moške

Retinol ni samo za ženske: zakaj ga uporablja vse več moških

Retinol je ena izmed sestavin, o katerih se v negi kože govori največ, vendar ni čarobna rešitev za vse težave. Pri moških lahko pomaga pri drobnih gubah, neenakomerni polti in nekaterih oblikah aken, vendar je pri njegovi uporabi pomembna predvsem pravilna in postopna nega.

Zakaj je september za moške najtežji mesec v letu?

Poletja je konec, realnost pa udari z vso silo. Zakaj je september tako zahteven mesec za moške in kako se spopasti s stresom?

Imate pivski trebuh? Pozor, ne gre vedno le za odvečne kilograme

Nizek testosteron pogosto povezujemo s staranjem, vendar nova raziskava kaže, da bi morali več pozornosti nameniti tudi temu, kje se v telesu kopiči maščoba. Posebej pomembna je visceralna maščoba, ki obdaja notranje organe.

Težave v postelji? Vzrok se lahko skriva tudi v pomanjkanju tega minerala

Pri moških je ta mineral zanimiv tudi zaradi povezave s testosteronom. Toda ali lahko njegovo pomanjkanje povzroči težave z erekcijo? Raziskave kažejo, da odgovor ni tako preprost.

Moški so obsedeni z njim, strokovnjaki pa opozarjajo na nekaj pomembnega

Testosteron je v zadnjih letih postal skoraj zvezda družbenih omrežij. Moški ga povezujejo z mišicami, energijo, spolno slo in samozavestjo, vse pogosteje pa se o njem govori tudi kot o načinu za počasnejše staranje. Toda koliko je v tem resnice?

Želel večji penis, nato je umrl: preiskava razkrila vzrok

Britanski vplivnež je umrl po posegu za povečanje penisa. Zdaj so podrobnosti njegove smrti postale javne. Preiskava je pokazala, da je bil njegov poseg za povečanje penisa povezan s smrtnim zapletom.

Vrača se trend, ki so ga mnogi že odpisali

Če ste še vedno zvesti ozkim kavbojkam, je čas za pogled v ogledalo. Široke hlače za moške so se vrnile na velika vrata, trend pa je postal tako opazen, da o njem pišejo tudi največji svetovni modni mediji.

Kaj moški v resnici iščejo na ribolovu?

Za nekoga, ki ne lovi rib, je ribolov precej nenavadna dejavnost. Vstajanje še pred sončnim vzhodom, včasih dolga vožnja do jezera ali reke in nato večurno sedenje pri miru, ki pa mu ne sledi vedno uspešen ulov. Kljub temu bi marsikateri moški tak dan opisal kot uspešen.

Skrita ljubezen Dolly Parton: Spoznajte moža, ki se je izogibal slavi

Ko se je svet poslovil od Dolly Parton, je za njo ostala tudi zgodba o ljubezni, ki je skoraj šest desetletij rasla stran od žarometov. Njen mož Carl Dean je bil njeno največje zasebno zatočišče – človek, ki je ljubil žensko za zvezdniško podobo.

Seksi ragbistka obnorela moške: zaradi nje se učijo pravil ragbija

Jaime Chapman je ena izmed najbolj prepoznavnih igralk avstralskega ženskega ragbija. Na igrišču je že dolgo več kot le privlačen obraz – njeni dosežki dokazujejo, da gre za vrhunsko športnico, ki pa je v zadnjem času pritegnila tudi precej novega občinstva.

Nenaden strah pred vožnjo – zakaj se pojavi in kako ga premagati?

Vožnja mnogim predstavlja svobodo in občutek samostojnosti. Toda za številne moške avtomobil ni prostor sprostitve, temveč vir velike napetosti. Že misel na avtocesto, vožnjo skozi mestno gnečo ali parkiranje pred polno teraso lahko sproži razbijanje srca in občutek, da boste izgubili nadzor.

Zakaj je sprejemanje pomoči za mnoge moške tako velik izziv?

Ko nam nekdo ponudi pomoč, bi se večina preprosto zahvalila in šla naprej. A za nekatere ljudi je to veliko težje, kot se zdi na prvi pogled.

5 prigrizkov z več beljakovinami kot grški jogurt

Če redno trenirate, kolesarite, hodite v hribe ali pa želite le manj posegati po nezdravih prigrizkih, ste verjetno že kdaj posegli po grškem jogurtu. Velja za enega najboljših virov beljakovin med prigrizki, a ni edini.

