postave
Pozabite na trebušnjake: te 3 vaje vam bodo najhitreje izklesale raven trebuh
05. 05. 2026 03.01Spodaj izveste, katere tri vaje so najboljše, če želite imeti raven trebuh. Zanje ne potrebujete dodatne opreme, lahko pa jih izvajate kar doma.
Vroča fotografija v travi: šestdesetletna zvezdnica uživa v vitaminu D
08. 04. 2026 11.00Britanska igralka Elizabeth Hurley je znova pritegnila pozornost, ko je na družbenem omrežju delila fotografijo, na kateri leži v travi popolnoma brez zgornjega dela obleke in ob tem poudarja pomen sončne svetlobe za vitamin D ter naravno lepoto svojih šestdesetih let.
Po čem si bomo zapomnili Chucka Norrisa?
28. 03. 2026 03.16Smrt Chucka Norrisa marca 2026 je sprožila val spominov, memesov, poklonov in ponovnega razmisleka o tem, kaj je iz človeka naredilo eno največjih popkulturnih ikon zadnjih desetletij.
Njeno izklesano telo v črni obleki je ukradlo vso pozornost
17. 03. 2026 10.21Na letošnji podelitvi oskarjev je Kate Hudson dokazala, da je kljub letom še vedno ena najbolj vročih zvezd na rdeči preprogi. Njena črna obleka je popolnoma poudarila izklesano postavo, oboževalci pa so ostali brez besed.
Nekoč je lomil kosti in srca, danes komaj hodi
14. 03. 2026 04.00Steven Seagal je nekoč slovel kot lomilec ženskih src in veljal za ikono akcijskih filmov, danes pa je od njega ostalo predvsem ime, ki skriva senco nekdanje slave.
Živila, ki vam lahko pomagajo shujšati
03. 12. 2025 03.00Za vas smo pripravili seznam živil, ki jih lahko najdete v jesenskem letnem času in so učinkovita pri hujšanju.
Nekoč ženska močnejše postave, danes ima telo boginje
14. 11. 2025 02.30Izgubila je več kot 30 kilogramov, potem pa na svojem Instagramu izbrisala vse stare fotografije. Njeno pojasnilo za to pa je čisto nasprotje tega, kar bi pričakovali ... Več pa v nadaljevanju.
Zvezdnica drastično shujšala: Danes je ne bi prepoznali
07. 11. 2025 03.30Neverjetna preobrazba mlade vzhajajoče zvezde, ki vam go gotovo vzela sapo!
Bodočemu ženinu tik pred poroko diagnosticirali smrtonosno bolezen
31. 10. 2025 04.00Sveži in raznoliki filmski izbor od 31. oktobra do 2. novembra vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.
Vplivnica, ki tehta 145 kilogramov: 'Debela sem in seksi'
25. 10. 2025 02.30Influencerka, ki promovira pozitiven odnos do svojega telesa, zaradi odvečnih kilogramov ne namerava opustiti mini krila in oprijetih oblek.
Nekoč pravi mišičnjak, danes sta od njega ostala le kost in koža
11. 09. 2025 01.30Legendarni igralec je zaradi drastične izgube telesne teže vzbudil strah med svojimi oboževalci.
Za kritike ji ni mar: Ponosno je pokazala svoje obline v mini krilu
04. 09. 2025 00.30Glasbenica je samozavestno nastopila v Nemčiji in se na kritike glede svojega videza znova odzvala na edinstven način.
Njenemu vročemu telesu se ne more upreti noben moški
28. 08. 2025 01.30Lepotica je z novimi fotografijami s plaže znova upravičila sloves ene največjih zapeljivk na svetu.
Kardashianovi: Kako visoke so in koliko tehtajo najlepše sestre na svetu?
17. 08. 2025 00.30Vsi občudujejo njihova telesa, mi pa vam razkrivamo, kako ohranjajo svojo postavo.
IONIQ 6 N: Hyundai razkriva novo električno zverino
22. 06. 2025 03.00Hyundai Motor Company je objavil prve fotografije novega modela IONIQ 6 N, ki predstavlja naslednji korak v blagovni znamki elektrifikacije in visokih zmogljivostih.
Mafijska princesa: 27-letnik, ki služi milijone
18. 05. 2025 01.30Če ste kdaj brskali po TikToku in naleteli na plešastega tipa v črni "spodnji majici", ki se ga sicer malo bojite, a ga hkrati obožujete, obstaja velika verjetnost, da ste spoznali Lea Skepija.
