari še tako prijetno vožnjo. Mnogi vozniki v takem trenutku takoj pomislijo na drag servis ali okvaro kompresorja, vendar je resnica pogosto precej bolj preprosta.

Želite popoln žar? Te napake delajo skoraj vsi, rezultat pa je suho meso

Poletni pikniki in druženja ob žaru so za mnoge nepogrešljiv del dopusta. A čeprav se peka mesa zdi preprosta, lahko že nekaj manjših napak pokvari končni rezultat. Strokovnjaki poudarjajo, da za odličen žar ni treba biti mojster, temveč je dovolj upoštevati nekaj osnovnih pravil.

Kaj pomeni pogosta bolečina v kolenu?

Bolečina v kolenu je ena tistih težav, ki jo moški pogosto predolgo zanikajo ali razlagajo kot nekaj normalnega. Bolečino v kolenu opažajo predvsem po teku ali nogometu, včasih ob tem v kolenu škripa ali pa celo zapeče. Dokler lahko hodite, delate in trenirate, se zdi, da ni razloga za paniko. Težava pa je v tem, da koleno redko začne boleti brez razloga, še redkeje pa se kronična bolečina reši tako, da jo dovolj dolgo ignorirate.

5 skrivnih tehnik manipulacije, s katerimi vas šef drži pod nadzorom

Ste se kdaj vprašali, ali je vaše delovno okolje zdravo? Razkrivamo prikrite tehnike manipulacije, s katerimi nadrejeni spodkopavajo vašo samozavest in vas držijo v šahu. Prepoznajte vedenjske vzorce in se naučite, kako ponovno prevzeti nadzor.

"Pomagajte mi do novih prsi, saj nisem navajena delati": hrvaška starleta prosi za nove silikone

Starleta in nekdanja resničnostna zvezdnica je znova razburkala družbena omrežja. Tokrat je svoje sledilce odkrito zaprosila za finančno pomoč, saj želi uresničiti dve veliki želji – odpotovati na Maldive in zamenjati silikonske prsne vsadke.

Ljudje ne verjamejo, koliko poje: 'Je kot medved,' pravijo tisti, ki ga poznajo

Erling Haaland ni eden najbolj nevarnih napadalcev na svetu le zaradi talenta, temveč tudi zaradi izjemne fizične pripravljenosti. Norveški zvezdnik s svojo močjo, hitrostjo in eksplozivnostjo navdušuje nogometne navijače, za takšne predstave pa potrebuje tudi ogromno energije.

E-kolesa povezana z novim vzorcem hudih poškodb: strokovnjaki opozarjajo na nevaren trend

Električna kolesa so v zadnjih letih postala izjemno priljubljeno prevozno sredstvo v mestih po svetu, vendar strokovnjaki opozarjajo, da se z rastjo njihove uporabe povečuje tudi število hudih poškodb.

Plačate 100.000 evrov za avto, pa še vedno ne veste, ali je premium

Če bi pred desetimi ali petnajstimi leti nekoga vprašali, kaj je premium avtomobil, bi bil odgovor razmeroma enostaven in precej enoznačen. Večja limuzina, močan motor, veliko usnja v notranjosti, morda zračno vzmetenje in prepoznaven znak na pokrovu motorja. Premium je bil takrat predvsem vizualno in tehnično ločen razred, skoraj kot jasna črta med "navadnim" in "boljšim".

Zakaj je fant tipa Travis Kelce postal novi ženski ideal – in zakaj je to lahko tudi problem?

Partner Taylor Swift, Travis Kelce, je v zadnjem času za mnoge ženske postal utelešenje idealnega partnerja. Znan je po svoji sproščenosti, podpori in izjemni ustrežljivosti, zaradi česar ga pogosto opisujejo kot "fant tipa zlatega prinašalca". A psihologi opozarjajo, da takšen tip partnerja ni nujno idealen za vsakogar – in da se za navidezno popolnim odnosom lahko skrivajo tudi določeni izzivi.

Kineziolog svetuje, kako pivski trebuh spremeniti v mišice - ne nasedajte najpogostejši zmoti

Spoznajte najučinkovitejšo strategijo za raven trebuh: kombinacija treninga moči, štetja kalorij in zmernosti brez odrekanja pivu.

