pomanjkanja
Sosedski spor zaradi smrdljivih rib postal spletna senzacija
18. 06. 2026 03.49Avtomobil je postal spletna senzacija, potem ko je na njem pristalo ročno napisano sporočilo, ki je hitro zaokrožilo po družbenih omrežjih.
Ignoriral je znak, ki ga večina spregleda: tudi 8 kav na dan ni ustavilo utrujenosti
17. 06. 2026 02.23Kar se je začelo kot običajna utrujenost zaradi zgodnjih izmen in napornega delovnika, se je pri 26-letnem moškem iz New Jerseyja izkazalo za nekaj precej resnejšega.
Poroka, ki je bila obsojena na propad
06. 06. 2026 03.23Zgodba o zakonu igralke in teniškega zvezdnika znova buri javnost, potem ko so v njenih spominih in njegovih kasnejših izjavah razkrite podrobnosti, ki kažejo, da je njuna zveza imela težave že od samega začetka.
Večina moških po 30. letu ne opazi, da jim te navade uničujejo telo
29. 05. 2026 03.30Po tridesetem letu se pri mnogih moških začnejo pojavljati spremembe v energiji, telesni sestavi in počutju, ki jih pogosto pripisujejo zgolj staranju. V resnici pa vsakodnevne navade, kot so prehrana, gibanje in stres, igrajo veliko večjo vlogo, kot si večina misli.
Evropska država z velikim pomanjkanjem moških – ženske najemajo moške
27. 05. 2026 03.59V eni od evropskih držav se zaradi izrazitega demografskega neravnovesja med spoloma pojavljajo nenavadni družbeni in storitveni trendi, ki vplivajo na vsakdanje življenje prebivalcev. Razlika v številu moških in žensk je tolikšna, da se je razvila celo posebna oblika najema moške pomoči za gospodinjska opravila.
Fotografije jame na Maldivih, kjer je umrlo pet italijanskih znanstvenikov
26. 05. 2026 10.17Mednarodna tiskovna agencija je objavila prve podvodne fotografije jame v atolu Vaavu na Maldivih, kjer je v eni najhujših potapljaških nesreč v zgodovini države umrlo pet Italijanov.
Psihologi o mejah: Ali je dopisovanje z drugimi varanje?
08. 05. 2026 03.16Tradicionalno je bilo varanje skoraj izključno povezano s fizičnim stikom, vendar se danes vedno bolj izpostavlja tudi čustvena nezvestoba, ki postaja eden ključnih virov konfliktov v sodobnih odnosih.
Ko hrana postane tolažba: psihološki vzroki za prenajedanje in debelost
02. 05. 2026 03.49Debelost je še danes pogosto razumljena precej poenostavljeno. Veliko ljudi jo vidi predvsem kot posledico uživanja nezdrave hrane, premalo gibanja in pomanjkanja discipline. A v resnici je slika precej bolj kompleksna. Telesna teža ni odvisna le od prehranskih navad, temveč tudi od stresa, samopodobe, zmožnosti čustvene regulacije, odnosa do telesa in vzorcev, ki jih človek razvija skozi leta.
Ste pod pritiskom? 5 preverjenih načinov, ki pomagajo pri sproščanju
26. 04. 2026 02.05V sodobnem tempu življenja se skoraj vsak moški znajde v nenehnem krogu obveznosti in pričakovanj. Naloge na delovnem mestu, družinske obveznosti, finančne skrbi in stalna dosegljivost prek tehnologije ustvarjajo pritisk, ki se lahko neopazno kopiči iz dneva v dan. Čeprav se stres pogosto dojema kot normalen del odraslega življenja, ima dolgotrajna napetost lahko resne posledice za psihično in fizično zdravje.
Zato hujšanje z leti postaja vse težje (in 5 glavnih razlogov, ki jih večina spregleda)
25. 04. 2026 02.50Spodaj izveste, katerih 5 razlogov nosi krivdo, da hujšanje s staranjem postaja vedno težje.
