naredi

Brada je seksi, koža pod njo pa pogosto trpi

Brada je lahko odličen dodatek moškemu videzu, vendar zahteva nekaj več kot le striženje. Pod njo se skrivajo koža, pore in lasni mešički, ki jih lahko hitro prizadenejo suhost, maščoba, odmrle kožne celice in nepravilna nega.

Kivi ali suhe slive: Kaj izbrati ob težavah z zaprtjem?

Ko prebava zastane, marsikdo najprej pomisli na suhe slive. Toda tudi drugo sadje ima presenetljivo dobre lastnosti za črevesje. Obe živili vsebujeta vlaknine, vendar na prebavo vplivata nekoliko drugače. Katero je torej boljša izbira?

Ste vedeli? Vrat avtomobila ne bi smeli nikoli odpreti z levo roko

Odpiranje vrat z desno roko je znano kot "nizozemski prijem". Preverite, kako vam lahko ta majhen gib reši življenje.

Seks iz usmiljenja: Ko reče 'da', toda ne zato, ker bi si ga zares želela

Morda misliš, da je partnerka razpoložena, ona pa je samo utrujena in vam želi ugoditi. Seks iz usmiljenja ni nujno znak težav v zvezi, lahko pa pokaže, da ženska svoje želje prepogosto postavlja na drugo mesto.

Zakaj si tvoji možgani sovražnike zapomnijo bolje kot prijatelje

Poskusi se spomniti kakšnega res neprijetnega spomina, ko te je nekdo javno ponižal. Recimo šef, ki se je na sestanku začel dreti nate in zmerjati tvojo kakovost dela.

Nova nevarnost: Vibehacking in umetna inteligenca na delu

Pisali smo že, da je umetna inteligenca spremenila področje računalniške varnosti. Z rastjo moči in inteligentnosti modelov rastejo tudi previdnostni ukrepi podjetij, ki na trenutke postanejo malodane smešni. Ko model zavrne odgovore na enostavna z biologijo povezana vprašanja, se človek vpraša o smiselnosti takšne paranoje.

Kako pripraviti sočen burger? Kuharji razkrili trik z eno nepričakovano sestavino

Poleti skoraj ni boljšega občutka kot vonj sveže pečenega burgerja z žara. Čeprav se zdi priprava preprosta, se mnogi domači mojstri soočajo z isto težavo – meso je po peki presuho in nima tiste sočnosti, ki jo pričakujemo v dobrem burgerju. Kuharji pa imajo za to preprost trik: v mesno maso dodajo nekaj, česar mnogi ne bi pričakovali.

Umetna inteligenca piše, ljudje le pošiljajo: Kaj sploh še JE delo?

Pred nekaj dnevi je Superhuman objavil statistiko, ki je pričakovana, pa vseeno nenavadna. Od samodejno generiranih osnutkov za e-poštna sporočila jih 40 % ljudje pošljejo isti dan, od tega kar 60 % brez enega samega popravka. Skupno torej približno četrtina e-pošte pride do končnega prejemnika, ne da bi jo katerikoli človek sploh prebral ali v njej karkoli spremenil. Pisanje za znaten del populacije sploh ni več delo. Kaj pa sploh JE delo?

Tega gumba v avtomobilu večina voznikov nikoli ne uporablja

Majhen gumb na armaturni plošči lahko izboljša hlajenje, zmanjša neprijetne vonjave in pomaga zaščititi potnike pred onesnaženim zrakom. A veliko voznikov ga uporablja napačno ali pa sploh ne ve, čemu je namenjen.

Premaknite svoje meje in to poletje izkoristite za doseganje vrhunske življenjske forme

Poletje je letni čas, ki ga večina ljudi začne z dobrimi nameni. Nekaj tednov pozneje pa je rutina že nazaj, namen pa ostane neuresničen. Toda tisti, ki so kolesarjenje vzeli zares, vedo, da gre za eno redkih telesnih dejavnosti, ki se ji ni treba prisiljevati. Ko enkrat sedete na sedež in zavrtite pedala, telo samo poišče ritem, in v tem ritmu je cel čar te rekreacije.

Pri 97 letih storila nekaj nepredstavljivega: stopila je na krilo letala in podrla rekord

Betty Bromage pri 97 letih še zdaleč ne razmišlja o mirnem življenju. Britanka je znova stopila na krilo letečega letala, podrla lasten Guinnessov rekord in z nevarnim podvigom hkrati zbirala denar za bolnike po možganski kapi.