Brez volje za spolnost? Preverite, ali je kriva služba

Ko spolna želja upade, ljudje hitro pomislijo, da je težava v odnosu med partnerjema. Pogosto se krivi pomanjkanje privlačnosti med partnerjema ali išče nerešene konflikte v odnosu. V resnici pa je spolna želja veliko bolj variabilna in močno občutljiva tudi na vsakdanji stres ter psihično preobremenjenost. Ravno zato ni nenavadno, da se v obdobjih delovne preobremenjenosti želja po spolnosti zmanjša, včasih pa skoraj povsem izgine.

Domačini so povedali: Luka Dončić živi čisto drugače, kot si mislite

Luka Dončić, eden največjih košarkarskih zvezdnikov na svetu, naj bi po besedah domačinov ostal zvest svoji Ljubljani.

Nova pridobitev: V Ljubljani odprt napredni center za umetno inteligenco

Na ljubljanski fakulteti za računalništvo in informatiko so danes odprli podatkovni center Frida, novo superračunalniško infrastrukturo za raziskovalno-razvojna sodelovanja. Frida omogoča dvakrat večjo zmogljivost od superračunalnika Vega ter po navedbah fakultete pomeni pomemben tehnološki preskok pri učenju in uporabi modelov umetne inteligence.

Njuna svetova si ne bi mogla biti bolj različna

Preverite, katere nove serije in priljubljeni resničnostni šovi prihajajo na VOYO. Predstavljamo vam skrbno izbran pregled novosti, ki bodo popestrile vaš prosti čas in poskrbele za obilo napetosti, smeha ter iskrenih čustev.

5 najpogostejših napak, ki jih moški delajo pri uporabi parfumov

Parfum je eden najpogostejših dodatkov, ko gre za osebni slog. Gre za češnjo na vrhu torte in je ključen del izražanja naše osebnosti, ki pa ga tudi drugi pogosto zaznajo prej, kot si mislimo. Gre za nevidno podrobnost, ki hitro ustvari vtis in močno vpliva na to, kako nas vidijo drugi.

Test resnice: Kdaj je vztrajanje v zakonu koristno in kdaj škodljivo?

Vsi poznamo sliko para, v družbi katerega vam postane neprijetno. Med njima ni čutiti ljubezni ali bližine, pogosto pa se spremljata s pikrimi komentarji in opazno jezo do drugega. Ob tem se lahko sprašujete: "Zakaj sta sploh še skupaj?". In čeprav je morda rešitev na prvo žogo zelo preprosta – razhod – pa se pari pogosto znajdejo v vrtincu vztrajanja v zvezi, ki se je že davno izpela. Pogosto so razlog, da v zvezi vztrajajo dlje, kot bi bilo smiselno, predvsem otroci.

Gaming industrija se spreminja pred našimi očmi – to so največje novosti

Gaming industrija je znova pokazala, da se razvija hitreje kot kdaj koli prej. Od novih konzolnih konceptov in večjih predstavitev do napredka v prenosnem gamingu in strojni opremi – največji igralci v panogi postavljajo temelje za prihodnost videoiger.

Zbujanje ob 3. uri zjutraj ni naključje – razlogi vas lahko presenetijo

Prebujanje sredi noči, še posebej okoli tretje ure zjutraj, je zelo pogost pojav, ki ga doživlja velik del odraslih. Čeprav se zdi, da se to zgodi "brez razloga", obstajajo jasni sprožilci, ki jih pogosto spregledamo.

Večina moških po 30. letu ne opazi, da jim te navade uničujejo telo

Po tridesetem letu se pri mnogih moških začnejo pojavljati spremembe v energiji, telesni sestavi in počutju, ki jih pogosto pripisujejo zgolj staranju. V resnici pa vsakodnevne navade, kot so prehrana, gibanje in stres, igrajo veliko večjo vlogo, kot si večina misli.

Pozabili ohladiti pivo? Ta trik ga ohladi v samo 5 minutah

Ste pozabili dati pivo v hladilnik ravno takrat, ko prihajajo gostje? Brez panike – obstaja preprost trik, zaradi katerega lahko pijačo ohladite neverjetno hitro. Metodo že dolgo uporabljajo tudi v barih in restavracijah, saj deluje veliko hitreje kot običajen hladilnik ali zamrzovalnik.

Kako izgubiti trebušno maščobo in imeti več energije

Poletje je čas, ko telo naravno potrebuje lažjo hrano, več tekočine in manj predelanih živil. Če želite zmanjšati trebušno maščobo in hkrati povečati raven energije, je ključno, da prilagodite prehrano sezoni, ne le kalorijam.