Nenavaden znak, da vam primanjkuje železa
20. 04. 2026 02.12Pomanjkanje železa lahko povzroči različne simptome, vključno s posebnimi željami, ki nakazujejo na primanjkljaj tega pomembnega minerala.
Ali Novak Đoković res spet jé meso? Posnetek iz Sarajeva sprožil ugibanja
15. 04. 2026 02.30Novice o prehrani Novaka Đokovića so znova dvignile veliko prahu. Potem ko so ga kamere ujele v znani sarajevski restavraciji, so se pojavila ugibanja, da naj bi eden najboljših tenisačev na svetu spremenil svoje dolgoletne prehranske navade. Kaj se v resnici dogaja?
Skrivnost otoka Flannan: Trije moški izginili brez sledu
13. 04. 2026 02.25Trije moški so izginili brez sledi. Več kot sto let pozneje skrivnost še vedno buri domišljijo.
5 opozorilnih znakov, da vašemu telesu primanjkuje testosterona
26. 03. 2026 03.10Utrujenost, manj energije in nižji libido? To so lahko jasni znaki, da raven vašega testosterona pada. Preverite, na kaj morate biti pozorni.
Večina moških tega ne razume in zato ostajajo sami
18. 03. 2026 04.00V vsakem krogu prijateljev obstaja vsaj eden - moški, ki ni nujno najlepši ali najbolj očiten "alfa", a ženske kljub temu gravitirajo k njemu. Ne sili se v ospredje, ne dokazuje svoje vrednosti in se v splošnem zdi skoraj popolnoma neobremenjen s tem, če je komu všeč ali ne. Pa vendar se ravno k njemu vračajo pogledi in ponujajo priložnosti za nova poznanstva.
Kako ohraniti pridobljeno mišično maso?
10. 03. 2026 04.00Pridobivanje mišične mase je za mnoge mukotrpen in zahteven proces. Več mesecev redne vadbe, prilagojene prehrane in odrekanja postopoma prinesejo vidne rezultate. A pogosto se izkaže, da je pravi izziv šele to, kar sledi - kako pridobljeno mišično maso tudi ohraniti?
Kreatin in večja rast mišic: abrakadabra ali znanstveno podprt prehranski dodatek?
08. 03. 2026 17.00V svetu fitnesa in športne prehrane je malo prehranskih dopolnil, ki bi sprožala toliko zanimanja in vprašanj kot uporaba kreatina. Nekateri ga razglašajo za nepogrešljivo podporo mišični rasti, drugi pa se mu izogibajo zaradi strahu pred stranskimi učinki ali napačnimi informacijami.
5 napak, ki jih moški najpogosteje delajo v fitnesu – in kako jih odpraviti
27. 02. 2026 04.56V fitnesu moški pogosto ponavljamo napake, ki upočasnijo napredek in povečajo tveganje za poškodbe.
To so znaki, ki moškega izdajajo, da svoje ženske ne ljubi več
23. 02. 2026 05.00Kadar moški ženske ne ljubi več, ga izdajajo določeni znaki. Če so nekateri signali očitni, so drugi nekoliko manj.
Se počutite, kot da vam za opravke vsak dan zmanjkuje časa?
23. 02. 2026 03.30Za vas smo poiskali učinkovito metodo za optimizacijo vsakdana, s katero lahko prevzamete vajeti nazaj v svoje roke.
7 znakov, da vaše prehranjevalne navade niso zdrave
19. 02. 2026 03.08Večina ljudi misli, da se nezdrava prehrana začne in konča pri hitri hrani in sladkorju, a je resnica precej bolj zapletena.
Psihološka napaka, zaradi katere večina ljudi februarja obupa nad dieto
08. 02. 2026 04.00Januar je za mnoge mesec sprememb. Novo leto prinese občutek svežega začetka in močno željo po spremembi. Diete in vadbeni programi se zdijo "mala malica", a ko se koledar obrne v februar, se pri številnih pojavi pomanjkanje napredka – teža se ne premika, ogledalo ne pokaže pričakovanih sprememb, motivacija pa začne popuščati. Prav v tem obdobju zato večina ljudi nad dieto tudi obupa.