VOYO maja prinaša filmske uspešnice in težko pričakovane serije
01. 05. 2025 04.00Prvi dnevi maja naj bi bili sončni, lepi in polni zabave. Prav to v vaše domove prinaša tudi VOYO. Že ta vikend na VOYO prihaja hrvaška serija Časopis, ki raziskuje, kako politika, korupcija in moč vplivajo na svobodo medijev. 11. maja pa si bomo ogledali britansko detektivsko serijo Harry Wild, v kateri igra Jane Seymour kot upokojena profesorica književnosti, ki odkrije talent za reševanje zločinov.
Katere vaje so najboljše za hujšanje?
28. 04. 2025 03.00Imamo seznam.
Potetovirani zvezdnik s telesom, kot bi ga ročno oblikoval bog
01. 03. 2025 01.30Nihče ne more verjeti, da bo letos praznoval 50 let! Zdaj je končno izdal skrivnost njegovega izklesanega telesa.
Prelepa ali preveč vitka? Pevkin videz razdvaja oboževalce
09. 01. 2025 05.00Na 36. letni podelitvi nagrad Palm Springs International Film Festival Awards je Ariana Grande znova osupnila občinstvo. Vendar tokrat ne le zaradi svoje obleke. Pevka je blestela v srebrni obleki, ki je spominjala na glamurozno ikonično podobo njene vloge v filmu Wicked, številni oboževalci pa so izrazili zaskrbljenost zaradi njene izjemno vitke postave.
Kratek HIIT trening za celo telo, pri katerem ne potrebujete opreme
15. 12. 2024 05.00Spodaj smo pripravili HIIT trening, s katerim boste natrenirali celo telo. Vzel vam bo približno pol ure, vključno z ogrevanjem in ohlajanjem. Sestavlja ga pet vaj. Vsako izvajate 40 sekund, nato pa 20 sekund počivate. Celoten krog ponovite petkrat!
Tako je danes videti pevka, ki je tehtala 149 kilogramov
23. 10. 2024 02.00Ameriška raperka se je zaradi tega žalostnega dogodka lotila hujšanja in poskrbela za fantastično preobrazbo, o kateri danes govori cel svet!
Se je spomnite? S svojo novo podobo je pretresla svet
20. 09. 2024 01.00Po dolgem času se je znova pojavila na sceni, vsi pa so bili šokirani, ko so videli, kako se je spremenila.
Med njima je pol metra razlike, to jima v spalnici ne povzroča težav
11. 09. 2024 02.30Slavni zvezdnik je od svoje žene pol metra večji in 130 kilogramov težji, a ju to na ljubezenskem področju prav nič ne ovira.
Vsi se sprašujejo, kako lahko slavni nogometaš ljubi takšno dekle
02. 07. 2024 02.00Nogometaš angleške reprezentance, Declan Rice, ki se je na evropskem prvenstvu zapletel v goreč prepir s kapetanom slovaške reprezentance, je s tem spet privabil pozornost javosti na njegovo srčno izbranko in postal tarča kritik.
Zato bi morali tudi vi dvigovati uteži
17. 06. 2024 02.00Različne prednosti, ki jih najdete v nadaljevanju, so brez dvoma razlog za začetek treninga!
Tako je bila princesa z največjim bicepsom videti nekoč
12. 06. 2024 02.30V zadnjem času je veliko medijskega prahu dvignila bolgarska princesa Kalina. Poleg tega, da ima večje bicepse kot marsikateri moški, pa se vsi sprašujejo tudi, kaj se dogaja z njenim nosom. A včasih Kalina ni bila videti tako ...
5 delov moškega telesa, ki najbolj privlačijo ženske
27. 05. 2024 02.00Tokrat ugotavljamo, kateri del moškega telesa najbolj privlači ženske. Rezultat vas bo morda presenetil.
Nakup uteži: katere izbrati in zakaj?
21. 04. 2024 04.59Uteži so vsestranski vadbeni pripomoček. So najbolj osnovno orodje za vadbo za moč, s katerim lahko dosežemo zelo različne rezultate. Uporabne so tako za začetnike kot izkušene uporabnike, pa tudi starejše, saj med drugim preprečujejo mišično atrofijo. Odlične so za preoblikovanje telesa, hujšanje, povečanje moči, mišične mase itd. A katere in kako težke uteži izbrati, da boste prišli do rezultata? Imamo odgovor(e).