3 znamenja, ki jih je najtežje osvojiti

Preverite, kateri moški v horoskopu slovijo kot najtežje osvojljive trdnjave in zakaj za svojo naklonjenost zahtevajo ogromno časa ter neizmerno zaupanje.

To je jutranja navada, ki lahko podaljša življenje

Ko govorimo o dolgoživosti, večina ljudi najprej pomisli na stroge diete, naporne treninge ali draga prehranska dopolnila. A zdravniki in strokovnjaki za preventivno medicino opozarjajo, da je ena najbolj učinkovitih navad precej preprostejša.

Moške srajce za poslovno okolje: kako izbrati pravo za pisarno

Medeno žganje: s čim ga postreči za popoln užitek?

Kako bolje obvladovati stres v svojem življenju?

Stres sam po sebi ni sovražnik. Pravzaprav brez njega ne bi vstali iz postelje, končali projekta ali odreagirali, ko gre nekaj narobe. Težava pa nastane, ko stres ni več le kratkotrajen odziv telesa na izziv, ampak postane bazično stanje vašega živčnega sistema – ko se že zjutraj zbudite napeti in ko niti počitek več ne sprosti vašega telesa.

To ni obešalnik: čemu v resnici služi ročaj nad vrati avtomobila?

Večina voznikov in sopotnikov ga uporablja skoraj instinktivno. Ko avto zapelje v ostrejši ovinek, močneje zavira ali pospeši, roka samodejno seže proti ročaju nad vratmi. Marsikdo nanj obesi tudi suknjič, vrečko iz trgovine ali dežnik. A ta na videz nepomemben del avtomobilske notranjosti ima precej bolj pomembno nalogo.

Nekoč razlog za skrivanje, danes trend: pleša postaja simbol moškosti

V svetu moške mode in videza se pojavlja nov trend, imenovan baldmaxxing. Gre za gibanje, pri katerem moški ne skrivajo več izpadanja las, ampak ga sprejmejo kot del svojega videza. Med znanimi obrazi, ki bi lahko predstavljali ta slog, sta tudi princ William in princ Harry.

V kratkem bo treba odpreti denarnico

Za približno 18 evrov na mesec ti ChatGPT napiše, karkoli želiš, sprogramira več delujočih aplikacij in razišče vse teme, ki te zanimajo. Kar dober deal, reče večina. No, v resnici je še veliko boljši, kot si predstavljamo, a žal vedno ne bo tako. Če bi teh 18 evrov do konca izkoristil, bi OpenAI tvoja uporaba stala okoli 612 evrov računske moči. Umetna inteligenca je danes umetno prepoceni. Razliko nekdo plačuje. Zaenkrat.

Nekdanja stevardesa razkrila, zakaj se po letu zbudite še bolj utrujeni

Prispeli ste na dopust ali službeno pot, prespali večji del leta, a se kljub temu počutite, kot da ponoči sploh niste zatisnili očesa? Niste edini. Mnogi potniki po večurnem letu ugotovijo, da so bolj utrujeni kot pred vzletom.

Brez volje za spolnost? Preverite, ali je kriva služba

Ko spolna želja upade, ljudje hitro pomislijo, da je težava v odnosu med partnerjema. Pogosto se krivi pomanjkanje privlačnosti med partnerjema ali išče nerešene konflikte v odnosu. V resnici pa je spolna želja veliko bolj variabilna in močno občutljiva tudi na vsakdanji stres ter psihično preobremenjenost. Ravno zato ni nenavadno, da se v obdobjih delovne preobremenjenosti želja po spolnosti zmanjša, včasih pa skoraj povsem izgine.

Koliko trebušnjakov lahko naredite? Poglejte, koliko bi jih morali glede na svoja leta

V nadaljevanju lahko preverite, koliko trebušnjakov bi morali biti po mnenju strokovnjakov sposobni narediti v vsakem starostnem obdobju.

Pri 78 letih še vedno skoraj vsak dan obišče fitnes

Arnold Schwarzenegger pri 78 letih ostaja zvest fitnesu. S prilagojenimi vajami na napravah in večjim številom ponovitev namesto ekstremnih bremen ohranja svojo mišično maso, moč in funkcionalnost za dolgo ter samostojno starost.

Šport ali pogovor: Kako moški najučinkoviteje obvladujejo svoja čustva?

V časih, ko pogovori o moških čustvih prihajajo v ospredje, ni več skrivnost, da moški čustva lažje uravnavajo skozi šport kot prek pogovorov. Po težkem dnevu se odpravijo na telovadbo, po kateri imajo občutek, da je glava bolj bistra in napetost v telesu nekoliko manjša. Po drugi strani pa se pogosto pojavlja tudi ideja, da čustev v resnici ne moremo predelati brez pogovora, ker jih moramo razumeti in ne le sprostiti skozi fizični napor.