5 največjih napak, ki jih moški delajo v fitnesu
05. 02. 2026 03.45Največje napake v fitnesu so presenetljivo pogoste, hkrati pa se jim tudi z lahkoto izognemo.
Zakaj v januarju čutimo praznino?
14. 01. 2026 03.00Za vas smo preverili, kaj o praznini po veselem decembru pravijo strokovnjaki in kako se lahko s praznino učinkovito spopadamo.
Zakaj bi morali jemati omega-3?
07. 01. 2026 03.00Omega-3 maščobne kisline so bistvena hranila za optimalno delovanje telesa. Njihov zadosten vnos preko prehrane ali prehranskih dopolnil lahko zmanjša tveganje za številne bolezni in izboljša mnoge telesne funkcije. Preverite, ali jih uživate dovolj in kakšni so znaki pomanjkanja.
Kako shujšati, ne da bi izgubili mišično maso?
19. 12. 2025 02.00Veliko moških, ki začnejo hujšati, se sooča s frustrirajočim problemom: kilogrami se nočejo topiti, mišična masa pa počasi izginja. Hitre diete, ekstremni kardio treningi ali izločanje celih skupin živil pogosto vodijo do tega, česar si nihče ne želi: izgube moči, energije in mišic, medtem ko kilogrami maščobe ostajajo.
Tako lahko okrepite imunski sistem v hladnejših mesecih
12. 11. 2025 03.00Kako okrepiti imunski sistem jeseni in pozimi? Strokovnjaki razkrivajo šest ključnih korakov za boljšo odpornost proti prehladu in gripi.
Ogrevalne naprave in požarna varnost: stvari, ki jih jeseni pozabljamo preveriti
10. 11. 2025 05.00Ko se temperature spustijo, vsi na hitro vklopimo grelnike, zakurimo peči in preverimo, ali toplotna črpalka še deluje. A prav to obdobje je tudi čas, ko so nesreče najpogostejše. In vsako leto v tem obdobju se tudi sam spomnim ene svoje napake.
Skrivno življenje pod arktičnim ledom: Ali bi lahko to rešilo planet?
08. 11. 2025 04.00Znanstveniki na Arktiki naleteli na odkritje, ki lahko spremeni razumevanje globalnih podnebnih procesov.
To se dogaja z vašim telesom, če vsak dan jemljete magnezij
04. 11. 2025 03.00Kaj se zgodi, ko vsak dan uživate magnezij? Raziskujemo njegov vpliv na vaše telo, od izboljšanja srčnega ritma in zdravja kosti do zmanjševanja vnetij in celo pomoči pri migrenah. Spoznajte, kako doseči optimalno raven tega esencialnega minerala skozi prehrano ali prehranska dopolnila.
5 posledic pomanjkanja spanja na moško zdravje
02. 11. 2025 04.00Se pogosto znajdete pred zaslonom pozno v noč? Dolgoročno pomanjkanje spanja je lahko razlog za resne zdravstvene težave.
To se bo zgodilo z vami, če boste prenehali kaditi
01. 11. 2025 03.00Samo dvajset minut po zadnji cigareti se naš srčni utrip zniža in vrne v normalno stanje. In ali veste, kaj se zgodi čez mesec, leto ali pet let po zadnji cigareti? Preverite!
Imate na nohtih bele lise? To je lahko znak pomanjkanja pomembnega minerala
21. 10. 2025 04.00V nadaljevanju izveste, za kateri mineral gre in kako lahko pravočasno ukrepate.
Kako je človeštvo prešlo iz bakrene v železno dobo?
19. 10. 2025 04.00Odgovor se morda skriva v 3000 let stari talilnici.