Ideja za poletno branje: Knjiga, ki že 2000 let uči, kako živeti bolje

V svetu, kjer smo vsak dan obdani z informacijami, pričakovanji in nenehnim hitenjem, je morda prav poletje pravi čas za knjigo, ki nas povabi k upočasnitvi. Ena takšnih je Meditacije rimskega cesarja Marka Avrelija. Delo, staro skoraj dva tisoč let, ki pa s svojimi razmišljanji presenetljivo nagovarja tudi sodobnega človeka.

Vsi so ga gledali: Američana v Benetkah prekršila strogo pravilo

Ameriški par je med jutranjim tekom po Benetkah doživel precej neprijetno presenečenje. Mislila sta, da počneta nekaj povsem običajnega, nato pa sta opazila, da ju domačini gledajo z neodobravanjem.

Večina jih zanemarja: 5 zdravih navad, s katerimi boste izstopili iz povprečja

Večina ljudi v teoriji ve, kaj naj bi pomenilo zdravo življenje. Več gibanja, manj stresa, dovolj spanja in boljša prehrana. A vsi dobro vemo, da je preskok iz teorije v prakso pogosto precej bolj kompleksen, kot bi si to želeli. Četudi si prizadevamo za to, da bi živeli bolj zdravo, se ta ideja lahko že ob prvi ponujeni slaščici poruši.

Večna moška dilema: ali pod kopalke obleči spodnjice?

Oblačenje za plažo se zdi preprosto, dokler ne pride do vprašanja, ki moške očitno deli na dva tabora: ali pod kopalne hlače obleči še spodnjice ali ne? Odgovor je precej bolj preprost, kot se zdi.

Pozabite na mačote: ti moški naj bi bili pravi kralji med rjuhami

Ali poklic vpliva na to, kako dober je moški med rjuhami? Avstralska eskortna spremljevalka Katija Cortez meni, da določeni poklici vendarle ustvarijo nekaj prednosti. Na vrh njene nenavadne lestvice pa ni postavila športnikov, temveč precej bolj presenetljivo skupino.

Moški se me bojijo, ker sem lepa in uspešna: Misica razkrila, zakaj je še vedno samska

Čeprav je osvojila več lepotnih naslovov, vodi uspešno podjetje in potuje po svetu, Harriotte Lane pravi, da ji na ljubezenskem področju ne gre tako gladko. Britanska lepotna kraljica namreč meni, da mnoge moške odvrneta prav njen videz in uspešna kariera.

Moške srajce za poslovno okolje: kako izbrati pravo za pisarno

Ta krvna preiskava lahko odkrije tveganje za infarkt ali kap

Srčni infarkt ali možganska kap pogosto ne prideta brez opozorila; težava je namreč, da opozorilni znaki leta ostanejo skriti.

Zgradil je imperij na sovraštvu, zdaj je pristal za zapahi

Andrew Tate je okoli svoje podobe moškosti zgradil imperij in dosegel milijone sledilcev po vsem svetu. Danes se sooča s hudimi obtožbami, zgodbo o njegovem vzponu in svetu, ki ga je ustvaril okoli sebe, pa razkriva dokumentarec na VOYO.

Tako je danes videti mis Slovenije: 'Pa kaj potem, če sem leto starejša'

Metka Albreht je ob svojem rojstnem dnevu na Facebooku delila iskren zapis, ki je hitro pritegnil pozornost njenih sledilcev. Ob fotografiji, na kateri nasmejana in sproščena pokaže, kako uživa v življenju, je nekdanja mis Slovenije razkrila svoj pogled na leta, srečo in ljudi, ki ji največ pomenijo.

Zaradi plešavosti so se mu posmehovali, po 20-urni operaciji pokazal rezultate

Zvezdnik je presenetil oboževalce z novim videzom in iskreno razlago, zakaj se je odločil za presaditev las. Zvezdnik pravi, da mu je poseg povrnil samozavest, danes pa obžaluje le eno – da tega ni storil že prej.

Če imate še vedno iste kopalke izpred let, je čas za menjavo

Moške kopalke že dolgo niso več le kos oblačila za plažo. V zadnjih letih so postale del celotnega poletnega videza. Moški jih kombinirajo z lanenimi srajcami, espadrilami, natikači in sončnimi očali ter jih nosijo od jutranje kave ob morju do večernega koktajla.

Ko poklekne ona: trend, ki spreminja pravila zaroke

Nekoč je veljalo skoraj nepisano pravilo: moški kupi prstan, poklekne in zastavi vprašanje, ki lahko spremeni življenje. Danes pa je slika precej bolj raznolika. Na družbenih omrežjih se pojavlja vse več posnetkov, na katerih so prav ženske tiste, ki organizirajo zaroko in zaprosijo svojega partnerja.

