krvne žile
Kako se znebiti visceralne maščobe? Obstaja 5 načinov
17. 11. 2025 04.00Ste vedeli, da se visceralna maščoba nabira okoli organov in povečuje tveganje za kronične bolezni? Odkrijte 5 presenetljivih, a učinkovitih strategij za njeno zmanjšanje.
To se bo zgodilo z vami, če 30 dni ne boste pili kave
10. 11. 2025 03.00Kaj se zgodi, če se odpoveste kavi za 30 dni? Od glavobolov do boljšega spanca – odkrijte, kako opustitev kofeina vpliva na telo, energijo in zdravje.
Artritis jeseni: Zakaj se simptomi poslabšajo in kaj svetujejo fizioterapevti?
06. 11. 2025 00.15Medtem ko nekateri občudujemo jesensko preobrazbo narave, so drugi priča boleči preobrazbi svojega artritisa. Artritis je skupno ime za več kot 100 različnih bolezni sklepov, ki povzročajo vnetje in bolečino. Jeseni se simptomi pogosto poslabšajo, vendar obstajajo učinkoviti načini kako jih preprečiti ali pa vsaj omiliti.
To se bo zgodilo z vami, če boste prenehali kaditi
01. 11. 2025 03.00Samo dvajset minut po zadnji cigareti se naš srčni utrip zniža in vrne v normalno stanje. In ali veste, kaj se zgodi čez mesec, leto ali pet let po zadnji cigareti? Preverite!
Hrana, ki znižuje slab holesterol in pomaga ohranjati zdravje srca
02. 10. 2025 04.00Imate povišan holesterol? Poglejte, katere štiri vrste zelenjave morate jesti, da ga znižate!
Kaj se zgodi s telesom, če se odpovemo sladkorju za en mesec?
01. 10. 2025 04.00Ste razmišljali o tem, da bi se za 30 dni odpovedali sladkorju? Poglejte, kaj se bo zgodilo, če z izzivom začnete že danes.
8 jesenskih živil, ki vam lahko pomagajo shujšati
27. 09. 2025 04.00Jesen predstavlja obdobje, ko so na voljo izjemno hranljiva živila, ki lahko pozitivno vplivajo na vaš metabolizem.
Iz česa so v resnici narejeni piščančji medaljoni? Presenečeni boste
30. 08. 2025 04.00Piščančji medaljoni ali "chicken nuggets" so izjemno priljubljena jed tudi med Slovenci. Ste se kdaj vprašali, kaj jih sestavlja? Preverite, gotovo vas bo presenetilo.
Ali lahko s hojo znižamo povišan holesterol?
22. 08. 2025 04.00Preverite, kaj pravijo kardiologi.
COVID-19 je nevarnejši za zdravje žensk: Odkrit še en razlog
22. 08. 2025 03.00Nova mednarodna študija kaže, da COVID-19 pospešuje staranje krvnih žil pri ženskah. Hujše okužbe imajo močnejše učinke, kar pojasnjuje tudi dolgotrajne simptome dolgotrajnega COVID-a.
Eno najbolj zdravih živil za srce: Najdemo ga skoraj v vsaki kuhinji
26. 07. 2025 03.00Strokovnjaki za prehrano ga vse pogosteje izpostavljajo kot odlično izbiro za zdravje srca in ožilja, zlasti za ljudi z visokim krvnim tlakom.
Berete novice na stranišču? S tem ogrožate svoje zdravje!
09. 06. 2025 04.00Zdravniki opozarjajo, da obstaja omejitev, kako dolgo lahko sedimo na stranišču, saj lahko to sicer postane škodljivo za naše zdravje.
Eterična olja, ki vam lahko pomagajo pri erektilni disfunkciji
01. 06. 2025 02.00Eterična olja lahko pomagajo pri obvladovanju erektilne disfunkcije. Spodaj izveste, katera so to in kako jih uporabljati.
To mora o zdravju prostate vedeti vsak moški
25. 04. 2025 03.00Pravilna skrb za prostato in sečila ni le stvar preprečevanja bolezni, ampak tudi ohranjanja vitalnosti. Predstavljamo vam, kaj morate storitiu, da boste ostali zdravi čim dlje časa.
Zakaj vaše telo obožuje intenzivno vadbo, tudi če je vi ne?
23. 02. 2025 04.00Če spremljate novice o zdravju, ste verjetno že veliko slišali o prednostih intenzivne vadbe. Študija iz septembra 2024 je pokazala, da visoko intenzivna telesna dejavnost zmanjša tveganje za smrt zaradi katerega koli vzroka.