Zdravniki opozarjajo: Tega pogostega simptoma raka nikar ne prezrite
18. 10. 2025 03.00Čeprav se zdi neškodljiv, prizadene večino bolnikov z rakom.
5 znakov, da vam primanjkuje magnezija: Mnogi jih spregledajo
14. 10. 2025 03.00Mnogi ne opazijo prvih znakov pomanjkanja, dokler simptomi ne postanejo hujši in začnejo vplivati na vsakdanje življenje.
Zgodnji znaki pomanjkanja vitamina C, ki jih ne smete prezreti
30. 09. 2025 04.00Vitamin C je esencialno hranilo, ki igra pomembno vlogo pri krepitvi imunosti, ustvarjanju kolagena in ohranjanju splošnega zdravja. Kakšni pa so znaki, s katerimi nam telo sporoča, da nam ga primanjkuje?
Zakaj moški odlašajo z zaroko?
29. 09. 2025 02.00Včasih je bila življenjska pot moških kristalno jasna. Začne se z ljubeznijo, sledi poroka, otroci in hiša. Danes pa je marsikaj drugače. Ljudje na pristne odnose čakajo dlje, odnosi so bolj odprti in v ospredje stopajo vprašanja o smislu in svobodi.
5 simptomov, ki kažejo na pomanjkanje vitamina D
28. 09. 2025 04.00Vitamin D je pomemben za zdravje kosti, imunski sistem in splošno dobro počutje. Vendar pa več kot milijarda ljudi po vsem svetu trpi zaradi pomanjkanja tega vitamina.
Ali gledanje pornografije koristi ali škoduje vašemu odnosu?
28. 09. 2025 03.00Če o pornografiji s partnerjem ne govorite, se hitro pojavijo nesporazumi, občutki izdaje ali celo začnejo nastajati razpoke v zaupanju. Zato smo za vas preverili in dokončno razčistili: kdaj je pornografija v razmerju sprejemljiva in kdaj predstavlja resno grožnjo za odnos?
Jesenska utrujenost: zakaj nastane, kako jo prepoznati in kaj narediti?
25. 09. 2025 04.00Ko dnevi postajajo krajši in hladnejši, se marsikdo sooča z jesensko utrujenostjo. Ta naravni odziv telesa na spremembe okolja lahko vpliva na našo energijo, razpoloženje in produktivnost. Naučite se prepoznati simptome in odkrijte preverjene načine, kako ohranjati vitalnost skozi hladnejše mesece.
Vrsta sadja, ki vas lahko ubrani pred gripo in prehladom
24. 09. 2025 19.00Zelo dobro vpliva tudi na zdravje črevesja, srca in delovanje živčnega sistema, poleg tega pa je na voljo po nizki ceni.
Kako izbrati pravo opremo za vrhunsko igralno izkušnjo?
08. 09. 2025 03.30Videoigre že dolgo niso več le popoldanska zabava za mladostnike. Gre za globalno industrijo, ki je po prihodkih prehitela tako filmsko kot tudi glasbeno. Leta 2024 je vrednost svetovnega trga videoiger presegla 180 milijard dolarjev.
Dietetiki opozarjajo: Če opazite te simptome, morate spiti več vode
07. 09. 2025 03.00Preverite, s kakšnimi znaki vam telo sporoča, da v svoje telo ne vnašate dovolj vode oziroma da ste dehidrirani.
Zakaj ima hrana na letalu čuden okus?
03. 08. 2025 04.00Odgovor je razkrila stevardesa.
Zadnje tedne življenja je upal na nekaj, kar se ni nikoli uresničilo
27. 07. 2025 02.30Uresničitev te želje mu je preprečila tragična smrt.
Njuna hčerka je odšla na potovanje, a se nikoli ni vrnila domov
14. 07. 2025 19.00Nepredstavljiva tragedija, ki je za vedno zaznamovala življenje slavnega para.
Ali ste tudi vi zasvojeni z igranjem videoigric?