Tri lastnosti, ki ženske pri moških opazijo prej, kot si mislite

Mnogi moški so prepričani, da je privlačnost predvsem vprašanje videza. A raziskave kažejo, da so za dolgoročno privlačnost pogosto pomembnejše osebnostne lastnosti kot popolne trebušne mišice ali drag avtomobil.

Slovenec, ki je osvojil eno najlepših žensk na svetu

Le redki vedo, da je bila ena največjih filmskih ikon dvajsetega stoletja poročena s Slovencem. Gina Lollobrigida je s svojo lepoto in igralskim talentom osvojila svet, njeno zasebno življenje pa je bilo tesno povezano s slovenskim zdravnikom Milkom Škofičem. Njuna zgodba je trajala desetletja in za seboj pustila pomemben pečat tako v filmskem kot zasebnem življenju slavne igralke.

Nekoč razlog za skrivanje, danes trend: pleša postaja simbol moškosti

V svetu moške mode in videza se pojavlja nov trend, imenovan baldmaxxing. Gre za gibanje, pri katerem moški ne skrivajo več izpadanja las, ampak ga sprejmejo kot del svojega videza. Med znanimi obrazi, ki bi lahko predstavljali ta slog, sta tudi princ William in princ Harry.

Nekoč največja pornozvezdnica na svetu, danes vodi vročo moško predstavo

Nekdanja kraljica filmov za odrasle znova polni naslovnice svetovnih medijev. Tokrat ne zaradi vrnitve v pornoindustrijo, temveč zaradi novega projekta, s katerim želi občinstvu ponuditi nekoliko drugačno obliko zabave.

Pozabite na superge, to so čevlji, ki bodo zaznamovali prihodnjo sezono

Če je bilo še pred nekaj leti največje modno tveganje izbira bele superge z debelim podplatom, so modne piste za sezono pomlad/poletje 2027 pokazale povsem drugačno zgodbo. Na moških tednih mode v Parizu, Milanu in drugih modnih prestolnicah so pozornost ukradli nenavadni, skoraj futuristični čevlji, ki brišejo meje med modo, umetnostjo in performansom.

Skrivnostni mehiški Batman: tatove zalepil na drog

V mehiški zvezni državi Jalisco policija preiskuje nenavaden primer skrivnostnega samooklicanega pravičnika, ki ga nekateri mediji že imenujejo "mehiški Batman". Ta naj bi v več primerih sam izsledil domnevne tatove motorjev in jih nato privezal na ulične svetilke.

Tik ob Sloveniji nenavadna plaža, kjer moške in ženske ločuje zid

Tik ob slovensko-italijanski meji se nahaja ena najbolj nenavadnih plaž v Evropi, kjer obiskovalce še danes po spolu ločuje visok betonski zid.

Bil je obseden z umazanimi pogovori: Izpoved manekenke o avanturah za eno noč dvignila prah

Po ločitvi je znana supermanekenka v iskrenem zapisu razkrila manj znano plat svojega zasebnega življenja, v katerem je raziskovala odnose brez obveznosti in spoznavala različne ljudi. Njene izjave o tem obdobju so hitro sprožile veliko pozornosti in razprav v javnosti.

Norčevala se je iz njegove pleše, nato pa prejela presenečenje

Dwayne Johnson je znova dokazal, da ima odličen smisel za humor. Potem ko se je vplivnica pošalila na račun njegove blagovne znamke šamponov in njegove prepoznavne pleše, ji je igralec najprej odgovoril z duhovitim videom, nato pa jo presenetil še z nepričakovanim darilom.

5 najpogostejših napak, ki jih moški delajo pri uporabi parfumov

Parfum je eden najpogostejših dodatkov, ko gre za osebni slog. Gre za češnjo na vrhu torte in je ključen del izražanja naše osebnosti, ki pa ga tudi drugi pogosto zaznajo prej, kot si mislimo. Gre za nevidno podrobnost, ki hitro ustvari vtis in močno vpliva na to, kako nas vidijo drugi.

Več beljakovin za več energije: Vodnik za vsakodnevno prehrano

Proteini so eden ključnih gradnikov prehrane in ohranjanja mišic, a jih veliko ljudi še vedno dojema precej mimobežno. Proteini so prav tako ključni za občutek sitosti, obnovo tkiv, stabilnejšo energijo čez dan in splošno dobro počutje. Prav zato višji vnos proteinov ni pomemben le za tiste, ki trenirajo, ampak za vsakogar, ki želi jesti bolj uravnoteženo.