Izjemno zdravo živilo, ki ima malo kalorij
13. 02. 2025 05.00Ta hranljiva zelena rastlina nudi številne koristi za zdravje, uživate jo lahko v najrazličnejših oblikah, za nameček pa ne vsebuje veliko kalorij.
To vam lahko podaljša življenje za 10 let
14. 11. 2024 03.00Veliko ljudi ve, da kajenje škoduje krvnim žilam in je glavni dejavnik tveganja za bolezni srca. Raziskovalci so zdaj odkrili, kako velika je škoda zaradi kajenja – in kako dolgo traja, da se zdravje srca vrne v normalno stanje.
Imate povišan krvni tlak? Potem morate storiti to
19. 09. 2024 03.00Proti "tihemu ubijalcu" se lahko borite tudi brez tablet.
Za tem lahko zbolite, če predolgo sedite na stranišču
06. 09. 2024 04.00Predolgo sedenje na straniščni školjki lahko pripelje do resnih zdravstvenih težav.
Tako nevarno je imeti ponoči prižgano klimo
15. 08. 2024 04.45Poletje še ni končalo s serviranjem brutalno visokih temperatur. Ko se bodo naša stanovanja tekom dneva tako segrela, da jih zgolj z večernim zračenjem ne bomo mogli ohladiti, bomo vsi razmišljali o prižigu klime. A kako (ne)varna je ta odločitev za naše zdravje?
Ali so dodatki za libido res učinkoviti?
14. 08. 2024 05.00Ko trpite za pomanjkanjem libida, je o tem težko razpravljati, včasih pa še težje najti rešitev. Na trgu ponujajo kar nekaj dodatkov, mi pa smo preverili, kako učinkoviti so v resnici.
8 skrivnosti oralnega zadovoljevanja
16. 03. 2024 05.00Moški obožujejo oralno zadovoljevanje, a le redki so tisti, ki o njem na dolgo in široko razpredajo s svojo partnerico oz. partnerjem, zato razkrivamo stvari, ki jih moški o oralnem zadovoljevanju ne povedo naglas.
To so živila, ki povzročajo glavobol
05. 02. 2024 05.00Migrene in glavobole lahko sproži več dejavnikov, vključno s prehrano. Nekatera živila in pijače lahko pri ljudeh povzročijo oboje, pomembno pa je opozoriti, da so reakcije zelo individualne oz. ne veljajo za vse. Torej to, kar sproži migreno ali glavobol pri eni osebi, morda ne povzroča teh težav pri drugi. So pa nekatera živila splošno znana po tem, da lahko povzročajo tovrstne težave.
Spite z nogavicami ali brez in kaj to pove o vašem značaju?
25. 01. 2024 02.00Čeprav so mnogi prepričani, da je to stvar navade, gre bolj kot za stvar udobja ali temperature v prostoru za psihološko stanje, v veliki meri pa je povezano tudi s stanjem organizma.
Eden najprivlačnejših moških delil nasvete za dosego sanjske postave
15. 09. 2023 05.00Chris Hemsworth, znan po svoji izjemni telesni pripravljenosti, je delil nasvete za vzdrževanje postave in zdravega življenjskega sloga na Instagram profilu. Hemsworth priporoča kombinacijo savne in ledenih kopeli za izboljšanje cirkulacije, zmanjšanje vnetij in pospešeno okrevanje mišic.
Teh 5 živil slabi spomin in zmožnost koncentracije
13. 08. 2023 05.00Kako se prehranjujemo, v marsičem vpliva na kvaliteto našega življenja. Zdravje je hvaležno tistim, ki pazijo na to, kaj dajo vase. S prehrano lahko vplivate tudi na spomin in koncentracijo.
Kaj je mavrična dieta in zakaj je koristna?
13. 04. 2023 05.00Pisana hrana ima številne zdravilne učinke za naše telo, saj barvitost na krožniku prinaša večji nabor hranil, ki jih naše telo potrebuje, kar pomeni zadostno oskrbo za imunski sistem in manj možnosti za zdravstvene težave.
Kaj je mini možganska kap?
17. 01. 2023 05.00TIA oz. mini možganska kap, kot tudi pravijo tranzitorni ishemični ataki, je predhodnica možganske kapi oz. to pogosto napove in ima blažje posledice kot potencialno usodna možganska kap.