25. 06. 2025 04.00Za veliko ljudi so videoigre vsakodnevni način sproščanja in zabave, a za marsikoga je igranje prešlo v zasvojenost. Kje je tista meja, ko igranje prestopi meje razumnega in postane zasvojenost? Kako prepoznati, če ste tudi vi zapadli v past zasvojenosti?
Rusom prekipelo: Povečali bodo nadzor nad komunikacijo
11. 06. 2025 03.00Rusija verjame, da bo z lansiranjem lastne aplikacije za sporočanje zapolnila zadnjo vrzel v svoji nacionalni digitalni varnosti.
7 mest v 7 državah: Druži jih nekaj skupnega, uganete kaj?
07. 06. 2025 04.00V svetu, kjer okoljski izzivi naraščajo, se mnoga mesta odzivajo z uvajanjem trajnostnih ukrepov. Ta članek predstavlja sedem mest, ki so se izkazala za zgled pri ohranjanju okolja. Odkrijte, kako ta mesta ustvarjajo boljšo prihodnost za vse.
Šest opozorilnih znakov, da v telo ne vnašate dovolj maščob
28. 05. 2025 02.00Morda se sliši neverjetno, a uživanje maščob (predvsem zdravih) je nujno za splošno zdravje! V nadaljevanju lahko preverite, s katerimi znaki vam telo sporoča, da v svoje telo vnesete premajhno količino tega pomembnega hranila.
Ne nasedajte: To so najpogostejši izgovori partnerjev, ki varajo
27. 05. 2025 03.10Mnogi moški in ženske, ki varajo svoje partnerje, uporabljajo iste fraze, prepričani, da se bodo izmazali.
Pri 11 letih umrla vzhajajoča otroška zvezda: Doživela je 13 zastojev
09. 05. 2025 02.30Tragična smrt otroške zvezdnice Millene je pretresla svet.
Ljubosumje v zvezi: Kako ga prepoznati in premagati?
09. 04. 2025 04.00V nadaljevanju boste našli nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo v veliko pomoč pri spopadanju z ljubosumjem.
Modne napake moških, ki odbijajo ženske
31. 03. 2025 03.00Obstajajo modni izgledi, ki jih ženske preprosto ne morejo spregledati – in to ne v dobrem smislu.
To so nova pravila, ki bodo veljala za vozniška dovoljenja
27. 03. 2025 09.15Predstavniki Evropskega parlamenta in držav članic so se po dolgotrajnih pogajanjih dogovorili o novih pravilih za vozniška dovoljenja.
To pa je dobrodošlica za 'obtičalo' astronavtko slovenskega rodu
19. 03. 2025 08.23Si predstavljate, da se odpravljate na osemdnevno misijo, ki se nato podaljša v neverjetnih devet mesecev? To se je zgodilo Suniti Williams, astronavtki, ki ima slovenske korenine, ter njenemu kolegu Butchu Wilmoru. Zdaj sta končno spet na Zemlji. Njunega prihoda se je razveselila tudi skupina delfinov.
Kako povečati raven testosterona na zdrav način?
22. 02. 2025 05.00Nizke ravni testosterona pri moških in ženskah so povezane z nizkim libidom, kronično utrujenostjo in pa tudi depresijo. Zato je pomembno, da oba spola vzdržujeta zdravo raven tega hormona v telesu. Kako? Berite naprej.
9 znakov, da vam primanjkuje vitamina B12
03. 01. 2025 04.00Vitamin B12 igra ključno vlogo v številnih funkcijah v telesu, ki prispevajo k zdravemu in aktivnemu življenjskemu slogu moškega. Zakaj točno je tako pomemben za predstavnike močnejšega spola in kakšni so simptomi njegovega pomanjkanja, izveste spodaj.
To so najpogostejše fobije moških
02. 01. 2025 05.00Čeprav moški veljajo za močnejši spol, se vseeno soočajo z različnimi fobijami in strahovi. Kateri so najpogostejši in kako jih lahko odpravite?