Moskisvet.com

obroki

Fit

Hrana za raven trebuh: Kaj jesti pred sprehodom za najboljše rezultate?

21. 08. 2025 02.00

Dietetičarka Tara Collingwood je razkrila, katera živila priporoča pred sprehodom, če želite izgubiti maščobo na trebuhu.

Fit

S pitjem te pijače lahko pokurite več kalorij kot s sprehodom

19. 08. 2025 04.00

Zdravstveni strokovnjaki trdijo, da je že ena skodelica te zdrave pijače na dan dovolj, da v mirovanju pokurite več kalorij, kot bi jih z 20 - minutnim sprehodom.

Novice

Kardashianovi: Kako visoke so in koliko tehtajo najlepše sestre na svetu?

17. 08. 2025 00.30

Vsi občudujejo njihova telesa, mi pa vam razkrivamo, kako ohranjajo svojo postavo.

Potovanja

Zakaj ima hrana na letalu čuden okus?

03. 08. 2025 04.00

Odgovor je razkrila stevardesa.

Fit

Kako izgubiti 5 kilogramov v enem mesecu?

01. 08. 2025 02.00

Za vas smo zbrali podrobne nasvete in strategije.

Novice

Razkrivamo: Dieta, s katero se je izklesal Luka Dončić

30. 07. 2025 00.30

Nutricionistka, ki stoji za ekipo 'Team Luka', razkriva, kako je pomagala okrepiti zvezdnika lige NBA pred sezono, ki bi lahko bila najpomembnejša v njegovi karieri.

Šport

Hrana prvakov: Kaj jedo vrhunski športniki?

16. 07. 2025 04.00

Ko pomislimo na vrhunske športnike, si jih pogosto predstavljamo med zmagoslavnim tekom čez ciljno črto, z zlatom okoli vratu ali v ekstatičnem objemu ekipe po odločilni točki. A za vsako zmago stoji tisoče nevidnih odločitev in ena najpomembnejših med njimi je hrana.

Znanost

Imate nočne more? Morda je kriv sir

04. 07. 2025 02.00

Nova raziskava kaže, da imate lahko nočne more tudi zaradi uživanja določene vrste hrane, ki moti spanec.

Prehrana

Zdrava hrana, ki pa je ne smemo jesti pred spanjem

23. 05. 2025 02.00

Čeprav gre za zdravo živilo, se njegovo uživanje pred spanjem odsvetuje. Poglejte, zakaj.

Prehrana

Kako v vsega 3 minutah pripraviti uravnotežen obrok, kot iz babičine kuhinje

06. 05. 2025 03.30

Že misel na mamino ali babičino piščančjo obaro in čufte nas ponese v čas, ko so nam bile domače jedi servirane kot v prestižni restavraciji. Na srečo ni treba, da nas na tiste čase veže samo spomin. Tudi sami si lahko v vsega nekaj minutah pripravimo okusen obrok, ki diši po otroštvu.

Prehrana

To vsak dan počne uspešen moški

11. 04. 2025 05.00

Cilj vsakega pravega moškega je uspeh. Tako v karieri kot življenju nasploh. Teorij o tem, kako uspeti, je veliko, a večina uspešnih moških se strinja, da je do želenih rezultatov in uresničitve življenjskih želja mogoče priti le s trdim delom in skrbno dodelano rutino, ki mora vključevati tudi redno telesno aktivnost ter redno in raznovrstno prehrano. A kako v natrpanem sodobnem vsakdanu najti čas za vse to?

Fit

8 načinov, kako pospešiti metabolizem in hitro shujšati

17. 02. 2025 03.00

Če izpuščate vadbo in niste pozorni na prehrano, sledi dobra novica za vas – imamo namreč nekaj učinkovitih nasvetov, ki vam bodo vseeno pomagali pospešiti proces hujšanja in ostati v dobri formi.

Fit

Kako pogosto bi se morali tehtati na dieti?

07. 02. 2025 03.00

Tehtanje med dieto je lahko koristno, a tudi frustrirajoče. Kako pogosto bi torej morali med hujšanjem stopiti na tehtnico?

Prehrana

Vse, kar morate vedeti o keto dieti

26. 01. 2025 04.00

Ketonska dieta je lahko učinkovita metoda za hujšanje in izboljšanje nekaterih zdravstvenih stanj, vendar zahteva skrbno načrtovanje in spremljanje. V nadaljevanju najdete tudi primere jedilnika.