Njeno ljubezensko življenje je bilo bolj divje od filmov

Bila je ena največjih zvezd zlate dobe Hollywooda. Njena izjemna lepota, karizma in močna osebnost so jo uvrstile med najbolj prepoznavne igralke dvajsetega stoletja. Hkrati je bilo njeno zasebno življenje polno burnih razmerij, kratkih zakonov in strastnih ljubezenskih zgodb, ki so pogosto polnile naslovnice po vsem svetu.

5 usodnih napak na prvem zmenku, zaradi katerih ne boste dobili drugega

Vsak izmed nas ima spomin na enega od prvih zmenkov; v krču sediš na stolu in pogleduješ proti vratom ter čakaš, kdaj bo vstopil tvoj zmenek. Ko osebo zagledaš na vratih, pa strah začuda še ne izgine, ker ravno zdaj nastopi najtežji del – speljati prvi zmenek uspešno do konca. S težko željo po tem, da bi prvemu sledil še drugi zmenek, naenkrat zmenki postanejo ena najbolj napetih socialnih situacij, ki jih lahko doživimo v življenju. V svoji napetosti lahko zato nehote naredimo nekaj očitnih napak, ki nas lahko stanejo drugega zmenka.

Večina moških po 30. letu ne opazi, da jim te navade uničujejo telo

Po tridesetem letu se pri mnogih moških začnejo pojavljati spremembe v energiji, telesni sestavi in počutju, ki jih pogosto pripisujejo zgolj staranju. V resnici pa vsakodnevne navade, kot so prehrana, gibanje in stres, igrajo veliko večjo vlogo, kot si večina misli.

Kako izgubiti trebušno maščobo in imeti več energije

Poletje je čas, ko telo naravno potrebuje lažjo hrano, več tekočine in manj predelanih živil. Če želite zmanjšati trebušno maščobo in hkrati povečati raven energije, je ključno, da prilagodite prehrano sezoni, ne le kalorijam.

Evropska država z velikim pomanjkanjem moških – ženske najemajo moške

V eni od evropskih držav se zaradi izrazitega demografskega neravnovesja med spoloma pojavljajo nenavadni družbeni in storitveni trendi, ki vplivajo na vsakdanje življenje prebivalcev. Razlika v številu moških in žensk je tolikšna, da se je razvila celo posebna oblika najema moške pomoči za gospodinjska opravila.

Iz mesta na obalo, iz sestanka na trening: ko tehnologija drži vaš tempo

Igralec Pedro Pascal je novi obraz luksuzne znamke

Hollywoodski igralec Pedro Pascal je uradno postal novi ambasador francoske modne hiše Chanel. Novico je znamka potrdila aprila, s tem pa še dodatno utrdila povezavo med enim najbolj iskanih igralcev ta hip in eno najvplivnejših modnih hiš na svetu.

Zalezovala ga je, on pa jo je povabil na večerjo

Hollywoodski igralec Robert Pattinson je znova postal viralna tema po zgodbi, ki je v zadnjih dneh zaokrožila po družbenih omrežjih in zveni skoraj neverjetno.

Pevec presenetil: "Ne vem, ali bom čez 20 let ljubil moške"

Portoriški glasbenik Bad Bunny je v nedavnem intervjuju znova odprl razpravo o tem, kako ljudje razumejo spolno identiteto in privlačnost. Njegove besede, da spolnosti ne vidi kot togih in dokončnih okvirjev, so hitro postale viralne in sprožile številne odzive po svetu.

Najbolj učinkovita vadba za moške po 30. letu: kako ohraniti mišice, moč in zdravje

Po tridesetem letu se telo začne postopoma spreminjati: metabolizem se upočasni, mišična masa se lahko zmanjšuje, regeneracija pa traja dlje. Prav zato postane pravilno izbrana vadba ključnega pomena za ohranjanje zdravja, moči in vitalnosti. Strokovnjaki poudarjajo, da kombinacija različnih vrst treninga prinaša najboljše rezultate.

Velika sprememba po 40: skriti procesi v telesu, ki vplivajo na zdravje in počutje

Ko moški dopolni štirideset let, se v njegovem telesu začnejo dogajati postopne, a pomembne spremembe, ki vplivajo na hormone, energijo, počutje in telesno sestavo. Te spremembe pogosto pridejo neopazno, zato jih mnogi ne povežejo z leti, ampak z vsakdanjim stresom ali življenjskim slogom.