5 najpogostejših napak, ki jih moški delajo pri uporabi parfumov

Parfum je eden najpogostejših dodatkov, ko gre za osebni slog. Gre za češnjo na vrhu torte in je ključen del izražanja naše osebnosti, ki pa ga tudi drugi pogosto zaznajo prej, kot si mislimo. Gre za nevidno podrobnost, ki hitro ustvari vtis in močno vpliva na to, kako nas vidijo drugi.

Več beljakovin za več energije: Vodnik za vsakodnevno prehrano

Proteini so eden ključnih gradnikov prehrane in ohranjanja mišic, a jih veliko ljudi še vedno dojema precej mimobežno. Proteini so prav tako ključni za občutek sitosti, obnovo tkiv, stabilnejšo energijo čez dan in splošno dobro počutje. Prav zato višji vnos proteinov ni pomemben le za tiste, ki trenirajo, ampak za vsakogar, ki želi jesti bolj uravnoteženo.

5 usodnih napak na prvem zmenku, zaradi katerih ne boste dobili drugega

Vsak izmed nas ima spomin na enega od prvih zmenkov; v krču sediš na stolu in pogleduješ proti vratom ter čakaš, kdaj bo vstopil tvoj zmenek. Ko osebo zagledaš na vratih, pa strah začuda še ne izgine, ker ravno zdaj nastopi najtežji del – speljati prvi zmenek uspešno do konca. S težko željo po tem, da bi prvemu sledil še drugi zmenek, naenkrat zmenki postanejo ena najbolj napetih socialnih situacij, ki jih lahko doživimo v življenju. V svoji napetosti lahko zato nehote naredimo nekaj očitnih napak, ki nas lahko stanejo drugega zmenka.

Cesta, ki jo prevoziš v 10 minutah, a jo vozniki opisujejo kot pravo nočno moro

Na svetu obstajajo ceste, ki so dolge le nekaj kilometrov, a zaradi svoje zasnove, višinskih razlik in ostrih ovinkov predstavljajo izjemen izziv za voznike. Ena takšnih poti je v zadnjih letih postala viralna na družbenih omrežjih, saj jo mnogi opisujejo kot "nočno moro", čeprav jo je mogoče prevoziti v približno desetih minutah.

Kako skuhati hrenovke, da ne počijo? Večina dela isto napako

Ko si sam doma in nimaš volje za kuhanje, je hladilnik pogosto edini zaveznik. V njem pa skoraj vedno najdeš tisto "rešitev v sili" – hrenovke. Na hitro jih želiš pripraviti za večerjo, a se hitro zaplete: razpokajo, izgubijo okus ali pa niso takšne, kot bi morale biti. V nadaljevanju zato preveri, kako jih pripraviti pravilno, da bodo res hitra in okusna večerja brez komplikacij.

Ženske jo najemajo, da preveri zvestobo njihovih partnerjev

Družbena omrežja že dolgo vplivajo na odnose, vendar je nova TikTok praksa sprožila burne razprave po vsem svetu. Enaindvajsetletna TikTokerka Dani Bose je zaslovela z nenavadno storitvijo – ženske jo najamejo, da prek zasebnih sporočil preveri, ali bi jih njihov partner prevaral. Medtem ko nekateri njeno delo označujejo za manipulativno in neetično, drugi menijo, da ženskam pomaga razkriti resnico, ki bi sicer ostala skrita.

Pozabili ohladiti pivo? Ta trik ga ohladi v samo 5 minutah

Ste pozabili dati pivo v hladilnik ravno takrat, ko prihajajo gostje? Brez panike – obstaja preprost trik, zaradi katerega lahko pijačo ohladite neverjetno hitro. Metodo že dolgo uporabljajo tudi v barih in restavracijah, saj deluje veliko hitreje kot običajen hladilnik ali zamrzovalnik.

Skriti francoski biser za nepozaben romantični pobeg

Je eno najbolj romantičnih mest v Evropi, ki s svojimi kanali, pisanimi hišami in mirnim starim mestnim jedrom ustvarja skoraj pravljično vzdušje. Nahaja se v francoski regiji Alzacija med Strasbourgom in Baslom ter velja za eno najbolj priljubljenih destinacij za pare, ki iščejo mir, estetiko in pristno francosko romantiko.