To se zgodi z vašim telesom, če vsak dan pijete zeleni čaj
29. 11. 2022 05.00Tako kot kava in kofein ima tudi uživanje zelenega čaja v zmernih količinah pozitivne učinke na vaše telo in zdravje. Te spremembe lahko pričakujete, če boste vsak dan spili eno skodelico.
Vzroki za bolečine v testisih
22. 03. 2022 05.00Včasih so za bolečine v testisih krive ozke hlače, a velikokrat je treba razloge iskati drugje in tudi takoj reagirati.
Kaj zmanjšuje velikost vašega penisa in kaj morate storiti, da ohranite dragocene centimetre?
03. 02. 2022 05.00Vsi moški dobro poznajo učinek hladne vode, ki lahko penis skrči tudi za polovico. K sreči gre za kratkotrajen učinek. V določenih primer pa žal ne. Čeprav večina moških sanja o večjem penisu, je realnost precej bolj kruta, saj se penis z leti zmanjšuje. V določenem življenjskem obdobju tako lahko postane tudi za centimeter krajši. Povprečna dolžina penisa, ko ta ni vzburjen, je devet centimetrov, medtem ko v ''trdem'' stanju povprečna dolžina znaša med 13 in 18 centimetri. Vrhunec, kar se tiče velikosti, naj bi penis doživel med 17. in 22. letom starosti, medtem ko vrhunec spolne moči moški doživljajo okoli 30. leta.
Poletni penis: zakaj imajo moški poleti večjega korenjaka?
17. 06. 2021 06.00Da se v mrzlem vremenu penis skrči, je dobro znano dejstvo, malce manj pa je znan fenomen poletnega penisa, ko se ta zdi večji, kot je sicer. Je kaj resnice na tem? Kaj je razlog za to?
Astronavti bodo v vesolju gojili čili
16. 07. 2019 11.36Ameriška vesoljska agencija Nasa bo v vesolju začela gojiti prvi sadež in s tem nekoliko začinila življenje na mednarodni vesoljski postaji MVP, saj bodo v vesolje poslali čili.
Najboljšo telesno formo naj bi dosegli v 20. letih, potem naj bi šlo vse le še navzdol
25. 12. 2018 09.04Staranje je proces, ki se mu ne moremo izogniti. Nekje do 30. leta se še veselimo vsakega rojstnega dneva, vsak naslednji pa ima vedno bolj grenak priokus. A brez panike, čeprav v osnovi začne že po tridesetem letu naše telo izgubljati moč, lahko s pravilnim pristopom staranje do neke mere upočasnimo.
10 zlatih pravil za upočasnitev procesa staranja
20. 11. 2018 07.40Vam ljudje govorijo, da ste videti starejši, kot ste v resnici? Proces staranja lahko upočasnite z nekaj preprostimi spremembami v vašem vsakdanu. Glede določenih navad in razvad pa boste potrebovali več volje in odločnosti.
Guba na mečici razkriva, ali vam grozi infarkt!
29. 08. 2018 08.18Marsikomu ne bi padlo na pamet spremljati spremembe na ušesnih mečicah. A kot pravijo, lahko razkrivajo pomemben podatek.
Nič več viagre?
20. 05. 2018 10.44Erektilna disfunkcija je veliko pogostejša težava, kot si morda mislite. A kot kaže, si tisti, ki trpijo za ta motnjo, ne bodo več pomagali z viagro.
Če ga zviješ, se lahko zlomi
13. 09. 2017 08.51Večina odraslih žensk bolj malo ve o moškem spolovilu. Pa čeprav poznavanje moškega penisa lahko dodobra izboljša seksualno življenje ženske. Zato vam ponujamo nekaj informacij o anatomiji, erekciji in delovanju moškega spolovila.
Alkoholno ali brezalkoholno? Rezultati raziskave vas bodo presenetili!
14. 07. 2017 07.55Seveda prekomerno pitje alkohola nikakor ne more imeti pozitivnih posledic za naše zdravje. A raziskovalci, ki so ugotavljali, kakšen učinek ima pitje piva na naše telo, trdijo, da je zmerno uživanje piva več kot dobrodošlo.
Zato jih morate pritisniti čim več!
20. 06. 2017 08.44Sladki, topli in strastni ali pa nerodni, mokri in taki, ki prinesejo razočaranje. Pa ne pozabimo na francoske ... poljube, namreč. Poljubljamo se od majhnega, ko smo prejeli prvi poljub matere, pa vse do naše starosti, ko se razveselimo poljuba partnerjev, otrok ali vnukov. Tako se njihovega pozitivnega učinka na telo in duha niti ne zavedamo.