Največje napake, ki jih moški delajo pri izbiri in nošenju ure

Ročna ura je eden redkih moških dodatkov, ki je ravno toliko praktičen kot tudi estetski. Ravno zato ni pomembno le, kakšno uro nosite, temveč tudi to, kako jo nosite. Pravilno izbrana ura lahko deluje samozavestno in premišljeno, napačna izbira pa hitro izpade nepremišljeno ali celo nekoliko neuglajeno.

Kako se resnično pripraviti na novo sezono

Slovenija ima edinstveno podnebje, ki združuje alpske, mediteranske in kontinentalne vplive. To pomeni, da se pomlad pri nas pojavi postopoma in nepredvidljivo. Marca so jutranje temperature pogosto še pod ničlo, aprila pa se lahko zgodi, da v kratkih rokavih sedite pred kavarno v Mariboru. Ta spremenljivost ni ovira. Je priložnost. Tisti, ki se nanjo pripravijo vnaprej, jo izkusijo polno. Tisti, ki jo pričakajo nepripravljeni, jo zamudijo.Kakšen bi bil tvoj april, če bi ga začel z energijo, zdravjem in urejenim domom? Odgovor je v tem, kako se lotimo priprav.

Preveri, kateri tip žar mojstra si

Za nekoga je žar skorajda znanost, za drugega idealen izgovor za sproščeno druženje ob dobri hrani. Nekateri prisegajo na preverjene klasike, drugi brez zadržkov preizkušajo nove kombinacije okusov. Ne glede na stil pa ima vsak žar mojster svoj značaj in svoj način priprave.

Ko hrana postane tolažba: psihološki vzroki za prenajedanje in debelost

Debelost je še danes pogosto razumljena precej poenostavljeno. Veliko ljudi jo vidi predvsem kot posledico uživanja nezdrave hrane, premalo gibanja in pomanjkanja discipline. A v resnici je slika precej bolj kompleksna. Telesna teža ni odvisna le od prehranskih navad, temveč tudi od stresa, samopodobe, zmožnosti čustvene regulacije, odnosa do telesa in vzorcev, ki jih človek razvija skozi leta.

Prepoznajte mejo: Ko ljubezen ne sme več pomeniti nenehnega trpljenja

Vsi se zavedajo, da je za dobro razmerje potrebno veliko pogovorov in dela na sebi, a marsikdo se ob tem sprašuje - kje je meja? Kdaj razmerje postane projekt, ki bi ga bilo bolje opustiti in kdaj bi bilo dobro, da v razmerju vztrajamo še naprej?

Nekdanji skakalni as Robert Kranjec utrpel hude poškodbe

Legendarni slovenski smučarski skakalec Robert Kranjec je bil udeležen v hudi prometni nesreči s kolesom. Po trčenju v robnik je utrpel hude poškodbe, zaradi česar so ga s helikopterjem prepeljali na zdravljenje v ljubljanski univerzitetni klinični center.

Največje modne napake moških po 40. letu

Po 40. letu stil temelji na samozavesti, ne na trendih. To so največje modne napake moških po 40. in preprosti nasveti, kako jih popraviti za bolj urejen in sodoben videz.

Napačno pripravljate klobase? Te napake uničijo njihov okus

Če ste mislili, da klobase lahko pečete kar tako, ste se motili. Moški, ki radi kuhajo, vedo, da so klobase prava poslastica, a napačna priprava jih lahko spremeni v suhe in brezokusne kose mesa.

Koliko oblačil res potrebuješ? Odgovor te bo presenetil

Moška moda v letu 2026 stavi na kakovost, vsestranskost in brezčasne kose. To je 5 oblačil, ki jih mora imeti vsak moški v omari: od blazerja do širokih chino hlač.

Polnite telefon narobe? To so napake, ki jih delamo vsi

Obstajajo različni nasveti, kako ohraniti zdravje baterije pametnega telefona. Sledite jim in vaša baterija bo zdržala dlje.

Tako sprememba ure na poletni čas vpliva na naše počutje

Vsako leto se ob koncu marca zgodi težko pričakovana in skoraj neopazna sprememba, ki pa ima presenetljivo velik vpliv na naše telo – premik ure na poletni čas.

Najbolj iskani kos leta: trend, ki ga je sprožil zvezdnik

Preprosta pletena jopa iz filma je postala nepričakovan modni hit in osvojila družbena omrežja.