5 hollywoodskih zvezdnikov z odličnim stilom

Hollywoodski zvezdniki že dolgo niso znani le po svojih filmih in glasbi, ampak tudi po svojem prepoznavnem modnem slogu. Nekateri moški so s svojimi modnimi izbirami postali prave ikone sodobne elegance, "street stylea" in drznega izražanja.

To dela pri 83? Najbolj gibčna babica mode navdušila

Betsey Johnson pri svojih osemdesetih letih še vedno dokazuje, da starost ni ovira za energijo, drznost in gibčnost. Legendarna modna oblikovalka je na dogodku v New Yorku presenetila javnost z akrobatskim razkorakom na rdeči preprogi in pokazala, da njen slog in energija ostajata nespremenjena.

The Rock v krilu: najbolj nepričakovan videz večera

Na letošnji Met Gali 2026 je eden največjih hollywoodskih zvezdnikov poskrbel za eno najbolj presenetljivih modnih odločitev večera. Dwayne Johnson, znan tudi kot The Rock, se je na rdeči preprogi pojavil v posebni kombinaciji smokinga in krila, kar je takoj pritegnilo ogromno pozornosti svetovnih medijev.

Ali sramne dlake rastejo hitreje kot lasje?

Če si svoje sramne dlake redno strižete, brijete ali voskate, ste morda opazili zanimiv pojav: zdi se, da izjemno hitro znova zrastejo. Marsikdo ima tako občutek, da ogromno časa nameni za urejanje spodnje pričeske, poraja pa se pogosto vprašanje: "Ali sramne dlake slučajno rastejo hitreje kot ostale dlake in lasje?"

Ali obstaja moška menopavza? To so simptomi, ki jih povzroča upad testosterona

Do nedavnega so bili simptomi menopavze rezervirani za ženski spol. Toda vedno več zdravnikov opaža, da z upadanjem testosterona vedno več moških kaže podobne simptome kot ženske v perimenopavzi in menopavzi.

Večina ljudi napačno marinira meso za žar – delaš tudi ti te napake?

Mariniranje je ena izmed tistih stvari, kjer ima skoraj vsak svoj recept, – realnost pa je precej bolj zanimiva. Če razumeš osnovo, lahko iz povprečnega kosa mesa narediš vrhunsko BBQ-izkušnjo. In ne, skrivnost ni v tem, da meso "namakaš čez noč".

Zakaj spolna želja sčasoma izgine in kako ponovno spodbuditi intimnost

Na začetku zveze je spolnost pogosto spontana, pogosta in strastna. Sčasoma pa mnogi pari opazijo, da se želja zmanjšuje ali celo izgine. To je pogost pojav, ki pa ne pomeni nujno težav v odnosu. Strokovnjaki poudarjajo, da gre za kombinacijo psiholoških, bioloških in življenjskih dejavnikov.

Ste pod pritiskom? 5 preverjenih načinov, ki pomagajo pri sproščanju

V sodobnem tempu življenja se skoraj vsak moški znajde v nenehnem krogu obveznosti in pričakovanj. Naloge na delovnem mestu, družinske obveznosti, finančne skrbi in stalna dosegljivost prek tehnologije ustvarjajo pritisk, ki se lahko neopazno kopiči iz dneva v dan. Čeprav se stres pogosto dojema kot normalen del odraslega življenja, ima dolgotrajna napetost lahko resne posledice za psihično in fizično zdravje.

Največje modne napake moških po 40. letu

Po 40. letu stil temelji na samozavesti, ne na trendih. To so največje modne napake moških po 40. in preprosti nasveti, kako jih popraviti za bolj urejen in sodoben videz.

7 prehranjevalnih navad, ki lahko močno vplivajo na moško plodnost

Kakovost semenčic je pogosto prezrt vidik moške plodnosti, a sodobne raziskave jasno kažejo, da prehrana in življenjski slog igrata ključno vlogo pri tem, kako učinkovito delujejo moške reproduktivne celice. Vsakodnevne prehranske izbire ne vplivajo le na energijo, telesno težo ali zdravje srca, temveč tudi na genetsko zasnovo semenčic.

Napačno pripravljate klobase? Te napake uničijo njihov okus

Če ste mislili, da klobase lahko pečete kar tako, ste se motili. Moški, ki radi kuhajo, vedo, da so klobase prava poslastica, a napačna priprava jih lahko spremeni v suhe in brezokusne kose mesa.

Sredi snega v bikiniju: fotografija, ki je razvnela družbena omrežja

Ivana Knoll, hrvaška manekenka in ena najbolj prepoznavnih športnih navijačic na svetu, je znova pritegnila veliko pozornosti z novo objavo na Instagramu.