Izvedela, kaj je njen partner počel dan pred poroko

Zaupanje je eden najpomembnejših temeljev ljubezenskega odnosa, zato lahko nezvestoba za partnerja pomeni globoko razočaranje in dolgotrajno čustveno rano. Čeprav nekateri pari po prevari končajo razmerje, se mnogi kljub bolečini odločijo, da bodo poskusili odnos rešiti.

Pivo ni več isto: kaj se dogaja v barih?

Po dolgem dnevu nas veliko še vedno izbere preverjeno klasiko: hitro pivo s prijatelji ali sodelavci. Ampak pivo danes ni več samo osvežitev, temveč doživetje - kombinacija okusov, druženja, kulinarike in atmosfere.

Največje napake, ki jih moški delajo pri izbiri in nošenju ure

Ročna ura je eden redkih moških dodatkov, ki je ravno toliko praktičen kot tudi estetski. Ravno zato ni pomembno le, kakšno uro nosite, temveč tudi to, kako jo nosite. Pravilno izbrana ura lahko deluje samozavestno in premišljeno, napačna izbira pa hitro izpade nepremišljeno ali celo nekoliko neuglajeno.

Kako se resnično pripraviti na novo sezono

Slovenija ima edinstveno podnebje, ki združuje alpske, mediteranske in kontinentalne vplive. To pomeni, da se pomlad pri nas pojavi postopoma in nepredvidljivo. Marca so jutranje temperature pogosto še pod ničlo, aprila pa se lahko zgodi, da v kratkih rokavih sedite pred kavarno v Mariboru. Ta spremenljivost ni ovira. Je priložnost. Tisti, ki se nanjo pripravijo vnaprej, jo izkusijo polno. Tisti, ki jo pričakajo nepripravljeni, jo zamudijo.Kakšen bi bil tvoj april, če bi ga začel z energijo, zdravjem in urejenim domom? Odgovor je v tem, kako se lotimo priprav.

7 nasvetov za samozavesten nastop in učinkovitejšo komunikacijo

Marsikdo, kljub svojim delovnim izkušnjam, strokovnemu znanju in dobrim idejam, v službi še vedno ne deluje posebej prepričljivo. Marsikdo bi ob tem pomislil, da mora taka oseba le spregovoriti glasneje ali odgovarjati hitreje. Pa vendar že dolgo vemo, da prepričljiva komunikacija v službi ni enačena s tem, kdo je najbolj glasen, kdo odgovori najhitreje ali s sposobnostjo, da imate na sestanku vedno zadnjo besedo.

Če tega ne odstranite pravočasno, lahko trajno poškodujete lak avtomobila

Večina voznikov ptičje iztrebke na avtomobilu vidi predvsem kot nadležno umazanijo, vendar lahko v resnici povzročijo resne poškodbe laka. Če jih ne odstranimo pravočasno, lahko zaradi svoje kemične sestave trajno poškodujejo površino vozila in pustijo vidne sledi.

To so najbolj umazana mesta na letalu: strokovnjaki opozarjajo, česa se med letom raje ne dotikajte

Potovanje z letalom velja za enega najhitrejših in najvarnejših načinov prevoza, vendar raziskave kažejo, da se na krovu skriva precej več bakterij, kot si večina potnikov predstavlja. Presenetljivo najbolj umazano mesto ni stranišče, temveč površine, s katerimi smo v stiku skoraj ves let.

Večina ljudi napačno marinira meso za žar – delaš tudi ti te napake?

Mariniranje je ena izmed tistih stvari, kjer ima skoraj vsak svoj recept, – realnost pa je precej bolj zanimiva. Če razumeš osnovo, lahko iz povprečnega kosa mesa narediš vrhunsko BBQ-izkušnjo. In ne, skrivnost ni v tem, da meso "namakaš čez noč".

Največje modne napake moških po 40. letu

Po 40. letu stil temelji na samozavesti, ne na trendih. To so največje modne napake moških po 40. in preprosti nasveti, kako jih popraviti za bolj urejen in sodoben videz.

Skrivne spolne fantazije: Kako začeti pogovor o tem

Spolnost je ena najintimnejših plati partnerskega odnosa, a ironično tudi ena tistih, o katerih se pari pogosto najtežje pogovarjajo. Večina moških ima skrivne spolne fantazije ali želje, ki jih nikoli ne izrazijo na glas, ker jih ob tem pogosto spremljajo dvomi o tem, kako bo partnerka reagirala.