Fit

To je krivo, da pozimi tako težko shujšate

20. 01. 2025 05.00

Zimski meseci so pogosto polni prijetnih druženj in tolažilne hrane, kar pomeni več časa v zaprtih prostorih in obilnejši obroki, ki odstopajo od naše običajne prehrane, kar otežuje uravnavanje telesne teže.

Naprave in aplikacije

Zato ni pametno, da tipkate po telefonu, medtem ko jeste

14. 12. 2024 04.00

Čeprav verjetno zaradi tega niste imeli težav, morate biti vedno previdni in paziti, kaj počnete.

Odnosi

O tej posledici seksa nihče ne govori

01. 12. 2024 03.00

Mnogi jo doživljajo, a o tem molčijo.

Prehrana

Kdaj je idealen čas za zajtrk?

06. 11. 2024 05.00

Ta se pri vsakem posamezniku razlikuje. Kaj pa je tisto, kar vpliva na najboljši termin?

Zdravje

Imate zaradi spremembe ure težave s spanjem?

05. 11. 2024 05.00

Pomaga vam lahko nekaj strokovnih nasvetov, ki vam bodo zagotovili kakovosten spanec.

Fit

Izbor preverjenih nasvetov za lažje hujšanje

26. 10. 2024 04.45

Hujšanje je naporen in negotov proces za vsakogar, ki je že poskušal shujšati, a s pravim pristopom in nasveti je lahko proces hujšanja prijetnejši in učinkovitejši.

Prehrana

S tem ne samo izboljšate prebavo, ampak tudi shujšate

10. 10. 2024 04.00

Ne glede na pozitiven vpliv na zdravje, tega ni priporočljivo jemati brez predhodnega posveta z zdravnikom.

Prehrana

To se zgodi, če vsak dan pijete gazirano mineralno vodo

13. 09. 2024 04.00

Posledice so tako pozitivne kot negativne.

Novice

Vročinski val: Kdo je najbolj ogrožen in kako ravnati?

13. 08. 2024 04.04

Slovenijo je zajel vročinski val. V nadaljevanju članka izveste, kako se lahko zaščitite pred negativnimi posledicami, ki jih ima ta lahko na vaše zdravje.

Fit

To morate zajtrkovati, če želite imeti raven trebuh

30. 06. 2024 04.00

Se zbujate napihnjeni? Potem morate za zajtrk jesti to živilo! In ne, tokrat ne gre za jajca.

Prehrana

Vas peče zgaga? Če boste delali to, bo samo še slabše

24. 06. 2024 03.30

Zgaga, neprijeten pekoč občutek v prsih, je težava, ki prizadene mnoge. Pojavi se, ko se želodčna kislina vrne v požiralnik in povzroči draženje in nelagodje. Kako se temu lahko izognemo?

Fit

Ne veste, zakaj ste se zredili? Morda je krivo to

22. 06. 2024 04.30

Poleg prenajedanja na povečanje telesne teže vplivajo tudi spodnji dejavniki, ki pa jih redko omenjajo.

Fit

Ne boste verjeli, koliko hrane v enem dnevu poje Tom Cruise

21. 06. 2024 03.00

Tom Cruise je razkril skrivnost svoje dobre forme, ki mu jo pri njegovih 61. letih zavida marsikateri mladenič.

Zdravje

Se slabo počutite? Morda je krivo to

19. 06. 2024 02.30

Vas muči glavobol? Utrujenost? Se počutite šibko? Potem berite naprej.

Prehrana

Zgodovina čipsa: tako star je že ta priljubljen slan prigrizek

20. 03. 2024 04.36

Čips je eden najbolj priljubljenih prigrizkov po vsem svetu. Ta hrustljava poslastica je znana po svoji slani in hrustljavi teksturi ter svojem edinstvenem okusu. Njegove korenine segajo v leto 1853 in bo 24. avgusta domnevno star 170 let.

Zdravje

Tega pred seksom in po njem nikar ne počnite

16. 02. 2024 13.37

Verjetno ste že slišali, da je dobro, da takoj po spolnih odnosih odidete na stranišče, da preprečite morebitne okužbe urinarnega trakta, kar pa nima pravega učinka.

ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 1190