10-minutni set vaj za čvrste trebušne mišice, ki jih lahko izvajate doma
17. 04. 2024 04.11Vsak nima časa, da bi redno ure in ure posvečal svojemu telesu, zato pa si večina želi postave, v kateri se počuti samozavestne. Če so vaš cilj čvrste trebušne mišice in se prepoznate v prejšnji povedi, vam predlagamo, da se za krepitev trebušnih mišic poslužite naslednjega sklopa vaj, ki vam bo vzel vsega deset minut, rezultat pa ne bo izostal.
10 trikov, ki vas bodo naredili višje in bolj vitke
07. 02. 2024 04.03Moški so občutljivi na svojo višino, sploh tisti, ki so nekoliko nižje rasti. A tako kot nimajo vsi ''six packov'' na trebuhu, nimajo vsi idealne postave. Če je treba za mišice garati v fitnesu, morate za to, da izpadete višji in vitkejši, kot v resnici ste, poznati samo nekaj modnih trikov, ki ne vključujejo nošenja pet.
Fitnes nasvet osebnega trenerja: novoletne zaobljube vs. grda realnost
31. 12. 2023 05.00Mislim, da lahko več kot z zagotovostjo trdim, da wellnes industrijo, v katero spadajo fitnes, hujšanje, boljše počutje, spanje in še marsikaj drugega, poplavlja totalno sranje in idiotizem. Govorim o garantiranih, hitrih metodah, ki ne, da samo ne delujejo, temveč so tudi škodljive. Tako na fiziološkem kot na psihofizičnem področju. Nekateri od vas si ne boste želeli slišati naslednjega, ampak hej, zato smo tukaj ...
Znani nogometaš pričakuje otroka z nečakinjo, prej je bil njen stric
20. 12. 2023 10.30Nogometaš Hulk je na nogometnih zelenicah za marsikoga idol, a v zasebnem življenju vsekakor ne more biti za zgled, saj je pred leti svojo ženo zamenjal za njeno nečakinjo, s katero zdaj pričakujeta že drugega otroka.
Tako je danes videti Smiljan Mori, postal je bodibilder
06. 12. 2023 11.00Podjetnik, coach, finančni svetovalec, avtor in motivacijski govornik Smiljan Mori se je v zadnjem času močno spremenil. Če o njem že dlje časa niste slišali, vas bo njegov nov videz vrgel na rit.
Laura Beranič: Ne zgodi se vsem, da gredo en dan normalno po nakupih, naslednji dan pa te prepoznavajo na vsakem koraku
29. 11. 2023 05.00''Nekdo, ki je željan pozornosti, je verjetno nikoli ne bo dobil. Dejansko je živ dokaz to, da je veliko punc, ki so v oddajo Sanjski moški odšle s takšnimi željami, zdaj že pozabljenih s strani javnosti,'' pove Laura Beranič, ki smo jo spoznali v šovu Sanjski moški in zadnje čase polni rumene stolpce na račun svoje telesne preobrazbe. Kot sama pravi, se je le vrnila na stara pota.
14 let ga je skrival, danes je kopija slavnega očeta
06. 10. 2023 05.00Joseph Baena, sin Arnolda Schwarzeneggerja, je nedavno praznoval 26. rojstni dan. Delil je videoposnetek svojega prvega sodelovanja na triatlonu. Videoposnetek je zelo hitro postal viralen, saj oboževalci opažajo, kako Joseph postaja vse bolj podoben svojemu slavnemu očetu.
Zvezdnik borilnih veščin zaupal skrivnost svojega uspeha
02. 10. 2023 05.00Igralec Michael Jai White je znan iz mnogih filmskih akcijskih vlog, kjer je redno navduševal s svojimi borilnimi veščinami. Nedavno je 55-letnik spregovoril o vzpostavljanju uravnotežene postave, ki jo potrebuje kot zvezdnik borilnih veščin.
Vplivnica pokazala svojo mišičasto postavo
20. 09. 2023 05.00Blac Chyna je presenetila svoje oboževalce z videoposnetki na Instagramu, ki prikazujejo njeno predano telovadbo za mišičasto postavo. Osredotoča se na zdravje in telesno pripravljenost ter namerava ustanoviti svojo telovadno znamko.
Našli smo najbolj vroče fotografije Kendall Jenner
19. 09. 2023 05.00Kendall Jenner, znana ameriška manekenka in vplivnica, je postala nepogrešljiva figura v svetu mode. Njen eleganten videz je preplavil modno industrijo in postala je ena najbolje plačanih manekenk. Kendallova je tudi kraljica družbenih omrežij, saj na Instagramu šteje več kot 293 milijonov sledilcev.