Funkcionalna uporaba okenčnih tablic v različnih področjih

Sašu Staretu se bo na odru pridružila Melani Mekicar

Nova sezona priljubljenega šova Slovenija ima talent prinaša svež veter med voditelji. Sašu Staretu se bo na odru pridružila simpatična Melani Mekicar, ki oddajo zelo dobro pozna – ne le kot gledalka, temveč tudi kot nekdanja tekmovalka. Kako se bosta ujela, bomo videli že to jesen na POP TV.

Izziv, ki je postal svetovni hit

V zadnjih letih sta izziva 75 Hard in 75 Soft postala prava svetovna hita, saj moški po vsem svetu iščejo načine, kako izboljšati disciplino, zdravje in psihično odpornost. Medtem ko 75 Hard zahteva skrajno predanost, se je kot odgovor na to strogo filozofijo razvil bolj življenjski in vzdržen izziv 75 Soft. Kateri izziv je pravi za vas? Preverite v nadaljevanju.

7 znakov, ki kažejo na to, da ste nadpovprečno inteligentni

Inteligenca že dolgo ni več razumljena zgolj kot visoka številka na testu inteligentnosti.

Cunami 'slopa' je tu

Odpreš nek članek, scrollaš po Redditu, bereš komentarje pod videom na YouTubu ali (najhujše!) za trenutek odpreš LinkedIn.

Preprost trik z barvami, ki moške naredi 10x bolj privlačne

Trendovske barve lahko moški garderobi dodajo svežino in karakter, vendar je pomembno, da jih znamo pravilno kombinirati. Za vas smo pripravili kratek vodič, ki vam lahko pri tem pomaga.

Želite izklesati svoje telo? Samo minuta te vadbe na dan je dovolj

To je najhitrejša in najboljša vaja, ki napne vsako mišico v telesu in jo naredi močnejšo.

Kako preveriti tlak v avtomobilskih pnevmatikah?

Ustrezen tlak v pnevmatikah je zelo pomemben. Takole ga pravilno preverite.

Kako ustaviti avto, če odpovedo zavore?

Poglejte, kaj naredi v tem primeru strokovnjakinja za avtomobile.

Tako lahko na enostaven način popestrita svoj odnos

Ali že počneta to skupaj? Poglejte, zakaj bi morala.

Domača opravila - bi morali vse deliti na polovico?

Domača opravila so del vsakdanjega življenja skoraj vsakega para. A kljub navidezni preprostosti tega vprašanja, je razdelitev nalog pogosto vir napetosti v marsikaterem partnerskem odnosu.

Zakaj se oblačila krčijo pri pranju in kako jih rešiti?

Zakaj se oblačila krčijo pri pranju? Spoznajte znanost o vlaknih, načine preprečevanja in metodo za reševanje skrčenih oblačil.

Zakaj ženske po prvem zmenku izginejo? Odgovor je v teh navadah

Veliko moških ima občutek, da se pri zmenkih vedno znova zatakne pri isti točki. Začetek je dober, pogovor teče, kemija je očitna, potem pa se stvari ustavijo brez jasnega razloga. Ko se to ponavlja, hitro začneš dvomiti vase in iskati krivca v videzu, samozavesti ali preprosto v sreči.

Ali moške v zakonu lahko privlačijo druge ženske?

Privlačnost do drugih ljudi je ena tistih tem, o katerih se redko govori odkrito, še posebej v kontekstu zakona. Ko se pojavi, jo pogosto spremljata občutek krivde in strah, da z razmerjem nekaj ni v redu. Mnogi moški si vprašanje zastavljajo skrivoma: "Če me ob partnerki še vedno privlačijo druge ženske, ali to pomeni, da v zakonu nekaj manjka?".

Kardiologi opozarjajo: 'Tega zjutraj ne smete početi'

Želite izboljšati svoje zdravje in zaščititi srce? Preverite, kateremu dejanju bi se morali v tem primeru zjutraj izogniti oziroma katero navado bi morali opustiti in zakaj.

Tega ne smete avtomehaniku nikoli reči

V nasprotnem primeru vam namreč lahko za popravilo avtomobila zaračuna več.

Hujšanje za moške: Recite stop dietam!

Moški pogosto obupajo nad dietami zaradi napačnega pristopa, ki ne upošteva njihovih bioloških značilnosti in usmerjenosti k praktičnosti. Klasične diete so preveč omejevalne in kratkoročne. Poglejte, kaj je bolj učinkovito.

V teh znamenjih so rojeni najboljši očetje

Preverite, v katerem znaku horoskopa so rojeni moški, ki slovijo kot najboljši očetje.