Kakšna modra tabletka – to je prava rešitev za motnje erekcije!
26. 09. 2016 16.29Če želite preprečiti ali ozdraviti impotenco, pozabite na modro tabletko. Tudi to težavo je namreč mogoče rešiti s pravilno prehrano, pravi grški specialist za motnje erekcije dr. Athanasios Angelis. Mediteranska hrana po njegovem mnenju ne pomaga ohranjati le splošnega zdravja, ampak lahko odpravi tudi impotenco.
Pazite, da vas ne bo kap!
04. 08. 2016 09.10Vse prevečkrat slišimo: 'Ne morem verjeti, da ga je lahko zadela kap. Pa saj je bil tako mlad!'. A žal to postaja del vsakdanjika in vse bolj se zavedamo, da so vzrok za zgodnje smrti tudi močna čustva, ki povišajo krvni tlak in povzročajo krvne strdke.
Vitamin, brez katerega vaš penis ne more normalno delovati
10. 05. 2016 07.59Preživljanje časa na soncu lahko pozitivno vpliva na vašo moškost. Prenizka raven D vitamina namreč lahko povzroči motne delovanja penisa.
Bodybuilderji opozarjajo: AAKG sestavina zgradi 10 kg mišic v enem mesecu
23. 12. 2015 09.52Nova formula s svojo hitrostjo in učinkovitostjo šokira bodybuilderje. Zakaj? Ker omogoči pridobitev 10 kg novih in vidnih mišic v enem mesecu. Za uspeh te metode je odgovorna ena nepričakovana sestavina...
Laboratorijska mišica, ki se celi kar sama!
03. 04. 2014 08.08Raziskovalci iz univerze Duke v Severni Karolini so prvič dokazali, da se lahko laboratorijsko vzgojena mišica lahko krči enako kot naravna. Zaenkrat so mišico presadili miši, vendar pa odkritje pomeni velik korak v znanosti. V prihodnosti bi namreč lahko vzgajali mišice, s katerimi bi nadomeščali okvarjene tudi pri ljudeh.
Kaj ti bo kava, če se lahko obriješ!
03. 01. 2014 08.19Na trgu se je pojavila prav posebna pena za britje, od katere bodo imeli še največ koristi tisti moški, ki se brijejo vsak dan - in tisti, ki zjutraj ne pijejo radi kave, a bi potrebovali takšno budnico. Pena vsebuje namreč kofein, ki se med britjem absorbira v kožo in tako 'zbudi' uporabnika podobno kot skodelica vročega napitka.
Za trdnejšo erekcijo
21. 08. 2013 10.01Bi lahko lubenica nekoč nadomestila 'dobro staro viagro', ki morda res pomaga pri erekciji, a istočasno predstavlja hudo nevarnost za moške, ki imajo bolezni srca in ožilja? Z odmašitvijo zamašenih arterij in izboljšanjem prekrvavitve lahko moški preprečijo bolezni srca in ožilja in se istočasno poslovijo od težav z erekcijo. In vse to ponuja lubenica!
Da bo zdrav, pokončen in poskočen!
03. 08. 2012 08.20Splošno zdravstveno stanje moškega še kako vpliva na funkcionalnost njegovega penisa. Slabši pretok krvi, stres, depresija in nezdrav življenjski slog so tako lahko le nekateri od dejavnikov, ki vas bodo prikrajšali za užitke. Kako poskrbeti za odlično spolno življenje?
Nanocevke bodo ozdravile srce po srčnem napadu
23. 05. 2011 09.00Raziskovalcem na znameniti ameriški univerzi Brown je uspelo ustvariti ogljikove nanocevke, ki posnemajo naravno tkivo in tako lahko hitro regenerirajo celice v srcu.
Bi pokadili zadnjo cigareto?
13. 04. 2010 15.20Kajenje je razvada približno 17 odstotkov prebivalstva v Sloveniji. Tobak je v preteklem stoletju po svetu ubil 100 milijonov ljudi, v naslednjem pa naj bi po projekcijah zaradi kajenja umrla milijarda ljudi.
Kaj se v resnici skriva v moških spodnjicah
02. 04. 2010 14.31To najbolje ve vsak moški zase, potem njegova izbranka oziroma njegove bivše. Ne gre za velike skrivnosti in morebitne neprijetnosti, pač pa za resnična dejstva o 'najboljšem prijatelju', ki jih morda niste vedeli.