Spoznajte dekle z najbolj popolno zadnjico na svetu
18. 09. 2023 06.00Družbena omrežja so prepolna deklet, ki kažejo svoje ženske adute. Ena takih je tudi 34-letna Kanadčanka Amanda Elise Lee, ki slovi po najbolj seksi zadnjici na svetu, do katere se je dokopala z zdravim načinom življenja.
Lepotica z najbolj nenavadnimi proporci, zadnjica kot Kim, pas kot manekenka
15. 09. 2023 06.00Grace Bon se lahko pohvali verjetno z najbolj nenavadnimi telesnimi proporci na svetu. Ima namreč neverjetno veliko zadnjico in neverjetno ozek pas.
Eden najprivlačnejših moških delil nasvete za dosego sanjske postave
15. 09. 2023 05.00Chris Hemsworth, znan po svoji izjemni telesni pripravljenosti, je delil nasvete za vzdrževanje postave in zdravega življenjskega sloga na Instagram profilu. Hemsworth priporoča kombinacijo savne in ledenih kopeli za izboljšanje cirkulacije, zmanjšanje vnetij in pospešeno okrevanje mišic.
Šokantno: Shaquille O'Neal se je tako zredil, da ni mogel po stopnicah
07. 09. 2023 05.00Shaquille O'Neal je javno priznal, da zaradi prevelike telesne teže ni mogel hoditi po stopnicah, dokler ni shujšal 25 kilogramov. Ampak to je šele začetek, izgubiti jih mora še kar nekaj, preden bo dosegel želeno težo. Več pa v nadaljevanju.
Znan je vzrok smrti vnuka slavnega igralca
13. 08. 2023 05.00V začetku julija je umrl 19-letni vnuk znanega igralca Roberta De Nira. Po smrti je Robertova hči na Instagramu razkrila, da je njen sin Leandro umrl zaradi prevelikega odmerka tablet, ki so vsebovale fentanil. Nedavno pa so potrdili, da je v resnici umrl zaradi nenamernega prevelikega odmerka mamil.
Tako je pri 83 letih videti Chuck Norris
04. 07. 2023 07.00Chuck Norris je živa legenda, o slovitem ameriškem igralcu in mojstru borilnih veščin pa krožijo številne šale.
Nogometni zvezdnik ljubi ženske z močnejšo postavo
03. 07. 2023 11.00Kylian Mbappe je ponovno v središču pozornosti, potem ko se nadaljujejo ugibanja, kje bo nadaljeval svojo nogometno kariero.
Od suhega do mišičastega: vodič za izgradnjo mišične mase
15. 01. 2024 06.00Za posameznike z naravno vitko postavo se morda zdi preobrazba v mišičastega in močnega posameznika nepremostljiv izziv. Vendar pa lahko s pravim pristopom in predanostjo vsak zgradi mišično maso in doseže želeno postavo. Ta članek je vodič, ki opisuje ključna načela in strategije, ki vam bodo pomagali stopiti na pot od suhega telesa do mišičaste postave.
Zvezdnik od svoje žene težji za 140 kilogramov
26. 04. 2023 05.00Žena zvezdnika, ki je nastopal v zdaj že legendarni seriji Igra prestolov, je od svojega moža lažja za 140 kilogramov in mu ne seže do ramen, a to ni ovira za njuno ljubezen.
To je trenutno najbolj seksi ženska na svetu
19. 04. 2023 06.00Preteklo leto je naziv osvojila Američanka hrvaških korenin Paige Spiranac, Ana Kurnikova golfa, ki jo je na prestolu nasledila Ashley Graham.
Tako Kim Kardashian kleše svojo postavo
27. 03. 2023 07.00Slavna starleta in resničnostna zvezdnica Kim Kardashian je s sledilci delila svojo, po njeno brutalno vadbeno rutino.
Če bi Grahamova pred Granta stopila takšna, ta zagotovo ne bi bil tako ravnodušen
15. 03. 2023 13.00Letošnje oskarje je med drugim letos zaznamoval bizaren intervju manekenke za močnejše postave in voditeljice Ashley Graham ter igralca Hugha Granta. Ta se je medtem že odzvala na muhasto obnašanje Britanca, če pa bi se pred njim pojavila taka, kot se je dan za tem fotografirala doma, bi bilo zagotovo drugače.
Severina v teh kopalkah je nekaj, kar morate videti
03. 03. 2023 05.00Severina Vučković pri skoraj 51 letih ohranja postavo 20-letnice in se hvali z izklesanimi trebušnimi mišicami.
Pri 42 letih zvezdnica še vedno s telesom boginje
02. 03. 2023 09.00Resničnostna zvezdnica in podjetnica Kim Kardashian je še enkrat več navdušila s poželjivimi fotografijami in poskrbela za dvignjen pritisk moških.
Nekdanja zvezdnica BigBrotherja odvrgla skoraj 60 kilogramov in zopet obrača poglede
28. 02. 2023 11.00Nekdanja zvezdnica resničnostnih šovov Channelle Hayes se je vrsto let borila z odvečnimi kilogrami, pred časom pa je prestala operacijo želodčnega obvoda in v zadnjem obdobju odvrgla več kot 50 kilogramov.
Ksenija Filipič: Polena, ki mi zaradi videza in ker sem ženska občasno letijo pod noge, kar preskočim
14. 10. 2022 05.00"Pravijo, da si povprečje dveh ljudi, s katerima se največ družiš," razlaga Ksenija Filipič, ki je podnevi osnovnošolska učiteljica, ponoči pa didžejka, znana kot DJ Xenia. Obe Kseniji, pravi, se kaj dosti ne razlikujeta. "Razlika je le v stajlingu, saj sem v šoli vedno zapeta do vratu in se držim posebnih pravil oblačenja, na odru pa sem oblečena bolj atraktivno, saj menim, da to spada k celostni podobi artista," razlaga Prlečka, ki prisega na house glasbo. Čeprav je relativna novinka v poslu, ima že pomemben "skalp", saj je nedavno nastopila s svetovno znanim didžejem, po lestvici priljubljenosti pa se na račun izdelanih nastopov in atraktivnega videza povzpenja hitreje, kot se po plezalni steni Janja Garbret. "Dogovarjam se za nastope v Monaku in naslednjo sezono na Ibizi, kar je želja vsakega didžeja," ponosno pove.
To je razlog, da se določeni ljudje nikoli ne zredijo, četudi ne pazijo na težo
21. 09. 2022 05.00Zagotovo imate nekoga v družbi, ki lahko poje, kolikor mu srce poželi in se ne bo zredil za gram, vi pa samo pogledate kos torte in tehtnica že poskoči. Za vse je kriva genetika.
Navdihujoče zgodbe športnih legend in drugi motivacijski filmi
18. 07. 2022 05.00Sezona kopanja je že tu, vi pa še kar iščete motivacijo, ki bi vam pomagala do popolne poletne postave. Najdete jo lahko na VOYO, kjer vas čaka širok nabor motivacijskih filmov in navdihujočih dokumentarcev o znanih športnih legendah. Oglejte si jih in poskrbite, da vas poletno ležerno vzdušje ne ustavi na poti do vaših ciljev.
Modne klasike: najbolj brezčasni moški modni kosi vseh časov, 2. del
24. 01. 2022 05.00Ne glede na to, ali vaš vsakdan spremljajo večinoma sproščene ali formalne priložnosti, bi moral imeti vsak moški v svoji garderobni omari nekaj kosov oblačil in modnih dodatkov, ki vedno ponujajo rešitev in vas rešijo iz zagate, ko ne veste, kaj obleči. V nadaljevanju predstavljamo nekatere večne modne kose, ki pritičejo vsakemu moškemu, ki da nekaj na svoj stil.
Modne klasike: najbolj brezčasni moški modni kosi vseh časov, 1. del
17. 01. 2022 05.00Čeprav se moda spreminja domala iz dneva v dan, nekateri modni kosi nikoli ne gredo iz mode. Predstavljamo vam nekatere najbolj brezčasne kose za moške, s katerimi ne boste nikoli zgrešili in brez katerih nobena garberoba zares ni popolna. Kot boste hitro ugotovili, so bila vojna in delovna oblačila pogost navdih za modne smernice.
Katero kolebnico izbrati? Vse o kolebnici, tem vsestranskem športnem pripomočku
22. 12. 2021 05.00Marsikdo misli, da je kolebnica zgolj za otroke, a je ta neupravičeno na slabem glasu kot izdelek oz. aktivnost za otroke, saj gre za resen vadbeni pripomoček, ki ga v svoje vadbeni oz. kondicijski program vključujejo vsi, ki se redno ukvarjajo s fitnesom, prav tako tudi števili drugi športniki. Skakanje s kolebnico tako ni le otroški spomin, ampak tudi resen vadbenih pripomoček.